الاسعافات الأولية 2024.

… الإسـعـافـات الاولـيـة …

هي الإجراءات التي يمكن للأفراد الموجودين في مكان الحادث أو الناقلين للمصاب تقديمها قبل وصوله إلى مركز الرعاية الصحية .

وقد تكون هذه الإسعافات هي الفاصل بين الحياة والموت في كثير من الأحيان .

لذا فالتدرب على التصرف السليم إضافة لعامل السرعة عنصران أساسيان في الإسعاف الأولى .

القواعد الأساسية في الإسعاف الأولى :

1- إبعاد المصاب عن مصدر الخطر.

2- فك الأربطة والأحزمة والملابس الضيقة

3- تمزيق أو قص الملابس حول مكان الجرح أو الإصابة .

4- إذا كان المصاب في حالة إغماء : إبحث عن أي جسم غريب في الفم كالأسنان الصناعية أو بقايا القيء وأزلها وأمل رأسه جانبا والى الأسفل إذا أمكن واجذب لسانه إلى الأمام حتى لا يختنق .

5- إذا كان التنفس متوقفا أجر له تنفسا صناعيا من الفم للفم فورا .

6- في حالة وجود نزف ظاهر يوقف النزف بالضغط على موضع النزف بالأصابع أو بقطعة قماش نظيفة أو يربط النازف في مكان أعلى من الجرح برباط ضاغط .

7- في حالة الاشتباه في وجود نزف داخلي يجب الإسراع في نقل المصاب لمركز الرعاية الصحية ، وعلامات النزف الداخلي هي : قلق المصاب ، وشكواه من العطش ، وسرعة تنفسه ، وشحوب لونه وبرودة جلده وسرعة النبض وضعفه ، مع عدم وجود إصابة ظاهرة .

8- إذا كان في حالة ضربة شمس: ( أي لا يوجد تعرق ، حرارته مرتفعه ، الجلد أحمر وساخن ) يمدد المصاب بعيدا عن الشمس ورأسه أعلى من قدميه مع غمس أطرافه في ماء بارد مثلج .

9- لا يعطى المغمى عليه أي شيء بالفم.
الانعاش القلبي الرئوي ينصح بعمل دوره تطبيقيه عليه لاهمية التطبيق العملي فيه

ان شاء الله تستفيدو ….

تحياتي …

مشكور اختى
عندي مغص في بطنى كيف الحل
سلامتك يا البرنس ..

شن اكلت البارح ؟؟؟

اكلت اكلت اكلت
انا ما اكلت شي
بس عصير جزر بالثوم والقرنفل والكركدي المعسل
شكله منه صح ولا ايه
ممكن يا البرنس ….:D

على العموم عمل بنصيحتي اليوم و ما تشرب والو …

و تعشى طبق روز مسلوق.. و بعدين كل تفاحة و قطعة صغيرة من شكلاتة ..

و غدوة ان شاء الله رد علي الخبر 😀

و سلامتك مرة اخرى القعدة

مرسي يا الدكتورة ………..انشاءالله……….
القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة QueeN
القعدة
القعدة
مشكوررة خيتووووووو
القعدة القعدة

العفو خيتو .. يسلمو على المرور …

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت ألف قبة وقبة
القعدة
القعدة
مرسي يا الدكتورة ………..انشاءالله……….
القعدة القعدة

هههههههههه

دكتورة مرة وحدة 😮 هذي فووووووووور القعدة

يعطيك الف صحة يا حنونتي القعدة

ليه عليكم سلامتك يابرنس نشاء الله خير
يعني عادي نشرب عصير رمان

الضحك يبعد عنك المرض 2024.

:yahoo:الضحك يبعط عنك المرض:yahoo:

– هل تعلمين سيدتي أن ضحكة صافية نابعة من القلب أن تمسح الحزن و تزيل الألم عنك؟….
-نعم هذا ما أثبتته دراسات عديدة
-إن كثرة التعرض للغضب و الضيق تفتح الباب لكل الأمراض العضوية ,عكس لحضات الضحك و السعادة التي تقوي جهاز المناعة ليعمل بشكل أفضل.
-الضحك يعمل على زيادة إنتاج هرمون السعادة المعروف باسم (سيروتونين) كما أنه يؤدي إلى إنتاج مادة (الأندروفين) التي ترفع من روح المعنوية و تقلل من التوتر و تساعد على التفاؤل

-فاضحكي سيدتي من قلبك تبعدي كل الأمراض عنك,لتبقي دوما حي سن الزهور و لا يدب اليأس إلى حياتك و صحتك.

شكرا أخت على الموضوع

بارك الله فيك

تقبلي شكري

شكرا على المعلومات المفيدة
بارك الله فيكي
لا شكرا على واجب
أشكركم على المرور

مشكورة على الموضوع

يعطيك العافية

وبارك الله فيك

تقبلي مروري

شكرا أختي الفاضلة على المعلومات
جزاك الله خيرا

شكرا أخت على الموضوع

بارك الله فيك

تقبلي شكري مع فارق احتراماتي zinnoo

merciiiiiiii
و الله أنتم منورين الصفحة بمروركم
مشكووورين
شكرا أختي العزيزة على هذا الموضوع

•·.·´¯`·.·• هكذا شفانا الله من السرطان . شاركينا تجربتك •·.·´¯`·.·• 2024.

