الوسم: الشعور

الحيـــاة دروس و عبر ..

نمشي فيها و نسقط و ننكسر !!
و بعدها نمشي ثم نمشي ثم نمشي و عند الوصول الى الخطوات الاخيره نسقط و ننكسر ..
بعدها نمشي امام الناس منكوسي الرأس .. فمنهم من يضحك علينا و منهم يحزن علينا .

نبكي و تجف دمــوعناآ .. و يمــوت ما تبقى من الامل داآخلنا .. ليسكن اليأس و يحل محل الامل ..
من هنا يبدأ الفشل وننعى با الفآشلون و الاغبياء .. الذين لا يستطيـعــون الوصول للنجاآح ..

نتاآلم و نرى الحلم الذي بنيناه سنين و سنين يرحل ببطء اماام اعيننا و نحن نراه نحاآول الامســاآك به و لاكن لانستطيع .. فما ذهب لا يمكن ان يــعود ..
هاذه نظرة اليأئسون عندما يفشلـــوـون .. فهم لن ينجحوا ما داموا يرون انفسهم ليسوا قادرين على تحقيق النجــاح ..!!

هذا هو الطريق الاول الذي مشيناآه ( طريق الفشل ) .. و لا يوجد طريق بلا نهاآآيه ..
و من اراآد الوصول للنهايه لابد ان يطمح .. و يمشي حتى يصل مهما واجه في هذا الطريق من مشاآآكل .. فلا يمكن ان يــعــيق اي انسان من وصول طريقه الا شئ واحد هو المــوـوت و لاغير ذلك ..

و احيانا نمشي و نسقط و ننكسر !!
و بعدها نمشي و نمشي و نمشي حتى نصل للنهاآيه ..
و نمشي امام الناآس مرفوعي الرأس منهم من يفخر بنا و منهم من يغار منا .

نفرح و نبتسم للحياآه .. لاننا يأسنا ثم تأملنا ثم وصلناآ ..!!!
فننعى با النــاجحون الاذكياء .. الذين استطعوا الوصول لطريق النجاآح ..

فهذا هو الطريق الثاني الذي مشيناه ( طريق النجاآآح ) .. الذي وصلناآه با الامل و الطمــوـوح ..

فلنقف معا ونرى !!

الطريق قد يمشي فيه الرجل الكبير في السن بصعـــوبه و بخطوات متعثره يفشل للوصول ثم يعود و يمشي و يفشل في الوصول .. و لكنه في يوم من الاياآآم سيصل .. لانه طمـوـوح و مثابر فما بـعــد الفشل الا النجــاح و ما اجمل هاذا النجاح الذي يأتي بــعد الفشل ..

كما انه قد يمشي في نفس الطريق شاب في مقتبل عمره بسهــوله و بخطواآت سريعه و لكنه يفشل في الوصول .. و يتعب و لايكمل الطريق لانه غير طمــوـوح ..لانه قد يأس من النجاح و تمكن هذا اليأس منه ..

في النهاآآيه اردد و اقول :
و من اراد الوصول للنجاآح لابد ان يجتهد و يثابر و يكافح .. لانه هو من يأتي للنجاح .. لا النجاح الذي يأتيه !!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :

شكرا لك على انتقائك لهذا الموضوع الجميل …

رفع الهمة وشحذ المعنويات

100%صح

طول فترة العمل لا تسمح للزوجين بوقتٍ كافٍ للتلاقي والحديث الصافي عن الهموم اليومية ، كما يؤثر ضيق الوقت على الاستمتاع بالعلاقة الحميمة أو على إقامتها والاستعداد لها . في هذه الظروف ينصح أطباء الصحة الجنسية والنفسية بضرورة تبادل التلامس الحاني بين الزوجين كي لا يكون الجفاء طرفاً ثالثاً في علاقتهما . حيث يحفز استعمال اليدين المشاعر الحميمة ، وبدلاً من الإقبال على مراهم العضلات بعد يوم حافل بالعمل ، يفضل أن يقوم الزوجان بتدليك بعضهما بالتبادل، مما يعطي شعوراً رائعاً بالتخلص من توتر اليوم كله وإزالة الإجهاد العضلي في ثوانٍ، وذلك لأن اليدين تملكان قوة ودفئا يلين أقسى العضلات وأشدها تشنجا .

