الوسم: السريع

1-الفساتين

2-الاحدية

3-شنط

5-اكسسوارات للالشعر

6-نظارات شمسية

7-تنورات

8-القميص

9–اكسسوارات

10-سراول

اتمنى ان تكون قد نالت اعجابكم[RIGHT]
__________________

والله كلهم روعة وهذا من حسن ذوقك

mercccccccccccccccccccccciiiii iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii iiiiiiiiiiii:yahoo::yahoo::yah oo:

روعة مشكورة بارك الله فيك

merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii iiiiiii

وااااااااااااااااااااو
كووووووووووووووووووووووول
مرسييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييييييييييييييي

روعه شكرا لك

waaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aw

السلام عليكم ورحمة الله

لينا

مشكورة على الموضوع

ويعطيك العافية

مشاء الله

موضوعك مفيد جدا

تقبلي شكري وتقديري

شكررررررررررا على المرور.

شكرا على الموضوع الجميل جدا

شكرا على الموضوع المفيد و اللهم عافي جميع المسلمين

………..

احنا الجزائريين فينا عادة نضحكو على الناس بصح انا واحدة لى يضحك عليا يلحق بيا

الاهم اريد معرفة المقادير الخبز العادى باش يجى مزيان

انا مانعرفش نعجن الخبز الرجو من الاخوات الكريمات
ان يعطونى الطريقة او الوصفة اما بالسميد او الفرينة

تاخذين كيلتين من الفرينة
كيلتين من السميد المتوسط
ثم الخميرة وتعجنين جيدا مع اضافة الماء الدافئ ثم الملح مع العجن:yahoo:
ثم تقسيمنها الى قطع و تفريدينها وتتركيها تخمر ثم لكي تنضج

شكرا يا ام الحبيبة انس الله يخليلك انس

الحل وجدته عند ام الحبيبة انس مشكورة ووجدت مقادير اخرى افرحتنى قولت غير نقسمها مع اللمة البنات فى المنتدى وهى

2مكاييل ونصف دقيق
مكيال ونص ماء
ملعقة خميرة الخبز
ملعقة صغيرة سكر

تعجن لمدة 5 دقائق ثم ترتاح العجينة ربع ساعة ثم تدلك و تقطع وتخبز لتتخمر مرة ثانية حوالى نصف ساعة
وتدخل للفرن تطهى

ادعولى بالخير

بغيا ديري المطلوع ههههههههههههههه
ننصحك تعلمي قبل ما تتزوجي
خطراكش احنا في العدات متاعنا العروسة في الدوزيام جور هيا الي طيب المطلوع

شكرا اختي saraalger على الموضوع
لالنوا حتى انا منعرفش انديروا الحق منعرف انطيب والوووووووووووووووووو
بصح شكرا دك انسييه يا ربي ميتحرقش برك

هههه حنا اليوم الجمعة تصبح على الكسكس
ايه :crying:neaky2: تصبح على الكرفى :mad::biggrin:
انا من نحب نتزوج مانتزوج من جيهتكم ههههه

:cursing:

:cursing::blushing:NO COMMENT

يا اختي الكريمة اى نوع من الخبز تحوسى ؟…هل فرنسي ام تقليدى؟بالنسبة للتقليدى هو تضعي الدقيق حسبالعائلة بصح لكل قرصة من المطلوع تضعين مغرفة صغيرة خميرة الخبز وقليل من السينوج والجلجلانية تسخني الماء مع اضافة الملح =نسيت=وتعجني جيدا كيما لمسمن مع التقطيع الجيد وبعدها تكوني قرصات صغار تتركيهم يتخمرو حوالى 15د ثم تطرحيهم في مكان دافيءوبعدها تطيبيهم فالطاجين تاع الكسرة …وبالهناء والشفاء ان ميزة هذا الخبز هو العجن الجيد فقط….

الخبز السطايفي وميزته انه تحتفضين به لمدة اسبوع ويحافض على نكهته…تضعين 3كيلت بكيلة زيت تقريبا او اقل بقيل تضيفين السينوج وقليل من زريعة البسباس =حسب الذوق=وملح والخميرةالجافة =مذابة في قليل من الماء الدافيء= تعجنين جيداااا بماء دافيء ثم تضيفين القليل من الحليب وبيضة وتحضريه مثل المسمن تم تكوني كويرات صغيرة وتضعيها تتخمر …تاخدى بلاطو وتدهنيه بالزيت وتطرحين الخبزات وتتركيهم يتخمرون ..وبعدها تدهنيهم بصفار البيض وتزينيهم بالسينوج وتثقبيهم بالشوكة لكي لاتنتفخ …وبعدما يطيب ابعثيلنا نشوفوا النيتجة …..شكرررررررررررا

امممممممممممممممممممم
تشهي يعطيك الصحة

y3atik saha yshahi

مشاء الله خبز هايل دائما حبيبي مميزة بالجديد

تحكي مع صاحبك على حنونتك
.

.

.
.
.
.
.
.
.
تقولو ولله غير تلاقيت بيها ليوم|——-يقولك———>عندها ختها ولا صاحبتها قدي؟؟

مايخليكش مام با تكمل خخخخخخخخخخخ شعب وحدوووو

ههههههههههه وي
شكرااااااااااا

هههههههههههههههههههههههههههههه ههههه
يحبسهالك في الgرجومة
شكرا

hhhhhhhhhhhhhhhhhhh
444444444444
merci

هههههههههههههههههههههههه
كااااااينة منها ختي
شكرا

تشكو كثير من الفتيات من نحافة الوجه، وترى في ذلك حرجاً أمام الآخرين، ويمثل ذلك لهن ضيقاً.