قال صلى الله عليه و سلم :

( ما يصيب المؤمن من نصب ولا وصب ولا هم ولا حزن ولا أذى ولا غم
حتى الشوكة يشاكها إلا كفر الله بها من خطاياه )

و قال تعالى :

( وَبَشِّرْ الصَّابِرِينَ *

الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ *
أُوْلَئِكَ عَلَيْهِمْ صَلَوَاتٌ مِنْ رَبِّهِمْ وَرَحْمَةٌ وَأُوْلَئِكَ هُمْ الْمُهْتَدُونَ )

إلى كل من ابتلاه الله تعالى بمرض السرطان

ثم منّ عليه بكرمه و فضله بالشفاء

شاركنا تجربة شفائك

لعل فيها النفع و الفائدة و السلوى و الأمل

لكل من لازال في بداية رحلة العلاج

و حتى تعلم الأخوة والاخوات المصابين أن هناك من أصيب مثلهم
بل و أكثر منهم و شفاهم الله

و لعل فيها النصح و الإرشاد و التنبيه لضرورة الفحص الدوري

فلنتشارك قصصنا و تجاربنا

و لندعوا الله تعالى بدوام العافية و المعافاة و الشفاء

و إليكن أخواتي واخوتي الغاليين والاعزاء من قصص الشفاء بفضل الله تعالى

السلااام علييكم ورحمه الله وبركاته
وهذه اول قصة لكم من صديقة لي


راح اقول لكم تجربتي الشخصيه من واقع وليس خيال واقر اثبته لكم بصور الاشعه ،،ـ

والانساان لازم يكون ايمانه في ربه كبير جداا جداا ،،ـ ،،ـ والايمان بالقدر خيره وشره ،، والموت ترااه حق علي كل نفس ،،ـ

انا لدي بنت عمرها ١٥ سنه ،،ـ

وفجأءه كان يجيها دوخه دوار خفيف

وديتها للمستشفي وقالولي سليمه ومافيها شي ابد ،،ـ

وبعدين الدوار يزيد عليها يوم عن يوم وكانت تنام كثير ،،ـ

قلنا يمكن تكون عين ماصلت علي النبي ،،ـ

ماخلينا مطوع وكلهم خراطين ،،ـ هذا يقول مسحوره والثاني يقول فيها جن والثالث يقول مادري وش فيها وقسم بالله مافيهم خيرررر ،،ـ

شوي شوي تمر الايام والاشهر البنت تطور معها المرض وصار يغمي عليها فجأه وهي تمشي ومرات وهي تسولف مانوعا بها الا طايحه فجأه ،،ـ

لين وصل معاها صرع ،،ـ
ينصرع جسمها كله،،ـ

رجعناها للمستشفي ،،ـ قالو فيها صرع يمكن يكون وراثه منكم ،،ـ

قلنا لهم مافيها احد فيه صرع ابد ،،ـ

المهم غيرنا المستشفي ،،ـ
ونفس الشي قالو صرع

قلنا لهم تاكدو من التحاليل زين ،،ـ المهم سو لها اشعه للراس

واتصل فيني وقالي ظروري تجين نبي نجتمع فيكم

طبعا انا اخذت البنت ورحت له

اناظر للاشعه وشاايفه وفاهمه ان في شي بالراس بس سكت وحبيت هو يقولي كان يتكلم مع اخصائي الجراحه جدامي بالانجلش

قلت له يادكتور انا فامه كل شي تراني متعلمه واعرف وش تقول

قال بالاخير البنت فيها ورم حميد بالراس حجمه ٣ سنتميتر ولازم اجراء العمليه باسرع وقت ،،ـ

طبعا خلصنا اوراقها وسافرنا المانيااا
علي حساب الدوله ماقصرت فينا ابد ،،ـ

دخلناها علي اكبر بروفيسور بالمانيااااا ،،ـ

قال لنا المضاعفات لابد منها ،،ـ لانه الورم كبير ورا العين مباشره ويمكن تفقد البصر ويصير لها شلل نصفي وماراح تقدر تتحكم بالكتابه مثل اول،،ـ
وقال يمكن العمليه تفشل وتتوفي،،ـ

لكن انا ايماني بربي كبير جداا

وربي عطانياها ويقدر يشلهااا،،،ـ

كنت علي طول الوقت بالييل ،،ـ

اقرا ايات :
وهي:

٧ مرات الحمد
٧ مرات آية الكرسي
٧ مرات القلقله الثلاث كل منهم سبع سبع
مره وحده الواقعه
مره وحده الحديد