نصائح رائعة

شكرا لك

’

يسسسلموو ع الموضوع الحلوو

,

الحيـــاة دروس و عبر ..

نمشي فيها و نسقط و ننكسر !!
و بعدها نمشي ثم نمشي ثم نمشي و عند الوصول الى الخطوات الاخيره نسقط و ننكسر ..
بعدها نمشي امام الناس منكوسي الرأس .. فمنهم من يضحك علينا و منهم يحزن علينا .

نبكي و تجف دمــوعناآ .. و يمــوت ما تبقى من الامل داآخلنا .. ليسكن اليأس و يحل محل الامل ..
من هنا يبدأ الفشل وننعى با الفآشلون و الاغبياء .. الذين لا يستطيـعــون الوصول للنجاآح ..

نتاآلم و نرى الحلم الذي بنيناه سنين و سنين يرحل ببطء اماام اعيننا و نحن نراه نحاآول الامســاآك به و لاكن لانستطيع .. فما ذهب لا يمكن ان يــعود ..
هاذه نظرة اليأئسون عندما يفشلـــوـون .. فهم لن ينجحوا ما داموا يرون انفسهم ليسوا قادرين على تحقيق النجــاح ..!!

هذا هو الطريق الاول الذي مشيناآه ( طريق الفشل ) .. و لا يوجد طريق بلا نهاآآيه ..
و من اراآد الوصول للنهايه لابد ان يطمح .. و يمشي حتى يصل مهما واجه في هذا الطريق من مشاآآكل .. فلا يمكن ان يــعــيق اي انسان من وصول طريقه الا شئ واحد هو المــوـوت و لاغير ذلك ..

و احيانا نمشي و نسقط و ننكسر !!
و بعدها نمشي و نمشي و نمشي حتى نصل للنهاآيه ..
و نمشي امام الناآس مرفوعي الرأس منهم من يفخر بنا و منهم من يغار منا .

نفرح و نبتسم للحياآه .. لاننا يأسنا ثم تأملنا ثم وصلناآ ..!!!
فننعى با النــاجحون الاذكياء .. الذين استطعوا الوصول لطريق النجاآح ..

فهذا هو الطريق الثاني الذي مشيناه ( طريق النجاآآح ) .. الذي وصلناآه با الامل و الطمــوـوح ..

فلنقف معا ونرى !!

الطريق قد يمشي فيه الرجل الكبير في السن بصعـــوبه و بخطوات متعثره يفشل للوصول ثم يعود و يمشي و يفشل في الوصول .. و لكنه في يوم من الاياآآم سيصل .. لانه طمـوـوح و مثابر فما بـعــد الفشل الا النجــاح و ما اجمل هاذا النجاح الذي يأتي بــعد الفشل ..

كما انه قد يمشي في نفس الطريق شاب في مقتبل عمره بسهــوله و بخطواآت سريعه و لكنه يفشل في الوصول .. و يتعب و لايكمل الطريق لانه غير طمــوـوح ..لانه قد يأس من النجاح و تمكن هذا اليأس منه ..

في النهاآآيه اردد و اقول :

و من اراد الوصول للنجاآح لابد ان يجتهد و يثابر و يكافح .. لانه هو من يأتي للنجاح .. لا النجاح الذي يأتيه !!

شكرا لم عزيزتي nina على الموضوع القيم

صحا فطووووووووووووووووووووووركمممم ممممممممممممممممممم

هل معرفة الذات تتوقف على وجود الوعي أم وجود الغير ؟

مقدمة ومحاولة طرح المشكلة

من المشاكل النفسية التي ظلت تؤرق الإنسان هي محاولة التعرف على الذات في مختلف الصفات التي تخصها ؛ بحيث اتجه محور الاهتمام إلى تشكيل بنية الأنا عبر الغير الذي بإمكانه مساعدته إلا أن ذلك لم يكن في حال من الاتفاق بين الفلاسفة الذين انقسموا إلى نزعتين الاولى تعتقد أن مشاركة الأخر أي الغير أضحت أمرا ضروريا والنزعة الثانية تؤكد على وجوب أن يتشكل الأنا بمفرده عبر الشعور وأمام هذا الاختلاف في الطرح نقف عند المشكلة التالية : هل الشعور بالأنا يتوقف على الغير ؟ وبعبارة أوضح وأحسن هل الشعور بالأنا مرتبط بالأخر أم انه لا يتعدى الشخص؟

