التصنيف: ركن قضايا واهتمامات الرجل [خاص بالرجال ]

عزيزي آدم أستسمحك بالدخول إلى مملكتك الخاصة هذه رجاءا لا تغضب ؟؟؟؟ و دخولي هذا ليس إلا من أجل أن أقدم لك بعض الفوائد التي ممكن أن تنفعك في الحياة فتحيا حياة هنيئة و سعيدة و جميلة فمعذرة سيدي الكريم ؟؟؟
و هذه المرة جئتك بهاته المجموعة من الأقلام التي تزيد من أناقتك ،،، و تضيف الشيئ الكثير لهندامك ؟؟؟

أرجو أن أكون ضيفة خفيفة الظل عليك
تحياتي شبـــــاب
ور الـــــروح دة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهـ :-

كيف حالكم شباب اللمة

تفضلوا معي
لتعرفوا بعض الخفايا

الجلوس على حافة الكرسي:

متوتر، قلق، لا تستطيع جمع شتات أفكارك، ربما تكون غاضباً أيضاً لأنك لا تُعبِّر براحة عن أفكارك وما تحس به.

الجلسة المسترخية:

وهي عندما تغوص في المقعد، وهي جلسة غير رسمية، و تدل على أنك في حالةٍ نفسيةٍ مسترخيةٍ للغاية، وتدل على ثقتك الزائدة بنفسك.

التمدد أو الجلسة المنبطحة:

متفرد وذاتي في التعبيرعن نفسك، بل و فخور بما تقوم به، حالتك النفسية هنا تعلن أنك تحترم شروطك التي تضعها لنفسك في كل تعاملاتك.

جلسة الساقين الملتفتين:

هذه الجلسة تعكس حالتك الرومانسية، أنت أيضاً تفكر و تتعامل بحدسك أكثر من استخدام قدراتك الذهنية.

جلسة الظهر المستقيم:

أنت حاسم، دقيق الملاحظة، يمكنك أن تقدم تضحيات مختلفة شرط أن يعترف من حولك بمزاياك.

الجلسة المائلة:

هذه الجلسة تفضح حبك للمغامرة والتحدي وخوض الأخطار، لا ترضى بالسهل وتحب التفوق دائماً.

جلسة الساقين المتعاكستين:

في حالة شك وكأنك مستعد لإعادة اكتشاف الأشياء من حولك، حساس ومتأهب لقول الكلمة المناسبة في الوقت المناسب.

جلسة القدمين الثابتتين:

إذا جلست و قدماك ثابتتان بشكل مستقيم وصلب فوق الأرض فأنت صاحب شخصية مستقلة، وتشعر في هذه الجلسة بأنك عملي ومنظم.

جلسة القدمين المتباعدتين:

إذا أخذت هذه الجلسة وجعلت ظهر الكرسي للأمام وامتطيت مقعدها وكأنك تمتطي حصاناً فهذا يعكس قوتك وسيطرتك ورغبتك القوية في الهيمنة.

وهي عندما تحرك ساقيك بشيء من التوتر و العنف أو تبدل من حركتهما بين لحظة وأخرى، وهي تعكس ضيقك السريع وعدم تحملك و افتقارك للصبر إذا لم تسر الأمور بسرعة وكما ترغب

هذه الجلسة تعكس حالتك الرومانسية، أنت أيضاً تفكر و تتعامل بحدسك أكثر من استخدام قدراتك الذهنية.
شكرا ع الموضوع الرائع

يمر الرجل بمشاعر مزعجة عند الوصول إلى سن محددة، تماما كما

يحدث للمرأة عند وصولها لسن اليأس، ويشير الأطباء إلى أن سن اليأس

عند الرجال مرتبط بالهرمونات ويحدث لديهم أعراض كتلك التي تصاب بها الزوجة،

ولكن المرأة تشعر بالأعراض أكثر، لأن مستوى هرموناتها الأنثوية

تقل تدريجيا مع تقدم العمر فيما يحافظ الرجل على مستوى هرموناته

الذكرية "التستستيرون" فالرجل في السبعين لديه المستوى ذاته

من "التستستيرون" لدى شاب في العشرينيات.

من الأعراض الشائعة التي يصاب بها الرجل مع تقدمه في العمر قلة الرغبة الجنسية،

التعب والإرهاق فضلا عن الاعتراف بكبر السن وفقدان الشعر وتغير

شكل الجسم؛ حيث تقل الكتلة العضلية ويأخذ الجسم الشكل الدائري.

أما الأعراض الأخرى، حسبما أوردت صحيفة "الغد" الأردنية،

فتتضمن الانزعاج والتعرق إلى جانب موجات الحر وأوجاع في مختلف

أنحاء الجسم، إضافة إلى تعكر المزاج وأحيانا الاكتئاب.

وقد بدأ الأطباء في الآونة الأخيرة بالاعتراف بوجود ما يسمى بسن

اليأس لدى الرجال، ولكنهم يعتقدون أن الأسباب نفسية أكثر منها

تغيرات في الهرمونات، فعندما يدرك الرجل أنه تقدم في العمر فإنه

يبدأ باستشعار علامات تقدم السن على بشرته ويشعر بشعره يقل

تدريجيا، كما يدرك أنه كسب الكثير من الوزن على شكل دهون

متراكمة في منطقة البطن.