والحمد الله علي كل شي

سوت العمليه

وطلعت منها بعد ٦ ساعات

دخلنا عليها بعد مادخلوها بالعنايه بعد العمليه بثلاث ساعات ،،ـ

قالولنا تكلمو معاها نبي نشوف المخ معاها اشتغل ولا لا

اسالوها اساله من انتي وكم عمرج وكذاا

سالنا وجاوبت علي كل شي وحتي اسالت عن اختها الصغيره كنا ماخذينها معناا ،،ـ

والحمدالله صار كل شي من غير مضاعفاات

وثاني يوم نزلوها من غرفه العنايه المركزه للغرفه العاديه

وقال لنا الدكتور

اللي صار لها ماصار لاحد ثاني

العمليه صارت من غير اي مضاعفات ابد ابد

يعني البنت عينها سليمه ولا شلل ولا اي شي

يعني وكأن شيئن لم يكوون >>>>> سبحان الله

واسبوع فقط نامت بالمستشفي وبعدين رجعنا لديرتنا دار زايد الله يرحمه،،ـ

طبعا شهرين جلسنا بالمانيا فحوصات ومن بعد العمليه جلست اسبوع وسافرنا لدارناا،،،ـ

ورجعت للمدرسه تدرس عادي كأي طالبه عاديه مافيها شي ابدااا مع ذهول المعلمات والطالباااات بشفائها سبحان الله ،،،، لان الامر ماكان بسيط ابد

اوصيكم بهالايااات ،،،،

والاستغفار الدائم
والتوكل علي الله دائمااا وابدا،،،ـ

وعسي ان تكرهو شيئا وهو خير لكم،،،،ـ

اتمني اني طرحت لكم تجربتي والاستفاده منهاا،،،،

وشكرااا،،،،

الله يشفي الجميع من المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات واقول لااااااتقنطو من رحمة الله التي وسعت كلللللللللل شي سبحانه ………
بسم الله الرحمن الرحيم

الحمد لله حمدا كثييييييييييييييرا

وأعوذبه من شر نفسي ان النفس لأماره بالسوء الا ما رحم ربي…

حبيت أشارككم بتجربتي مع السرطان ..

وأنا مررره عانيت لأني ماني لاقيه منتدى معين أو مكان تجمع لمرضى السرطان

يعني كنت محتاجه اني اجتمع مع ناس عايشين وضعي ونتبادل خبراتنا عن الوضع اللي بنمر فيه

هنا مرحب بكل تساؤل وعرض أي تجربه ….

و يا ليت ما تبخلوا علينا بالدعاء<<<<< والله ادري انكم كرماء ونحن نستاهل

ونفعنا الله واياكم بهذا الموضوع وأبعد الله عنا وعنكم كل سوء وكروه..

انا ما بدي اشرح المرض وأعراضه وأسبابه وكلام علمي ..

أنا راح أكتب تجربتي الشخصيه

ويا ليت كل وحده حابه تشارك تقولنا وضعها

وكيف اكتشفت المرض= الأعراض

ومكانه والعلاج وفين بتتعالج

وعمرها كمان ووضعها الاجتماعي

عشان الفايده تعم وما يبقى تساؤلات

أنا طولت صح <<<<< بس لسه ما قلتلكم وضعيالقعدة

أنا عمري 20سنه أتزوجت وبعد الزواج بأسبوعين بدأت أحس بشي قاسي وصغير في بطني

راجعت قالولي جدار المثانه سميك عندك <<<<<< عادي يعني

طيب بعدين سافرت لعمل زوجي خارج المملكه سته شهور "أمريكا"

كنت أطللللع "أرجع" مو على العاده يعني كل اسبوعين مره

ونفسي مررررره تلعب وبس أحشر =حشرانه يعني <<<كرمتوا

كنت متأكده انو مو حمل لأننا كنا مخططين نخلي الحمل لما نرجع

بس ما أخذت مانع ——-((((بالجدول)))

قلت شكله من الجو متغير علي والثلج والبرد شكله منه

رجعت السعوديه والشي القاسي كبر وانتفخ …

رحت راجعت

وقالتلي الدكتوره كيس دموي عندك على المبيض منتفخ مررررررررررررررررررررررررررره

كأنه ((حجم جنين خمسه شهور )) تخيلواااااااا

وقالت شكله آكل من المبيض

بكره لازم تدخلي عمليه <<<<<شوفوا الاستعجال بكررررررره

المهم كانت جايتني الدوره دخلت بعد أربع أيام على ما نتهت الأيام الأولى من الدوره

(((((((((((((((((((((((((((تخي ــــــــــــلوا))))))))))))))) ))))))))))))))

أنا وزوجي أتنومنا في نفس اليوم القعدة

نفس المستشفى "الألماني"

نفس موعد العمليه = الساعه 9 صباحا

وكمان غرفتنا جنب بعض

هو شال اللوز وأنا شلت المبيض

""الحمــــــــــــــــــــ ــــ د لله على كـــــــــــــــــــــل حــــــــالـــــــ""

الكلــــــــ قال عين ما صلت على النبي …
اللهم صل وسلم على محمد وآل محمد

المهم راح المبيض عالمختبر للفحص

جات الدكتوره وقالتلي ترى المبيض اللي خرجناه كان فيه سرطان …

وبعدين تحاليل

تحاليل

تحاليل

طلع انه باقي خلايا ولالالالالالالازم

كيمـــــــــاوي..