الموقف الاول/ معرفة الذات تتوقف على وجود الوعي ، لذلك قال سقراط إعرف نفسك بنفسـك" و الدليل على ذلك"أن الوعي (الشعورConscience )باعتباره حدس نفسي يمكن المرء من إدراك ذاته و أفعاله و أحواله النفسية إدراكا مباشرا دون واسطة خارجية ،كأن نشعر بالوحدة أو بالخوف أو الفرح و غيرها ، و بواسطته يدرك المرء أن له ذات مستقلة و متميزة عن الآخرين يقول مان دي بيـــران " إن الشعور يستند الى التمييز بين الذات الشاعرة و الموضوع الذي نشعر به"
الأنا Le Moi هو شعور الذات بذاتها ، و الكائن الشاعر بذاته هو من يعرف أنه موجود ، و أنه يدرك ذاته بواسطة التفكير لقد شك ديكارت Descarte في وجود الغير ، و في وجود العالم على أساس أن الحواس مصدر غير موثوق في المعرفة ، و أن معرفتنا السابقة بالأشياء غير دقيقة و غير يقينية ، لكنه لم يتمكن من الشك في أنه يشك ، و ما دام الشك موجود فلا بد من وجود الذات التي تشك و ما دام الشك ضرب من ضروب التفكير " أنا أفكر فأنا اذن موجود Je Pense donc je Suis" هكذا برهن ديكارت على وجود ذاته من خلال التفكير الممنهج دون الاعتماد على أحكام الغير ، ديكارتبواسطة الكوجيتو Cogito يدشن مرحلة وحدانية الذات Le solipsisme أنا وحدي موجود حيث كل ذات تعتبر ذاتها حقيقة مكتفية بذاتها ، وتملك يقين وجودها بشكل فردي عبر آلية التفكير ، فالإنسان يعي ذاته بذاته دون الحاجة إلى وساطات الغير حتى ولو كان هذا الغير مشابها لي .
نفس الفكرة تبناها السوفسطائيون Sophistes قديما عندما قالوا " الإنسان مقياس كل شيء" فما يراه خير فهو خير و ما يراه شر فهو شر. أي أن المعرفة تابعة للذات العارفة و ليست مرتبطة بأمور خارجية

النقد / إن الأحكام الذاتية غالبا ما تكون مبالغ فيها ، و وعي الذات لذاتها ليس بمنهج علمي ، لأنه لا يوصلنا الى نتائج موضوعية ، فالمعرفة تتطلب وجود الذات العارفة و موضوع المعرفة ، في حين أن الذات واحدة لا يمكن أن تشاهد ذاتها بذاتها ، فالفرد لا يمكن أن يتأمل ذاته و هو في حالة غضب أو فزع ، يقول أوغست كومت A.Comte " الذات التي تستبطن ذاتها كالعين التي تريد أن ترى نفسها بنفسها " و يرى س.فرويد S.Freud أن معطيات الشعور ناقصة جدا ، و أن الكثير من الأفعال تصدر عنا و لا نعي أسبابها ، مثل الأحلام و النسيان و فلتات اللسان …فالحياة النفسية تبقى غير مفهومة دون أن الى الدوافع اللاشعوريـــة

