أصل الغضب 2024.


قال الحسن البصري‏‏:‏ إذا شئت أن ترى بصيراً لا صبر له رأيته، وإذا شئت أن ترى صابراً لا بصيرة له رأيته، فإذا رأيت بصيراً صابراً فذاك ‏:‏ قال تعالى‏:‏ ‏ «‏وجعلنا منهم أئمة يهدون بأمرنا لما صبروا وكانوا بآياتنا يوقنون‏» ‏ سورة السجدة، الآية 24‏‏ ، ولهذا تشبه النفس بالنار في سرعة حركتها وإفسادها وغضبها، وشهوتها من النار والشيطان من النار‏.‏

وفي السنن عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال‏:‏ ‏ «‏الغضب من الشيطان، والشيطان من النار، وإنما تطفأ النار بالماء فإذا غضب أحدكم فليتوضأ‏» ‏رواه أحمد في مسنده 4/226‏‏، وفي الحديث الآخر‏:‏ ‏ «‏الغضب جمرة توقد في جوف ابن آدم‏» ‏، ألا ترى إلى حمرة عينيه وانتفاخ أوداجه، وهو غليان دم القلب لطلب الانتقام‏.‏ وفي الحديث المتفق على صحته‏:‏ ‏ «‏الشيطان يجري من ابن آدم مجرى الدم‏» ‏‏

وفي الصحيحين‏:‏ ‏ «‏أن رجلين استبا عند النبي صلى الله عليه وسلم وقد اشتد غضب أحدهما، فقال النبي صلى الله عليه‏:‏ إني لأعلم كلمة لو قالها لذهب عنه ما يجد، لو قال‏:‏ أعوذ بالله من الشيطان الرجيم‏» ‏رواه أحمد 5/240‏‏، وقد قال تعالى‏:‏ ‏ «‏ادفع بالتي هي أحسن فإذا الذي بينك وبينه عداوة كأنه ولي حميم، وما يلقاها إلا الذين صبروا وما يلقاها إلا ذو حظ عظيم، وإما ينزغنك من الشيطان نزغ فاستعذ بالله إنه هو السميع العليم‏» ‏ فصلت : 34-36، وقال تعالى‏:‏ ‏ «‏ادفع بالتي هي أحسن السيئة نحن أعلم بما يصفون، وقل رب أعوذ بك من همزات الشياطين وأعوذ بك رب أن يحضرون‏» ‏المؤمنون‏:‏ 96 – 98.

الفوائد_الإمام شمس الدين أبي عبد الله بن قيم الجوزية

الكتاب الرائع إدارة الغضب تأليف الكاتبة البريطانية جيل لندنفيلد للتحميل 2024.

القعدة

موعدنا اليوم مع الكتاب الرائع

إدارة الغضب
تأليف
الكاتبة البريطانية
جيل لندنفيلد
القعدة

الغضب استجابة طبيعية للأذى او الإحباط او الحرمان او الخسارة او التهديد .
وقد يكون ايضا استجابة ضارة تحدث نتائج مدمرة فى حالة عدم التعامل معه بفاعلية : ربما ننفعل على من نحبهم ، وربما نفقد أعصابنا ، وربما نحول غضبنا على أنفسنا فتساورنا مشاعر الندم والذنب والمرارة او حتى اللامبالاة . ولأن الغضب شعور نحاول أن نخفيه عن أنفسنا وكذلك عن الآخرين ، فإننا فى الغالب لا ندرك مدى عمق هذا الغضب .
*****
توضح لنا المؤلفة جيل لندنفيلد فى هذه النسخة المعدلة المطورة تماما من كتابها السهل :-
* تأثير الغضب على أجسامنا وعقولنا .
* استراتيجيات لمنع تراكم الإحباطات .
* كيف يمكن أن نتعامل بحسم مع مشاكل الغضب المكتوم والذى يتم توجيهه بشكل خاطئ .
* كيف نحتفظ بهدوئنا فى مواجهة ثورات الغضب .
كما يضم الكتاب ابسط الخطوات للتعامل مع الإحباط والتهديد .