رحت مستشفى ثانيه " عرفان" ===كلها في جده طبعا

نفس نتايج التحاليل

عند دكتور سعودي (((د- خالد ولي سيت )))

سوى عمليه ثانيه على أساس يتطمن على باقي الأعضاء انه سليمه

وسوى غسيل زي التنظيف على أمل تروح الخلايا وما آخذ كيماوي

بعد العمليه الثانيه <<((في رمضان كانت ))وبينها وبين الأولى اسبوعين

الحمد لله

سويت تحليل

طلع ان النسبه خفت بس لالالالالالالالالازم كيماوي

وبعد اسبوعين من العمليه أخذ الجرعه الأولى ((والحمد لله))

برضو كانت في رمضان

وكل 21 يوم جرعه

ست جرعات ……يعني قريب سته شهور العلاج

وكنت أقرأ سوره البقره بين كل جرعه وأخرى

الجرعات كانت الحمد لله متعبه شويه

بس الأولى هي اللي كانت صعبه

لأن الكيماوي أول مره يدخل عالجسم
ولأن الشعر يطيح بعد 12 يوم تقريبا من الجرعه الأولى

والآن الحمد لله انتهيت من الجرعات لي 5 أشهر

المهم أنا دحين بمبيض وااااااااااااااااحد <<<< ترى ما أحد يدري غيركم

وعمري عشرين سنه

ومتزوجه من سنتين …

والدكتور يقول ممكن -لاسمح الله – انه يرجع المرض

أدعووووووووووووووووووووووووووو وولي القعدة

أنامرررررررررررررررررررررررررر ررره خايفه= بس أملي بالله كبير

ولسه ما خلفت

ونفسي يكون عندي عائله زي باقي الناس..

و الدكتور مانعني من الحمل لمده سنتين من نهايه العلاج

ودحين بسوي أشعه مقطعيه كل 3 أشهر للاطمئنان

والدكتور يقول مالك الا الدعاااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااا ااااااء

الله الله فيني يا بنات

وعلى فكره الدكتور يقول ان اللي صار معايا ناااااااااااااااادر

لآن اللي في المبيض ما يجي الا للعجااااااايز

اللي ما تجيهم الدوره

لا تخافوا على نفسكم يا اللي عندك كيس دموي

بس لازم تكشفوا بدري وتتطمنوا

وانصحكم لا تهملوا نفسكم

انا دحين من جد فاهمه اش يعني

(( الصحه تاج على رؤوس الأصحاء لايراه الا المرضى))

بس بدي أفيدكم باللي مريت فيه

وأدعولي الله يرزقكم الجنه ونعيمها….لا تنسوني في صلاه الليل ==أختكم أنا

القعدة

شافاكم الله وعافاكم

رحمة ربنا وسعت كل شي

كل الاحترام لـ صاحبات التجارب المؤلمة وكان الله في عونكم

القعدة
غادددة تقوووول…….


انا بليت بالورم بالغدد اللمفاوية وأخذت العلاج مدة سنتين ولله الحمد والمنة الان بصحة وعافية ،،،، والحمد لله هذا المرض قوى ايماني بالقضاء والقدر ،، وانتظار رحمة ربي التي وسعت كل شيء ،،،، مواقف الاهل والاحباب لاتنسى وموقف زوجي حفظه الله
هذا المرض اهذا الابتلاء يقوي من عزيمة الانسان ويجعله دائما القرب من الله وان نعمة الصحة والعافية لا يعادلها كنوز الدنيا
الحمد لله سرا وعلانية والحمد لله الحمد لله الحمد لله

المغتربة ….تحكي

السلام عليكم

انا ابتلاني الرحمن سبحانه بسرطاان الغدد الليمفاويه بالرقبه وعانيت عانيت كثييير من العلاج الكيماوي وكان عمري 16 وكيف اشد ثوب ابوي من الالم والاوجاع اللي احس فيها بعد العلاج يااااااااااااااارب لك الحمد ياااااااااااارب لك الحمد على العاافيه وبعدين خلصت العلاج الكيماوي بعد 6 شهور وشوي وبعدها بدأت بالعلاج الاشعاعي حول الرقبه بس كان اقل وارحم من الكيماوي الله لايعيده لالي ولا لجميع من عانى من هالمرض ويحمي المسلمين اجمعين والحمدلله من الله سبحانه بشفائي وكنت بآخر مرحله من الثانويه شوي واخلص من الاشعاعي ولله الحمدلله جبت نسبه دخلتني الجامعه واستانست وفرحت اهلي وهذا انا بدخل السنه الخامسه من انتهائي من العلاج الله لايعيده يااارب ومع هالمراجعات نتطمن اكثر والله يطمن كل مريض بالعافيه يارب والحمدلله الحمدلله كما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطاانه ..

ادعووولي الله لايعيده ولالجميع المسلمين ويرزقني واختي فاتنه وكل من تتمنى الذريه بالذريه الصالحه المعافااه يااارب يااارب

القعدة

اشكال الخضار والفواكه و علاقتها بصحة الإنسان 2024.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــ•*•ـــــــــــــ
ــالسلآم عليكمـ و رحمة الله تعـــآلى و بركــآتهــ
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــ•*•ـــــــــــــ

هل تعلم ان الله سبحانه وتعالى لم يخلق اشكال الخضار والفواكه عبثا ~

فقد ثبت للعلم الاعجاز الرباني في اشكال الخضر و الفواكه و علاقتها بكل عضو تشبهه في جسم الانسان … فمثلاا :

1. الجزر : يشبـه عدسة العين ..فعلاً أثبتت الأبحاث أن الجزر مفيد جداً للنظر.

القعدة

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــ•*•ـــــــــــــ

2. الطماطم : لها أربع حجرات والقلب لونه أحمر وبه أربع حجرات:البطينين والأذينين..وكل الأبحاث الحديثة تؤكد أن الطماطم طعام القلب والــــدم.