*الموقف الثاني / معرفة الذات تتوقف على وجود الغير ، و المقصود بالغير L autre الطرف المقابل الموجود خــارج عنا ، و ما يؤكد ذلك :
إن المحيط الاجتماعي الذي يعيش فيه الفرد ، و التفاعل الذي يحصل بينه و بين الآخرين هو الذي يمكنه من إدراك نفسه و باختلافه عن الآخرين ، هذا الغير الذي يواجهنا ، يصدر أحكاما حول ذواتنا مما يدفعنا الى التفكير في أنفسنا . يقول سارتر Sartre " وجود الآخر شرط وجودي" فبالقياس الى الغير ندرك نقائصنا و عيوبنا أو محاسننا ، و أحسن مثال على ذالك أن التلميذ يعرف مستواه من خلال تقييم الأستاذ له ، كذلك وجودي مع الغير يحد من حريتي و يقلقني ويقدم سارتر هنا مثال النظرة المتبادلة بين الأنا والغير؛ فحين يكون إنسان ما وحده يتصرف بعفوية وحرية، وما إن ينتبه إلى أن أحدا آخر يراقبه وينظر إليه حتى تتجمد حركاته وأفعاله وتفقد عفويتها وتلقائيتها. هكذا يصبح الغير جحيما، وهو ما تعبر عنه قولة سارتر الشهيرة:"الجحيم هم الآخرون". هكذا يتحدد وجود الغير مع الأنا من خلال عمليات الصراع. لكن مع ذالك يعتبر سارتر أن وجود الغير شرط ضروري لوجود الأنا و وعيه بذاته بوصفه ذات حرة ومتعالية.

و للمجتمع الدور الفعال في تنظيم نشاط الفرد و تربيته و تنشئته منذ الوهلة الأولى يقول واطسن Watson " الطفل مجرد عجينة يصنع منها المجتمع ما يشاء " من خلال الوسائل التي يوفرها ، فكلما كان الوسط الاجتماعي أرقى و أوسع كانت الذات أنمى، و أكثر اكتمالا ، و عليه يمكن التمييز بين الأفراد من خلال البيئة التي يعيشون فيها .فالفرد كما يرى دوركايم Durckeime ابن بيئته ، و مرآة تعكس صورة مجتمعه .فمن غير الممكن إذن أن يتعرف على نفسه الا من خلال اندماجه في المجتمع و احتكاكه بالغير ، فنحن نتعرف على الأناني مثلا من خلال تعامله مع الغير ، كذلك الأمر بالنسبة للفضولي ، و العنيد …الخ و لو عاش المرء منعزلا في جزيرة بعيدة لما علم عن نفسه شيئ

النقد/ صحيح أن الفرد يعيش مع الغير ، لكن هذا الغير لا يدرك منا الا المظاهر الخارجية التي لا تعكس حقيقة ما يجري بداخلنا من نزوات خفية و ميول و رغبات ، و هذه المظاهر بامكاننا اصطناعها و التظاهر بها ، كالممثل السينمائي الذي يصطنع الانفعالات . كما أن أحكام الغير تتم باللغة و اللغة كما يرى برغسون Bergson عاجزة عن وصف المعطيات المباشرة للحدس وصفا حيا .

حل المشكلة / أن ادراك المرء لذاته لا يحصل دون وجود الوعي و الغير في نفس الوقت ، لأن الإنسان في تعامله مع الآخرين من أفراد مجتمعه يتصرف بوعي ، و يوفق بين ما يقوله الآخرون عنه و ما يعتقده في نفسه ، لأن الشخصية التي تمثل الأنا تتكامل فيها الجوانب الذاتية و الموضوعيــــــــــــــــــــــ ة

مشكوووووووووووورة اختي
بارك الله فيكي

bla mziya ktitou

oui sivri

بــــــــآآآآآآآآآرك الله فيك

بارك الله فيك

مشكورة على الافادة ..

لازلت قلقة.

مشكور وقصرتي معنا

بارك الله فيك

الوحدة.

تعريف الوحدة.

الوحدة قد تكون من اصعب المشاعر التى قد يمر بها الانسان.انها من المشاعر القلائل التى قد تدفع الانسان للانتحار.
لكن ما هى الوحدة؟من المؤكد أنك لاحظت أنه من الممكن ان يكون لديك الكثير من الاصدقاء و لكنك بالرغم من ذاك تشعر بأنك وحيد فى الدنيا او تشعر بالعزله.
ما الذى يسبب الوحدة؟

