معركة الذات معادلة التوازن – لإبراهيم شوقي 2024.

معركة الذات .. معادلة التوازن
القعدة

معركة الذات بين
أنا … نحن .. الآخر !
" أنا ".. "نحن".. الآخر … . التوازن بين رغبات النفس ورغبات الآخرين … العطاء والبذل متى يكونان ؟؟؟؟؟ الإيثار عن النفس والتنازل عن بعض متاع الدنيا هل يتعارض مع حقوقها؟ متى نقول نحن ؟ ، ومتى تقول أنا ؟ ، ومتى تنكر أنا ؟

أسئلة لها إيحاءات ، وقد تختلف العقول والأفهام في تفسيرها فتختلف الإجابات، فيقع الواحد منا في حرج أو تقصير أو شعور بالظلم أو شعور بالذنب نتيجة لعدم وضوح رؤيته لمغزاها وعمق معناها.

هذه بعض الخواطر التي جالت في خاطري وما زالت تداعب أفكاري ومخيلتي فرأيت أنني في حاجة حقيقية لأن نقف سوياً وقفة حتى نخرج بمفهوم شامل ومتوازن في هذه القضية ، فلا نقصر في حق أنفسنا ولا نجور على حقوق الآخرين ولنبتغي بين ذلك سبيلاً.

أعتقد إننا يجب أن لا نخلط أولاً بين الغرور وحب الذات أو " الأنا " فالغرور كما يتضح لنا إنه مرض قلبي يصيب الإنسان نتيجة اعتزازه الشديد بنفسه وبمؤهلاته وبإمكاناته ، ومن ثم يلبس عليه شيطانه بإنه هو المتفرد والوحيد صاحب هذه الموهبة ولا يرى من حوله إلا الدونيين والعاديين .. الخ .

أما موضوع " الأنا " فأرى إنها قضية أخرى ، ولا نستطيع أن ننكرها إلا إذا تجاوزت حدودها المسموح بها . وهي كائنة في كل نفس بشرية .

الأنا بمعناها البسيط تعني النفس أو الذات ، وقد جبلها الله سبحانه وتعالى وفطرها على حب نفسها دون سواها ، وكذلك فطرها على حب التملك والاستئثار والاستحواذ على كل شيء ، ولربما في ذلك اختبار لقدرة البشر على التضحية والبذل والعطاء والعدل والتجرد للحق ومدى ثباته في دائرة التوازن بينا متطلبات نفسه والتزاماته تجاه الآخرين من حوله .

والله سبحانه وتعالى خلق النفس على هذا الطبيعة وحاشاه أن يتركها دون أن يمدها بالأسلحة والأدوات التي تقاوم بها هذه النزعة الذاتية ، وهذا يتضح في قول الله تعالى : { ونفس وما سواها . فألهمها فجورها وتقواها . قد أفلح من زكاها . وقد خاب من دساها } سورة الشمس من 7-10 ، والأمر بالإنفاق والحث عليه والترغيب في البذل والعطاء والتضحية أمور كلها حث عليها الله تبارك وتعالى في كتابه الكريم وسنة نبيه صلى الله عليه وسلم .

فمعرفة النفس وطبيعتها هي أولى الخطوات نحو فهم " الأنا " والدخول في دائرة الاعتدال والتوازن والخروج من دائرة المرض الذي قد يؤدي إلى مضاعفات وأمراض أخرى مثل الغرور والكبرياء والظلم والجور .. الخ .

يقول النبي قال صلى الله عليه وسلم : وعن أنس -رضي الله عنه- أن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- قال : " لا يؤمن أحدكم حتى أكون أحب إليه من ولده ووالده والناس أجمعين " رواه البخاري ومسلم ، وفي الصحيح من حديث عبد الله بن هشام، قال عمر: يا رسول الله! لأنت أحب إلى من كل شيء إلا نفسي، فقال: "لا.. والذي نفسي بيده حتى أكون أحب إليك من نفسك، فقال عمر: فأنت الآن والله أحب إلى من نفسي، فقال: الآن يا عمر". هكذا نطقت الفطرة على لسان عمر بن الخطاب بكل وضوح وشفافية قائلاً. والله يا رسول الله إنك أحب إلي من ولدي ومالي إلا نفسي . ويأتي التعقيب من رسول الله صلى الله عليه وسلم ، مؤكداً على معنى التجرد للحق .. لا يا عمر .. ونفسك .. فينتبه عمر لذلك – فهذه الأنا ما زالت تضغط بحبها على نفسه ، فيخلع حبها من نفسه بشيء من المجاهدة والتذكير بما ينتظره من عوض سيجده في نور الإيمان يسطع في أركان قلبه.. وينطلق لسانه بلهجته الصادقة .. – ونفسي يا رسول الله . النتيجة إن عمر -رضي الله عنه- لم يخسر شيئاً بذلك بل أصبح فاروق هذه الأمة ومثل أعلى في القوة والعدل والإنصاف من نفسه .

المصيبة الكبرى التي نعيشها اليوم ما هي إلا نتيجة الذوبان في حب "الأنا " وتجاوزها الخطوط الحمراء والصفراء والزرقاء ، ونتيجة جهلنا الشديد بفهم معادلة التوازن بين" الأنا " وبين " نحن " وما ينتج عنه من خلل في تصوراتها عن طبيعة هذه الحياة ودورنا فيها .

في الغالب من يعيشون بهذه النفسية لا يأبهون بمن حولهم ، ولا ترد على أذهانهم أصلاً مشاعر وأحاسيس الآخرين .. فهم في ذهول عن محيطهم الخارجي ولا يبصرون إلا شيئاً واحداً فقط هو رغباتهم ومصالحهم الذاتية . ولو أنهم يملكون شيئاً من الحكمة لعلموا بأن هذا السلوك هو تقييد لمصالحهم ومذهباً بعلاقاتهم الإنسانية التي هي رأس المال الحقيقي للنجاح وبالتالي فالخاسر الأكبر هم أنفسهم ، وليس الآخرين .وليت الأمر يقف عند هذا الحد بل الخسارة الأفدح هي عزلتهم النفسية وخواءهم الروحي وما يعكسه هذا الشعور من تولد لصفات سلبية مدمرة .

وإذا اقتصر الأمر على مجرد أشخاص لم يسترعوا على أمانات غيرهم لهان الأمر ، ولكن المشكلة تتعاظم عندما تكبر هذه الأنا في نفوس المؤتمنين على مصالح وأموال وأرزاق الناس .. فتلك هي الطامة الكبرى ، فكل يوم نسمع من استباح أكل أموال الناس بالباطل ، ومن نهب ميراث الأخوات لأنهن ضعيفات أو صغيرات ولا يقدرن على المواجهة ، ومن استعمل الناس ولم يوفيهم أجورهم .. ومن سلب الآخرين أبسط حقوقهم الإنسانية في العيش بكرامة فما هذه إلا من ويلات حب " الأنا " فنسأل الله السلامة والعافية .

وما الحقوق الضائعة والظلم المستشري هنا وهناك إلا إفرازات لهذه النفوس التي آثرت حب ذاتها وبالغت فيه حتى طمست أبصارها وعميت بصيرتها عن أي شيء فأصبحت لا ترى إلا نفسها وفقط فلا تسمع ولا ترى ولا تعيش إلا لنفسها . وتلك هي الطامة الكبرى وهذا هو المرض المزمن الذي سنظل نقاومه ونبحث له عن علاج ، والعلاج بين أيدينا ولكن للأسف لا تناوله ولا نأخذ به. وهو أبسط ما يكون وهي وصية رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم فيما يروى عن أنس بن مالك رضي الله عنه عن النبيِّ صلى الله عليه وسلم قال: "لا يؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه"متَّفقٌ عليه. دعونا نلقى نظرة على موقف الإنسان من " الأنا " .

عاشق للأنا : وهذا الذي لا يرى شيء إلا نفسه ومصالحه ، وربما يحقد ويحسد ويظلم بل ويقتل من أجلها بحق أو بغير حق .

محب للأنا : وهذا الذي يفضل نفسه عن الآخرين ، ويسعى لرضاء نفسه عل حساب غيره ، ولكن لا يصل به الأمر للظلم أو البغي .

معتدل بين " أنا " و" نحن " : وهذا هو المقتصد الذي لا ينسيه حب نفسه حقوق الآخرين فيحرص على أداء حقوقهم وتلبية رغباتهم بالتوازي مع حقوق نفسه التي لا يرضى بضياعها .