القعدة

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــ•*•ـــــــــــــ

3. العنب : يشبه الشكل الخارجي للقلب..وكل حبة عنب تشبه خلية دموية…!! ولقد أظهرت الأبحاث الآن أن العنب مفيد للقلب والدم أيضاً.

القعدة

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــ•*•ـــــــــــــ

4. الجوز : يشبه جدا شكل الدماغ (المخ) بفصيه الأيمن والأيسر..حتى التلافيف الموجودة بداخله.. سبحان الله !! فعلا تؤكد الأبحاث أن تناول الجوز يساهم في نمو الكثير من الخلايا العصبية التي تساعد في أداء المهام الدماغية.

القعدة

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــ•*•ـــــــــــــ

5. الفاصولياء : تشبــه الكلـى والفاصوليـآء تساعد الكلى في أداء مهامها.

القعدة

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــ•*•ـــــــــــــ

6. البصل : يشبه خلايا الجسم، وتظهر الأبحاث أن البصل يساعد في التخلص من فضلات الجسم، ويجعل عيون الانسان تدمع فتنظف طبقات العين

القعدة

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــ•*•ـــــــــــــ

7. الكرفس : يشبه شكل العظام، وهو مفيد لها وتمثل نسبة الصوديوم فيها 23 % وهي نفس النسبة الموجودة في العظام

القعدة

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــ•*•ـــــــــــــ

8. الأفوكادو والباذنجان والأجاص: جميعها ضرورية لصحة رحم المرأة، وتظهر الدراسات أن المرأة عندما تأكل حبة أفوكادو أسبوعياً فإن هذا يساعد على توازن هرمونات الرحم ويقلل الإصابة بسرطان عنق الرحم والعجيب في الذكر أن الأفوكادو تأخذ 9 أشهر لتنضج نضوجاً كاملاً

القعدة

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــ•*•ـــــــــــــ

9. التين : إنها فاكهة مليئة بالبذور, تناولها مفيد للرجال وتقلل نسبة الإصابة بالعقم

القعدة

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــ•*•ـــــــــــــ

10. الزيتون : مفيد لصحة ووظيفة مبايض المرأة.. سبحان الله وقد أقسم الله بهاتين الثمرتين ثم أعقب القسم سبحانه وتعالى بقوله ‘لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم

القعدة

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــ•*•ـــــــــــــ

11. البطاطا الحلوة : تشبه البنكرياس في شكلها وهي تساعد على توازن السكر في الدم

القعدة

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــ•*•ـــــــــــــ

12. البرتقال والليمون والحمضيات : تشبه الغدد التي تفرز الحليب في صدر المرأة وهي مهمة لصحة الثدي

القعدة

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــ•*•ـــــــــــــ

13.الفطر : يشبه في شكله الأذن البشرية ، وينصحك الخبراء بإضافة المشروم إلى الطبخ لتحسين قدرة السمع نظراً لاحتواءه على فيتامين "د" الهام لصحة العظام ،
وتحديداً عظمة الأذن الصغيرة التي تنقل الصوت إلى الدماغ.

القعدة

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــ•*•ـــــــــــــ

14. الموز : تحتوي على بروتين "التربتوفان" التي تتحول إلى مادة "سيروتونين" الكيميائية ،
وهي مادة تعمل علي تحسين المزاج ، وهي الأكثر أهمية للمخ ، وتدخل في صناعة الأدوية المضادة للاكتئاب

القعدة

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــ•*•ـــــــــــــ

15.البروكلي : يشبه فى تركيبه الشكلي مئات الخلايا السرطانية ،
وكشفت دراسة حديثة لمعهد السرطان القومي أن نبات البروكلي يلعب دوراً حاسماً في الوقاية من هذا المرض ،
ووجد الباحثون أن تناول القرنبيط كان كافياً للحد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 45%

القعدة

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــ•*•ـــــــــــــ

16.جذور الزنجبيل : شبيهة بالمعدة ، والمثير للاهتمام هو أن الزنجبيل هو من أكبر الأعشاب التي تساعد فى عملية الهضم ، واستخدمه الصينيون منذ أكثر من 2024 سنة لتهدئة المعدة وعلاج الغثيان والدوار
وأظهرت دراسة أجريت على الفئران بجامعة مينيسوتا الأمريكية أن نكهة الزنجبيل تبطئ من معدل نمو الأورام في الأمعاء

القعدة

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــ•*•ـــــــــــــ

ــــــــــــــ تـــــــــــــم و الحمد لله ..
أتمنى ان اكون قد أفدت و استفدت

*sarah dz*

بارك الله فيك

موضووووووووع رائع

ننتظر جديدك الراقي حبيبتي

تقبلي مروري

zehor

مشكورة حبيبتي على النقل المفيد

بالرغم من انه قد تم طرحه سابقآ

لكن ساحتفظ بنسختك

ذلك لجمال موضوعك من ناحية التنظيم والتنسيق

لكي مني احلى تقييم

دمتي في ود حبوبهـ

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mĺŹǾ žĕĥÔŖ القعدة
القعدة
القعدة

