الوسم: الإصابة

كوبان من القهوة يومياً للتقليل من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية

خلصت دراسة حديثة إلى أن تناول كوبين من القهوة يوميا يمكن أن يقلل فرص حدوث جلطة في الدماغ أو ما يسمى بالسكتة الدماغية بنسبة 14%، في حين أن ثلاثة أو أربعة أكواب تقلل المخاطر بنسبة 17%.

و شكراااااااااااااااااا

نوهت دراستين طبيتين أمريكتيين قامت بهما جامعة بن ستايت للطب أن الاشخاص اللذين يقومون بالتدخين بعد الاستيقاظ مباشرة هم أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بسرطان الرئتين و الرأس و العنق.
و جاء في الدراسة أن معدلات النيكوتين و المواد السامة الآخرى الموجودة في التبغ تكون مرتفعة لدى المدخنين صباحاً ,مما يزيد من احتمالية إصابتهم بالسرطان بالإضافة إلى أن هذا السلوك يزيد من الإدمان على السجائر أكثر من الأشخاص الآخرين.
وقد بينت الدراسة آن الاشخاص اللذين يقومون بالتدخين خلال أول ساعة من الاستيقاظ هم أكثر عرضة للأصابة بالسرطان بنسبة تتخطى 30% من غيرهم أما الاشخاص الذين يدخنون خلال النصف ساعة الأولى من الاستيقاظ تزداد هذه النسبة لديهم لتصل إلى 80% من غيرهم من المدخنين.
وتأتي هذه الدراسة بعد أن ذكرت منظمة الصحة العالمية أن عدد المدخنين في العالم قد تجاوز المليار و مائة مليون وقدرت 800 مليون منهم في دول العالم الثالث .
و قد نوهت منظمة الصحة العالمية إلى أن التدخين هو السبب الرئيسي في نحو 90% من حالات الوفيات بسرطان الرئة و30 % من حالات الوفيات في امراض السرطان الآخرى و 25% من الوفيات بامراض القلب التاجية و النوبات القلبية.

واستنتج البحث أن تجنّب الجلوس لفترات طويلة قد يكون أكثر فاعلية في تفادي خطر الإصابة بالسكري مقارنة بالقيام بممارسة المزيد من التمارين الرياضية، ما يبين أن الحركة تساعد في حماية الصحة.

تهدف الدراسة الجارية إلى دراسة اثر التدخين على زيادة القابلية لحدوث مرض ارتفاع ضغط الدم والسكر من النوع الثاني.
جمعت الحالات من الرجال في الفئة العمرية من 40-50 سنة من اللاجئين الفلسطينيين في منطقة شمال الضفة الغربية من المراجعين في عيادات وكالة الغوث الدولية ، وعمل مسح لمرض الضغط والسكر للمتطوعين اللذين لم تعرف إصابتهم بالضغط والسكر من قبل.
وفي هذه الدراسة وجد أن التدخين يزيد من مخاطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني، ولم يظهر إحصائيا اثر التدخين على زيادة مخاطر الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم.
كما ووجد أن الزيادة في الوزن تزيد من مخاطر الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم والسكر من النوع الثاني
ولم يظهر تأثير ممارسة الرياضة إحصائيا على التقليل من مخاطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني. ولكن أثبتت الدراسات الحديثة أن الرياضة تساهم في التقليل من مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
ووجد أن الوراثة تزيد من احتمالية الإصابة بمرض ارتفاع الضغط والسكر من النوع الثاني.
حمل الملف الكامل

الزعفران يمنع الإصابة بالعمى عند المسنين

أظهرت أبحاث جديدة قدرة الزعفران الذي يعتبر أحد التوابل الغذائية الملونة في المحافظة في البصر و الرؤية الثاقبة.

دمتم سالمين

ورصد الباحثون خلال الدراسة النشاط الجسدي ل716 مسنا متوسط أعمارهم 82 عاما على مدى عشرة أيام، بشكل متواصل، باستخدام جهاز خاص وضع في معاصمهم. ولم يكن أي من هؤلاء المسنين مصابا بأحد أمراض العته ذلك الوقت، بالإضافة إلى أن هؤلاء المشاركين بالدراسة ذكروا بشكل منتظم بيانات خاصة بأنشطتهم الجسدية والاجتماعية.

وأصيب 71 شخصا من هؤلاء بالزهايمر. وتبين للباحثين أن الأشخاص الذين كانوا الأقل حركة من بين هؤلاء أصيبوا بالزهايمر بنسبة 2.3 مرة أعلى من نسبة 10% الأكثر نشاطا.

وبلغ احتمال الإصابة بالمرض بين الأشخاص ذوي الحركة الأقل كثافة 2.8 مرة مقارنة بالأشخاص ذوي الحركة الأكثر كثافة.

ومعلقا على النتائج، قال المشرف على الدراسة إنها تبين أن "التدريبات ليست وحدها التي تخفض خطر الإصابة بالزهايمر، ولكن الطهي والغسل والتنظيف حركات ذات علاقة إيجابية أيضا بخفض خطر الإصابة بهذا المرض".

وأشار آرون أس بوخمان إلى أن أسلوب الحياة الذي يعتمد على الحركة يمكن أن يساعد الأشخاص غير القادرين على ممارسة تمرينات رياضية في مواجهة خطر الإصابة بأحد أمراض العته.
في امان الله