أسباب نحافة الوجه

قلة النوم،

والإرهاق،

وعدم تناول الغذاء الصحي المتوازن،

وقد يكون العامل وراثيا،

نظام غذائي غير متكامل العناصر الغذائيه







لذا ننصح الدكتور عماد نادر بتناول الخضروات والفاكهة الطازجة الغنية بالفيتامينات



والبروتينات والمعادن الضرورية

مضادات الأكسدة، على أن يتم تناولها كل يوم،



مع الحرص على تناول فيتامين c ,a،

وشرب قرابة لترين من الماء على الأقل، كما



تفيد العصائر الطازجة،

وممارسة الرياضة والتمارين الجسدية في الحفاظ على تناسق ونضارة الجسم بشكل عام، وبخاصة الوجه

وللأعشاب دور كبير في علاج نحافة الوجه



منها: تناول كوب من الزبادي، مع إضافة ملعقة عسل أسود أو عسل نحل،



وملعقة خميرة بيرة يومياً، ولمدة شهر كامل





وهناك وصفة أخرى لتسمين الوجه وتتكون المقادير من: 5 ملاعق حلبة مطحونة،



و3 ملاعق سكر، وملعقة عسل أسود و4 أكواب ماء، ويتم تجهيزها بغلي الماء



جيدا، ثم يتم إضافة العسل الأسود، وتترك على النار لمدة10 دقائق مع التقليب



المستمر، ثم أضيفي الحلبة وتترك على النار لمدة 5 دقائق، وترفع من على النار



وتصب في كوب، ويضاف إليها السكر وتشرب ساخنة لمدة شهر يومياً قبل النوم



وستجدين نتيجة مبهرة.



أغذية مفيدة لعلاج نحافة الوجه



فينصح بأكل الموز، والعنب، والبرتقال.

تناول الخضروات، خاصة الخيار والبازلاء فهي توفر فيتامين B الذي يفيد في علاج النحافة،

وأكل البطاطا نيئة،

وشرب الحلبة،

والسحلب.

mrc 3lik oukhtéé sarah mawdou3 kima ya3tik assha

merciiii bcpppp

أكدت دراسة طبية تشيكية حديثة أن ممارسة المشي السريع يوميا يعتبر

تدبيرا وقائيا ممتازا لحماية الجسم من قائمة طويلة من الأمراض والإشكالات

الصحية كأمراض السكري والعقم وأمراض القلب والشرايين وهشاشة العظام

و المفاصل ..

كما أكدت أن المشي المنتظم يحسّن نفسية الإنسان ويجعل العضلات أقل توترا،

ويبعد المشاعر السلبية ويحسّن أداء الدماغ، ويساهم أيضا في تحسن المزاج،

لأنه ينظم عملية خلق مادة الأندروفين، وبقية الهرمونات التي تؤثر إيجابيا

على نفسية الإنسان، وبالتالي يساهم في إطالة عمر الإنسان ..

و تنبّه إلى أن الكثير من الناس يموتون في العالم الآن من الإفراط في تناول

الطعام وقلة الحركة ..

مؤكدة أن على الإنسان يوميا أن يمشي مسافة تتراوح بين عشرة آلاف إلى

اثني عشر ألف خطوة، بينما الواقع القائم هو أن الإنسان بالمعدل الوسطي

الآن يمشي نحو 1500 خطوة فقط ..

وتؤكد الدراسة أن 10% فقط من الناس لديهم عموما الآن الحركة الكافية،

ولذلك فإن البدانة وزيادة الوزن في تنامي خطير لها في مختلف المجتمعات، ولذلك يتم الحديث عن البدانة باعتبارها وباء خطير يهدد البشرية ..

وتنبه الدراسة إلى أهمية ممارسة الحركة المكثفة لكن بالشكل الصحيح لها،

وبما يتناسب مع عمر ممارسها ووضعه الصحي· مشددة على أن الإنسان غير

الشاب أو غير المعافى يتوجّب عليه أن يشاور طبيبه قبل إقدامه على ممارسة

رياضة المشي السريع، لأن الطبيب في هذه الحالات يمكن له أن ينبهه إلى

بعض الأخطار والمصاعب التي من الضروري تجنبها لتحقيق الاستفادة

المطلوبة من رياضة المشي ..

وتؤكد أن السكتات أو الجلطات القلبية تمثل في الوقت الحالي واحدة من أكثر

أسباب الوفيات في العالم ..

ولهذا فإن المشي النشط يوميا يمثل خير وقاية منها· ولهذا فإن الأطباء

ينصحون حتى الناس الذين يصابون بالسكتات القلبية بالمشي كوسيلة لمنع

تكرار الإصابة بها، لأن المشي يتيح للجسم استعادة قدرته المفقودة ..

وتشير الدراسة إلى أن المشي السريع ينظم ضغط الدم ويرفع من أداء القلب

ويحسّن أيضا من تزويد الجسم بالأوكسجين، وفي نفس الوقت في التخلّص من

المواد الضروري إخراجها من الجسم ..

كما أن المشي السريع له فائدة أخرى تكمن في أنه يجعل حتى المتقدمين في

العمر يتصفون بالنشاط والحيوية، وتتراجع لديهم حدة الإشكالات الصحية التي

تؤرّقهم أو تعرّضهم للإصابات مثل السقوط أو كسر اليد أو الرجل ..

شكرا على المعلومات دائما إلى الأمام

بارك الله فيك