بارك الله فيك

موضووووووووع رائع

ننتظر جديدك الراقي حبيبتي

تقبلي مروري

zehor

القعدة القعدة
العفو اختي الغالية

اسعدني مرووورك الطيب

و ردك العطر .. نورت الموضوع

شكرااا لك

لمن بعث لي تقييمآ يقول فيه:: المكرر مكرر
اعلم انه مكرر، لكن بعض المعلومآت جديدة
+
روابط الصور صآرت غير صالحة وهنآ تتواجد صور للتوضيح اكثر
لي اسبآب تدفعني للاحتفآظ بالموضوع
اعلم متى اغلق موضوعآ ومتى اتركهـ،،
,,,,,,,,,,,,,

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ЯέКîά Яồมkà القعدة
القعدة
القعدة

مشكورة حبيبتي على النقل المفيد

بالرغم من انه قد تم طرحه سابقآ

لكن ساحتفظ بنسختك

ذلك لجمال موضوعك من ناحية التنظيم والتنسيق

لكي مني احلى تقييم

دمتي في ود حبوبهـ

القعدة القعدة
بارك الله فيك اختي الغالية
و شكراا لاحتفاظك بالموضوع

لا حرمنا الله من ردودك و تواجدك

مودتي ..

mrc bcq 5ti

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة d aucun القعدة
القعدة
القعدة

mrc bcq 5ti

القعدة القعدة
العفو.. شكرااا لك اخي

شكرا جدااااااااااااااا للمعلومات الهامه
القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاب عبدالرحمن القعدة
القعدة
القعدة
شكرا جدااااااااااااااا للمعلومات الهامه
القعدة القعدة
العفو اخي
شكرااا لك

3 أسباب خفية تسبب زيادة الوزن 2024.

لصحتك

قد يصيبك اتباع نظام غذائي معين بحالة شديدة من الإحباط، وذلك عندما لا تجدين الاستجابة المناسبة من جسمك، وهناك بعض الأسباب الخفية التي قد تؤدي إلى فشل حميتك الغذائية كالآتي:

1. التمرينات الرياضية: إن ممارسة التمرينات الرياضية بشكل غير منتظم يعتبر
من أهم أسباب زيادة الوزن، وذلك لأن بعض العضلات خاصة الصغيرة
والضعيفة مثل عضلات الصدر والبطن والأرداف
تعتاد سريعاً على التمرينات والحركة، وتستجيب لها بحرق ما عليها من شحوم

متراكمة، والتوقف عن ممارستها فجأة وبدون سبب تجعلها أكثر قابلية لاستقبال

الشحوم والتي يصبح من الصعب إزالتها بعد العودة للتمرينات مرة أخرى.

2. الإمساك: يعتبر الإمساك سبباً مباشراً فى زيادة وزن الجسم، لأنه يتسبب فى

سوء حالة الإنسان النفسية ودفعه للامتناع عن الأكل ثم الإقبال عليه بشكل

مبالغ فيه بعد زواله، وهو الشىء الذى يربك حالة الانتظام التى يعيش عليها

الجسم، والتى تعتبر أول عناصر الرشاقة.

3. أدوية الحساسية: تساعد أدوية الحساسية على زيادة الوزن وتعطيل حرق

السعرات، وهو ما يجعل من المستحيل تقريباً القيام بعمل ريجيم ناجح فى ظل

علاج مكثف للحساسية، لأن قليلاًُ جداً من الأشخاص لا يتأثرون بهذا النوع من

الأعراض الجانبية

MerCi
شكــــــــــــــــــــــرا على الموضوع

شكرا لكــــــــ اختي في الله
ربنا يحفظك

شكرااختي على الموضوع الرائع والقيم
لك مني اجمل التحياتالقعدةmile:القعدةmile:

merci
موضوع راؤع
سلام
معلومات مفيدة
شكرا اختي
جزاك الله كل الخير

شكرا على مروركم الكريم
القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مارجوري القعدة
القعدة
القعدة

MerCi
شكــــــــــــــــــــــرا على الموضوع

القعدة القعدة

شكرا على المعلومات ربي يحفظكالقعدة

يسلموووووو

السلام عليكم
شكرا لك

القلب 2024.

القلب عضلة صغيرة بحجم قبضة اليد الكبيرة تعمل مثل مضخة تضخ الدم في الشرايين ومنه إلى أنحاء الجسم الأخرى كما أنها تستقبل الدم العائد من الأوردة، وشكل القلب كحبة الأجاص المقلوبة يتمركز في الصدر مائلاً قليلاً نحو اليسار ويوجد في القلب أربع حجرات اثنتان علويتان وتدعى الأذينان واثنتان سفليتان وتدعى البطينان وهي ذات جدار سميكة العضلة، كما أن القلب ينبض 60-80 نبضة في الدقيقة، والنبضات عبارة عن التقلص والاسترخاء لعضلة القلب ليتم ضخ حوالي 3-5 لتر من الدم في الدقيقة الواحدة، وتتغذى عضلة القلب من الأوعية الدموية المحاطة بها وأي انسداد بها يؤدي إلى الموت

شكرااا لك اختي على المعلومة …

هل تنقل لوحة مفاتيح الحاسوب الأمراض!؟ 2024.