محب لنحن ومتجرد من " أنا " : وهذا الذي جاهد نفسه حتى وضعها في موضع الاعتدال والتوازن ، فيقول نعم " لأنا " ولكن ضمن "نحن " يرى إنه لا سبيل عن حب نفسه إلا في ظل " نحن " فيتحدث دائماً بصيغة نحن ، ويطالب بالحقوق بصيغة " نحن " ، ولا يرضى بالاستئثار بشيء لنفسه دون الآخرين ، حتى لو كان الأمر في طي الخفاء والكتمان يبادر فيظهره ويعلنه على الملأ . ولا يمانع إذا ذاب حقه لصالح حقوق الآخرين ، فهو يتقبله بنفس راضية إيثاراً وتكافلاً وقربة إلى الله تعالى ، وما أدل على ذلك في قصة سيدنا جابر – رضي الله عنه – ، ودعوته للرسول صلى الله عليه وسلم على الغذاء أثناء حفر الخندق ، ولفقر جابر الشديد آثر أن يدعو الرسول وعدد من أصحابه على الغذاء ، فماذا يكون رد القائد الأعلى ومساعديه على هذه الدعوة وهو في أشد الحاجة لهذه الدعوة . لا يرضى القائد بأن يستأثر لنفسه بهذا الخير في وقت ينهش الجوع في بطون الجيش كله . فيعلن رسول الله على الملأ عن دعوة جابر ، وتحدث المعجزة بأن يأكل جميع الجيش ، بل ويفيض الطعام البسيط على حاجة الجيش كله . فهل يا ترى تحدث هذه المعجزة في زماننا هذا ؟!!!!!!!!!!

ملحوظة هامة : قد ينزلق صاحب هذه الصفة إلى بعض المطبات التي تعيق تقدمه ونجاحاته وتؤثر على أداءه وحتى على علاقاته مع الآخرين ، وهو تحميل نفسه فوق طاقتها انطلاقاً من رغبته الجامحة في عمل الخير والإيثار وخدمة الآخرين. وهذا في ظاهره مسلك حميد ، ولكن قد ينطوي عليه بعض الإخفاقات نتيجة لعدم ترتيب الأولويات وما يتبعه من تقصير في أداء بعض الحقوق والواجبات على حساب ما هو أوجب وأحق.

كاره " للأنا " : وهذا إنسان تعيس ومحبط ، ويرى إنه لا يستحق العيش ويتوهم بأنه عالة على البشر ، فيشعر بالدونية والانهزامية ، وبالتالي نراه يتنازل عن حقوقه حتى الآدمية منها لصالح غيره قسراً وليس اختياراً ، وهذا الإنسان يحتاج إلى تدخل علاجي .

أعود في النهاية لأدعوكم في النهاية بعدم الاستعاذة من كلمة " أنا " ولكن تكون الاستعاذة من شر النفس وعنفوانها ونستعين بالله على الأنا " النفس " لكبح جماحها ووضعها في دائرة التوازن بين مصالحها الذاتية ومصالح غيرها . انطلاقاً من هدي ديننا الحنيف إعطاء كل ذي حقاً حقه فلا تفريط ولا إفراط .

السلام عليك

شكرا على الموضوع يستحق المتابعة بارك الله فيك

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منيني القعدة
القعدة
القعدة

السلام عليك
شكرا على الموضوع يستحق المتابعة بارك الله فيك

القعدة القعدة

اهلا اختى شكرا على المرور

merci mawdo3 hayal stafadt mno bzaf hwayaj en+ awal mara na9ra hada sujet ya3ni mkontch 9rito mn 9bal merci wasli 3la mnwalak

التوازن بين الحمضي والقلوي 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

إيجاد التوازن الصحيح لحمضية الدمPh :
إن التوازن بين الحمضي والقلوي ضروري للصحة الجيدة. غالباً مايطلق على الوسط القلوي ( قاعدي ) ، فمقياس درجة الحموضة Ph من 0-14 ، كلما كان أقرب لـ 0 فهو أكثر حمضي ، وكلما اقترب لـ 14 فهو أكثر قلوي . درجة حموضة المعده 1 ، والماء 7 (محايد) ، وماء البحر 8,5 ، وبيكربونات الصودا 12 . والمستوى المثالي لحمضية الجسم يجب أن يميل للقلويه أكثر فتكون بين 7,35 و 7,45 .والحفاظ على التوازن الحمضي والقلوي في الجسم يعني تنظيم تركيز أيون الهيدروجين في سوائل الجسم.
المفاهيم الخاطئة:
تصنف الأطمعه بأنها حمضيه أو قلويه تبعاً لتأثيرها على الجسم. فالمواد الغذائية المكونه من الحمض تسهم في أيون الهيدروجين في الجسم فيكون حمضياً أكثر، أما المواد الغذائيه القلوية التكوين تزيل أيونات الهيدروجين من الجسم مما يجعله أكثر قاعديه. والإعتقاد الخاطئ المنتشر هو أن يعتقد الشخص أن كل ما كان مذاقه حامض فهو حامضي ، مثلا الليمون مذاقه حامض إذا هو حمضي ، هذا المفهو خاطئ فالليمون قلوي لأنه يعمل على إزالة أيونات الهيدروجين من الجسم وبالتالي تنخفض نسبة الحموضه في الجسم ، وليس بشرط كل ماكان حامض فهو حمضي . فيستند تأثير الأطعمه على الجسم إما قلوياً أو حامضياً بعد عملية الهضم .
مفهوم آخر خاطئ وهو أن الأطعمه التي تشكل الأحماض هي " أطعمة ضارة " وهذا ليس بصحيح. فالأحماض والقلويات ليست أحدها أفضل من الآخر ، بل يجب جعلها متوازنه في الجسم. فمثلا سكان أمريكا الشماليه يعتمدون في أكلهم على الحمضيه بشكل مفرط ولم ينتج عنها أضرار، والحمضيه مثل الوجبات السريعه المصنعه التي تكون فيها نسبة البروتينات الحيوانيه عاليه . وبعض الأكلات القلوية الشائعة مثل السبانخ وفول الصويا والجزر والفواكة ومعظم الحمضيات.
المشكله هنا أن التركيز على تناول الأحماض وكثرتها مثل سكان أمريكا الشماليه قد ينتج عنه أمراض شائعه مثل حرقان المعده ، الحموضه ، إلتهاب المفاصل ، الروماتيزم ،ويقول خبير التغذيه مايكل كولجان " الأحماض تدمر العظام ، والسبب أن نسبة الحموضه في الجسم ترتفع فيحاول الجسم أن يعادل الحموضه فيبدأ بأخذ المعادن من العظام ليعمل على ذلك التوازن ". ومن الأعراض الشائعه أيضاً لأرتفاع الحموضه في الجسم : التجشوء حامض المذاق ، والشعور بالإمتلاء عند تناول كميات قليله من الطعام. ويمكن أن تتضمن أيضاً الأرق ، احتباس الماء ، الصداع النصفي و رائحة الفم الكريهه.
والحل هو أن تساعد جسمك بتناول وجبات طعام تعمل على توازن نسبة الحمضيه والقلويه فيه. وطبقاً للنظام الغذائي المثالي هو أن تكون النسب في الطعام 4 قلويه وواحده حامضيه .وهذه النسبه تعتبر جيده للأشخاص النشيطين أو الرياضيين ( فالرياضه تكون الأحماض) ، وأما للأشخاص الأقل حركه يمكن جعل حصتهم من الطعام اثنان قلوي وواحد حامضي.

الأطعمة المسببة للتشكيل القلوي والتشكيل الحامضي:
من المهم معرفة أن إذا كان الأكل حمضياً ليس بشرط أنه بقي داخل الجسم حمضياً. فقد يتحول إلى قلوي . العسل والسكر الخام هي مواد قلويه ، ولكن بسبب تركيز السكر العالي فيها أصبح تشكيلها داخل الجسم حمضياً.
الأطعمه التي عليها علامة * يجب أن لا تؤكل مع أطعمه أخرى. فهي حامضيه خارجيا ولكن قلويه داخلياً.

فمقياس درجة الحموضة Ph من 0-14
( حامضي ) 0 1 2 3 4 5 6 7 (صحي ) 8 9 10 11 12 13 14 ( قلوي )

والمستوى المثالي لحمضية الجسم يجب أن يميل للقلويه أكثر فتكون بين 7,35 و7,45 .تحت أو فوق هذا النطاق يعني أعراض أو أمراض. يمكن لدرجة الحموضه الحمضيه أن تحدث من نظام غذائي حامضي التشكيل . والإجهاد العاطفي أو السميه الزائديه أو أي ردود فعل مناعيه أو أي عملية تحرم الخلايا من الأوكسجين والمواد الغذائيه الأخرى ، فإن الجسم سيحاول التعويض لدرجة الحموضهph الحمضيه acid وذلك بإستخدام المعادن القلويه . فإذا كان النظام الغذائي لا يحتوي على معادن كافيه لتعويض هذا النقص ، فسوف يحدث تراكم الأحماض في الخلايا.