السبب الرئيسى للشعور بالوحدة هو نقص العلاقات الحميمه.نعم,من الممكن ان يكون لديك الكثير من الاصدقاء أو المعارف لكن علاقتك السطحيه بهم هى السبب الرئيسى للوحده,فانك ان كنت لا تتعمق فى علاقاتك معهم أو لا تحكى لهم عن همومك و عن مشارعك الدفينه فأنك بالتأكيد ستشعر بالوحده .مشاركتك لمشاعرك العميقه مع الناس لن سيساعدك فقط فى التغلب على الوحدة بل سيقربك منهم.
هناك سبب اخر قوى للشعور بالوحدة وهو انك الشعور بأنك غير مرغوب فيك, أو الشعور بأن الناس غير سعداء بوجودك ,فى هذة الحاله لن تتمكن من انشاء علاقات حميمه معهم و ستشعر بالوحدة حتى فى وجودك مع ألاف من الناس

التغلب على الشعور بالوحدة

من اجل دفع تلك المشاعر بعيدا ، من اجل التغلب على الشعور بالوحده يجب ان تشارك مشاعرك وتجاربك فى الحياه مع الناس.حاول الا تقضى معظم الوقت وحيدا و إذا كانت طبيعه عملك تجعلك بعيدا عن الاتصال المباشر بالناس حاول ان تستغل عطله نهاية الاسبوع,بذهابك للاماكن العامه و المناسبات الاجتماعية, لا تقضى عطله نهاية الأسبوع فى اللبيت.هناك ايضا بعض الاشياء التى قد تساعدك فى التغلب على الوحدة مثل:
-اذا كنت تذاكر كثيرا, حاول ان تذاكر مع شخص اخر. اذا قضيت الكثير من الوقت وحيدا ستقوى شعورك بالوحدة.
-اذا كنت تقوم بالمشى يوميا,فاسأل احد اصدقائك المقربين أن يشاركك.
-واحدة من اهم العوامل للتغلب على الوحدة هى الصدق فى العواطف, حاول ان تكون اكثر انفتاحا مع اصدقائك, اخبرهم عن مخاوفك و همومك بدلا من الاحاديث السطحية.اذا كنت خائفا من مشاركة مشاعرك فانك قد تكون محتاجا للثقه بالنفس, بعض الناس يظنون ان اخبار احد انهم محبطين يجعلهم ضعفاء وهذا ليس صحيحا, فشعورك بالاحباط لا يعنى أنك شخص ضعيف و لكنه يعنى أنك انسان!!,اذا كنت تشعر بأنك لست على ما يرام فهذا لا يعنى انك سيئ و اذا كنت محبطا فهذا لا يعنى ان بك عيبا.اعلم ان أى انسان طبيعى يمر عليه اوقات صعبه مثلما تمر عليه اوقات جيدة.
–احد الاسباب الفعالة للتغلب على الشعور بالوحدة هو ايجاد علاقه حميمه و هذا يحدث عندما يكون لديك شخص يحبك و تحبه و ذلك لانك تقتسم كل جوانب حياتك مع هذا الشريك فيختفى الاحساس بالوحدة.لكن المشكلة هى انك قد لا تتمكن من التحكم فى وقت حدوث هذا الشىء لان هناك الكثير من العوامل الاخرى التى قد تؤخر حدوثه,لكنه من المفيد ان تعرف بعض المعلومات عن سيكلوجيه الحب لا ن ذلك سيساعدك كثيرا فى الدخول فى علاقه صحيه
-من النصائح الجيدة للتغلب على الشعور بالوحدة هو الالتحاق ببعض المشاريع التى تشجع العمل كفريق واحد.لأنك عندما تدخل فى مثل هذا النوع من المشاريع ستكون مجبرا على مشاركه ارائك و افكارك و ايضا مخاوفك ازاء جوانب المشروع, و من الممكن ان تكون مجبرا أيضا على حضور اجتماعات بشكل منتظم لمناقشة المشروع.كل ما سبق كفيل للقضاء على شعورك بالوحدة.
الوحده و كسب الاصدقاء

