الوسم: الرحم

الرحم الطبيعى و مما يتكون ؟
الرحم عضو تناسلى لدى الأنثى و هو المهد الذى ينشأ فية الجنين حيث يمده بالغذاء و الأكسوجين طوال فترة الحمل ليضمن له الاستمرار فى الحياة و هو أيضا المسئول عن عملية الولادة و الوضع. و الرحم عضو مجوف ذو جدار عضلى سميك يقع فى اسفل منطقة البطن (تجويف الحوض ) عند المرأة بين المستقيم و المثانة و فى حالة عدم وجود حمل يكون الرحم ايضا مصدر الدورة الشهرية. ويشبه الرحم ثمرة الكمثرى المقلوبة فى الشكل والحجم وتتصل من أعلى بقناة فالوب ومن الاسفل بالمهبل.

يتكون الرحم الطبيعى من :
– جدار عضلى: و منه يتكون أغلب الرحم (الخلايا العضلية تسمى ألياف عضلية)
– بطانة الرحم: و هى غشاء ناعم و طرى و مسئول عن استقبال الجنين. بطانة الرحم تمنع الإلتصاقات بين الجدار الداخلي للرحم و بالتالي يظل مجوفاً.
– غشاء خارجى: و هو غشاء رفيع يغطى الجدار العضلى للرحم من الخارج.

حجم الرحم الطبيعى :
يختلف حجم الرحم الطبيعى مع إختلاف المرحلة السنية أو العمر و أيضا فى حالة حدوث حمل (يزيد متوسط الحجم الطبيعى بعد الحمل) أبعاد الرحم الطبيعية للمرأة البالغة (فى المتوسط) هى حوالى 8 سم فى الطول, 5سم فى العرض و 2.5 سم فى السمك و يبلغ وزن الرحم الطبيعي حوالي 180 جراما. ويتمدد الرحم خلال فترة الحمل و يتضاعف 22 مرة من 50 جراماً قبل الحمل و حتى 1100 جرام عند الولادة ليستع للجنين الذي ينمو بداخله. بعد إنقطاع الطمث (الدورة الشهرية) يصغر حجم الرحم و يعود لحجم ما قبل ظهور الدورة الشهرية.

المبايض و الدورة الشهرية:
– في كل شهر يطلق أحد المبايض بويضة واحدة أو أكثر في اليوم الرابع عشر من الدورة الشهرية و تصل إلى قناة فالوب وتنتظر الإخصاب، و فى نفس الوقت تنمو بطانة الرحم من حيث السُمك و كثافة الأوعية الدموية و الغدد تحت تأثير هرمونات الأنوثة لتكون غشاء ثميك بحيث يشكل غشاء ثميك و طرى و هو المناخ الأمثل لأستقبال زرع الجنين إذا كانت قد حدثت عملية الإخصاب مسبقاً.
– تنتقل البويضة من المبيض إلى الرحم عن طريق قناة فالوب (الأنابيب) و عندما يجدها الرحم غير ملقحة ينسلخ ويسقط هذا الغشاء الثميك الذى تهيأ للحمل و الذي لا لزوم له الآن محدثاً الدورة الشهرية و التى تخرج على شكل دم ينزل عن طريق المهبل.
– وتحدث الدورة الشهرية عادة كل 28 يوماً، و لكن هذا الرقم ليس ثابتاً على الدوام فمن الممكن أن يقل إلى 24 أو يزيد إلى 34 يوم ، أما مدة الدورة الشهرية الطبيعية فهى من يوم واحد إلى ثمانية أيام.
– الدورة الشهرية تبدأ عادة عند سن 12 عام و تنتهى ما بين سن 45 – 55 عام و المتوسط عند سن 51.

ما هى وظيفة المبيض / المبايض ؟
المبايض هي غدد تناسلية أنثوية عددهم أثنين موجودان في تجويف الحوض و مقابلان لقناتي فالوب على كل ناحية. و هذه الغدد الأنثوية هى الصفة الجنسية الأولية المسئولة عن إنتاج البويضات و الهرمونات الجنسية الأنثوية مثل هرمون الاستروجين و الهرمون البروجيسترون. ويختلف حجمه من امرأة إلى أخرى، بل وعند نفس المرأة، يتراوح حجمه ما بين 3.5 – 5 سم طولا، و 2.5 سم عرضا، و 1 – 1.5 سم سمكا، ووزنه من 5 – 10 جم . بعد إنقطاع الطمث و بلوغ سن اليأس ينكمش و يصغر المبيضان .
تولد الإناث وكل مبيض يحتوى على نحو 300،000 بصيلة، لا ينضج منها سوى ما نحو 200 على مدى فترة خصوبة المرأة و كما ذكر فلكل مبيض وظيفتيين و هما:
– انتاج البويضة اللازمة للحمل و ذلك كل 28 يوم تقريبا و يتم إنتاج البويضة بالتناوب عادة بين المبيضين
– إفراز الهرمونات اللازمة للسيدة من أجل وظائف الجسم المختلفة وكذلك الهامة لإنتظام الدورة الشهرية.
و الهرمونات هى مواد كيميائية تنتج عن طريق الغدد الصماء لتؤدى وظائف معينة . و بالنسبة لهرمون الأستروجين يقوم بالعمل عند سن البلوغ و هو المسئول عن ظهور الصفات الجنسية الأنثوية الثانوية مثل نضج غدد الثدي و تعبأته بالدهون، أما هرومون البروجسترون فهو مسئول عن تثبيت الحمل و الحفاظ عليه.

لا تنسونا من صالح ددعائكم

مراحل الدورة الشهرية

للدورة الشهرية مراحل أربع :
ففي الأسبوع الأول الذي يعقب الحيض تنضج بويضة في أحد المبيضين ، وفي الأسبوع الثاني ، وغالباً في اليوم الحادي عشر والثاني عشر من الدورة الشهرية … تنطلق البويضة من المبيض ، دون أن تشعر بانطلاقها أغلب النساء ، بينما يلاحظ بعضهن نُوباً خفيفة ترافق هذا الانطلاق تنتابهن فيما بين الحيضتين ، وفي الأسبوع الثالث ، تسير البويضة في مسالک المرأة التناسلية ( المبيض ـ قناتي فالوب ـ الرحم ) لتلاقي مصيرها.
فإما أن تلقح فتعشش في الرحم لتکون خلقاً جديداً وإما أن تذوي وتموت وتخرج کنفاية
لا قيمة لها ويصحب خروجها سيلان دم الحيض.
لا بأس أن نذکر الدور الذي تلعبه الغدد الصم في حدوث البلوغ عند الفتاة وظهور الدورة الشهرية؛ لأن هذا التذکير سبيل إلي فهم أثر الهرمونات حتي في کمية الدم.
الدورة الشهرية العادية 28 يوماً. وينقسم هذا الزمن الذي يعادل ثلاثة أسابيع ونصف الأسبوع إلي أربع فترات متتالية ، کما علمنا.
ولا تحتاج المرأة السليمة الصحيحة الجسم إلي ملازمة الفراش في زمن حيضها ، ولکن عليها أن تتوقي الإجهاد في اليومين الأولين ، غيرأن بعض الفتيات المتمدنات اللواتي يردن مجاراة الرجل في أعماله لايرفضن حفلة راقصة أو نزهة خلوية علي البسکليت أو علي الأقدام. إن هذا العناد منهن يکلفهن من صحتهن غالباً؛ إذ لا يوجد أتلف لنضارة المرأة ولجمالها من إهمال العناية الصحية أثناء الانعتاقات الثلاثة : الحيض والإجهاض والولادة. والمرأة التي تعني بجسدها أثناء الحيض ، تحافظ علي جمالها ورشاقتها ونضارة وجهها أکثر من غيرها.
الشکوي من العصبية والصداع
وألم الثدي قبل ميعاد الحيض
خلال الأيام القليلة السابقة للحيض ، يحدث بالجسم تغير بمستوي الهرمونات الأنثوية حيث يرتفع مستوي الأستروجين ، ويؤدي ذلک إلي احتجاز کمية زائدة من الماء والملح بالجسم ، مما يؤدي إلي الشکوي من متاعب عضوية مختلفة مثل انتفاخ الثديين وزيادة حساسيتهما للمس ، وتورّم القدمين ، والشکوي من ألم بالمفاصل والظهر ( لاحتجاز کمية من الماء بالغضاريف ) ، والشکوي من الصداع. وتظهرکذلک متاعب نفسية مختلفة کالعصبية الزائدة ، أو الاکتئاب ، والأرق ، وربما ميول عدوانية.
وقد يحدث کذلک متاعب أخري کثيرة عضوية أو نفسية .. ومن المرجع أن يکون هناک أسباب أخري غير مرتبطة بمستوي الهرمونات الأنثوية وراء ظهور هذه المتاعب والتي تعرف باسم مرض ( أومتلازمة ) ما قبل الحيض ( Premenstrual Syndrome=PSM ).
وللتغلب علي هذه المتاعب ، يراعي الالتزام ببعض الإرشادات الغذائية خلال هذه الفترة ، کما يمکن الاعتماد علي تناول بعض الأعشاب ، والتي تقوم أساساً بتصريف کمية الماء والملح الزائدة المحتجزة بالجسم أي إنها تعمل کمدرّات للبول.
وإليک هذه النصائح والوصفات المفيدة التي يمکن اتباعها خلال الأسبوع السابق

للحيض للحد من هذه المتاعب :
النظام الغذائي المناسب خلال فترة ما قبل الحيض
ـ الإقلال من تناول المشروبات والمأکولات المحتوية علي الکافيين .. أي القهوة والشاي والکولا والشيکولاته والکاکاو.
ـ الإقلال من تناول السکر الأبيض والحلويات والجاتوهات.
ـ الإقلال من تناول ملح الطعام والمأکولات المملحة عموماً.
ـ الإقلال من تناول اللحم الأحمر واللحوم المجهّزة ( کالهامبورجر والسجق ).
ـ الإکثار من تناول الکربوهيدرات المعقدة کالحبوب الغنية بالألياف مثل اللوبيا والعدس والفاصوليا والترمس والحلبة .. وکذلک الغلال ( القمح ).
ـ الإکثار من تناول الخضروات الورقية الخضراء کالخس والجرجير والخبيزة والکرنب والسبانخ .. ويفضل زيادة الاعتماد علي الخضروات النيئة أکثر من المطبوخة.
نظراَ لأنه من المعتقد أن حدوث نقص ببعض أنواع الفيتامينات والمعادن هو السبب وراء حدوث بعض المتاعب التي تسبق نزول الحيض .. فإنه ينصح بالإکثار من تناول الأغذية المحتوية عليها ، أو تناولها کمستحضر دوائي ( تحت إشراف الطبيب ) وهذه الأنواع تشمل ما يلي :
فيتامين «ب 6» : البقول والحبوب غير منزوعة القشرة ، ومعظم الخضروات ذات الأوراق الخضراء کالسبانخ والخس والکرنب ، وفي البطاطس والبطاطا.
المنجنيز : البقول والخضروات والأطعمة البحرية.
فيتامين هـ : الحبوب غير منزوعة القشرة ، والمکسرات کالبندق ، وزيت الخضروات.

الأعشاب والنباتات المساعدة علي تخفيف متاعب ما قبل الحيض
1 ـ البقدونس ـ الکرفس ـ الکرنب ـ الخس : ينصح خلال الأسبوع السابق للحيض بالإکثار من تناول هذه الخضروات ؛ لأنها تزيد من إدرار البول وبالتالي تقلل من فرصة حدوث تورم بالقدمين أو انتفاخ بالثديين بسبب احتجاز کمية زائدة من الماء بالجسم.
2 ـ سن الأسد : هذا العشب عبارة عن حشيشة تنمو بين المزروعات ويمتاز بمفعول مدر للبول وبذلک فهو يفيد في التخلص من السوائل المحتجزة بالجسم خلال فترة ما قبل الحيض.
نبات سن الاسد ((موجود بكثرة)) الطرخشقون

تؤکل أوراق النبات طازجة ( تشبه أوراق حشيشة السريس والجعضيض ( أو يجهز منها سلاطة.
ويؤخذ کذلک العشب في صورة منقوع يجهّز بإضافة ملعقة من الأوراق المجففة لکل فنجان ماء مغلي ، وتُنقع الأوراق بالماء لمدة 10 دقائق. ويشرب مثل هذا المنقوع ثلاث مرات يومياً.
3 ـ النعناع ـ الشمر ـ العرقسوس : تُنقع أوراق النعناع مع بذور الشمر في ماء العرقسوس ( الماء الناتج عن غلي العرقسوس ) ويشرب هذا المنقوع.
ويمکن الاستعاضة عن ذلک بتناول منقوع النعناع مع الشمر وأکل کمية من العرقسوس.
تفيد هذه الوصفة في تصريف الماء الزائد المحتجز بالجسم ، کما أنها تقلل من ألم الحيض.
4 ـ المريمية : يشرب يومياً 2 ـ 3 فناجين من شاي المريمية للمساعدة علي تصريف الماء الزائد المحتجز بالجسم.

لا تنسونا من صالح دعائكم

نعني هنا بکلمة اضطرابات الحيض ..
أي عدم انتظام الدورة سواء في مواعيدها أو في کمية الدم الذي ينزل مع کل دورة أو توقف تماماً عن النزول.
1 ـ الهيو فاريقون : هو نبات ساقه عمودية وأوراقه بيضاوية يشاهد فيها دوائر صغيرة شفافة وأزهاره صفراء ذهبية. إذا هرست بالأصابع بال منها سائل أحمر مشرب زرقة. يستعمل المستحلب بنسبة ملعقة لکل فنجان ماء مغلي لمعالجة اضطرابات سن المراهقة العضوية والنفسية واضطرابات الحيض «المغص وعدم الانتظام».
2 ـ أرطماسياً : تستعمل ملعقة من جذورة کمسحوق أو کمغلي أو نقوع في علاج اضطرابات الحيض عند النساء.
3 ـ الحلبة : تعطي الحلبة للفتيات البالغات لتنظيم حالات الطمث غير المستقرة والمضطربة وتستعمل کمستحلب يشرب علي فترات أثناء اليوم.
4 ـ إکليل الجبل : عشبة معمرة أوراقها طويلة مبرومة في الأطراف وسطحها أخضر غامق منقط بنقط صفراء ذهبية أزهارها صغيرة زرقاء اللون. يستعمل مستحلب الأوراق المجففة بنسبة ملعقة لکل فنجان ماء مغلي ويشرب فنجان واحد مرتين يومياً لمعالجة اضطرابات الحيض وآلامه.
5 ـ رجل الأسد : يستعمل مستحلب العشبة لمعالجة کثير من الأمراض النسائية کعدم انتظام الحيض وآلامه أو زيادة نزفة وذلک بإضافة ربع لتر من الماء المغلي إلي مقدارملعقة من العشبة الجافة وشربه علي جرعات.

تأخر الحيض
الوج : هو نبات عشبي رائحته ذکيه. جذوره خضراء غليظة وأوراقه بشکل شفرة السيف ، إذا ما هرست بين الأصابع فاحت منها رائحة عطرية. يستعمل مغلي العشبة أو زيت الجذور لتأخر الحيض.

سيلان الطمث
الملوخية : تفيد الملوخية من السيلان الطمث إذا شرب ماؤها.

انحباس الحيض
الهيل ـ الهال : ويعرف في مصر «بالحبهان» من صنف النباتات العطرية يمتاز بصغر ثماره وقوة رائحته علي زيت طيار موجود داخل البذور وهو سائل عديم اللون يصغر بالقدم.

عسر الطمث
لهذه لحالة مظهران :
الاول : شعور المرأة بالأوجاع أثناء الحيض في أسفل البطن والورکين والظهر.
والثاني : الشعور العام بالانزعاج في سائر أنحاء جسدها مصحوباً أحياناً بالغثيان والتقيؤ والصداع وحتي الإغماء.
أما عند الفتيات فترجع إلي عوامل نفسية داخلية وإلي الشعور بالخوف من هذه الظاهرة الجديدة لديهن ألا وهي الحيض.
1 ـ باذرنجويه : هي بقلة تنبت وتستنبت خضراء لطيفة الأوراق عطري. ويفيد منقوع
الأوراق في عسر الطمث.
2 ـ جناح روحي : نبات جذورة حدية مرة فلفلية کافورية. ويستعمل المسحوق في عسر الطمث وجرعة المسحوق من1 إلي4 جرام وجرعة الشراب من15 إلي60 جرام.

مدر للحيض
1 ـ أبهل : هو صنف من العرعر کثير الحب وثمرته حمراء دسمة تشبه النبق في قوتها ولونها أحمر فإذا تم استواؤه اسود وصار حلو المذاق. وإذا عقد بالعسل أدر الطمث.
2 ـ آذريون الحدائق : وقد سبق ذکره ، يدر المستحلب الحيض المحتقن ويزيل ما يرافقه من آلام.
3 ـ إيرسا : هو نبات صلب کثير الفروع طيب الرائحة ورقه عريض في وسطه عود يفتح فيه زهر أبيض قليل العطرية. وينفع منقوعه لإدرار الحيض.
4 ـ الخردل : يعرف في مصرباسم «المستردة» وهو نبات عشبي أوراقه مکسوة بشعر وبذوره صغيرة مستديرة صفراء من الخارج بيضاء من الداخل وله زيت طباراً ومرکباً کبريتياً له طعم مميز. ويعمل منه حمامات تنفع في إدرار الحيض المحتقن.
5 ـ السمسم : شائع الاستعمال ومعروف لدي الناس ويستعمل في صناعة الصابون والعطور ويعتبر زيته بديل عن زيت الزيتون في الطبخ؛ لأنه عديم اللون وله قيمة غذائية عالية. ويستعمل منقوعه في إدرار الحيض.
6 ـ الصعتر : نبات له رائحة عطرية قوية وطعم حاد وأوراقه صغيرة وزهره خفيف الحمرة. وهو يدر الحيض إذا شرب مغليه.

لوقف نزيف الحيض
1 ـ البلوط : إذا غلي البلوط أوقف نزيف الحيض الشهري ولعمل المغلي تستعمل ملعقة من لحاء البلوط مع فنجان من الماء وتوضع علي النار لمدة 10 دقائق ثم يصفي ويشرب ساخناً ويمکن تحليته بالسکر أو العسل.
2 ـ عرق انجبار : عشبة ساقها ضعيفة تتشعب منها فروع کثيرة وأوراقها تنبت من الساق مباشرة والأزهار صغيرة مکونة من 4 ورقات صفراء اللون. تستعمل لوقف نزيف الحيض مغلي العشبة وذلک بإضافة ملعقة کبيرة من الجذور المفرومة بغليها لمدة ربع ساعة مع فنجانين من الماء.
3 ـ العليق : هو العليق المعروف وينمو حول الأنهار ويبلغ طولها نحو مترين إلي ثلاثة أمتار وساقه صغيرة بها شوک. أوراقه بيضاوية الشکل وأزهاره عنقودية بيضاء تميل إلي الحمرة. يستعمل مغلي الأوراق بنسبة ملعقتين لکل فنجان من الماء المغلي ويشرب علي فترات لمعالجة زيادة نزيف الحيض.
4 ـ کيس الراعي : يستعمل مغلي العشبة ويعمل بالطرق المعروفة أو تستعمل الصبغة
وتعمل کالآتي :
تهرس کمية من العشبة الغضة ويصفي عصيرها بقطعة من الشاش ويمزج العصير بکمية مناسبة من الکحول المرکَّز ويؤخذ من 10 نقط من السکر أو يؤخذ فنجان صغير من الماء مع 10 نقط ثلاث مرات يومياً.

عدم نزول دم الحيض
يفيد شرب عصير الجرجير في إدرار الحيض وتزداد کفاءته عند شرب عصير الجرجير مع کمية مناسبة من البصل المبشور ناعماً أي بصلة کبيرة لکل لتر من عصير الجرير مع الثوم أي بمقدار 5 ـ 6 فصوص من الثوم لکل لتر.
ويستعمل مغلي الينسون في إدرار الحيض ويعمل المستحلب بغلي ملعقة صغيرة من بذور الينسون في فنجان ماء ساخن بدرجة الغليان ويؤخذ فنجان واحد في اليوم ويجوز تحليتهُ بالسکر إذا رغبتِ.
ولکن يجب ملاحظة ما يلي عند انقطاع «الطمث» الحيضة إذ إن لا نقطاعه أسباب قد تکون غير مرضية وهي :
ـ قد يکون انقطاع الدورة الشهرية «الطمث» بسبب وجود حمل في بدايته وکذلک تنقطع الدورة الشهرية عند وجود حمل کاذب لذا يجب التأکد ومعرفة السبب باستشارة الطبيب المختص بذلک وإجراء الفحوصات المخبرية والتحاليل للبول للکشف عن وجود الحمل أو لا.
ـ وقد يکون لانقطاع الدورة الشهرية أخذ حبوب لقطع الدورة إذ إن بعض السيدات تلجأ لتناول هذهِ الأقراص في بعض الأحيان والظروف ومنها أذا کانت السيدة في الحج أو العمرة فإنها تخشي وقوع الحيض في أثناء تأديتها لمناسک الحج تأخذ بعضاً من هذهِ الأقراص لقطع الدورة الشهرية مما لهُ الأثر السلبي علي انتظام دورتها الشهرية ، ولا ننصح بذلک أبداً لما لهُ من مخاطر وسلبيات علي صحتها ، وعليها أن تسلک الطرق الأضمن من معرفة بموعد دورتها الشهرية وتأدية ما عليها من واجبات دينية في أثناء انتهاء الدورة لديها.

زيادة کمية دم الحيض
عند ملاحظة زيادة کمية دم الحيض عن معدله الطبيعي فهنالک احتمالية وجود نزف لدي هذهِ السيدة ولهذا النزف أسباب کثيرة منها إذا کان هنالک التهابات في المسالک التناسلية أو وجود أورام وعلي الأغلب تکون هذهِ الأورام من النوع الخبيث «سرطان» فعليها المبادرة بزيادة الطبيب المختص بالمسالک التناسلية واستشارته تلافياً لأي مضاعفات قد تنجم عن سکوتها بسبب الحرج أو ما شابه ذلک .. وعلي العموم فإنهُ النزف المهبلي الجماع يشخص بوجو د
ورم سرطاني خبيث ، فيجب أن لا يکتم ذلک عن الطبيب.
وننصح هنا إذا کانت زيادة کمية دم الحيض لأسباب طبيعية فسيولوجية غير مرضية والتي هي ناجمة عن اضطرابات بأن تستعمل السيدة مغلي لحاء قشر البلوط لمعا لجة زيادة نزف الحيض الشهري .. ويعد المغلي من غلي ملعقة صغيرة من لحاء ـ قشر ـ البلوط المقطع إلي أجزاء صغيرة بمقدار فنجان واحد من الماء ولمدة عشر دقائق قبل تصفيته وشربه ساخناً ومن الممکن تحليتهُ إذا رغبت بذلک ، وعند شربه يجب أخذ فص من الثوم المقشر صباحاً مع المشروب الساخن الذي وصفناهُ لک.

السلام عليكم يا نساء الجزائر انا عندي رحم ذو القرنين اجهضت مرة والان الحمد لله انا حامل وحابة اعرف شكون كيما انا وولدت عادي انا قالت الدكتورة اني لازم اولد قيصري واعمل ربط في شهرين ونص ارجوكم تطمنوني وجزاكم الله خيرا

شكرا اختي على وقتك ودعائك ولكن الحمد لله انا قاتلي الطبيبة ان الرحم واسع وان شاء الله نكمل للتاسع وشكرا

اختي انا من دوات الرحم دو القرنين لكن ربي لم يكتب لي الحمل بعد
ادعيلي يا اختي انني نحمل
انا سمعت كاين لي لازم قيصري و كاين لي يولدو طبيعي
انشالله تودلدي طبيعي
و طمنينا عليكي

ربي يسلكك على خير حنونة .ربي يعاونك او يسهلك انشااااء الله.ديري ربي في بالك او اقراي قرآن تتحط الراحة في قلبك .ما تةسوسيش روحك كيما كتب ربي يجي هو خارج خارج

الرحم هو عضو مجوف حيث ينمو الجنين بداخله أثناء الحمل، ويكون الرحم عند المرأة غير الحامل بحجم وشكل الكمثرى المتوسطة الحجم مقلوبة الشكل. يتألف الرحم من جزئين اساسيين، فالجزء السفلي الشبيه بالعنق الذي يمتد إلى المهبل ويعرف باسم عنق الرحم، اما الجزء العلوي والكبير من الرحم فيطلق عليه اسم جسم الرحم، يملك جسم الرحم بطانة داخلية تعرف ببطانة الرحم وهذه البطانة تطرح كل نهاية دورة طمثية قسم من هذه البطانة السميكة الغنية بالدم وإذا حدث اخصاب تلتصق البويضة المخصبة في هذه البطانة وتنمو هناك. يوجد طبقتان من النسيج تؤلفان جدران جسم الرحم وهما عضلة الرحم وهي طبقة سميكة من نسيج عضلي ناعم تتقلص خلال الطمث وكذلك اثناء الولادة وفوق عضلة الرحم توجد الطبقة المصلبة وهي طبقة ليفية رقيقة تصل الرحم بالأربطة الداعمة. يمكن إن ينشأ السرطان في جسم الرحم أو في عنق الرحم. ويمثل السرطان بطانة الرحم حوالي 95% من سرطانات جسم الرحم.
إن المصطلح الطبي لسرطان بطانة الرحم هو سرطان بطانة الرحم وضمن هذه الفئة توجد أنواع فرعية جرى تصنيفها وفق مظهر الخلايا المجهرية.
ومن أنواع سرطان بطانة الرحم الورم الغدي السرطاني وهو الشكل الأكثر شيوعاً إذ يشكل 80إلى 85% من كل الحالات ويكون هذا النوع من السرطان مسبوقاً غالباً بحالة تعرف بفرط التنسج اللانموذجي حيث تحصل زيادة في عدد خلايا النسيج في بطانة الرحم وتبدأ الخلايا باتحاد خصائص شاذة النمطية.
أما السرطان المصلي الحلمي يكون أكثر عدوانية وهو نادر لحسن الحظ إذ يشكل اقل من 5% من سرطانات بطانة الرحم وعلى عكس معظم الأنواع الاخرى من سرطان بطانة الرحم ينشأ السرطان المصلي الحلمي عادة في بطانة رحم غير نشطة (ضامرة) وليس في بطانة رحم يزداد فيها عدد خلايا الرحم.
اما سرطان الخلية الصافية والذي يعتبر نادراً نسبياً إذ يصيب 4% تقريباً من النساء المصابات بالمرض إلا انه يعتبر احد الأنواع الأكثر عدوانية، وقد يحتوي سرطان بطانة الرحم على نوعين أو أكثر من الخلايا ويؤلف كل منها 10% أو أكثر من الورم ويعرف السرطان حينها بسرطان الخلية المختلطة. واللافت ان 10% تقريباً من النساء المصابات بسرطان بطانة الرحم يملكن ورماً من نوع الخلية المختلطة. وهناك أشكال نادرة جداً من سرطان بطانة الرحم تشمل السرطان المخاطيني والسرطان المحرشف والسرطان غير المميز ويصيب كل واحد من هذه الأنواع 1% تقريباً من النساء المصابات بسرطان بطانة الرحم.
إن سرطان بطانة الرحم هو الشكل الأكثر شيوعاً في الجهاز التناسلي الانثوي وهو كذلك السرطان الرابع الأكثر شيوعاً بين النساء الامريكيات بعد سرطان الثدي وسرطان الرئة وسرطان القولون والمستقيم، لقد تضاءل عدد الحالات الجديدة من سرطان بطانة الرحم بشكل مطرد بين منتصف السبعينيات ومنتصف الثمانينات من القرن العشرين إلا إن الحالات ازدادت بين منتصف الثمانينات وسنة 2024، كما ارتفعت الوفيات الناجمة عن المرض بشكل بارز إذ تجاوزت الضعف ويخضع هذا الارتفاع الكبير في وفيات سرطان بطانة الرحم كما اثبتت بعض الدراسات بان لهذا الأمر علاقة للاستعمال المتزايد لهرمون الاستروجين دون استخدام هرمون البروجسترون وذلك للتخفيف من العلامات والاعراض والمشاكل المرتبطة ببلوغ المرأة سن النضوج أي بعد السن الخمسين عاماً ولكن استخدام الهرمونين معاً يقلل من خطورة الاصابة بسرطان الرحم.
يحدث سرطان بطانة الرحم عادة بعد سن الخمسين عاماً ويصيب النساء بين عمر 50و 70عاماً. لكنه قد يحدث في سن مبكرة حيث إن حوالي 25% من سرطانات بطانة الرحم تحدث في نساء اصغر من 50عاماً اما النساء دون 40عاماً فانه نادر ما يحدث إذ يشكل فقط 2إلى 5في المئة من كل الحالات. إن سرطان بطانة الرحم شائع عند نساء العرق الأبيض مرتين أكثر مما هو عند نساء العرق الأسود والمجموعات العرقية الاخرى في الولايات المتحدة لكن الوفيات الناجمة عن سرطان بطانة الرحم هي أعلى بين الأقليات العرقية الاخرى.

أسباب سرطان بطانة الرحم

تنمو الخلايا السليمة وتنقسم بطريقة منظمة لابقاء الجسم يعمل بصورة طبيعية لكن هذه العملية المنظمة بدقة تتعرض للخلل أحياناً حيث تستمر الخلايا في الانقسام حين لا تكون هناك حاجة إلى خلايا جديدة وهذا هو السرطان. في سرطان بطانة الرحم تنشأ الخلايا السرطانية الخبيثة في البطانة الداخلية الغدية للرحم ولا يعرف تماماً سبب نشوء هذه الخلايا السرطانية ومن المعروف ان التعرض المتزايد لهرمون الاستروجين الأنثوي يؤدي دوراً أساسياً في نشوء العديد من سرطانات بطانة الرحم حيث يقوم هذا الهرمون بزيادة تكاثر الخلايا وانقسامها بسرعة أكبر ونتيجة لعدم وجود توازن مضاد من هرمون البروجسترون يحدث ما يعرف بفرط التسنج وبالتالي يحدث اخطاء في ال د ن ا ويحدث التحول إلى خلايا خبيثة.
ومن عوامل الخطورة المعروفة لحدوث سرطان بطانة الرحم تقدم سن المرأة ويبلغ متوسط العمر عند التشخيص هو 60عاماً..
ومن عوامل الخطورة المعروفة حدوث الدورة في سن مبكرة وتأخر انقطاع الدور إلى ما بعد سن الخامسة والخمسين وذلك يؤدي إلى تعرض الرحم للتغيرات الهرمونية لمدة اطول من المرأة العادية الذي يحدث لديها الطمث في السن المعروفة وانقطاعها بعد سن الخمسين ويقلل كثرة الحمل والولادة من هذا الخطر ويزداد عند النساء اللواتي لديهن عدد ولادات قليلة أو لم يحملن مطلقاً.. وتزداد فرص حدوث هذه المشكلة عند ال سيدات اللواتي يعانين من تكيسات المبيضين خصوصاً إئا لم يحدث الحمل لديهن وذلك لزيادة افراط انتاج هرمون الاستروجين في هذه الحالة وتقل الخطورة مع حدوث حالات الحمل.
أما وجود اورام حميدة في المبيضين منتجة لهرمون الاستروجين فإنها تزيد من احتمال الاصابة بسرطان بطانة الرحم.. ويعتبر استخدام الهرمونات البديلة الاستروجين فقط من أكثر المسببات لسرطان بطانة الرحم.
ان استخدام علاج التموكسفين الواقي من عودة سرطان الثدي من الأسباب المعروفة لحدوث تغيرات نسيجية في بطانة الرحم وبالتالي حدوث سرطان الرحم لذلك يجب على كل مريضة تستخدم هذا العلاج بأخذ الهرمون المضاد لهرمون الاستروجين وهو هرمون البروجسترون واجراء فحوصات دورية واخذ خزعات من بطانة الرحم.. ان زيادة الوزن وداء السكري وارتفاع السكري وارتفاع ضغط الدم والغذاء الغني بالدهون من العوامل المعروفة ايضاً لزيادة حدوث سرطان بطانة الرحم.

إن تناول البروجسترون أو أي شكل صناعي للهرمون "البروجستين" مع هرمون الاستروجين يحمي بطانة الرحم، لذا فإن العلاج للهرمونات المشتمل على الاستروجين والبروجسترون معاً يخفض خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم مقارنة مع استعمال الاستروجين وحده ولابد من استخدام البروجسترون لمدة 10أيام على الأقل كل شهر للحصول على هذه الحماية وتحتوي العقاقير المركبة الجديدة على جرعة يومية من الاستروجين والبروجستين في الوقت نفسه. ولكن يجب إن نوضح أيضاً انه في الوقت الحاضر هنالك العديد من المحاذير من استخدام الهرمونات البديلة دون استشارة الطبيبة المختصة واتباع التعليمات بحرص ودقة.

أظهرت دراسة جديدة، أن تناول الكعك والبسكويت يزيد من فرصة إصابة المرأة بسرطان الرحم، جاء ذلك من خلال مجموعة من التجارب، أجريت على النساء اللاتي يتناولن الكعك أو البسكويت ثلاث مرات أسبوعياً على الأقل.

وأشارت النتائج التي عرضتها صحيفة "الديلي ميل" البريطانية إلى أن الكعك والبسكويت يزيد من فرصة تعرض النساء لسرطان الرحم بنسبة تصل إلى 42% أما النساء اللاتي استطعن العلاج من سرطان الرحم فقد تزيد فرصة التعرض للسرطان مرة أخرى بنسبة تصل إلى 33% إذا تناولن كميات كبيرة من الكعك والبسكويت.

قال الخبراء فى معهد كارولينسكا بالسويد، إن الكعك والبسكويت يحتويان على نسبة عالية من السكر، مما يحفز الجسم لضخ كمية كبيرة من الأنسولين في الدم، وبالتالي يزيد من فرصة النمو المفرط لخلايا بطانة الرحم، كما يؤثر على النسبة التي يفرزها الجسم من هرمون الأستروجين.

بارك الله فيكي اختي

شكرااا اختي اجرك و ثوابك عند الله:angel:

دراسات تقول إنه يصعب التأكد من الزيادة في أعداد المصابين بالسرطان تعود لتناول مادة «الأكريملايد»

يقول العلماء إن النساء اللائي يأكلن البطاطس المقلية أو المحمرة يوميا يعرضن أنفسهن لخطر الإصابة بسرطان الرحم أو المبايض، بمعدلات تصل إلى ضعف من لا يفعلن ذلك.

وتحيط الشكوك العلمية بمادة اكريلامايد، وهو مركب كيماوي ينتج عن عملية طبخ بعض الأطعمة.
وقام الباحثون الهولنديون باستجواب 120 ألف شخص بشأن عاداتهم الغذائية واكتشفوا أن النساء اللائي يتناولن المزيد من مادة اكريلامايد أكثر عرضة للإصابة.
ويقول الخبراء البريطانيون إن هناك عوامل أخرى، وينصحون النساء بألا ينزعجن.
وكانت الاختبارات المعملية أشارت قبل خمس سنوات، إلى أن تلك المادة تشكل خطرا، إلا أن دراسة جامعة ماستريخيت، التي نشرت في مجلة «وباء السرطان، الأدلة والوقاية»، هي الأولى التي تثبت العلاقة بين وجود اكريلامايد في الغذاء وخطر الإصابة بالسرطان.
وتتزايد احتمالات احتواء الأطعمة التي تلونت أو احترقت أثناء طبخها على اكريلامايد أكثر من غيرها.
ويقول العلماء إنه من شبه المستحيل أن تخلو الأطعمة التي نتناولها من تلك المادة.
وتابعت الدراسة الهولندية حالة مئة وعشرين ألف متطوع ـ منهم 62 ألف امرأة ـ لمدة 11 عاما بعد الاستقصاء الأولي، وخلال تلك الفترة أصيبت 327 منهن بسرطان الرحم، و300 بسرطان المبايض.

وأشارت تحليلات تلك البيانات إلى أن من يتناولن 40 ملجم من اكريلامايد يوميا ـ ما يوازي نصفه علبة بسكويت أو طبق بطاطس شيبس أو كيس بطاطس محمرة ـ يكن أكثر عرضة للإصابة بتلك الأنواع من السرطان بمعدلات تصل إلى ضعف من لا يتناولن كميات أقل من اكريلامايد.
ورغم حجم الدراسة، يقول الباحثون إن النتائج في حاجة إلى تأكيدها عبر دراسة أخرى.
وفي بريطانيا تكتشف 6400 حالة سرطان رحم و7000 حالة سرطان مبايض سنويا.
وحث متحدث باسم هيئة معايير الأغذية البريطانية الجمهور على تناول وجبات متوازنة تحتوي على كثير من الخضروات والفواكه، فيما قال خبراء من الاتحاد الأوربي انه يجب عدم المبالغة في طهو الأطعمة.
وتقول د. ليزلي ووكر من دراسات السرطان البريطانية إنه يصعب التأكد من أن الزيادة في أعداد المصابين بالسرطان تعود لتناول الاكريلامايد فحسب، وليس مكونات غير صحية أخرى في وجبات النساء.
وتقول إن صناعات الأغذية تحاول في السنوات الأخيرة التقليل من كمية الاكريلامايد في الأطعمة المصنعة.
وكانت دراسة نشرت في عام 2024 أشارت إلى أنه لا يوجد دليل على علاقة اكريلامايد بزيادة نسبة الإصابة بسرطان الثدي.

فعلا ان الزيت المحترق المستخدم في القلي له اضرار كثيرة لذلك ينصح بتجنبه قدر الامكان
بارك الله فيك.. يعطيك الصحة

كيف تحافظين على نفسك من سرطان عنق الرحم؟؟ ينشا سرطان عنق الرحم نتيجة نمو خلايا غير طبيعية (غير عادية) في عنق الرحم, بكمية غير طبيعية. ان عنق الرحم ( Cervix uteri ) هو الجزء السفلي من الرحم ( Uterus ) والذي يوصل الرحم بالمهبل ( Vagina ). ومن شان الكشف المبكر عن سرطان عنق الرحم ان يضمن، في معظم الحالات، الشفاء التام منه. ويمكن الكشف عن سرطان عنق الرحم بواسطة فحص مسح عنق الرحم ( Papanicolaou test / Pap smear ). أعراض سرطان عنق الرحم تؤدي تغيرات غير عادية (شاذة) في خلايا عنق الرحم الى ظهور اعراض في حالات نادرة فقط. لكن اذا ما تطورت هذه التغيرات الى سرطان عنق الرحم فقد تظهر اعراض لمرض سرطان عنق الرحم, يمكن ان تشمل: نزف غير اعتيادي من المهبل، او تغيير لا يمكن تفسيره في الدورة الشهرية. نزف من جراء ملامسة عنق الرحم, عند ممارسة العلاقة الجنسية مثلا، او نتيجة ادخال الغشاء العازل الانثوي لمنع للحمل ( Diaphragm ). الشعور باوجاع لدى ممارسة العلاقات الجنسية. افرازات مهبلية ملطخة بالدم. أسباب وعوامل خطر سرطان عنق الرحم تنجم معظم حالات سرطان عنق الرحم عن فيروس يطلق عليه اسم " فيروس الورم الحليمي " ( HPV – Papiloma Virus ).تنتقل العدوى بهذا الفيروس عند ممارسة علاقة جنسية مع شخص يحمل هذا الفيروس. هنالك انواع عديدة من فيروس الورم الحليمي, لا تسبب جميعها الاصابة بمرض سرطان عنق الرحم. بعضها يسبب تكون ثاليل ( Verrucae ) في الاعضاء التناسلية, وبعضها الاخرلا يسبب ظهور اية علامات او اعراض لمرض سرطان عنق الرحم. هنالك نساء تحملن هذا الفيروس طيلة سنوات عديدة دون ان تعلمن بذلك. باستطاعة هذا الفيروس ان يبقى في الجسم لعدة سنوات دون ان يسبب اية اعراض وقد يؤدي الى الاصابة بمرض سرطان عنق الرحم بعد بضع سنوات من الاصابة بالعدوى. لذلك، من المهم الخضوع لفحص مسحة عنق الرحم بصورة منتظمة، اذ بامكان هذا الفحص الكشف عن اية تغييرات تحصل في خلايا عنق الرحم قبل نشوء سرطان عنق الرحم . واذا ما تمت معالجة هذه التغيرات، فمن الممكن منع نشوء سرطان عنق الرحم. تشخيص سرطان عنق الرحم فحص مسح عنق الرحم هو فحص روتيني، الغاية منه هي الكشف عن اية تغيرات غير طبيعية في خلايا عنق الرحم وعن سرطان عنق الرحم. يتم اجراء هذا الفحص بشكل روتيني, اذ انه يعتبر اجراء سهلا جدا, بالاضافة الى كونه الوسيلة الوحيدة المتوفرة للكشف عن التغيرات في خلايا عنق الرحم ومعالجتها قبل ان تتحول الى سرطان عنق الرحم. في حال الشك بوجود سرطان عنق الرحم, يوجه الطبيب الى المراة المريضة عددا من الاسئلة بخصوص التاريخ الطبي للعائلة, ثم يجري لها فحصا جسمانيا يشمل فحصا للحوض وفحص مسح عنق الرحم. وقد يحتاج الطبيب الى اجراء المزيد من الفحوصات, حتى يتمكن من تقييم الحالة بدقة وتحديد نوع العلاج. الفحوصات الضرورية لتاكيد تشخيص الاصابة بمرض سرطان عنق الرحم تشمل: فحص تنظير المهبل ( Colposcopy ) واخذ خزعة ( Biopsy ) من انسجة عنق الرحم, من اجل الكشف عما اذا كانت هنالك خلايا سرطانية على السطح الخارجي لبطانة عنق الرحم وتحديد موقعها. خزعة من الغشاء المخاطي لعنق الرحم ( او كشط بطانة الرحم – Curettage ), من اجل الكشف عن وجود خلايا سرطانية في قناة عنق الرحم ( Cervical canal of uterus ). خزعة مخروطية ( Cone biopsy ) او استئصال الانسجة بواسطة لولب السلك الكهربائي ( LEEP ). باستخدام هذه الطرق، يتم اخذ عينة من انسجة عنق الرحم, من اجل فحصها مجهريا. يمكن اجراء فحصي تنظير المهبل والخزعة من انسجة عنق الرحم لامراة حامل من اجل تاكيد تشخيص الاصابة ب مرض سرطان عنق الرحم. يجب اجراء فحص مسحة عنق الرحم بشكل دوري, كجزء من الفحص النسائي الروتيني. يستخدم هذا الفحص للكشف عن تغيرات غير طبيعية في خلايا عنق الرحم, من شانها ان تدل على وجود سرطان عنق الرحم. فحص مسحة عنق الرحم هو الفحص الاكثر نجاعة لمنع سرطان عنق الرحم. تصنف الخلايا غير الطبيعية التي يتم العثور عليها في فحص مسحة عنق الرحم وفقا للمرحلة التي تكون قد وصلت اليها. ويتم تحديد نوعية العلاج وفقا لطبيعة التغيرات في الخلايا. في اماكن مختلفة من العالم يتم تصنيف الخلايا غير الطبيعية وفقا لطريقة تسمى "طريقة بيثيسدا" ( Bethesda System – TBS ). علاج سرطان عنق الرحم عندما يتم الكشف عن سرطان عنق الرحم في مراحله المبكرة تكون احتمالات الشفاء منه كبيرة. وفي حال تم الكشف عنه في مرحلة مبكرة جدا, فهنالك احتمال بان تكون المريضة قادرة على الحمل وانجاب الاطفال بعد اتمام العلاج. يكون علاج سرطان عنق الرحم، في معظم مراحله اللاحقة، منوط باستئصال الخلايا السرطانية مما يؤدي الى عدم القدرة على الانجاب لاحقا. الطرق العلاجية المتبعة تشمل: استئصال الرحم ( Hysterectomy ) واستئصال الغدد الليمفاوية في منطقة الحوض. وقد تقتضي الضرورة، احيانا، استئصال كلا المبيضين ( Ovaries ) وقناتي فالوب ( Fallopian tubes )، ايضا. المعالجة الاشعاعية ( Radiotherapy ). المعالجة الكيميائية ( Chemotherapy ). يتم تحديد كمية العلاجات اللازمة تبعا لكمية الخلايا السرطانية التي نمت. كذلك، هنالك امكانية للدمج بين عدد من الطرق العلاجية. من المعروف والشائع ان يثير الكشف عن سرطان عنق الرحم مشاعر الخوف, الحزن او الغضب لدى المريضات. في مثل هذه الحالة، قد يكون من المفيد التحادث مع نساء اخريات اصبن بمرض سرطان عنق الرحم مما قد يساعد في تحسين شعور المراة المريضة. كما من المحبذ استشارة الطبيب بشان مجموعات الدعم التي يمكن الاستفادة من الانضمام اليها. وبالامكان الاستعانة بالشبكة العنكبوتية (الانترنت) من اجل التواصل مع نساء قد يسعدن بمشاركة الاخريات بتجربتهن الشخصية والتحدث عنها. الوقاية من سرطان عنق الرحم يعتبر فحص مسحة عنق الحم الطريقة الافضل للكشف عن اية تغيرات تحصل في خلايا عنق الرحم, والتي قد تسبب سرطان عنق الرحم. اجراء هذا الفحص بشكل روتيني ودوري يضمن الكشف عن هذه التغيرات قبل ان تتحول الى ورم سرطاني. ولذلك، من المهم الخضوع الى الاشراف الطبي الدائم وتلقي العلاج اللازم بعد اي فحص مسحة عنق الرحم تدل نتيجته على وجود خلايا غير طبيعية. ينتقل الفيروس المسبب لسرطان عنق الرحم من خلال ممارسة العلاقة الجنسية. والطريقة المثلى للوقاية من الامراض التي تنتقل عن طريق العلاقات الجنسية, هي الامتناع عن ممارسة علاقات جنسية. اما في حال ممارستها, فمن الضروري الحرص على ان تكون العلاقات الجنسية امنة, بواسطة استعمال العازل الذكري الواقي ( Condom ). وتشكل المعالجة الاشعاعية طريقة العلاج النموذجية في مراحل معينة من مرض سرطان عنق الرحم, وغالبا ما يتم الدمج ما بين المعالجة الاشعاعية والمعالجة الجراحية. والمعالجة الاشعاعية هي عبارة عن استخدام موجات عالية من الاشعة, من اجل القضاء على الخلايا السرطانية وتقليص الاورام. تستطيع الاشعة الوصول من جهاز موجود خارج الجسم ( العلاج الاشعاعي الخارجي ), او من مادة مشعة ( النظائر المشعة – Radioisotopes ) يتم ادخالها عن طريق المهبل وصولا الى منطقة عنق الرحم, حيث توجد الخلايا السرطانية, وذلك بواسطة انابيب بلاستيكية صغيرة ودقيقة ( معالجة كثبية

شكراااااااااااااااااااااااا ندى الايام
نتمنى كل امراءة تقراه

بارك الله فيك ام قصي و جزاك خيرا على الموضوع
و ربي يعافينا و جميع المسلمات

يا جماعة من فضلكم انا راح نعمل تلقيح مجهري لكن بطانة الرحم عندي رقيقة ساعدوني واش الحل

يعطيك الصحة ختي سيرين ربي يعطيك ما تتمناي

had dewa yekhechen bitant alrahim PROGYNOVA 2 MG ye3awnek bezaf

رسالة دعوية عن صلة الرحم ..~

رسالة دعوية عن صلة الرحم ..~

أخي الموفق : السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخي الكريم: إن الله تعالى خلق عباده وجعلهم شعوباً وقبائل ليتعارفوا، وجعل بينهم من صلات الرحم والقربى ما تتحقق بها مصالحهم، وليتواصلوا ويجتمعوا على الخير، فكل إنسان – ذكراً كان أو أنثى – تربطه روابط من جهة الأم والأب، وهذه هي الأرحام التي أمر الله تبارك وتعالى بصلتها، وحذر ونهى عن قطيعتها، وعدّ الله تعالى صلة الرحم من الحقوق التي أمر الله بها أن توصل في قوله تعالى **وَاعْبُدُواْ اللّهَ وَلاَ تُشْرِكُواْ بِهِ شَيْئاً وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَاناً وَبِذِي الْقُرْبَى}.
فتذكر أخي أن صلة الرحم عبادة من أجلّ العبادات، فهي شعار الإيمان، قال صلى الله عليه وسلم: (من كان يؤمن بالله واليوم الآخر فليصل رحمه)، وصلة الرحم سبب لزيادة العمر والبسط في الرزق، قال صلى الله عليه وسلم: (من أحب أن يبسط له في رزقه، ويُنسأ له في أثره، فليصل رحمه) وتأمل أخي الغالي كيف أن الله جل جلاله يصل من يصل رحمه، ويقطع من يقطع رحمه، قال النبي صلى الله عليه وسلم: ( إن الله خلق الخلق حتى إذا فرغ من خلقه قالت الرحِم: هذا مقام العائذ بك من القطيعة، قال نعم، أما ترضين أن أصل من وصلكِ وأقطع من قطعكِ قالت بلى يا رب قال فهو لكِ)
ألا تحب أخي وأنت تقف على فضائل صلة الرحم أن تكون واصلاً لأرحامك، مادّاً لهم يد المحبة، باسطاً لهم كف الرحمة ؟! ولتعلم أن صلة الرحم سهلة يسيرة فقد تكون بزيارتهم، وتفقد أحوالهم، والسؤال عنهم، أو بقضاء حوائجهم، وتكون الصلة أيضاً بالاتصال بهم هاتفياً أو عبر وسائط التواصل الحديثة، وخاصة إذا كانوا بعيدين ويصعب الوصول إليهم، كما تكون الصلة بمشاركتهم في أفراحهم وأتراحهم، وبمساعدتهم في أي أمر يحتاجون إليه، ودعوتهم إلى الله تعالى، فكل هذه الأمور يكون بها التواصل والصلة، ولا تحقرنّ من المعروف شيئاً ولو أن تلقى أخاك بوجه طليق.
فاحرض أخي على أداء واجب الصلة مع أقاربك وأرحامك، واستغل المناسبات كالعيدين لأداء هذا الواجب، والقيام بهذه العبادة التي تكون سبباً في عبادات كثيرة، تجد أجرها عند الله في الآخرة، وقبل ذلك تجد أثرها في الدنيا بإذن الله من راحة البال وطمأنينة النفس وسعة الرزق والبركة والأنس والمحبة والرضا، وفقك الله لكل خير . والسلام.