وحين يشهد الرجل تقدما في العمر وينظر إلى مشوار حياته يدرك أن

دوره لم يعد محوريا؛ فأطفاله أصبحوا كبارا ويعتمدون على أنفسهم،

كما أنه قد يكون متقاعدا ولا يملك ما يقدمه، وهذا أمر يصعب على الرجل تقبّله.

ويميل الرجل إلى التعبير عن خوفه من التقدم بالسن بطرق عديدة،

وأشهر تلك الطرق العصبية على أفراد الأسرة أو الميل نحو السهر

الكثير في الخارج أو الإفراط في الإسراف.

ويجب على الرجل أن يعرف أن التغيرات التي يمر بها طبيعية جدا،

وأن التغيرات التي يشهدها على جسده جزء من دورة الحياة الطبيعية،

وعند إدراك هذه الحقيقة يميل الرجل إلى التحرر من الأعراض

العاطفية التي يمر بها، فيصبح قادرا على التحكم بكل ما يجري حوله.

كما أنه ومن الضروري أن لا ننسى أن تلك الأعراض التي يمر بها

الرجل والمرأة قد تكون أسبابها مرضية، ولا علاقة لتقدم السن بها

مثل؛ أمراض فقر الدم وكسل في الغدة الدرقية أو الاكتئاب، لذا يجب

زيارة الطبيب لإجراء الفحوصات قبل التشخيص حتى يشعر المرء بصحته

أنتظر ردودكم وتقييمكم.

مشكورة عمري على الطرح المتميز

4- قم بممارسة الرياضة، أو اذهب إلى نادي اللياقة البدنية، وقم بتحسين مستوى لياقتك، لأن ممارسة الرياضة تقلل من الشعور بالضغط والتوتر.

5- فكر في أن تقوم بعمل تغيير شامل لمظهرك، من حيث الملابس وتصفيفة الشعر واللحية.. وما إلى ذلك، ستشعر بشئ إيجابي نحو ذاتك وستزداد ثقة عندما تقوم بالتغيير.

6- ضع في اعتبارك دائما أنها لم تكن حب العمر أو الفتاة المثالية بالنسبة لك، وأنك ستجد غيرها حتما، وربما أفضل منها كثيرا، ولا تغرق نفسك بالذكريات أو امتداحها في ذهنك بشكل مستمر، تغلب عليها وكلما فكرت فيها، اشغل نفسك بشئ آخر، ولا تنزلق أبدا في دوامة الاكتئاب والحزن، بل اهتم بنفسك وبمظهرك وأناقتك.

7- عندما تقابلها في المستقبل، لا تتصرف معها بشكل سيئ أو تبدي غضبك نحوها، بل عاملها بود، فليس هناك داع أن تخسر صداقتك معها في العمل أو الجامعة، ولا تنس أن رأيها فيك قد لا يكون نهائيا أو خاطئا، وأنه يمكنك تغييره بسلوكك الإيجابي نحوها ومعاملتها بشكل راق.

8- اقنع نفسك بأن هذه الفتاة مدللة ومعجبة بنفسها، ولا يعجبها أحد، ولا تبالي بمشاعر الآخرين، سيكون نسيانها أسهل كثيرا بهذه الطريقة.

9- لا تدع احتمال عودتها يستحوذ عليك ويجعلك مهووسا بهذا الأمر، ولا تبذل مجهودا زائدا في إرضائها، بل حاول المحافظة على صداقتكما ولكن اختلق حاجزا وهميا بينكما بان تجعل حدودا لهذه العلاقة لا يجب تخطيها مهما حدث، وتجنب تماما النظر إلى عينيها طويلا أثناء الحديث معها، ولا تدعها أبدا تراك حزينا أو مهزوما.

10- اسأل نفسك دائما: لم يجب عليك نسيانها والتغلب على مشاعرك نحوها؟ وبالتأكيد ستعثر على إجابات منطقية لهذا السؤال.

11- ضع في اعتبارك أن ما حدث للأفضل، لأنه كان من الممكن أن تقبل هي الارتباط بك، ثم تنفصلان مرة أخرى، وسيكون شعورك وقتها أكثر صعوبة وإيلاما.

12- احرص على مراقبة تصرفاتها أثناء وجودك معها، لأنك ستتعرف حتما إلى عيوبها، فلا تنس أن مشاعرك الأولية نحوها لم تكن ناضجة، وإنما كانت مجرد إعجاب ليس له أسس واضحة، وبالتأكيد سيكون لديها الكثير من العيوب التي قد لا تكون مقبولة بالنسبة لك أيضا، وستعرف عندها أنها لم تكن لتكون الاختيار الأمثل بالنسبة لك على أي حال.

13- تأكد أن هناك امرأة أخرى لديها الكثير من المشاعر الإيجابية نحوك، وعليك – عندما تجدها – أن تمنحها الفرصة لتتعرف عليك بشكل شامل، فلربما تكون هذه المرأة هي مستقبلك وحياتك القادمة بأكملها.