الوحده تعد من أسوا المشاعر التى من الممكن أن يشعر الشخص بها بعد الاكتئاب. الوحده قد تأتى حتى و ان كان لديك العديد من الاصدقاء أذا كانت علاقتك بهم سطحيه. الطريق للتغلب على الوحده هو ايجاد علاقات حميميه جديده فى حياتك حتى و أن كانت قليله.
لابد عليك من ايجاد أصدقاء جدد لهم نفس أهتماماتك حتى تستطيع الحميميه ان تنشأ بينكم أما اذا كانت علاقتك بمن تعرفهم سطحيه فستشعر بالوحده حتى و ان كان لديك العديد من الاصدقاء. تكوين صداقات جديده ليس بالشىء الصعب فكل من عليك هو أن تتبع النصائح الاتيه و ستجد انك تتعرف على المزيد من الاصدقاء بسهوله:

• كلما زادت اهتماماتك كلما صادفت اصدقاء جدد فمثلا بدأك ممارسه رياضه جديده سيؤدى بك الى الالتقاء بأصدقاء جدد لديهم نفس الهوايه
• لا تجلس بمنزلك كثيرا فان هكذا تقطع كل الطرق على نفسك لمقابله اصدقاء جدد, اخرج مع اصدقائك و ربما تتاح لك الفرصه لمعرفه شخص جديد
• تعلم كيف تبنى ثقتك بنفسك فالشخص الواثق من نفسه يجتذب كثير من الناس اليه بسهوله

للامانة الموضوع منقول

شكرا على الموضوع القيم اختاه نصائح قيمة

موضوع جميل وجدا ..
الوحده شعورا قد تكون مميته لانها هي الاحباط بعينه
لكن لااعتقد ان من يعيش بالمدن ولديه امكانية التحرك والسفر سيصاب بالوحده …

شكرا .

نصائح فعالة للتغلب على الشعور بالوحدة
هل سبق لك الشعور بالوحدة وسط حشد من الناس؟ كلنا طالنا هذا الشعورة مرة واحدة على الأقل. الوحدة هي ظاهرة عقلية وعاطفية معقدة تسبب شعورًا مؤلمًا ومخيفًا في بعض الأحيان. وللتغلب على هذا الشعور القاسي اتبعي الخطوات البسيطة التالية.

1- إدراك أن الشعور بالوحدة هو مجرد احساس وليس حقيقة. عند شعورك بالوحدة، فذلك لأن شيئا ما قد أثار ذكرى ذلك الشعور، وليس لأنك في الواقع معزولة وحدك. فالدماغ مصمم على الانتباه للألم والخطر، وهذا يشمل مشاعر الخوف والألم النفسي، وبالتالي فالشعور بالوحدة يعمل على تنبيه الدماغ، ولكن بعد ذلك يحاول الدماغ فهم هذا الشعور. وتبدأ التساؤلات لماذا أشعر بهذه الطريقة؟ هل لأن لا أحد يحبني؟ لأنني فاشل؟ أم لأن الناس سيئين؟ ثم يبدأ الدماغ بالخلط بين المشاعر وبين الحقائق. ثم تزداد المشكلة، لذلك يجب عليك الادراك تماماً أن ما تواجهينه هو مجرد شعور وعليك تقبله من دون المبالغة في رد الفعل.

2- التأكد من أن الشعور بالوحدة هو ما يسبب لك الارتباك ويدفعك الى التفكير بأنك منبوذة أو فاشلة أو أي من المشاعر السلبية الأخرى.

3- تجنب الافتراضات المأساوية بأن العالم سيئ وأن كل من حولك يحاولون الإساءة اليك، فكل هذه الافتراضات تنتج من الشعور بالوحدة وهي امتداد لما كنا نفعله في الطفولة عند الشعور بالحزن، فالطفل حين يشعر بالحزن يندفع تلقائياً الى التفكير بأن هذا خطئه بسبب سوء تصرفاته وطباعه، ونستمر بنفس التفكير حتى في سن النضج.

4- وضع خطة لمحاربة العادات العقلية والعاطفية التي تدفعك للشعور بالوحدة. عندما تبدئين بادراك أن الوحدة مجرد إحساس ينتابك وليس حقيقة تتعايشين معها، يمكنك وضع خطة للتعامل مع هذا الشعور. ومن أفضل السبل لمواجهة الوحدة هو التفاعل مع الأصدقاء وبذل بعض الجهد للوصول إلى الآخرين، حتى مع الإحساس بالاكتئاب. قد يتطلب الأمر بعض الإصرار والجهد ولكن النتيجة تستحق.