التوازن الحامضي acid سوف يخفض قدرة الجسم على امتصاص المعادن والمواد المغذية الأخرى، وانخفاض إنتاج الطاقة في الخلايا، وانخفاض القدرة قد حان لتجديد الخلايا التالفة وتخفيض انها القدرة على إزالة السموم والمعادن الثقيلة، وجعلالخلايا السرطانية تزدهر، وجعلها أكثر عرضة إلى التعب والمرض. ويمكن لدرجة الحموضة في الدم بمعدل 6.9، والذي هو فقط قليل الحمضية، تحدث الغيبوبة والموت.

السبب في أن الحمضية أكثر شيوعاً في مجتمعنا هو النظام الغذائي الأمريكي النمطي والذي هو عالي الحمضية ممثلة في المنتجات الحيوانيه مثل اللحوم و البيض و منتجات الألبان ، بعيدةً كل البعد عن القلوية ممثلة في الأطعمة مثل الخضراوات الطازجة.
بالإضافة إلى ذلك، نحن نأكل الأحماض المنتج من الأغذية المصنعة مثل البيض والدقيق والسكر ، والشراب الحامضي الممثل في المشروبات مثل القهوة والمشروبات الغازية. نحن نستخدم الكثير من الأدوية، والتي هي حامضية التشكيل، و نستخدم مادة كيميائية اصطناعية محلاة مثل نوتراسويتNutraSweet ، سبونفول Spoonful،سويتن لو Sweet ‘N Low, إكوال Equal، أو الأسبارتام Aspartame ،والتي هي سموم وحامضية التشكيل. واحدة من أفضل الأشياء التي يمكن القيام بها لتصحيح هيئة الحامض الأكثر من المطلوب هي تنظيف النظام الغذائي وأسلوب الحياة.

للحفاظ على الصحة، ينبغي أن يتكون النظام الغذائي من الأطعمة القلوية مايشكل60٪ والحمضية مايشكل 40٪ . لاستعادة الصحة، وينبغي أن النظام الغذائي يتكون من 80٪ من الأطعمة القلوية ، وتشكل الأطعمه الحمضية 20٪ .

– بشكلٍ عام الأطعمة القلوية تشكل ما يلي: معظم الفواكه والخضروات الخضراءوالبازلاء والفول والعدس والتوابل والأعشاب والتوابل، والبذور والمكسرات.

– وعموما الأطعمة الحامضية تشكل ما يلي: اللحوم والأسماك والدواجن والبيض والحبوب، والبقوليات.

تحويل درجة الحموضة نحو القلوية:
هذا المخطط هو لأولئك الذين يحاولون "ضبط" درجة حموضة الجسم. مقياس درجة الحموضة من 0 إلى 14، مع أعداد أقل من الدرجة7 (الحمضية )(منخفضةالأوكسجين)، وأرقام أعلى من 7 (القلوية). فالجسم الحمضي هو مغانطيس الأمراض.ما تأكله وتشربه سيؤثر حيث مستوى الحموضة في الجسم يسقط. والتوازن هوالمفتاح!

أسباب المرض
هل تعجبت عن أن سبب الأمراض في مجتمعاتنا لها نفس الخصائص ؟ العديد من الأطباء ومتخصصي التغذية يؤمنوا أن شرح ذلك يوجد في ثلاث كلمات الحامض و القلوي والإتزان بينهما

الحامضية الزائدة تسبب حالة خطرة تسبب الضعف لكل أنظمة الجسم ، وهي حالة عامة اليوم .إنها تزيد الى البيئة الداخلية نتيجة الى تغير رقم الهيدروجين وهو مايطلق عليه إتزان بي إتش pH.الذي يسمح بوظائف الجسم الإعتيادية الضرورية لكي تمارس وتقاوم الامراض .

الجسم السليم يحتفظ برصيد قلوي لكي يواجه الإحتياجات الضرورية .عندما تزيد الحامضية يجب أن نعادلها بالقلوية التى نحتفظ بها و التى عند إستنزافها فإن أجسامنا تضعف .

في عام 1933 نشر “ويليام هوارد هاي” كتاب أ نيو هيلث إيرا ( عصر الصحة الجديد ) والذي فيه أوضح أن كل الأمراض نتيجة ما يسمى أوتواوكسيكيشن (تسمم ذاتي ) نتيجة تراكم الحامضية في الجسم .في العصر الحالي يحدث إستنزاف لقلوية أجسامنا نتيجة تناول كميات كبيرة من الأغذية التى تسبب حامضية في الجسم وخاصة لسوائل الجسم وخاصة الدم .

الكثير منا قد يستغرب هل هناك أغذية تسبب حامضية وأخرى تسبب قلوية .؟ وهناك من سيسأل ماهي الحامضية وماهي القلوية وماهو رقم بي إتش ؟ سيكون من الأفيد أن نبدأ بتوضيح معنى رقم بي إتش (أس الهيدروجين pH potential hydrogen )وهو يعبر عن قياس الحامضية والقلوية في المحلول ودرجة تركيز الهيدروجين في المحلول .

يوجد في الماء النقي عند 22 درجة مئوية جرام واحد من الهيدروجين المتأين (هي أحد خصائص المياة ، يحدث التأين عندما تفقد ذرة بعض الألكترونات أوتكتسب بعض الألكترونات من ذرة أخرى ويحدث هذا في محلول الماء . عندما تكتسب ذرة ألكترونات تصبح ذرة سالبة ويسمى تأين سالب وعندما تفقد الذرة ألكترونات تسمى ذرة موجبة ويسمى تأين موجب ) في عشرة آلاف لتر من الماء أو درجة تركيز الهيدروجين هي عشرة مليون أو 1/ 10 أس 7 أو 10 أس -7 . كما يصل تركيز مجموعة الهيدروكسيل في الماء الى 10 أس -6 . من المعتاد إستخدام تركيز الهيدروجين 7 pH= لمنح تركيز أيونات الهيدروجين . إذا كان تركيز أيون الهيدروجين في المحلول -6 يقال أن تركيز الهيدروجين 6 وهذا يوضح تركيز الحمض في المحلول . وإذا كان تريكز أيون الهيدروجين 10 أس -8 يصبح تركيز الهيدروجين 8 وهكذا . يصل تركيز أيون الهيدروجين في الدم الى 7,41 وهذا يعنى أن الد م قلوي ويجب الحفاظ على ثبات هذه القلوية حيث أن مجرد التغيرات الطفيفة تمثل خطورة . فإذا ارتفع تركيز أيون الهيدروجين الى 6,95 (أي يكاد يزيد عن الحد ويقع في الجانب الحامضي يصاب الإنسان بالغيبوبة ثم الوفاة وإذا إنخفض تركيز أيون الهيدروجين في الدم الى 7,7 يصاب الإنسان بتشنجات كزازية . ومع الدم الحامضي يسترخي القلب ويتوقف عن الخفقان ومع الدم شديد القلوية ينقبض القلب ويتوقف أيضا عن الخفقان .قياس رقم أس الهيدروجين من صفر الى 14 ، من صفر الى 7 فهو حامضي وتزيد الحامضية كلما قل الرقم . القلوية من 7 الى 14 وتزيد القلوية كلما زاد العدد من 7 الى 14 . ويكون المحلول متعادل ( غير قلوي وغير حامضي ) عندما يكون رقم بي أتش 7 .

ا يقول د. ثيودور إيه بارودي في كتابه القلوية أو الموت (ألكالايز أور داي ) : العدد اللانهائي من اسماء الأمراض غير ذي أهمية ، في الواقع المهم أنها كلها تأتي من نفس السبب وهو كمية كبيرة جدا من أنسجة حامضية في الجسم .

بعد التغيرات الحديثة ملايين الجنيهات صرفت على التقدم الحديث التكنولوجي والآن نحن نعاني من منتجات الألبان التى تمثل تحدي لصحتنا عن قبل . ليس من قبيل الصدفة زيادة أمراض السرطان و أمراض القلب والسكر حيث أنها تتزايد مع زيادة إستهلاكنا من الأغذية التى تكون حامضية في الجسم مثل السكر ، الدهون المشبعة ، الخبز الأبيض . في الوقت الذي ينخفض فيه تناولنا للخضراوات الطازجة و الدهون الحامضية الأساسية بصورة شديدة مطردة .

كيف تتعرف على أنك قلوي أوحامضي ؟ ينصح باستمرار على قياس رقم بي اتش لكي تتعرف على متطلبات جسمك واحتياجاته . بواسطة شرايط عباد الشمس تستطيع أن تحدد ذلك وأنت في منزلك .إذا كان رقم بي أتش للبول يترواح بين 6-6,5 في الصباح وبين 6،5 – 7طوال اليوم فجسمك في الحدود المطلوبة . أنسب وقت لقياس البي اتش هو ساعة قبل الوجبة وساعتين بعد الوجبة .يستحن إجراء هذا الإختبار مرتين إسبوعيا .

معظم الناس تعاني من عدم إتزان النسبة بي أتش نحو الحامضية . هذه الحالة تسبب أن الجسم يستنزف القلويات الموجودة في الجسم مثل الكاليسوم ، البوتاسيوم ، الصوديوم والماغنسيوم من الاعضاء الحيوية والعظم لكي تصل بالجسم لتعادل الحامضية . هذه الحالة تؤدي الى أن الجسم يعاني من مشاكل خطيرة لاتكتشف إلا بعد سنين عديدة .

الحامضية المتوسطة تؤدي الى المشاكل التالية : تلف الأوعية الدموية ،شاملة ضيق الأوعية الدموية و تقليل الأكسجين.زيادة الوزن والسمنة ومرض السكري .مشاكل المثانة ، الكلي.نقص المناعة .التعجيل بزيادة الشوارد الحرة وإمكانية حدوث مرض السرطان.مشاكل هرمونات .الشيخوخة المبكرة .مرض هشاشة العظام ، ضعف العضلات ، تقصف العظم سهولة كسر عظمة الفخذ .آلام الأربطة ، والعضلات .نقص الطاقة و الإجهاد المزمن .ضعف الهضم . حدوث تخمر و تزايد الفطريات .

في دراسة أجريت في كاليفورنا يونيفرستى (جامعة كاليفورنيا ) بسان فرانسيسكو على 9000 إمرأة إتضح أن من عندهم حامضية مزمنة تمثل خطورة على فقد العظم أكثر من عندهم مستوى بي إتش عادي . العلماء الذين أجروا هذه التجارب يؤمنون أن كثير ممن عندهم كسر في الفخذ من متوسطى العمر من النساء يكون عندهم حامضية نتيجة حامضية عالية بسبب وجبات غنية باللحوم و القليل من الخضراوات .مما أدى إلى أن الجسم إستعار الكمية التى يحتاجها من الكالسيوم من العظام لكي يعوض النقص في حامضية السوائل .هذه الدراسة نشرت في أمريكان جورنال أوف كلينكال نيوتريشن.

الأغذية المكونة للقلوية والحامضية :
أغذية قلوية جدا :
ستيفيا ، الليمون ، البطيخ ،اليام ، الجريب فروت ، المانجو ، بابايا . الأسبراجوس ، الخرشوف ،البصل ، الخضراوات ، عصائر الخضراوات ، البقدونس ، السبانخ الخام ، البروكلي ، الثوم . زيت الزيتون ، شاي الأعشاب ، عصير الليمون .

أغذية متوسطة القلوية :
شجرالقيقب ، الأرز ، البلح ، التين ، الشمام ، العنب ، الكيوي ، التوت ، التفاح ، الكمثرى ، الزبيب . البامية ،القرع الأخضر ، الفول ، البنجر ، الكرفس ، الخس ، البطاطا الحلوة ، اللوز . زيت بذر الكتان ، لبن اللوز .

أغذية ضعيفة القلوية :
عسل النحل الخام ، البرتقال ، الموز ، الكراز ، الأناناس ، الخوخ ، الافوكادو ، الجزر ، الطماطم ، الذرة الطازج ، المشروم (عيش الغراب ) ، الكرنب ، البقول ، البطاطس بقشرها ، الزيتون ، فول الصويا ، جبنة فول الصويا ، الكستناء ، زيت الكانولا ،الشاي الأخضر .

أغذية أقل حامضية :
عسل النحل المصفى ، العسل الأسود ، البرقوق ، عصائر الفاكهة المصنعة ، السبانخ المطبوخة ، بذور عباد الشمس ، زيت الذرة ، بذور اليقطين ، براعم الفمح ، الخبز ، الأرز البنى ، لحم الغزال ، الماء البارد ، السمك ، البيض ، الزبدة ،الزبادي ، فشطة اللبن ، الجبنة القريش ، الشاي .

أغذية أكثر حامضية :
السكر الأبيض ، السكر البنى ، الجبنة الحادقة ، البطاطس بدون قشر ، الأرز الأبيض ، الذرة ، الدخن ، الشوفان ، الشعير ، اللبن ، القهوة .

الأغذية الشديدة الحامضية :
المحليات ، الإسبارتام ، التوت الأسود ، التوت البري ، البرقوق ، الشيكولاته ، الفستق ، الجوز،الكاجو، القمح ، القمح الأبيض ، عجينة الفطائر ، المكرونة ، اللحم البقرى ، الصدفيات ، الجبنات ، اللبن المهدرج ، أيس كريم ، البيرة ، المشروبات الغازية .

من المهم أن نحافظ على نسبة بين الأغذية المكونة للقلوية والأغذية المكونة للحامضية في وجباتنا حوالي 4 الى 1 بمعنى 80 % قلوي و 20 % حامضي .عندما نحصل على هذه النسبة تحصل على صحة جيدة ومقاومة للأمراض ويكون الجسم عنده قدرة على مقاومة الأمراض . لابد من توافر مخزون جيد من القلويات في الجسم حيث أن معظم الاغذية المتوفرة حاليا مكونة للأحماض . لاحظ أن عندما النسبة تنخفض الى 1:3 تكون الخطورة موجودة .

الخلاصة هي ما يلي :

من المهم أن نحافظ على نسبة بين الأغذية المكونة للقلوية والأغذية المكونة للحامضية في وجباتنا

حوالي 4 الى 1 بمعنى 80 % قلوي و 20 % حامضي .عندما نحصل على هذه النسبة تحصل على صحة

جيدة ومقاومة للأمراض ويكون الجسم عنده قدرة على مقاومة الأمراض

لك الشكر موصول ..

ودمت نافعا ..سالما

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عميــد القــلم الأزرق~ القعدة
القعدة
القعدة

الخلاصة هي ما يلي :

من المهم أن نحافظ على نسبة بين الأغذية المكونة للقلوية والأغذية المكونة للحامضية في وجباتنا

حوالي 4 الى 1 بمعنى 80 % قلوي و 20 % حامضي .عندما نحصل على هذه النسبة تحصل على صحة

جيدة ومقاومة للأمراض ويكون الجسم عنده قدرة على مقاومة الأمراض

لك الشكر موصول ..

ودمت نافعا ..سالما

القعدة القعدة
تُشكر اخي
الموضوع تعطر بمشاركتك
بارك الله فيك

اكيد جسم الانسان بحاجة الى مواد مختلفة بنسب متفاوتة لا يجب ان تزيد او تنقص عن حدها
بارك الله فيك على المعلومات القيمة
وعلى الموضوع المميز

;وعليكم السلام
يارك الله فيك اخي الكريم على الموضوع القيم
تحياتي

فن التركيز و التوازن 2024.

القعدة

إِنَّهُ العَجَبُ بِعينِه !! يُسَمُّونَه فَنّ مُوازَنَة الصُّخُور !!
إِلَيك الصُّور وَالفِيديُو !؟

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

موضوووووووع في القمة
مشكووورة اختي على الصور الرائعة

نصائح تساعد على التوازن النفسي ~ 2024.

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

النصائح التى تساعد على التوازن النفسي

ذكرت الدكتورة هبة عيسوى أهم النصائح التى تساعد على التوازن النفسى في ما يأتى:-

– قم بالدور المؤهل لك فلا تحاول تقليد الأكبر منك أو الأصغر.
– راجع نفسك واعرف أنه ليس كل ما تفكر به يكون صحيحاً دوماً.
– قم بعمل مفيد خلال اليوم فلا داعى أن تضيع وقتك بحجة "كبر دماغك".
– لا تكن خجولاً، كون شبكة من العلاقات الاجتماعية وتعرف إلى أصدقاء جدد.
– تعامل بصدق مع ذاتك فإذا أخطأت اعترف لنفسك بالخطأ وحاول أصلاحه
– كن صادقاً بشأن ما تود تحقيقه.
– لا تحاول الظهور بخلاف ما أنت عليه حقاً، لأنك بذلك تبدد المزايا الفريدة التى تتحلى بها شخصيتك الحقيقية.

– تذكر أن الآخرين سيعاملونك بالطريقة نفسها التى تعامل بها أنت نفسكم.. فيجب أن تحب ذاتك، وإلا لن يحبك أحد.
– كون علاقات مع أشخاص يحبونك فعلاً ويحترمونك حتى تشعر بالراحة والاستمتاع وأنت بصحبتهم.

القعدة

شكرا على النصائح المميزة

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة AmiR@RoRo القعدة
القعدة
القعدة

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

ذكرت الدكتورة هبة عيسوى أهم النصائح التى تساعد على التوازن النفسى في ما يأتى:-

– قم بالدور المؤهل لك فلا تحاول تقليد الأكبر منك أو الأصغر.
– راجع نفسك واعرف أنه ليس كل ما تفكر به يكون صحيحاً دوماً.

القعدة

القعدة القعدة

هاتان النصيحتان نحتاج بشدة إليهما في مجتمعنا اليوم
بارك الله فيك على هذه النصائح

مشكورة على النصائحالقعدة

دائما في قرارة نفسي أسأل,,,,هل الأشخاص فعلا بحاجة لنصائح من ذوي الإختصاصات في عالم دراسة النفس البشرية ليكونو لأنفسهم شخصيات سوية متوازنة؟ أم أن المجتمع هو من سيصنع تلك التركيبة للأفراد بمجرد تعايشهم و احتكاكهم بسلوكيات الآخرين فيكتسبو من خلال التجارب الحياتية أسلوبا يغذون به شخصياتهم و يميزونها إما بأن تكون سوية أو مريضة؟ ناجحة أو فاشلة ؟ قوية أو ضعيفة ؟ مستقرة أو مضطربة و مهزوزة؟
هل إذا عمل الفرد بهكذا نصائح سينجو من الوقوع في مطبات الإحباط أو الإنهيار النفسي الذي من المحتمل أن يصيبه لظروف ما و أسباب ما ؟
أعتقد أن هؤلاء الدكاترة يضعون نظريات من حقائق فعلا معاشة ,,,, لكن لتجريبها فقط على الآشخاص مع احتمال فشل أو نجاح النظرية ,,, و إلا فبماذا نفسر تعاطي كمية كبيرة من البشر العاديين حول العالم لكميات هائلة من المهدئات بترخيص من دكاترة نفس ,,لضبط النفس و التحكم في سلوكياتها؟

وعليكم السلام نصائح في القمة
جعلتني أفكر طويلا

بارك الله فيكِ أميرة
الانسان يبدى من روحو بعد يصحح نفسو بعدها يصحح المجتمع

السلام عليكم

مشكورة أخت اميرة على موضوعك القيم والمفيد

والنصائح الرائعة منك

يعطيك العافية

وتقبلي مروري البسيط على صفحتك الذهبية

موفقة

في انتظار جديدك

بارك الله فيك أمورة
على النصائح المفيدة والقيمة
شكرا

فعلآ
فمن أعظم مايدمر الانسان احتقار ذاته والضياع في ذوات الاخرين بالمقارنة وغيرها
واكثر مايرفعه العفوية والصدق مع النفس والغير
مشكووورة حبيبتي

مشكورة على النصائح

في خمس دقائق فقط كيف تحسن قدرتك على التوازن ؟ 2024.

القعدة

لا شك أن خبراء الطب يعملون مع الكثير من الناس التي تعاني من إصابات ككسر العظام والتوائها والتواء الكاحل وكسر الأنف والمرفقين وإصابة الركبتين بجروح ،إضافة إلى مشاكل عديدة في الفخذ ، وغالباً ما تكون هذه الإصابات نتيجة لضعف التوازن ، لكن الشيء الغريب والعجيب هو أن معظم الناس يعتقدون أن لديهم توازن جيد ، في الواقع فإنه ليس لديهم علاقة بالتوازن ،وسنثبت ذلك معاً.

إن فقدان التوازن أمر شائع عند الذين لا ينخرطون في ممارسة النشاط الرياضي بانتظام ، واضحك معي عندما أقول لك أن ضعاف التوازن يقومون بممارسة الألعاب التي تعتمد بصفة أساسية على التوازن مثل ركوب الدراجات النارية.

وكما نعلم فإن التوازن الجيد يعزز استقرار المفاصل ويخلق أكثر كفاءة في تأدية الحركات الخطيرة وبناء الجسم بطريقة أفضل تعمل على تعزيز الآداء الرياضي.

فلتقيم درجة توازنك في 3 خطوات سهلة :- لا شك أن خبراء الطب يعملون مع الكثير من الناس التي تعاني من إصابات ككسر العظام والتوائها والتواء الكاحل وكسر الأنف والمرفقين وإصابة الركبتين بجروح، إضافة إلى مشاكل عديدة في الفخذ، وغالباً ما تكون هذه الإصابات نتيجة لضعف التوازن، لكن الشيء الغريب والعجيب هو أن معظم الناس يعتقدون أن لديهم توازنا جيدا، وفي الواقع فإنه ليس لديهم علاقة بالتوازن، وسنثبت ذلك معاً.

إن فقدان التوازن أمر شائع عند الذين لا ينخرطون في ممارسة النشاط الرياضي بانتظام، واضحك معي عندما أقول لك أن ضعاف التوازن يقومون بممارسة الألعاب التي تعتمد بصفة أساسية على التوازن مثل ركوب الدراجات النارية.

وكما نعلم فإن التوازن الجيد يعزز استقرار المفاصل ويخلق كفاءة أكثر في تأدية الحركات الخطيرة وبناء الجسم بطريقة أفضل تعمل على تعزيز الأداء الرياضي.

ويمكنك أن تقيم درجة توازنك في 3 خطوات سهلة:
(مع ملاحظة الوقوف بجانب جدار عن القيام بتلك التقييمات تفادياً لأية إصابة)

1- رفع ساق واحدة:
متى يمكنك البقاء متوازنا دون وضع قدمك على الأرض؟ ومتى ستمسك بالجدار للحصول على الدعم؟ متى ستشعر بعدم الاستقرار؟

2- التوازن على الساق الأخرى:
هل توازنك على الساق الأولى وحدها يكافيء توازنك على الساق الثانية وحدها؟

3- التوازن على ساق واحدة مع إغلاق عينيك:
هل واجهت صعوبة في هذا الأمر؟ إن كنت قادراً على تحقيق التوازن لمدة ثلاثين ثانية دون تعثر فأنت متوازن بطريقة جيدة، وإن فشلت فقد قمت بالتجربة.

هل إغلاق عينيك جعل الأمر أكثر صعوبة حتى تبقى متوازناً؟ أظن ذلك حيث إن معظم الناس تستخدم عينيها للحفاظ على توازنها، فحالما تخرج العينان من المعادلة تصبح المعادلة باطلة بالنسبة لمعظم الناس.

كيف تحسن توازنك؟
يجب التدريب على التوازن الداخلي ودعمه، حيث إن الجسم عندما يشعر بوجود أدنى درجة من عدم الاستقرار، فإنه تلقائياً يتحول، وهذا هو الأمر الأكثر أماناً ووظيفية وكفاءة عالية.

أولاً :
حاول أن تمارس تمارين التوازن على ساق واحدة مع نقل رأسك من جانب لآخر، ولا تسمح لعينيك أن تركز على نقطة واحدة لأكثر من ثانية، مما سيجبرك على التوازن مع جسمك ككل، وسيكون هدفك هو البقاء مستقراً ومتزناً لمدة دقيقة واحدة.

ثانياً :
في حالة تخطيك للمرحلة الأولى بنجاح يمكنك تجربة المرحلة الثانية وهي عقد الكرة في يديك والتوازن على ساق واحدة، ثم ترمي الكرة بالحائط وتمسك بها مرة أخرى وأنت على قدم واحدة.

ثالثاً :
لقد وصلت إلى المرحلة الأصعب، حيث تقف على قدم واحدة ثم تقفز في الهواء وتهبط على الساق الأخرى، وهدفك هو أن تظل على هذا الوضع لمدة تتراوح بين 3-5 دقائق دون تعثر.

حينها ستتعرف على رصيدك الذي يتيح لك أو قد لا يتيح ممارسة الألعاب التي تعتمد على التوازن.

(يجب عليك أن تقف جانب جدار عن القيام بتلك التقييمات تفادياً لأية إصابة.

1- رفع ساق واحدة :-
متى يمكنك البقاء متوازنا دون وضع قدمك على الأرض ؟ ومتى ستمسك بالجدار للحصول على الدعم ؟ متى ستشعر بعدم الاستقرار؟

2- التوازن على الساق الأخرى :-
هل توازنك على الساق الأولى وحدها يكافيء توازنك على الساق الثانية وحدها؟

3- التوازن على ساق واحدة مع إغلاق عينيك :-
هل واجعت صعوة في هذا الأمر ؟ إن كنت قادراً على تحقيق التوازن لمدة ثلاثين ثانية دون تعثر فأنت متوازن بطريقة جيدة ،وإن فشلت فقد قمت بالتجربة.

هل إغلاق عينيك جعل الأمر أكثر صعوبة حتى تبقى متوازناً ؟ أظن ذلك حيث أن معظم الناس تستخدم عينيها للحفاظ على توازنها ، فحالما تخرج العينان من المعادلة تصبح المعادلة باطلة بالنسبة لمعظم الناس .

كيف تحسن توازنك ؟
يجب التدريب على التوازن الداخلي ودعمه ، حيث أن الجسم عندما يشعر بوجود أدنى درجة من عدم الاستقرار ،فإنه تلقائياً يتحول ، وهذا هو الأمر الأكثر أماناً ووظيفية وكفاءة عالية.

أولاً :- حاول أن تمارس تمارين التوازن على ساق واحدة مع نقل رأسك من جانب لآخر ، ولا تسمح لعينيك أن تركز على نقطة واحدة لأكثر من ثانية ،ما سيجبرك على التوازن مع جسمك ، وسيكون هدفك هو البقاء مستقراً ومتزناً لمدة دقيقة واحدة.

ثانياً :- في حالة تخطيك للمرحلة الأولى بنجاح يمكنك تجربة المرحلة الثانية وهي عقد الكرة في يديكوالتوازن على ساق واحدة ، ثم ترمي الكرة بالحائط وتمسك بها مرة أخرى وأنت على قدم واحدة.

ثالثاً :- لقد وصلت إلى المرحلة الأصعب ،حيث تقف على قدماً واحدة ثم تقفز في الهواء وتهبط على الساق الأخرى ، وهدفك هو أن تظل على هذا الوضع لمدة تتراوح بين 3-5 دقائق دون تعثر .

حينها ستتعرف على رصيدك الذي يتيح لك أو قد لا يتيح ممارسة الألعاب التي تعتمد على التوازن.

القعدة

اعادة التوازن المالي للعقد جراء الظروف الطارئة . 2024.

اعادة التوازن المالي للعقد جراء الظروف الطارئة …

القاضي حسام عدنان الشحنة

إذا طرأت حوادث استثنائية عامة لم يكن من الواسع توقعها وترتب على حدوثها أن الالتزام التعاقدي وان لم يصبح مستحيلا صار مرهقا للمدين بحيث يهدده بخسارة فادحة جاز للقاضي تبعا للظروف وبعد

الموازنة بين مصلحة الطرفين أن يرد الالتزام المرهق الى الحد المعقول ويقع باطلا كل اتفاق على خلاف ذلك ..المادة 148 مدني سوري و147 مدني مصري وكذلك معظم القوانين العربية والقوانين العالمية حتى , وعلى ما يبدو فأن اصل هذا المبدأ القانوني أي مبدأ دور القاضي في أعادة التوازن المالي للعقد جراء نظرية الظروف الطارئة هو من الفقه الاسلامي حيث تم النص عليه في تقنين التشريع الاسلامي في فقه المعاملات وفق المذهب الحنفي في مجلة الاحكام العدلية العثمانية في المواد 17 وما بعدها
( إن من استأجر ما تكون منفعة اجارته لعامة الناس مثل الحمام والفندق فنقصت المنفعة لخوف أو حرب أو تحول سلطان فإنه يحط عن المستأجر من الاجرة بقدر ما نقص من المنفعة ) .
مختصر الفتاوى : ابن تيمية

لقد تواترت الفتاوى الشرعية ثم الاجتهادات القانونية المبنية على مبدأ إعادة التوازن المالي للعقد والمستمد أصله الشرعي ثم العالمي من الامر الالهي العدل: (إن الله يأمر بالعدل والاحسان وإيتاء ذي القربى وينهى عن الفحشاء والمنكر والبغي يعظكم لعلكم تذكرون ).
وحديث الرسول صلى الله عليه وسلم : لا ضرر ولاضرار .
إنه وتحقيقا للعدل الواجب بين طرفي العقد ومنعا للضرر المرهق لأحد المتعاقدين لسبب لا يد له فيه كان تدخل القاضي بناء على الطلب لإعادة التوازن :
(وما جعل الله عليكم في الدين من حرج )
ولما كانت الحرب من الظروف الطارئة ومبدأ إعادة التوازن من النظام العام فإنه ولإعمال المبدأ ولأهميته يتوجب توسيع الدراسات القانونية عنه وعن المبادئ القانونية المتداخلة معه والتأكيد على الخبرة الفنية في التقدير ودور القاضي الواسع في علاقة الظروف الطارئة و عملية الموازنة ومن ثم تجديد الالتزامات العقدية وفق أقل الأضرار والمنطق والعدل .

التوازن النفسي : 2024.

التوازن النفسي :

صفة مهمة في حياة الانسان لأنه أساس الاستقرار ومن ثم النجاح ، فضلاً عن دوره

في الصحة النفسية ، ولكي تعرف (أو تعرفي) أنك متوازن أجب عن الاسئلة التالية والتي تمثل واقعك

اليومي ، في كل إجابة (صح) أعط نفسك خمس درجات والاجابة (خطاء) لاتحصل علىأي درجة (أتفقنا)

إليك الاسئلة :

______________________________ ____________________ ___________
1- أنت تنظر إلى الماضي على أنه جزء من حياتك ، كما أن الحاضر والمستقبل هما الجزء المتبقي منها .
(صح) أم (خطاء)
______________________________ ____________________ ___________
2- جذورك الثقافية هي نقطة الارتكاز في التعاطي مع الآخر . (صح) أم (خطاء)
______________________________ ____________________ ___________
3- فصلك بين المواقف يفيد في الحكم على الغير ، وفي اتخاذ القرار المناسب. (صح) أم (خطاء)
______________________________ ____________________ ___________
4- تتعامل مع من حولك بمعزل عن أي خلفيات قد تكون عرفتها من طرف ثالث. (صح) أم (خطاء)

______________________________ ____________________ ___________
5- أنت لا تتعجل الأمور بل تعطيها الوقت الكافي ، فالطبخة النيئة لها أضرار. (صح) أم (خطاء)

______________________________ ____________________ ___________
6- انت تستمع إلى كل وجهات النظر وكل الأطراف قبل إبداء أي رأي أو حكم على شئ ما .(صح) أم (خطاء)

______________________________ ____________________ ___________
7- انت ترى الالتزام بالقيم الدينية والاخلاقية هو أساس الحياة ، فلا يجب التفريط في ذلك أبداً .(صح أم خطاء)

______________________________ ____________________ ___________
8- أفكارك تستمدها عادةً من واقعك ومكوناتك ومصالحك المادية والروحية والثقافية. (صح) أم (خطاء)

______________________________ ____________________ ___________

9- ترى أن المظلومون والفقراء وذو الاحتياجات الخاصة يحتاجون إلى نظرة إنسانية نابعة من الاعماق(صح) أم (خطاء)

______________________________ ____________________ ___________
10- لايجب أن تنظر إلى التقنية على أنها تلغي دور الانسان ، أو أنها تعني الإعانة على الانحراف بل هي وسيلة يمكن أن نستغلها للخير قبل الشر.(صح) أم (خطاء)

______________________________ ____________________ ___________
11- ثقتك متوفرة في الآخرين ، حتى يثبت البعض أنه ليس أهلاً لتلك الثقة. (صح) أم (خطاء)

______________________________ ____________________ ___________
12- أنت لاتعتقد أن هنالك حرية مطلقة ، فهذا وهم وخيال. (صح) أم (خطاء)

______________________________ ____________________ ___________
13- أنت ترى أن الامانة ركيزة أساسية للحياة المستقرة وهي لب طاعة المسلم ومقياس التزامه.(صح )أم (خطاء)

______________________________ ____________________ ___________
14- أنت تحاول ألا تتجاوز مصروفاتك مقدار ميزانيتك المحددة مسبقاً. (صح) أم خطاء)

______________________________ ____________________ ___________
15- الرضا بما قسم الله لك من رزق ومن نعمة هو أمان من الطمع وحماية من القلق.(صح) أم (خطاء)

______________________________ ____________________ ___________
16- أنت لا تثقل على نفسك ولا عقلك بالتفكير في أمور لم يحن وقت البت فيها . (صح) أم (خطاء)

______________________________ ____________________ ___________
17- لا يفيد استرجاعك لجروح الماضي طالما أن الأيام كفيلة بأن تجعلها تندمل. (صح) أم (خطاء)

______________________________ ____________________ ___________
18- ثقتك بنفسك سبب نجاحك ، وقناعتك بواقعك سبب سعادتك. (صح) أم خطاء)

______________________________ ____________________ ___________
19- أنت لا تميز بين الناس على أساس مظهرهم ووضعهم الاجتماعي. (صح) أم (خطاء)

______________________________ ____________________ ___________
20- أنت لاتصر على رأيك إذا كان من حولك يرون رأياً أنسب منه. (صح) أم خطاء)

______________________________ ____________________ ___________
21- لديك استعداد لقبول النقد والاعتراف بالخطاء إذا بدر منك. (صح) أم (خطاء)
______________________________ ____________________ ___________

انهت الاسئلة

تقييم حالتك النفسية بناء على إجاباتك:

عند حصولك على 65 درجة وأكثر :

أنت شخصية متوازنة ومستقرة نفسياً ، وفي ذلك اتزان التصرفات السلوكية الصادرة عنك ، فضلاً عن صحتك
النفسية.
______________________________ ____________________ ___________
______________________________ ____________________ ___________

عند حصولك ما بين 35رإلى 65 درجة :

أنت لست متزن بدرجة كاملة ، ولكن يمكنك أن تكون كذلك بمنح نفسك قليل من الثقة والشجاعة والنظر للأمور
بواقعية أكثر.
______________________________ ____________________ ___________
______________________________ ____________________ ___________

عند حصولك على أقل من 35 درجة:

أنت غير متوازن نفسياً ويشكل خطورة على صحتك النفسية وبالتالي ينع** على حياتك وحياة المرتبطين بك
(يلزمك مراجعة طبيب نفسي)


ان شاء الله الجميع يكون في احسن حال

إداى كنتي طبية نفسانية علجيني ……………شكرا
د
لي الشرف اخي
شكرا

عند حصولك على 65 درجة وأكثر :

أنت شخصية متوازنة ومستقرة نفسياً ، وفي ذلك اتزان التصرفات السلوكية الصادرة عنك ، فضلاً عن صحتك
النفسية.

طب النفس وعلم النفس وكل مايتعلق به أروع ما يستهويني و ما أحب
ماتتصوريش ختي قداه نحبو ومعولة لكان كتبلي ربي وديت لباك ندير طووول علم النفس
ياخي ماهيش معقدة كيما يقولو؟؟ ههه جاية نتفلسف عليك
سامحيني و مشكوووورة عالميضوع خيتوو
سلاام

الحمد لله

ان شاء الله يرب يحققلك لي في بالك

اقراي مليح وشوية جد وكد انت من الاوائل باذن الرحمان

نحن في الخدمة

أنت شخصية متوازنة ومستقرة نفسياً ، وفي ذلك اتزان التصرفات السلوكية الصادرة عنك ، فضلاً عن صحتك
النفسية.

~~~
الحمد لله تقريبآ هي شخصيتي

دمتي مبدعهـ غاليتي

الحمد لله وأدامها الله علينا
العفو نورتي

شكرا على الموضوع

وعلى الفائدة

تقبلي مروري

العفو اختي نحن في الخدمة
منورة

عند حصولك ما بين 35رإلى 65 درجة :

أنت لست متزن بدرجة كاملة ، ولكن يمكنك أن تكون كذلك بمنح نفسك قليل من الثقة والشجاعة والنظر للأمور
بواقعية أكثر.

التوازن العددي في ذكر آدم عليه السلام 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على خاتم الرسل والنبيين سيدنا محمدواله وسلم

التوازن العددي في ذكر آدم عليه السلام
نعيش في هذه المقالة مع توازن عددي دقيق يشهد بإعجاز هذا القرآن من الناحية الرقمية، ونتناول ذكر أول أنبياء الله سيدنا آدم عليه السلام….

إن هذه الظاهرة سببها أن القرآن كله متناسق، فقط أعط شيئاً من وقتك للقرآن، وتأمل آياته وكلماته، ثم ستجد نفسك تكتشف العجائب التي حدثنا عنها النبي الأعظم بقوله (ولا تنقضي عجائبه) [رواه الترمذي]. وهذا يدل على أن هذه التناسقات العددية لم تأت بالمصادفة، لأنك إذا جلست تبحث عن مصادفة ما في كتاب ما سيستغرق ذلك منك وقتاً طويلاً، أما في كتاب الله فإن أي تناسق أو توازن عددي تتصوره ثم تبحث عنه تجده على الفور!
أحبتي في الله! لقد ذكر الله قصص الأنبياء في كتابه وقال فيها: (إِنَّ هَذَا لَهُوَ الْقَصَصُ الْحَقُّ) [آل عمران: 62]. وقد لفت انتباهي موضوع التوازنات العددية في هذا الكتاب العظيم فقمت ببحث بسيط عن الآيات التي ذكرت سيدنا آدم أول أنبياء الله.
لقد أحسستُ بأن اله تعالى قد أودع في هذه الآيات توازنات عددية، ولكن لا أدري ما هذه التوازنات، ثم بعد بحث ودراسة وجدت شيئاً مبهراً لا يمكن بحال من الأحول أن يكون مصادفة، لأن الآيات التي تحدثت عن سيدنا آدم منظَّمة بشكل دقيق ومحكم.
لقد ذُكر اسم سيدنا (آدم) في القرآن كله في 25 آية، وهذه الآيات منها ما نزل بمكة ومنها ما نزل بالمدينة على فترات متباعدة وفي مناسبات متنوعة، مما يعني استحالة أن النبي صلى الله عليه وسلم هو من رتبها بهذا الشكل الذي سنراه أمامنا.
لقد تكرر ذكر آدم عليه السلام 25 مرة كما قلنا وقد توزعت على الشكل الآتي:
آيات خاطب الله بها الملائكة
في كتاب الله تعالى هنالك 5 آيات خاطب الله بها الملائكة أن يسجدوا لآدم بصيغة (اسجدوا لآدم). والآيات الخمسة هي:
1- وَإِذْ قُلْنَا لِلْمَلَائِكَةِ اسْجُدُوا لِآَدَمَ فَسَجَدُوا إِلَّا إِبْلِيسَ أَبَى
2- ثُمَّ قُلْنَا لِلْمَلَائِكَةِ اسْجُدُوا لِآَدَمَ فَسَجَدُوا إِلَّا إِبْلِيسَ لَمْ يَكُنْ مِنَ السَّاجِدِينَ
3- وَإِذْ قُلْنَا لِلْمَلَائِكَةِ اسْجُدُوا لِآَدَمَ فَسَجَدُوا إِلَّا إِبْلِيسَ قَالَ أَأَسْجُدُ لِمَنْ خَلَقْتَ طِينًا
4- وَإِذْ قُلْنَا لِلْمَلَائِكَةِ اسْجُدُوا لِآَدَمَ فَسَجَدُوا إِلَّا إِبْلِيسَ كَانَ مِنَ الْجِنِّ فَفَسَقَ عَنْ أَمْرِ رَبِّهِ
5- وَإِذْ قُلْنَا لِلْمَلَائِكَةِ اسْجُدُوا لِآَدَمَ فَسَجَدُوا إِلَّا إِبْلِيسَ أَبَى
تأملوا معي كيف جاءت الآيات الخمسة بنفس الصياغة (قُلْنَا لِلْمَلَائِكَةِ اسْجُدُوا لِآَدَمَ فَسَجَدُوا إِلَّا إِبْلِيسَ) مما يدل على أن هناك نظاماً لغوياً محكماً.
آيات خاطب الله بها آدم
والآن ما هي الآيات التي خاطب الله بها سيدنا آدم؟ في القرآن 5 آيات خاطب الله بها سيدنا آدم مباشرة بصيغة (يا آدم). والآيات الخمسة هي:
1- قَالَ يَا آَدَمُ أَنْبِئْهُمْ بِأَسْمَائِهِمْ
2- وَقُلْنَا يَا آَدَمُ اسْكُنْ أَنْتَ وَزَوْجُكَ الْجَنَّةَ
3- وَيَا آَدَمُ اسْكُنْ أَنْتَ وَزَوْجُكَ الْجَنَّةَ فَكُلَا مِنْ حَيْثُ شِئْتُمَا
4- فَقُلْنَا يَا آَدَمُ إِنَّ هَذَا عَدُوٌّ لَكَ وَلِزَوْجِكَ
5- قَالَ يَا آَدَمُ هَلْ أَدُلُّكَ عَلَى شَجَرَةِ الْخُلْدِ وَمُلْكٍ لَا يَبْلَى
ونلاحظ أن العبارة ذاتها تتكرر (يا آدم) خمس مرات، والعجيب أن الآيات الأربعة الأولى الخطاب موجه من الله إلى آدم، يعلمه ويأمره وينصحه، ثم الآية الأخيرة جاءت على لسان إبليس حيث خاطب آدم ليغويه فاستجاب له، وسبحان الله! هكذا هو الإنسان، لولا رحمة الله لاتبعنا الشيطان، ولذلك يا أخي المؤمن ما دمت تقول (لا إله إلا الله) فأنت بخير ويجب عليك أن تحمد الله تعالى.

آيات خاطب الله فيها بني آدم
ولكن الخطاب في القرآن لا يقتصر على الملائكة وعلى سيدنا آدم، بل إننا نجد في القرآن 5 آيات أيضاً خاطب الله بها البشر بصيغة (يا بني آدم). والآيات الخمسة هي:
1- يَا بَنِي آَدَمَ قَدْ أَنْزَلْنَا عَلَيْكُمْ لِبَاسًا يُوَارِي سَوْآَتِكُمْ وَرِيشًا
2- يَا بَنِي آَدَمَ لَا يَفْتِنَنَّكُمُ الشَّيْطَانُ كَمَا أَخْرَجَ أَبَوَيْكُمْ مِنَ الْجَنَّةِ
3- يَا بَنِي آَدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِنْدَ كُلِّ مَسْجِدٍ
4-يَا بَنِي آَدَمَ إِمَّا يَأْتِيَنَّكُمْ رُسُلٌ مِنْكُمْ يَقُصُّونَ عَلَيْكُمْ آَيَاتِي
5- أَلَمْ أَعْهَدْ إِلَيْكُمْ يَا بَنِي آَدَمَ أَنْ لَا تَعْبُدُوا الشَّيْطَانَ
وسبحان الله! ما هذا التناسق؟ بالضبط يأتي عدد الآيات خمسة لا أكثر ولا أقل، فبالله عليكم هل هذه مصادفة؟!
آيات تحدثت عن آدم
أيضاً في القرآن5 آيات تحدث الله بها عن سيدنا آدم. والآيات الخمسة هي:
1- وَعَلَّمَ آَدَمَ الْأَسْمَاءَ كُلَّهَا
2- فَتَلَقَّى آَدَمُ مِنْ رَبِّهِ كَلِمَاتٍ فَتَابَ عَلَيْهِ
3- إِنَّ اللَّهَ اصْطَفَى آَدَمَ وَنُوحًا
4- وَلَقَدْ عَهِدْنَا إِلَى آَدَمَ مِنْ قَبْلُ
5- وَعَصَى آَدَمُ رَبَّهُ فَغَوَى
وهنا نلاحظ نفس الظاهرة تتكرر، فالآيات الأربعة الأولى يعلم الله بها سيدنا آدم، ثم يتوب عليه ويصطفيه ويعهد إليه، ولكن في الآية الأخيرة نجده يعصي الله تعالى!!! فتذكر أيها الإنسان قصة أبيك آدم وتذكر بالمقابل رحمة الله عليك.
آيات تحدثت عن بني آدم
وأخيراً في كتاب الله تعالى5 آيات تحدث الله فيها عن البشر من بني آدم. والآيات الخمسة هي:
1- إِنَّ مَثَلَ عِيسَى عِنْدَ اللَّهِ كَمَثَلِ آَدَمَ
2- وَاتْلُ عَلَيْهِمْ نَبَأَ ابْنَيْ آَدَمَ بِالْحَقِّ
3- وَإِذْ أَخَذَ رَبُّكَ مِنْ بَنِي آَدَمَ مِنْ ظُهُورِهِمْ ذُرِّيَّتَهُمْ
4- وَلَقَدْ كَرَّمْنَا بَنِي آَدَمَ
5- مِنْ ذُرِّيَّةِ آَدَمَ وَمِمَّنْ حَمَلْنَا مَعَ نُوحٍ
وهنا نلاحظ أن الله تعالى يتحدث عن سيدنا عيسى وهو من بني آدم، ثم عن ابني آدم (قابيل وهابيل)، ثم عن ذرية بني آدم، ثم عن إكرامه لنا نحن بنو آدم، ثم عن أولئك المتقين الذين يخرون لله سجداً عندما يسمعون آيات الله تعالى من ذرية آدم.
وهنا يا أحبتي لا أجد خيراً من قول الحق تبارك وتعالى عن كتابه: (كِتَابٌ أُحْكِمَتْ آَيَاتُهُ ثُمَّ فُصِّلَتْ مِنْ لَدُنْ حَكِيمٍ خَبِيرٍ) [هود: 1]. وألخص لكم هذه العجيبة من عجائب القرآن حيث نتذكر أن اسم سيدنا (آدم) تكرر 25 مرة في القرآن وجاءت الآيات الخمسة والعشرين موزعة توزيعاً هندسياً دقيقاً خمس آيات لكل نوع كما يلي:
5 آيات خاطب الله بها الملائكة
5 آيات خاطب الله بها آدم
5 آيات خاطب بها بني آدم
5 آيات تحدثت عن آدم
5 آيات تحدثت عن بني آدم
والمجموع 25 آية هو عدد مرات ذكر سيدنا آدم عليه السلام في القرآن، ونقول كما علمنا الله تعالى أن نقول: (وَقُلِ الْحَمْدُ لِلَّهِ سَيُرِيكُمْ آَيَاتِهِ فَتَعْرِفُونَهَا وَمَا رَبُّكَ بِغَافِلٍ عَمَّا تَعْمَلُونَ) [النمل: 93].

بارك الله فيك اخي وجزاك الله خيرا
شكرا على مرورك الكريم اخي
عيدكم مبارك اخي

منزل التوازن العجيب موقعه غير مسبوق فهو على نصف تل 2024.

منزل التوازن العجيب موقعه غير مسبوق فهو على نصف تل


منزل جميل وأنيق ومثالى ولكنه غريب جداً فهو موضوع من منتصفه على تل فى انجلترا كيف يحافظ على توازنه ولا يقع بساكنيه هذا هو سؤالنا؟

رأينا معاً العديد من المنازل التى تقاوم الجاذبية و المنازل غير العادية من حيث البناء و التصميم الهندسى والعديد من المنازل العجيبة ولكن هذا المنزل تفوق عليهم بما لا يدع مجالاً للشك.



القعدة


يحتوى هذا المنزل على 4 غرف نوم واذا دخلته ستجده منزل انيق و عادى ولكن من الخارج فله العجب.



القعدة


وشارك فى تصميم وبناء هذا المنزل كيانان من اكبر الكيانات الهندسية وهم MVRDV و MOLE ARTICHECT.



القعدة



القعدة



القعدة



القعدة



القعدة



صور لبهو المنزل وغرفة المعيشة.


ويقع المنزل فى Suffolk, England. فى بريطانيا. ويسمى المنزل ” Balancing Barn”.



القعدة



القعدة



صور لغرف نوم المنزل.



القعدة



صورة المطبخ .



والواجهة الخارجية للمنزل من الأستنلس .



القعدة


وتهدى الشركة المصنعة كهدية على المنزل أرجوحة .



القعدة



والمنزل داخلياً مصنوع من الخشب.



القعدة

بارك الله فيك في قمة الروعة
ما شاء الله………..قمة في الابداع………..تحية لك
صوررررر رائعة
مرسيييييييي
merci hnounat
tahiyati likom
ابداع التوازن يسمى

الف شكر آية

فور ماشاء الله
مغسي حبيبتييييييييي

tahiyati likom rawali
القعدة
مانيش فاهم خلا الفراغ و راه حشر روحو
ههههههههههههههههههههههههههه

منزل التوازن العجيب موقعه غير مسبوق فهو على نصف تل 2024.

السلام عليكم ورحمة الله

منزل التوازن العجيب موقعه غير مسبوق فهو على نصف تل


منزل جميل وأنيق ومثالى ولكنه غريب جداً فهو موضوع من منتصفه على تل فى انجلترا كيف يحافظ على توازنه ولا يقع بساكنيه هذا هو سؤالنا؟

رأينا معاً العديد من المنازل التى تقاوم الجاذبية و المنازل غير العادية من حيث البناء و التصميم الهندسى والعديد من المنازل العجيبة ولكن هذا المنزل تفوق عليهم بما لا يدع مجالاً للشك.

القعدة

يحتوى هذا المنزل على 4 غرف نوم واذا دخلته ستجده منزل انيق و عادى ولكن من الخارج فله العجب.

القعدة

وشارك فى تصميم وبناء هذا المنزل كيانان من اكبر الكيانات الهندسية وهم MVRDV و MOLE ARTICHECT.

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

صور لبهو المنزل وغرفة المعيشة.

ويقع المنزل فى Suffolk, England. فى بريطانيا. ويسمى المنزل ” Balancing Barn”.

القعدة

القعدة

صور لغرف نوم المنزل.

القعدة

صورة المطبخ .

والواجهة الخارجية للمنزل من الأستنلس .

القعدة

وتهدى الشركة المصنعة كهدية على المنزل أرجوحة .

القعدة

والمنزل داخلياً مصنوع من الخشب.

القعدة

القعدة

السلام عليكم

سبحانه اولا الابداع الالهي
وثانيا العقل

بيت جميل جداا
تشكر حبيبي ناصر
تحياتي

الله الله على الابداع
في منتهى الروعة
شكرا على الصور

إبداآآع ماشاء الله
المحير في الأمر أنو الكم الهائل من الاثاث الموضوع الداخل وانه لا يسقط….
زعما نقدروا نعيشوا فيه؟
ههه نخاف يطيح بيا =)
شوكرا لك على الموضوع والصور العجيبة
=)

رائـــــــــــــــــــــــــع
شكــــــــــــــــرا لكــــــــــــــ

waaaaaaaaaaaaw adorable
merci

لوكان ندخل ليه يطيح ههههههههههههه

روعة
شكرا اخي

merciiiiiiiiiiiiii
جميل
شكرا لك على المجهود

منزل غريب:cra_zy::cra_zy::cra_zy::c ra_zy::cra_zy::cra_zy::cra_zy: :cra_zy::cra_zy::cra_zy:

شكرا على الموضوع