الوزن

3 أسباب خفية تسبب زيادة الوزن 2024.

لصحتك قد يصيبك اتباع نظام غذائي معين بحالة شديدة من الإحباط، وذلك عندما لا تجدين الاستجابة المناسبة من جسمك، وهناك بعض الأسباب الخفية التي قد تؤدي إلى فشل حميتك الغذائية كالآتي: 1. التمرينات الرياضية: إن ممارسة التمرينات الرياضية بشكل غير منتظم يعتبر من أهم أسباب زيادة الوزن، وذلك لأن بعض العضلات خاصة الصغيرة والضعيفة مثل

3 أسباب خفية تسبب زيادة الوزن 2024. Read More »

الخضروات والفواكه تخفض الوزن وتكسب البشرة نضارة 2024.

الخضروات والفواكه تخفض الوزن وتكسب البشرة نضارة – لا تعني الحمية المبالغة في تقليل الطعام. وهذه هي الفكرة الخاطئة التي يقع فيها الكثير من النساء، وينتج عن ذلك الشعور بالجوع في فترة الالتزام بالحمية، وبالتالي يسرعن إلى التوقف عن الاستمرار في الحمية. وتعني الحمية بكل بساطة الأكل بطريقة مختلفة، وأكل الغذاء الصحي، والإقلال من الأطعمة

الخضروات والفواكه تخفض الوزن وتكسب البشرة نضارة 2024. Read More »

لتخفيف الوزن في مدة شهر //فريق اولاد قسنطينة// 2024.

لتخفيف الوزن في مدة شهر هذه الطريقة يجب أن تستخدم مع الأشخاص الذين لايقل وزنهم عن 100 كيلو جرام كذلك الطول لايزيد عن 170 سم .مع الالتزام بالمشي ساعة يومياً وبعدها يتوقف عن الرجيم مع الاستمرار في ممارسة الرياضة وخاصة المشي , والمحافظة على الطعام المتزن ذي السعرات الحرارية المعتدلة . اولاً يجب أن تزن

لتخفيف الوزن في مدة شهر //فريق اولاد قسنطينة// 2024. Read More »

شرب الشاي بعد الوجبات الدسمة يخفف من الوزن 2024.

خلصت دراسة يابانية حديثة إلى أن تناول الشاي من الممكن أن يمنع زيادة الوزن التي يسببها نظام “الوجبات السريعة”. وخلصت تلك الدراسة أيضاً إلى أن تناول الشاي بصورة منتظمة يسيطر على التغيرات الضارة في الدم التي ترتبط بالأطعمة الدسمة التي من الممكن أن تؤدي للإصابة بالنوع الثاني من داء السكري في وقت لاحق من الحياة.

شرب الشاي بعد الوجبات الدسمة يخفف من الوزن 2024. Read More »

تناول الطعام في طبق أحمر يمكن أن يساعد في خفض الوزن. 2024.

اسعد الله صباحكم مع مسااكم وجدت دراسة جديدة أن تناول الطعام في طبق أحمر يمكن أن يساعد في خفض الوزن. وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن باحثين ألمان وسويسريين نشروا دراستهم في مجلة "ابتايت" الدولية، وجدوا أن تقديم الوجبات في أطباق حمراء اللون أو تناول المشروبات في أكواب من هذا اللون يخفض من الكمية المستهلكة

تناول الطعام في طبق أحمر يمكن أن يساعد في خفض الوزن. 2024. Read More »

إحذروا الأسباب الخفية التى تؤدي إلى زيادة الوزن 2024.

إرباك حالة الانتظام الذي يعيشها الجسم، وتعطيل حرق السعرات الحرارية، وممارسة الرياضة بشكل غير منتظم بعض من الأسباب الخفية التي تؤدي إلى زيادة وزنك، دون أن تشعري فتوخي الحذر. 1. الإمساك: يعتبر الإمساك سبباً مباشراً في زيادة وزن الجسم، لأنه يتسبب في سوء حالة الإنسان النفسية ودفعه للامتناع عن الأكل ثم الإقبال عليه بشكل مبالغ

إحذروا الأسباب الخفية التى تؤدي إلى زيادة الوزن 2024. Read More »

‘البقدونس’ للتخلص من حصوات الكلى والوزن الزائد 2024.

‘البقدونس’ للتخلص من حصوات الكلى والوزن الزائد أرتأيتُ ان أجمع لكم إخواني المهتمين بصحتكم هذه المعلومة الصحية البسيطة في إستعمالها و الغير مكلفة و في نفس الوقت مفيدة جدا بالنسبة للجسم . ………………… يؤكد الدكتور سعيد شلبى، رئيس قسم الطب التكميلى بالمركز القومى للبحوث، أن البقدونس من النباتات التى تساعد فى التخلص من حصوات المجارى

‘البقدونس’ للتخلص من حصوات الكلى والوزن الزائد 2024. Read More »

فوائد الحلبة وصفة عشبية سحرية لزيادة الوزن 2024.

فوائد الحلبة وصفة عشبية سحرية لزيادة الوزن إليكم هذه الوصفة العشبية السحرية لزيادة الوزن كثيرا من الفتيات يعانين من الجسد الهزيل ويردن زيادة وزنهن وهذه الوصفة بسيطة وسحرية الحلبة تفتح الشهية وتقوي الجسم ظهر حديثاً من تحليل الحلبة أنها غنية بالمواد البروتينية والفوسفور وهي تماثل في ذلك زيت كبد الحوت، إذ تحوي كل مائة جرام

فوائد الحلبة وصفة عشبية سحرية لزيادة الوزن 2024. Read More »

ماء الزعتر مفيد جدا لاصحاب الوزن الزائد 2024.

لإذابة الكرش والدهون من الجسم من غير مواد كيماوية لكل من يرغب في إزالة الدهون الزائدة من الأرداف واليدين، وإزالة الكرش والتنحيف لغاية عشرين كيلو جرام تدريجيا خلال شهرين – ثلاثة أشهر. ماء الزعتر الصافي المركز (الزعتر العطري) ماهي فوائد ماء الزعتر الصافي؟؟؟ -يساعد في تخفيف الوزن وذلك بتسريع حرق الدهون من الجسم. -يساعد في

ماء الزعتر مفيد جدا لاصحاب الوزن الزائد 2024. Read More »