5- التركيز على احتياجات ومشاعر الآخرين، مع الاقلال من الاهتمام على الأفكار والمشاعر السلبية.

6- البحث عن أصدقاء جدد يشعرون بنفس الشعور، فالاندماج مع مجموعات تفكر وتشعر مثلك يساعد الجميع على التآزر وتخطي المشكلة.

7- محاولة اظهار نفسك عند الوجود في تجمع. بمعنى أن تتحدثي مع الآخرين وتظهري أرائك وشخصيتك بثقة ورقي يجتذب كل من حولك للتحاور معك والالتفاف حولك.

8- الاهتمام بمن حولك والاصغاء إليهم مع محاولة مساعدتهم في مشاكلهم، بهذه الطريقة تجذبين اهتمام من حولك وتكتسبين محبتهم وودهم وهذا يدفعهم في المقابل الى الاهتمام بك مما يقلل شعورك بالوحدة.

إذا كنت تمتلكين صديقة أو أكثر، غذي هذه الصداقة بالوقت والاهتمام ولا تتردي في اللجوء الى أصدقائك عند شعورك بالوحدة.
بارك الله فيك

مشكورة على الموضوع هدي النصائح لي كنت ماحتاجاتها

السلام عليكم
اهلا وسهلا

الوحدة عالم من الصمت والجراح المخفية والعقد
مامن مخلوق على وجه الأرض يستطيع ان يعيش لوحده من دون ان
يكون لديه شريك يشاطره اشياء تريح القلب والعقل معا

بارك الله فيك
لكن حاولى في مواضيعك القادمة النقل بشكل منسق حيث ان رابط لمواقع اشهارية كانت موجودة في موضوعك
وهذا ممنوع في المنتدى
حاولي نزع الروابط الاشهارية من موضوعك قبل الاضافة عن طريق بعد التظليل
شكرا جزيلا

ام ميمي ميلي شكرا على مرورك الطيب
aljentel انا لا اوافقك الراي لان هناك الكتير من التاس محاطين بالاهل و الاصدقاء ولكن دايما يحسون انو ماحد يفهمهم على هديك يحسو بالوحدة والله اعلم

اسير نفسي شكرا على المعلومات الاضافية جزاكم الله الف خير
تسلمي اخت حكيك على مرورك المتالق
شكرا اخي صديق على النصيحة مرة اخرى انتبه اكتر ان شاء الله

لك الشكر على الافادة ..

بارك الله فيك اختي وجزاك الله خيرا على الموضوع القيم

موضوع جداً رآئع ومميز..
آستفدت وتعلمت آالكثير منه ..
لكِ شذى شكري ..
وعبير وردي :

استغفرالله الذي لااله الا هو الحي القيوم واتوب اليه

بداية سأصف هذا الشعور وإن مر عليك ..فأنا هنا أهنئك بأن لك قلبا ينبض وليس قلبا ميتا..

وهو انك تشعرين بضيق وكآبه من عمل اذنبتيه..لاتعرفين مابك لكن تشعرين انك تودين الجلوس لوحدك ..تودين أحد يحادثك ..يطبطب عليك ..تريدين كلمات تحمل في طياتها الحنان والراحة والطمانينه فتذهبين بلاشعور لتبحثي عن ذلك الشخص فلاتجديه بل تشعرين بأنك تزدادين ضيقا وهما ..

هل تعرفين ماهو هذا الشعور؟؟

هو ضيق تشعرين به جراء قيامك بذنب

تذهبين لزياره احد أو مناسبه ما..فتتحدثين وتتكلمين في عرض هذه وهذ وتفضفضين على هذه من هذه..وتظنين انك سترتاحين من ذلك..لكن ماان ترجعي لمنزلك الا والضيق والهم يصيبك قد يخطر ببالك ان احدا اصابك بعين..أ, حسد أو سحر..أنا لااقول ان العين ليست حق..لكن في ظل ماحدث فالضيق الذي تشعرين به ذنب قمتي به ولان الله يحبك أراك هذه الضيقه لعلك تستغفري وتتوبي..فافرحي فالبعض لايشعر بهذه الضيقه بتاتا وهذا استدارج ..فهم لايشعرون بهذا الهم فكيف لهم أن يستغفروا..