أجزاء الكتاب كالتالي :
* الجزء الأول : فهم المزيد من الغضب.
هذا الجزء هو الجزء النظري والمرجو منه أن يساعد القاريء على إدراك مدى تأثير الغضب على أجسادنا وعقولنا وسلوكنا . وهذا الجزء يشرح الفلسفة التي تقوم عليها نظرية " الغضب الحاسم " ، وهو يركز على الضرر والأذى الناتجين عن الطريقة السلبية أو العدوانية في التعبير عن الغضب . وهو جزء يحفز على إستكمال قراءة الجزء الثاني ، وهو الجزء العملي من الكتاب .
* الجزء الثاني : إدارة الغضب .
ويعرض هذا الجزء برنامجاً للإستخدام الشخصي من ست خطوات ، يساعد في كسر العادات القديمة واستبدال إستجاباتك المشروطة بسلوك جديد . ومن خلال هذه التدريبات تستطيع أن تتعلم كيف يمكن أن تعبر عن غضبك دون إيذاء نفسك أو الآخرين .
* الجزء الثالث : كيف تتعامل مع غضب الآخرين .
ويعرض هذا الجزء إرشادات وتمارين للتحكم في مشاعرك حين تواجه ثورة الآخرين . ويقترح هذا الجزء أيضا بعض الطرق التي يمكن من خلالها أن تساعد الآخرين على التنفيس عن بعض غضبهم المكبوت الذي قد يضر علاقاتهم بك .
* الجزء الرابع : استراتيجيات وقائية .
وهذه الاستراتيجيات تساعدك في تحديد الطرق التي يمكن من خلالها تغيير أنماط السلوك العامة وأسلوب الحياة ، وهكذا تتقي تراكم الإحباطات والقلق .

نبذة عن مؤلفة الكتاب :
مؤلفة الكتاب جيل لندنفيلد واحدة من الأخصائيين البارزين في مجال تنمية الشخصية في المملكة المتحدة ، ولها تسعة كتب حققت إنتشارا واسعا على مستوى العالم . ولشهرتها كمعالجة نفسية بارزة تتعامل لندنفيلد على نطاق واسع مع منظمات منها المنظمات الخيرية والمنظمات المتعددة الجنسيات . ومن مؤلفات جيل لندنفيلد الأخرى :
" الثقة الفائقة "
" النجاح بعد العقبات "
" تحفيز الذات "
" الثقة العاطفية "
وكتب وشرائط صوتية أخرى عديدة .
______________________________ ______

معلومات الكتاب

دار النشر:جرير
عدد الصفحات:200 صفحة
النوع: PDF
اللغة: مترجم من الإنجليزية إلى العربية

معلومات التحميل

عدد الملفات:1
حجم الملف:5.33 mb
آلتحميـــــل
القعدة

أو من الرابط الثاني
هنا
القعدة

القعدة

القعدة


je vais le conseiller aplusieurs de es proches
rc bien

شكرااااااااااااااااااااااااا
ur welcome dear sisters

سلسلة قطوف من الشمائل المحمدية(حلمه صلى الله عليه وسلم، الغضب و علاجه) 2024.

من حلم النبي صلى الله عليه وسلم :
1- قال الله تعالى : {خُذِ الْعَفْوَ وَأْمُرْ بِالْعُرْفِ وَأَعْرِضْ عَنِ الْجَاهِلِينَ} .
2- عن أنس بن مالك رضي الله عنه قال : كنت أمشي مع النبي صلى الله عليه وسلم ، وعليه بُرد نجراني غلظ الحاشية ، فأدركه أعرابي ، فجذبه بردائه جبذة شديدة ، حتى نظرت إلى صفحة عاتق رسول الله صلى الله عليه وسلم ، قد أثرت بها حاشية البُرد من شدة جبذته ، قال ، يا محمد ، مُر لي من مال الله الذي عندك ، فالتفت رسول الله صلى الله عليه وسلم ، ثم ضحك ، ثم أمر له بعطاء .

3- وعن ابن عباس أن النبي صلى الله عليه وسلم قال لأشج عبدالقيس (إن فيك لخصلتين يحبهما الله : الحلم والأناة) .
4- نزل النبي صلى الله عليه وسلم تحت شجرة فعلق بها سيفه ، ثم نام ، فاستيقظ وعنده رجل وهو لا يشعر به ، فقال النبي صلى الله عليه وسلم : إن هـذا اخترط سيفي ، فقال : من يمنعك ؟ قلت : الله ، فشام السيف ، فها هو ذا جالس ، ثم لم يعاقبه . (واللفظ للبخاري مختصراً – اخترط سيفي : سله من غمده ، فشام السيف : أعاده لغمده) .


الغضب وعلاجه :
1- قال الله تعالى : {وَالَّذِينَ يَجْتَنِبُونَ كَبَائِرَ الْإِثْمِ وَالْفَوَاحِشَ وَإِذَا مَا غَضِبُوا هُمْ يَغْفِرُونَ} .
2- وقال الله تعالى : {الَّذِينَ يُنفِقُونَ فِي السَّرَّاء وَالضَّرَّاء وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ} .
3- وعن عائشة قالت : ( …… وما انتقم رسول الله صلى الله عليه وسلم ، لنفسه إلا أن تنتهك حرمة الله ، فينتقم لله بها) .
وقال صلى الله عليه وسلم : (من كظم غيظاً وهو يقدر أن ينفذه دعاه الله على رؤوس الخلائق يوم القيامة ، حتى يخبره في أي الحور شاء) .
4- وقال صلى الله عليه وسلم : ( ليس الشديد بالصُرعة ، إنما الشديد الذي يملك نفسه عن الغضب) .
5- جاء رجل إلى النبي صلى الله عليه وسلم فقال : أوصني ولا تكثر عليّ ، لعلي أحفظ ، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم : لا تغضب .
6- وعن سليمان بن صُرد قال : استب رجلان عند النبي صلى الله عليه وسلم ، ونحن عنده جلوس ، وأحدهما يسب صاحبه مغضباً ، قد احمر وجهه .
النبي صلى الله عليه وسلم : إني لأعلم كلمة لو قالها لذهب عنه ما يجد : "أعوذ بالله من الشيطان الرجيم" .
الصحابة للرجل : ألا تسمع ما يقول النبي صلى الله عليه وسلم .
الرجل الغاضب : إني لست بمجنون .
7- وعن ابن عباس رضي الله عنهما في قوله تعالى : { ادْفَعْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ فَإِذَا الَّذِي بَيْنَكَ وَبَيْنَهُ عَدَاوَةٌ كَأَنَّهُ وَلِيٌّ حَمِيمٌ} .
قال : الصبر عند الغضب ، والعفو عند الإساءة ، فإذا فعلوا عصمهم الله ، وخضع لهم عدوهم كأنه ولي حميم .
8- وقال صلى الله عليه وسلم : (إذا غضب أحدكم وهو قائم ، فليجلس ، فإن ذهب عنه الغضب ، وإلا فليضطجع) .

ﺍﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﻴﻜﻢ ﻭﺭﺣﻤﺔ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺑﺮﻛﺎﺗﻪ
ﺟﺰﺍﻙ ﺍﻟﻠﻪ ﺧﻴﺮﺍ ﻭﺭﻓﻊ ﻗﺪﺭﻙ ﺩﻧﻴﺎ ﻭﺍﺧﺮﺓ
ﻭﺍﺳﺎﻝ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻥ ﻳﺴﻌﺪﻙ ﺩﻧﻴﺎ ﻭﺍﻻﺧﺮﺓ
ﻣﺸﺎﺭﻛﺔ ﺟﻤﻴﻠﺔ ﺟﺪﺍ

أنواع الغضب 2024.

السلام عليكم ورحمته وتعالى
أصناف الغضب…شوف نفسك من اي صنف!

الناس في موضوع الغضب أربعة أصناف، وهذه هي طبيعة الأمور..
إليك هذه القائمة لكي تتعرف على نفسك، فمن انت من بين الكل؟ لاحظ بنفسك واقرأ بنفسك..

الصنف الأول:

سريع

الغضب سريع الرضى:

هذا الصنف من الناس لا يحسن إدارة ذاته ونفسه، وكلمة واحدة تؤثر فيه ويتفاعل معها ثم بكلمة أخرى يهدأ ويرضى , وهذا الصنف يؤذي في التعامل ولا يعرف الطرف الآخر كيف يتعامل معه باستمرار، بل مزاجه متقلب وقد يغضب من كلمة اليوم، ولو قيلت له بعد أسبوع قد لا يغضب فهو حسب حالته النفسية يغضب ويرضى.
2 – بطيء الغضب بطيء الرضى:
وهذا صنف آخر من الناس لا يغضب، ولكنه إن غضب فلعله يقاطع الطرف الآخر أسبوعا أو أكثر، إلا أن حسنة هذا الصنف أنه بطيء الغضب.

3- سريع الغضب بطيء الرضى:
وهذا شر الناس فانه يغضب لأي شئ ولكنه لا يرضى بسرعة، ولا يقبل أي اعتذار أو تأسف على الخطأ، بل انه حتى إذا أراد أن يصفح أو يعفو يتخذ هو القرار بغض النظر عن اعتذار الطرف الآخر.

4-بطيء الغضب سريع الرضى:
وهذا خير الناس، فالحلم والحكمة صفاتهم، ولا يمنع ذلك من غضبهم بحكم طبيعتهم البشرية، ولكنهم إذا غضبوا سريعوا الرضى عندما يعتذر إليهم..

من أي الأصناف انت؟؟؟؟..

م/ن

" -بطيء الغضب سريع الرضى:

وهذا خير الناس، فالحلم والحكمة صفاتهم، ولا يمنع ذلك من غضبهم بحكم طبيعتهم البشرية، ولكنهم إذا غضبوا سريعوا الرضى عندما يعتذر إليهم.. "
و اله انا لا اتظاهر و لكني هكذا سريعة الغضب و لكن في نفس الوقت سريعة الرضى
ربي يوفقك حبيبتي و بارك الله فيكي عالموضوع

-بطيء الغضب سريع الرضى

جزاك الله خيرا

بارك الله فيكم على هذا الاطلاع الطيب منكم

القعدة

بارك الله فيك وجزاك الله عنا كل خير ….القعدة

يعطيك العافيه وفي أنتظار تميز جديدك…..القعدة
دمت في حفظ الرحمن …..القعدة
الأخ محمد

الله يستركم ويحفضكم على هذه المشاركات الطيبة بارك الله فيكم شكرااا

2 – بطيء الغضب بطيء الرضى:

وهذا صنف آخر من الناس لا يغضب، ولكنه إن غضب فلعله يقاطع الطرف الآخر أسبوعا أو أكثر، إلا أن حسنة هذا الصنف أنه بطيء الغضب.

مشكوووووووووووورة أختي

الله يعافيك على هذا المروور شكرااا

الغضب والثأر للذات 2024.

السلام عليكم

تأملات إيمانية في مشوار الحياة

8-الغضب والثأر للذات

————————————————-

قال تعالى: ‏(والكاظمين الغيظ‏ ‏والعافين عن الناس‏والله يحب المحسنين)،‏ ‏[‏آل عمران‏:‏ 134‏]

احبتي في الله

نحمد الله على العفو العافية
—–

الغضب صفة من صفات البشر موجودة عند كل انسان فلايوجد فرد لايغضب … هذا غير ممكن
لكن تتفاوت نوبات الغضب من فرد الى فرد ومن عمر الى عمر ومن ساعة الى ساعة
لكن التفاوت الاساسي يكون بين الشخوص بنقطة جوهرية …. الا وهي كظم الغيظ.

فليس كل الناس له مقدرة على السيطرة على غضبه وكظم غيظه …
فانفعالات النفس تسيطر على العقل ساعة الغضب

فيهوي اللسان بالسقطات … وتتعثر الارجل بالحجرات … وتتهاوى الايدي بالصفعات
وعندما يزول غيظ النفس وحيفها … ويسيطر العقل بعد غياب …دام دقائق او لحظات
ويتلمس غبار المعركة الخاسرة للطرفين … تجد النفس ندامتها … فلقد ….أنبها العقل الحكيم
تتحرك الايدي المرتجفة لتمسح غبارا ما انقشع …. وتؤنس نفسا مافتأت باكية … وتحرك ارجلا ..مالبثت منذ قليل متعثرة .

ويتحير العقل ويرتعد اللسان وترتمي الدموع من المقلتين على الوجنتين ..
ولات ساعة مندم.
———

ايها الاحبة في الله
من مغذيات الغضب وممكناته
سوء الضن بالاخر …. انت بسوء ضنك كونت هالة خربة حول الشخوص
استنزفت كل حسنات طباعها … وأثبت من عندك من مخيلتك خصائص قد لاتكون موجودة
بنيت لنفسك قفصا من اوهام … وأحتصرت نفسك فيه
لايمكنها المغادرة وقد غاب عقلك … وتحجرت جدران نفسك
تصور لها… وتصور…. وتصور …. حتى تجعلها تتوهم انها الحقيقة وتكون لها صورة وهمية
———-

لكل مرض دواء باذن الله ولكل علة شفاء بما مكن وقدر الله
فما دواء الغضب الا الكظم …. كظم الغيض …

خذ نفسا عميقا جدا … وكن مع نفسك عندما يغضبونك … انظر بهدوء وروية الى العواقب والمنافع من ردك ان وقع ….
اتبع كل السبل في تجنب الصدام …. لاتغادر وجهك الابتسامة … حتى وان كانت متصنعة … أمتص غيظ الاخر المتعالي ….
راجع نفسك …. لن يوقعك في شرك الهفوات الا ذلك اللسان …. فاجعله يصدح بذكر الله … تقوى على الشيطان بذكر الرحمان
واتلو ماتيسر لك من الذكر الحكيم …

لاتتصور انها سويعات بل لحظات لحظات … ماتلبث ان تفرح بما عندك …. وتسخر ممن هو امامك

———–

كم من ساعة غضب على دنيا زائلة او منصب لايدوم قد غيرت مجرى حياة الامم
كم من ساعة سخط أهلكت اشخاص واشخاص
كم من لحظة ضعف وغضب … أورثت الهموم والندامة والحسرات

——

للروح غذاء فلا تبخل عليها به
وللقلب شفاء فداوي علته
وللنفس وقفة … فلا تحرمها

اغترف من ينبوع الرحمة الربانية من كتاب الله الكريم
أروي عطشك …. لاتحرم نفسك من عليل لايغادر ساعة ومن نسيم لا يتطاير
أسلك سبل الرشاد … وتتبع منهج الرشاد من سنة الامين محمد ( صلى الله عليه وسلم )

أعف عن من اساء اليك … واره قوة عفوك لكي لايضن انك ضعيف
وبخ من اساء اليك بحسن ردك وجمال منطق تهذبك
اصرعه بقوة شكيمتك وبحسن تادبك
واعلم … ان للكلمات مقتلها كما للصفعات

————–

جعلنا الله واياكم ممن يستمعون القول فيتبعون احسنه

وفقكم الله لمافيه خير العباد وصلاح البلاد

صح واش قلت سوء الظن ثم الغضب ثم ….تم الندم الذي لا يفيد
ان شاء الله كلنا نعملو بالنصائح المقروءة و لو القليل
بارك الله فيك
موضوع يستحق القراءة

الرسم فى أوقات الغضب . !!!! 2024.

السلام عليكم

كشفت عالمة النفس الفرنسية كاترين بوشارا، فى أحدث دراستها أن
اللجوء إلى الرسم فى أوقات الغضب والتوتر هو أفضل علاج لهذه الحالة، كما أنه يساعد على
الراحة والرفاهية.


وأوضحت أن من مميزات الرسم أنه يجعل الشخص موجودا وغير موجود، بمعنى أنه لا يفصله

نهائيا عن المجتمع الذى يعيش فيه إنما هو يساعده على الراحة الذهنية، كما أن الرسم يجعل الشخص
يكشف عن شخصيته حتى عن الأشياء التى يريد الشخص إخفاءها عن الآخرين.

كما أنه يساعد على الربط بين العين واليد والفكرة والعصب والعضلة
والأصابع، مما يهدئ من الغضب والتوتر، وتؤكد عالمة النفس الفرنسية أن الرسم يكشف الذات ويجعلك تتنفس
الصعداء دون التحدث، حتى إن اختيارك للألوان تعطيك راحة نفسية.

سلام ررومي مرة اخرى

والله مواضيعك مفيدة جدا جدا

االرسم لم اجرب لكن نظن صح انا نجرب الكتابة و تخرج عليا و تساعدني

روعة صحيتي

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ♫only me♫ القعدة
القعدة
القعدة
سلام ررومي مرة اخرى

والله مواضيعك مفيدة جدا جدا

االرسم لم اجرب لكن نظن صح انا نجرب الكتابة و تخرج عليا و تساعدني

روعة صحيتي

القعدة القعدة
وعليكم السلام تسلمي يا غالية
وي حتى الكتابة مليحة
جربي الرسم
العفو

لك الشكر اختي على الافادة ..

وقد جاء في شرعنا ايضا ما يهدئ النفوس الثائرة ..

1- ذكر الله تعالى .

2- والاستغفار ..

3- والوضوء ..

4- والصلاة ..

5- والجلوس والاضطجاع حال الغضب والنرفزة والقلق ..الخ

دمتي مفيدة سالمة ..

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عميــد القــلم الأزرق~ القعدة
القعدة
القعدة
لك الشكر اختي على الافادة ..

وقد جاء في شرعنا ايضا ما يهدئ النفوس الثائرة ..

1- ذكر الله تعالى .

2- والاستغفار ..

3- والوضوء ..

4- والصلاة ..

5- والجلوس والاضطجاع حال الغضب والنرفزة والقلق ..الخ

دمتي مفيدة سالمة .
.

القعدة القعدة
الحمد لله على نعمة الاسلام
شكرا على المرور الطيب

القعدة

و عليكي سلام الله تعالى و رحمته و بركاته
صدقت تلك العالمة ، وبوركتي حبيبتي الغالية لنقلكي المميز
و احيي اخي الكريم الغالي العميد ، كلامه رائع و صحيح مليون في المئة ، افعل دلك في البيت
و تلك طريقتي في التعبير حين اكون خارج المنزل فاما الصمت او الرسم
وصدقيني طريقة رائعة ، ارسم دائما مهما كانت حالتي النفسية
بارك الله فيكي و جزاكي خيرا للموضوع المميز و الراقي مثلكي حبيبتي
دمتي مميزة و متالقة
تحياتي تقديري و احترامي
في امان الله
سلام الله عليكم

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة missing heart القعدة
القعدة
القعدة

و عليكي سلام الله تعالى و رحمته و بركاته
صدقت تلك العالمة ، وبوركتي حبيبتي الغالية لنقلكي المميز
و احيي اخي الكريم الغالي العميد ، كلامه رائع و صحيح مليون في المئة ، افعل دلك في البيت
و تلك طريقتي في التعبير حين اكون خارج المنزل فاما الصمت او الرسم
وصدقيني طريقة رائعة ، ارسم دائما مهما كانت حالتي النفسية
بارك الله فيكي و جزاكي خيرا للموضوع المميز و الراقي مثلكي حبيبتي
دمتي مميزة و متالقة
تحياتي تقديري و احترامي
في امان الله
سلام الله عليكم

القعدة القعدة
رزقكِ ربي الفردوس الأعلى أختي الكريمة
وأنا مثلك لي مرسم صغير في بيتي
شكرا على المرور الطيب
نورتي

الحب والغضب 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم


القعدة

الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على أشرف المرسلين
نبينا محمد صل الله عليه وسلم وعلى صحابته والتابعين اليه باحسان الى يوم الدين
اما بعد …

فيسرني أن أقدم لكم هذا الموضوع الذي في العنوان يعتبره الناس أنه غير ملائم

لكن نظرتي الى الواقع أرى غير ذلك

منذ الصغر ووالدَيَ يضرباني ويغضبانالقعدة عليَ – هل كرها لي أو حسدا –
لا والله بل محبتا لي وشفقتا عليَ القعدة

وأيضا اخوتي يغضبان عليَ القعدةحين تملكنا وتأسرنا تلك الدنيا الفانية
لكن ليس انتقاما وانما عزتا في نفسِ اخوتي القعدة

وفي الماضي في المدرسة كان الأستاذ يغضب علينا ويقسو علينا القعدة
وكنا نكرهه كثيراا لحاجةًً في قلبنا القعدة
لكنه كان يقول لنا أنه يغضب لأجلنا محبةََ فينا وحرصه على تفوقنا القعدةالقعدة

وكذلك الزوجة تغضب وتأسر قلبها من أجلنا حبا لنا القعدة
عندما يكون تقصيراا منا وأحيانا لا مبالات القعدة

لأن في فطرة المرأة تغار من زوجها أمام النساء الآخرين القعدة

فأما الغضب القعدة الآخر فلا أتكلم عليه لأنه من الشيطان

عن عطيه السعدي قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (( إن الغضب من الشيطان , وإن الشيطان خلق من النار , وإنما تطفأ النار بالماء , فإذا غضب أحدكم فليتوضأ ))

وشكرا القعدةالقعدة:regards 01:

ان أخطئت من نفسي ومن الشيطان
وان أصبت فمن الله

سبحانك اللهم وبحمدك أستغفرك وأتوب اليك

.
..

….

بوركت اناملك اخي وبارك الله فيك
موضوع رغم بساطته الا ان فيه من العبر
والفوائد ما الله به عليم
فقد مزجت بين الحب والغضب
ووحدت اهداف كل منهما
لان كلاهما مكمل للاخر
وازيدك على قولك
ان النبي عليه الصلاة والسلام كان لا يغضب الا لما تنتهك محارم الله
وذالك حرصا منه وشفقة على المسلمين من ان ياتيهم غضب الرحمان
بارك الله فيك

شكرا لك
بوركت على هذا الكلام
جزاك الله خيراااااااا
موضوع رائع شكرا ….
مشكور على الموضوع الي طرحتو من وجهة نظرك مع الامثلة
بارك الله فيك
جزاك الله خيرا فاذا غضب منا احد

لاجل مصلحتنا فيكون يحبنا حتما بارك الله فيك

بارك الله فيك أخي
مشاركة قيمة
بالتوفيق القعدة
القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة AmiR@RoRo القعدة
القعدة
القعدة
بارك الله فيك أخي
مشاركة قيمة
بالتوفيق القعدة
القعدة القعدة

شكرا بوركتي على المرور

كاين مثل يقول
اسمع للراي اللي يبكيك يبكي عليك واللي يضحكك يضحك عليك
طرح قيم مشكور اخي

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهور الشوق القعدة
القعدة
القعدة

كاين مثل يقول
اسمع للراي اللي يبكيك يبكي عليك واللي يضحكك يضحك عليك
طرح قيم مشكور اخي

القعدة القعدة
شكرااا اختي
بارك الله لك ولوالديك ولكل اعضاء اللمة

الغضب خطر على قلوب النساء 2024.

هل تعلمون أن النساء اللاتي يشعرن دائما بالغضب عرضة أكثر من غيرهن للإصابة بانسداد في شرايين القلب‏..‏
هذا ما أكدته الدراسات الحديثة في حين برهنت الدراسات السابقة علي وجود ارتباط بين الغضب والأمراض القلبية‏,‏ ولكن معظم هذه الدراسات ان لم يكن جميعها كانت تركز علي قلوب الرجال‏.‏

وتفيد نتائج الدراسة الحديثة التي نشرت في العدد الأخير من مجلة صحة النساء أن العلاقة بين الغضب وأمراض القلب موجودة حتى لدي الجنس الناعم‏,‏ ووجد الباحثون أن النساء اللاتي يملن الي التعبير عن الغضب بشكل ظاهر تكون لديهن احتمالات انسداد الشرايين مرتفعة‏,‏ خصوصا إذا توافرت لديهن بعض العوامل المساعدة الأخرى كالتقدم في السن‏,‏ والإصابة بمرض السكر‏,‏ أو ارتفاع معدل الكولسترول في الدم‏.‏
ويقول د‏.‏ ديفيد كرانز المشرف علي الدراسة التي أجريت في جامعة العلوم الصحية بولاية ميرلاند الأمريكية إن ثورات الغضب المتكررة ربما كانت أقوي العوامل الضارة التي تؤثر علي صحة النساء والرجال علي حد سواء‏!‏

وقد شملت الدراسة‏636‏ امرأة يعانين جميعا من آلام في الصدر أو من أعراض أخري لأمراض الشرايين التاجية‏,‏ جميعهن أجري لهن عمليات قسطرة للتأكد من وجود انسدادان في شرايين القلب وتم إخضاع هؤلاء النساء لاختبارات قياسية حول الغضب والمشاعر العدائية بهدف معرفة ما إذا كانت أمزجتهن عدائية وما إذا كن يغضبن لأتفه الأسباب ويعبرن عن ذلك بشكل ظاهر للعيان‏,‏ وتبين أن هناك بالفعل صلة بين الغضب وبين انسداد الشرايين‏,‏ وان اللاتي يثرن ويعبرن عن الغضب أكثر من غيرهن تتفاقم لديهم الأعراض ويأمل الباحثون من دراسة تأثير الغضب وغيره من المشاعر علي القلب‏,‏ في تحسن طرق تشخيص الأمراض التي تصيب عضلة القلب والشرايين التي تغذيها‏.‏

وتشير الدراسة في النهاية الي ان النساء اللائي يعانين من آلام صدرية غير مبررة ربما يكن بحاجة الي مساعدة نفسية في مسألة السيطرة علي مشاعر الغضب وطرق كبتها‏.‏

بارك الله فيك اختاه على الموضوع
مشكورة

بووووووووووووووووووووووووووورك فيك
بارك الله فيك اختي على الافادة
جزاك الله خيرا

و فيكم بركة …
بارك الله فيك اختي على الموضوع
اختي عندي طلبالقعدة منك ادا حبيتي طبعا تضيفيلنا كاش نصائح لتجنب اظهار الغضب والتقليل منو القعدة
القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياتي كلها لله القعدة
القعدة
القعدة
بارك الله فيك اختي على الموضوع
اختي عندي طلبالقعدة منك ادا حبيتي طبعا تضيفيلنا كاش نصائح لتجنب اظهار الغضب والتقليل منو القعدة
القعدة القعدة

و فيك بركة

تنحصر طرق علاج الغضب في: السكوت عند الغضب ، ثم الاستعاذة من الشيطان الرجيم ، و تغيير وضعية الغاضب فاذا كان جالسا فاليقف مثلا أو العكس، و الوضوء ، و السجود

لتجنب اظهار الغضب

حاولي أن تضبطي نفسك

لا تكبتي مشاعرك فإذا شعرت برغبة في الصراخ أو البكاء لا تحاولي منع نفسك ولكن احرصي على أن تكوني لوحدك

تجنبي الأشخاص الذين يوقعونك في الانفعال

شكرا لك وبارك الله فيك
الغضب ديما موجود في حياتنا مشكورة اختي على الموضوع و هي حقيقة مؤكدة القعدة
mr666666666666666 5aytou

استبدال الغضب بالابتسامه 2024.

السلام عليكم

طفل في باص الروضه

جالس يغني :

اذا امي حلوه وابوي حلو اطلع عسل
… … ……
واذا امي فرس وابوي حصان اطلع مهر

إذا امي لبوة وابوي اسد أطلع شبل

عصب صاحب الباص وقال له

واذا امك حماره وابوك حمار شو بتطلع ؟؟

قال له الطفل:

اطلع سواق باص.

أولاً زوجـتـي الـتـي لا تـريـد غـيـر الـمـال هـي وزارة الـمـالـيـة وحـمـاتـي الـتـي لا تـحـب إلا الـقـتـال هـي وزارة الـحـربـيـة وابـنـتـي الـتـي لا تـمـكـث فـي البـيـت سـوى ربـع سـاعة هـي وزارة الـخـارجـيـة وأنـا هو الشـعـب الـمسـكـين الـدافـع للـضـرائـب .

بنت خشت المدرسه متأخره قاللها المدير كنك تأخرتي قالت شن بندير الي يعاكس فيا يمشي بالشويه مشالله ع البنات .

في واحد نام متأخر …….. فاته الحلم

مرسي على هذا الموضوع الرائع
ههههههههههههه
هايلا بزاف ههههههههههههه

Hhhhhhhhh
Mdr
القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسمة المنتدى القعدة
القعدة
القعدة
مرسي على هذا الموضوع الرائع
ههههههههههههه
القعدة القعدة

هذا من ذوقك اختي وشكرا علي ممرورك العطر القعدة

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Mokhtar Kader القعدة
القعدة
القعدة

هايلا بزاف ههههههههههههه

القعدة القعدة

شكرا اخي عل ردك وان شالله دئما اتكون هذي الابتسامه ما تفرقك .

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Nono d’alger القعدة
القعدة
القعدة
Hhhhhhhhh
Mdr
القعدة القعدة

مرحب وألف مرحب القعدة وشكرا علي مرورك وردك واشرق موضوعي با طلتك العطره .

هههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههه
يعطيك الصحة
بنت خشت المدرسه متأخره قاللها المدير كنك تأخرتي قالت شن بندير الي يعاكس فيا يمشي بالشويه مشالله ع البنات عطيك الصحة رانا في عصر السرعة ههههههههههه
هههههههههههههههه مرسي

الغضب وآثاره 2024.

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
سأقدم موضعي عن الغضب
ما هو الغضب؟
يعد الغضب من الانفعالات الهامة والتي يعاني منها نسبة من الناس، خصوصًا بعد تعرضهم لظروف من الإحباط، أو إصابتهم بأحد الأمراض المزمنة، أو تغير نمط حياتهم بسبب التقاعد أو السفر أو فقدانهم لممتلكاتهم.

والغضب حالة انفعالية، يرافقها ثوران الجسم، وسلوك عدواني جسدي أو لفظي، ويحدث نتيجة اعتقاد الشخص بأنه تعرض للظلم، أو الإهانة، أو أن الأمور تسير بطريقة لا يتقبلها الشخص، كأن تكون عكس التوقعات، أو عكس المعايير الشخصية.

مع العلم أنه في بعض الحالات يكون سلوك الشخص الغاضب الانسحاب من الموقف الذي أغضبه مع شعوره بالانفعال وعدم رغبته بتفريغ هذا الغضب لأي سبب كان.

هل يعتبر الشعور بالغضب أمرًا سيئًا؟
كل إنسان من الممكن أن يشعر بالغضب في موقف معين، إلا أنَّ الغضب غير المناسب يكون بشكل انفعال زائد عن ما يتطلبه الموقف، أو متكرر بشكل كبير، أو أنه يستغرق فترة أطول مما يجب، ويتم تفريغ المشاعر بردود فعل عدوانية على الأغلب.

ما يرافق الغضب من آثار:
صراعات مع الآخرين، وتفاقم المشاكل القديمة.
إيذاء الناس المحبوبين بالقول أو الفعل.
النظر بشكل سلبي للغاضبين من قبل الناس.
الندم من قبل الغاضبين خصوصًا بسبب التسرع والاندفاعية بالتصرفات.
ارتفاع الخطر على الغاضب، إذا كان يسوق سيارة، أو بسبب طبيعة عمل تتطلب ضبط النفس، أو تخريب ممتلكات.
الاندفاع باتخاذ قرارات غير مناسبة.
الغضب حالة من فقدان الرشد قد يؤدي إلى مشاكل مع القانون.
اختلاف نظرة الشخص الغاضب لنفسه حين يرى عواقب الغضب.
أشارت الدراسات أن هنالك آثار صحية شديدة لدى كثيري الغضب، خصوصًا على المدى البعيد نسبيًا.

كيف أتخلص من غضبي؟
بما أن الغضب انفعال طبيعي فالهدف من علاج الغضب ليس التخلص من الغضب تمامًا، إنما الهدف هو:
تخفيف درجة انفعال الغضب.
تقليل عدد تكرار نوبات الغضب.
تقليص مدة الفترة لنوبة الغضب.
التعرف على عواقب الأمور بشكل أفضل.

مفاتيح الشعور بالغضب:
توقع التعرض للإهانة.
توقع فقدان السيطرة على الأمور.
الشعور بالتهديد وتوقع الخطر.
صعوبة التعامل مع الشعور بالإحباط.
عدم تقبل الأمور إلا إذا كانت بمستوى توقع معين.

ماذا يقول الشخص الغاضب لنفسه:
أنا أتعرض لمعاملة لا أتقبلها.
لا أسمح لأحد أن يتصرف بشكل غير مناسب.
سأوقف كل شخص يخالف ما أريد.
لن أقبل أن تكون الأمور بعكس توقعاتي.

يجب أن أتعامل مع الموقف فورًا بوضع حدود صارمة.

معتقدات خاطئة حول الغضب:
يعتقد البعض أن تفريغ انفعال الغضب بالصراخ أو بأي سلوك غاضب يُحسّن من شعور الشخص الغاضب ويريحه، لكن عواقب الغضب ليست دائمًا مريحة، خاصة وأن الغاضبين على الأغلب يكتشفون أنه كان من الواجب عليهم التصرف بطريقة مناسبة أكثر.

يعتقد البعض أن تفريغ مشاعر الغضب بعيدًا عن الناس بالصراخ، أو ضرب كيس ملاكمة، أو تكسير بعض الأشياء يساعد على تفريغ الغضب، ولكن الدراسات أثبتت أن مثل هذه السلوكيات تزيد من تكرار نوبات الغضب، لاعتياد الشخص على تفريغ الانفعالات بغضب وعدائية.

السلام عليك
آسفة أخي موضوعك منقول والمسابقة تشترط الحصري اي بقلم العضو
لن تحتسب مشاركتك وسيبقى موضوعك كموضوع للافادة فقط
اتمنى ان نرى مجهودات قلمك ^^
بالتوفيق أخي ..