اظهرت دراسة حديثة ان بعض لوحات المفاتيح قد تحوي بكتيريا اكثر خطورة وضررا من تلك التي قد تكون في المراحيض. وقالت مجموعة "ويتش" لشؤون المستهلكين ان تحاليل اجريت في مكاتبها بلندن اظهرت ان بعض المعدات المكتبية تحمل بكتيريا يمكنها ان تسبب الاصابة بتسمم الطعام. القعدة

القعدةتحتوي لوحة المفاتيح احيانا على بكتيريا يصل عددها الى اكثر من 400 مرة معدل تلك الموجودة على كراسي المرحاض…وقد اجريت التحاليل على 33 لوحة مفاتيح وتبين ان اربعة منها تشكل خطرا صحيا وتبين ان احدى هذه اللوحات تحتوي على عدد من البكتيريا يتخطى عدد تلك التي وجدت على كرسي المرحاض.
وقال الدكتور بيتر ويلسون من الفريق الذي اجرى التحاليل انه تفاجأ بأن تكون احدى اللوحات بهذه القذارة. وقال ويلسون ان هذه اللوحة كان فيها 150 مرة اكثر من عدد البكتيريا الطبيعي.

واعتبر الطبيب في حديث مع "BBC" ان عمل عدة اشخاص على نفس اللوحات قد يسبب بانتقال الامراض بين الموظفين في نفس المكان. واعتبر ويلسون انه اذا كان هناك احدا من الموظفين يعاني من برد او اسهال فعلى من يستعمل لوحة المفاتيح التي عمل عليها المصاب ان يتوقع ان يصاب بالشيء نفسه.
واشارت الدراسة ان سبب نمو البكتيريا في لوحات المفاتيح يعود اساسا لتناول وجبات الطعام خلف مكاتبهم. كما اشارت الدراسة الى ان عدم التقيد بالعادات الصحية الاساسية مثل غسيل اليدين بعد دخول الحمام قد يكون ايضا احد الاسباب.

وكانت دراسة اجرتها جامعة اريزونا الامريكية العام الماضي قد اظهرت ان كومبيوترات المكاتب تحتوي في بعض الاحيان على بكتيريا يصل عددها الى اكثر من 400 مرة معدل تلك الموجودة على كراسي المرحاض. كما رأت الدراسة ان عدد الجراثيم والبكتيريا في لوحات التحكم التي تستعملها النساء هو ثلاث لاربع مرات اكثر من التي تكون عادة موجودة على لوحات الرجال.

أخت دليلة شكرا

على الموضوع وعلى المعلومااااااااااااااااااااات القيمة المتواجدة فيه

بارك الله فيك

ويعطيك العافية

وتقبلي شكري وتقدير

بارك الله فيك جزاك الله خير
جزاك الله كل خير
شكرا على المعلومة
شكرا جزيلا…

تناول الحلويات أثناء الوجبات مصدر لمشاكل القلب 2024.

قالت باحثة أمريكية إن تناول البدناء المشروبات المحلاة وسكر الفاكهة خلال وجبات الطعام يزيد معدل الدهون الثلاثية لديهم، وهو مؤشر على احتمال الإصابة بأمراض القلب• وأوضحت معدِّة الدراسة أن الجسم ينتج مادة الدهون الثلاثية من المواد الدهنية، ثم يقوم الدم بنقلها إلى أعضاء الجسم المختلفة• وأضافت عالمة أحياء بمركز مونيل في فيلادلفيا أنه رغم أن المستويات العادية لهذه المادة ضرورية للاحتفاظ بصحة جيدة، فإن ازدياد مستواها
قد يسبب الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين•

وبحسب الدراسة التي نشرت في مجلة الغدد الصماء، فإن تناول المشاركين البدناء بالدراسة سكر الفاكهة والمشروبات المحلاّة زاد مستويات الدهون الثلاثية لديهم•
والدهون الثلاثية أحد أنواع الدهون الموجودة بالدم وهي مصدر أساسي للطاقة، وعندما يتناول الإنسان طعامه يستخدم جسمه السعرات الحرارية ويحولها لطاقة بسرعة، وإذا ما تناول بانتظام مأكولات تحوي سعرات عالية أكثر مما يستطيع حرقها عندها يرتفع مستوى هذه المادة بجسمه ويتعرض لمشاكل صحية•
مما قرات

جزاك الله خيرا
موضــــــــــــــــــــــــوع هااااااااااااااااائل :thumbup1:
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
بارك الله فيك على الموضوع المتميز
و جعله الله في ميزان حسناتك
دعواتي لك

شكرا على الموضـــــــــــــــــــــــــ وع الرائع

باارك الله فيك

ويعطيـــــــــــــــــــك العاافية

أدام الله نبض قلمك لناااااااااااااااااا

شكرا

الصداع النصفي الأسباب والعلاج 2024.

القعدة

يعتبر الصداع النصفي أحد أسوأ أنواع الصداع التي قد تصيب الإنسان على الإطلاق، وهو يصيب النساء أكثر من الرجال بثلاث مرات تقريبا، وذلك لأن النساء لديهم عوامل تعرضهن للمرض بشكل أكثر من الرجال كما سنعرض فيما بعد.

كيف يحدث الصداع النصفي؟

يحدث الصداع النصفي بسبب بعض الاضطرابات في الدورة الدموية المخية، وتؤدي هذه الاضطرابات في النهاية إلى تمدد شديد في الأوعية الدموية المخية محدثةً الألم الذي يسبب الصداع النصفي.

قديمًا، اعتقد العلماء أن تلك الاضطرابات مرتبطة فقط بإفراز بعض المواد التي تؤثر على الدورة الدموية المخية، ولكن العلماء اكتشفوا حديثًا بعض الاضطرابات في القشرة المخية القفوية (الجزء من قشرة المخ المقابل لخلف الرأس) وربطوا بين هذه الاضطرابات وبين حدوث الصداع النصفى.

ما هو سبب حدوث الصداع النصفي؟

إذا كنت ممكن يعانون من الصداع النصفي فإن هناك احتمالًا بنسبة تصل إلى 70% بأن نجد أحد أقارب الدرجة الأولى لديك وقد أصيب بالصداع النصفي من قبل!

وعلى الرغم من التقدم العلمي الذي ساعدنا في الكشف عن الآلية التي يحدث بها الصداع النصفي فإن السبب الرئيس فى حدوثه ليس واضحًا بعد، ولكننا نجد بأن العوامل الوراثية تلعب الدور الأكبر في هذا المرض.

لماذا يحدث الصداع النصفي عند بعض الأشخاص ولا يحدث عند آخرين؟

يعد الاستعداد الوراثي عاملًا أساسيًا في غالبية الحالات كما أشرنا من قبل، ولكن هناك بعض العوامل التي قد تؤدي إلى زيادة فرص حدوث الصداع النصفي عند بعض الأشخاص مثل: الضغوط النفسية الشديدة (ولذا فهو يحدث في سكان المدن أكثر من غيرهم).

الإرهاق البدني، الدورة الشهرية لدى النساء، دوار البحر، تعرض الرأس للصدمات.

كما أن هناك بعض الأطعمة التي تزيد من فرص حدوث الصداع النصفي لدى الأشخاص المهيئين وراثيًا مثل الجبن، المكسرات والأطعمة التي تحتوى على الخل وبعض المواد المضافة إلى الأطعمة المحفوظة.

كيف تعرف أنك مصاب بالصداع النصفي؟

يبدأ الصداع النصفي غالبًا كألم نبضي في جانب ومقدمة الرأس، ويمتد الصداع بعد ذلك إلى الجزء الخلفي من الرأس.

ويسمى نصفيًا لأنه قد يصيب أحد نصفي الرأس ولا يصيب النصف الآخر، ولكن تلك القاعدة ليست صحيحة في كل الأوقات.

ويكون الصداع مصحوبًا بشعور بالغثيان والقيء في معظم الأحوال.

يكون الصداع النصفي مسبوقًا (في ثلثي الحالات تقريبًا) ببعض الأعراض التي تشير إلى اقتراب موعد حدوث الصداع مثل: بعض التغييرات في الحالة المزاجية زيادة الحساسية تجاه الضوء والأصوات والروائح وفي قلة قليلة من الحالات (حوالي 10%) تكون نوبة الصداع مسبوقة بفترة يحدث فيها بعض الاضطرابات والهلاوس السمعية والبصرية.

ما هو علاج الصداع النصفي؟


نظرًا إلى شدة الألم التي يسببها الصداع النصفي فإن الوقاية منه أفضل بكثير من انتظار حدوثه وعلاجه..

هناك بعض الأدوية والعلاجات التي تستخدم في الوقاية من نوبات الصداع النصفي مثل: قافلات المستقبلات بيتا وقافلات بوابات الكالسيوم أو مضادات مادة السيروتونين.

أما العلاج فقد شهد تطورًا كبيرًا في الفترة السابقة خصوصًا بعد ظهور مادة السوماتريبتان(Sumatriptan) المعروفة تجاريًا باسم (إميجران) والتي أتت بنتائج جيدة للغاية في علاج نوبات الصداع النصفي، هذا إلى جانب مضادات القيء والمسكنات العادية التي تستخدم أيضًا في العلاج.

بارك الله فيك اختي
موضوع قيم
شكرا لك ننتظر منك المزيد من العطاء

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ЯǾᵯẫḭṧşẰ القعدة
القعدة
القعدة

بارك الله فيك اختي
موضوع قيم
شكرا لك ننتظر منك المزيد من العطاء

القعدة القعدة

الله يبارك فيك اختي
مشكووووورة على الرد العطر

………………………… …..
………………………… .؟؟؟
………………………… ……

إلــــى كل ريــاضي 2024.

إلــــى كل ريــاضي:
أكدت الدراسات العلمية مدى خطورة الإستحمام بعد مزاولة أي عمل رياضي بالمنظفات كالصابون و وسوائل الإسحمام ،لأن جلد الإنســان يحتوي على مسامات وهذه الأخيرة تفتح أثناء الرياضة لتفرز العرق. وبعدها تبقى المسامات مفتوحة حوالي 30 دقيقة بعد التمارين الرياضية، لدى يأكد العلماء على الاستحمام بالماء فقط لتجنب دخول الصــابون إلى الجسم، وكما نعلم أن الصابون و السوائل الأخرى تحتوي على مواد سامة قابلة لإختراق الجلد مما قد يسبب سرطان الجلد مع مرور الزمن. لدى فمن الأحسن إزالة العرق بالماء فقط و تأجيل سوائل ما بعد الإستحمام لوقت آخـــر.

القعدة

القعدة