قد تسمعين موسيقى واغاني لتشعري بهدوووء كما قال علماء النفس..قد تشعرين بهذا الهدوء لانهم قالوا ذلك وماان تنتهي تشعرين بتوتر بضيق بهم..بقلق..ولاتعرفين ماهو مصدره..أنا اقول لك

هو شعور بالذنب فضاق صدرك به..ولأن الله يحبك أشعرك بذلك..لتتوبي وترجعي ..لان غيرك لايشعر بالضيق بعد سماع الاغاني فيستمر من اغنيه لاغنيه فلايشعر بأنه بحاجه لتوبه..

قد تذهبين للاسواق والاماكن العامه وتطلقين لنظرك العنان فلاتغضي بصرك وتنظري لهذا وذاك..وترين جمال هذا ووسامه هذا..لكن ماأن ترجعي الا وتشعري بضيق وهم أتعلمين ماهو مصدره هو شعورك بالذنب وضاق صدرك به..فاعلمي ان هذا الضيق من الذنب الذي اذنبتيه ولان الله يحبك يريد بك خير للتوبي وتستغفري

امور كثيره نفعلها ونذنب ولانعلم بذلك الا بضيق ينزل على صدورنا وقلوبنا فنتوتر وتصيبنا العصبيه على من هم حولنا ولانعلم لذلك سببا..

ماأن تضيق بك الارض بما رحبت بذنب فافرحي بذلك فغيرك لايعرف لهذا الالم شعورا..لذلك لااهميه للاستغفار والتوبه لديهم..

فلنبادر مباشره بالاستغفار..عند كل ضيق فهو من ذنب..

وكما قال ابن عباس رضي الله عنه: «إن للحسنة ضياء في الوجه، ونوراً في القلب، وسعة في الرزق، وقوة في البدن، ومحبة في قلوب الخلق، وإن للسيئة سواداً في الوجه، وظلمة في القلب، ووهناً في البدن، ونقصاً في الرزق، وبغضة في قلوب الخلق» وقال عثمان بن عفان رضى الله عنه: «ما عمل رجلٌ عملاً إلا ألبسه الله تعالى رداءه، إن خيراً فخير وإن شراً فشر»

دعاء النبي صلى الله عليه وسلم: «اللهم اغفر لي ذنبي كلّه أوله وآخره، دقه وجله، سره وعلانيته»(مسلم (

أستغفر الله، سبحان الله وبحمده، أستغفر الله وأتوب إليه، اللهم اغفر لي خطيئتي وجهلي وإسرافي في أمري، وما أنت أعلم به مني، اللهم اغفر لي جدي وهزلي وخطئي وعمدي وكل ذلك عندي، اللهم اغفر لي ما قدمت وما أخرت وما أسررت وما أعلنت، وما أسرفت وما أنت أعلم به مني، أنت إلهي لا إله إلا أنت، اللهم اغفر لي ذنبي كله دقه وجله أوله وآخره وسره وعلانيته، اللهم إني ظلمت نفسي ظلماً كثيراً ولا يغفر الذنوب إلا أنت فاغفر لي مغفرة من عندك وارحمني إنك أنت الغفور الرحيم.

شكرا اختي وبارك الله فيك بالفعل جميعنا بحاجة الى هاذا الدعاء وكلنا اخطانا ونحاول اصلاح اخطائنا والدعاء خير لذلك

استغفر الله العلي العظيم التواب الرحيم لذنبي وذنوب المؤمنين والمؤمنات و المسلمين والمسلمات الاحياء منهم و الاموات الى يوم الدين
جزاك الله كل خير

بارك الله فيك على الموضوع وجعله في ميزان حسناتك
الهم اغفرلنا فلا يغفر الذنوب الا انت

بارك الله فيك على الموضوع وجعله في ميزان حسناتك

شكرا كثيراااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااا