|:|الام الثدي عند الفتيات |:|☼♫ 2024.

القعدة

آلآم الثدي عند الفتيات

الكثير من النساء قد يعانين من احتقان الثدي أو الألم فيه. إن هذه الآلام قد تكون دورية ( بفواصل شهرية) أو قد تكون غير دورية
( غير منتظمة الفواصل). وقد تتساءل معظم الفتيات عن الأسباب التي تؤدي الى تلك الآلام، بل أحياناً يحاصرهن الشك بأن يكون هناك أحد الأمراض السرطانية،
ولكن هل كل الم في الثدي هو دليل على وجود مرض السرطان.
تقسم آلام الثدي الى:

*آلام الثدي الدورية:
هي الأكثر شيوعا و تكون غالبا بسبب التغيرات الهرمونية الطبيعية و التي تحدث شهريا في جسم المرأة تبعا للدورة الشهرية. هذه الآلام تحدث عادة في كلا الثديين و تكون

على شكل ثقل أو قساوة موجعة تمتد إلى تحت الإبط و الذراع. و تكون الآلام أكثر شدة قبيل الدورة الطمثية مباشرة و تتحسن بشكل واضح بعد نهاية الدورة.
هذه الآلام الدورية تحدث غالبا عند الفتيات و معظمها لا تحتاج أية معالجة و تزول نهائيا عند بلوغ سن الضهي(سن اليأس)

*آلام الثدي الغير دورية :
شائعة عند النساء الأكبر سنا ( 30-50 ) سنة , يمكن أن تحدث في ثدي واحد دون الآخر و تكون على شكل ألم حاد مع إحساس بالحرق في بقعة محددة من الثدي.
أحيانا يكون من أسباب الآلام غير الدورية التليف ألغدي أو الكيسات السليمة , و من الأسباب الأخرى لآلام الثدي بداية الحمل و تناول حبوب منع الحمل
و المعالجات الهرمونية و كذلك الالتهابات الجرثومية في الثدي و تكون الآلام في هذه الحالة مفاجئة و شديدة و تترافق مع احمرار و حرارة.

إن آلام الثدي باختلاف أنواعها يمكن أن تزداد شدة بتغيرات الحالة الهرمونية للجسم و ببعض أنواع الأدوية. كذلك فإن الشدة النفسية يمكن أن تزيد من آلام الثدي.

هل ألم الثدي يعني سرطان الثدي؟
هذا السؤال يراود الكثير من المراهقات و النساء الفتيات . في الواقع إن ألم الثدي شائع عند الفتيات حيث أن أثدائهن تكون في مرحلة التطور و النمو و يجب أن لا يقترن
هذا الألم الشائع في أذهانهن بسرطان الثدي. و كحقيقة علمية مثبتة فإن ألم الثدي يمكن أن يترافق مع سرطان الثدي في أقل من 10% من الحالات.
إن آلام الثدي عند صغار الفتيات ( المراهقات) تكون أكثر شيوعا في الفترة التي تسبق بدء الدورات الطمثية في الظهور حيث أن التغيرات الهرمونية في تلك الفترة
تسبب تطور القنيات اللبنية و نمو الأجزاء الأخرى لغدة الثدي و بذلك تسبب ازدياد حجم الثدي و زيادة الإحساس بتورمه.
بالنسبة للفتيات قبيل سن البلوغ ( قبيل بدء الدورات الطمثية) فإن ألم الثدي في هذه المرحلة قد يكون علامة مبكرة لقرب بدء الدورات الطمثية الأولى لدى الفتاة.
نوع خاص من آلام الثدي يحدث لدى الأمهات الصغيرات بعيد الولادة في فترة الإرضاع الأولى حيث تكون عملية الإرضاع مؤلمة و تكون الأم في هذه الحالة بحاجة لمساعدة الطبيب
أو القابلة لإرشادها إلى طريقة الإرضاع الصحيحة و التي تكون أقل ألما للأم و أكثر سهولة للرضيع.
هناك بعض الإرشادات العامة تساعد في الإقلال من آلام الثدي مثل:• عدم ارتداء حمالات الثدي الضيقة و استعمال الفضفاضة منها و المريحة
• تناول فيتامين E و هو مضاد أكسدة معروف و ثبتت فائدته في الإقلال من آلام الثدي و احتقانه
• الحد من تناول الكافيين الذي يزيد من شدة الآلام
• و أخيرا تناول أحد المسكنات المسموح بها و يفضل استشارة الطبيب في هذا الخصوص.
بقي أن نقول أنه ينبغي التذكر دوما أن آلام الثدي ليست عرضا شائعا لسرطان الثدي إلا أنه و في حالات نادرة يمكن أن يكون الألم من أحد أعراض السرطان . فعندما يكون الألم متطورا
و غير معهود سابقا ( جديد ) و لا يوجد تفسير واضح له يجب اللجوء إلى إجراء تصوير الثدي ألشعاعي و الايكوغرافي للبحث عن السبب و عدم الاكتفاء بالفحص ألسريري .
و في معظم الحالات يكون السبب هو كيسات سليمة يمكن بزلها أو علاجها.
القعدة
مع أطيب التمنيات بالصحة و السلامة للجميع

موضوع هايل
مشكووووووووووورة

شكراااااااااااا حبيبتي على الافادة جزاك الله كل خير على المعلومات القيمة تقبلي من خالص التحياات

علاج اصفرار الاسنان 2024.

علاج اصفرار الاسنان

يعاني الكثير من الناس من مشكلة اصفرار الأسنان ، ويتأذى منها النساء بشكل خاص لأنه يؤثر على جمالهن ، وكما يختلف الناس في لون بشرتهم وشعرهم فإنهم يختلفون في لون أسنانهم كذلك, فتكون بعض الأسنان أكثر اصفراراً والبعض الآخر يصفر مع تقدم السن.

ويمكن للسن الطبيعية أن تصفر لعدد من الأسباب:

– الإصفرار السطحي والذي ينتج عن تعاطي التبغ أو كثرة شرب القهوة أو الشاي أو تناول بعض الأطعمة التي تساعد على صبغ الأسنان كأنواع من التوت إضافة إلى تجمع مادة الكالسيوم حول السن والتي تعرف بالتكلسات.

– الاصفرار الداخلي والذي ينتج عن التقدم في السن أو حصول إصابات أو الاستخدام الزائد للفلورايد أو كنتيجة لبعض الأمراض أو أخذ المضادات الحيوية كالتتراسيكلين في سن مبكرة.

العلاج

1- استخدام السواك.

2-تنظيف الأسنان بمعجون أسنان جيد صباحاََ و مساءََ يومياً.

3- الإكثار من تناول عصير الفراولة فهو يساعد على تبييض الأسنان.

4- تدعك الصفرة بعصير الليمون على قطعه قطن ، و يكرر ذلك يومياََ حتى يختفي الاصفرار.

تدعك الأسنان المصفرة بمادة بيكربوونات الصوديوم (يتم شراؤها من الصيدلية) .مع عدم الإفراط في استخدامها لأن ذلك يؤثر على سلامه اللثة و الأسنان .

6- تؤخذ قطعة توست أو بقسماط و تحرق تماماََ على النار ، و تطحن جيداََ حتى تتحول إلى رماد ثم يخلط هذا الرماد بنصف ملعقة عسل ، و يدعك بالأسنان تكرر العملية و ستلاحظين نتيجة باهرة جداً العسل مفيد لبياض الاسنان لكن ما يغني أنكم بعدها تغسلون سنانكم بالمعجون فقط لان العسل يسبب التسوس .

وأتمنى للجميع دوام الصحة والعافية وأسنان بيضاء صافية
وشكرا

شكراااااااااااااااااااااااااا لك اختي

لاشكر على واجب.
شكرا والله مشكل كبير نعاني منو انا
القعدة

شكرا جزيلا
بارك الله فيك أختي
القعدة
شكرا على الموضوع المفيد
شكرااااااا أختي على الوصفات!!!!

لعمل تنشيط المبايض 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

وصفة مكونة من مقدار 3 فنجان قهوة من كلا من :

قرنفل مطحون / حبة سوداء مطحونة / فلفل أسود مطحون / كمون مطحون / وحب رشاد غير مطحون

تخلط جميعا ويؤخذ منها مقدار ملعقة على الريق من ثالث يوم من الدورة حتى نهاية الدورة

والشفاء بيد الله وحده

chokran[]

*
*

choukaran
القعدة
ماذا يعني حب رشاد

وصفة سهلة للتخلص من رائحة عرق منطقة الابط و تبييضه 2024.

عزيزتي

اليك وصفة سهلة و بسيطة جدا لازالة رائحة العرق من منطقة الابط الكريهة و مع الاستمرار في استعمالها تصبح منطقة الابط بيضاء جدا
المقادير”نصف ليمونة و زيت جنسون للاطفال
طريقة الاستخدام”
بعد غسل منطقة الابط جيدا او بعد الاستحمام نمسك نصف الليمونة و نفرك بها الابط فرك بسيط حتى تشعري ان منطقة الابط اصبحت مبللة باليمون و نترك الابط لينشف الليمون عليه لا ياخذ الوقت ثواني ومن ثم نضع نقطة من زيت جنسون للاطفال
فوائد الطريقة”الليمون مطهر يقتل البيكتيريا المسببة لرائحة العرق.و زيت جنسون يعطي رائحة جميلة و يعطي كذلك نعومة و الطريقة هذه تغنيك عن استخدام مزيلات العرق المسبب الرئيسي لاسمرار الابط و اخطار اخرى
ملاحظة”يمكن الاحتفاظ بنصف الليمونة في علبة بلاستيك نظيفة و توضع في الثلاجة
القعدة
لا تتركي رائحة جسمك تشوه مظهرك
تحياتي

شكرااالك اختي
القعدة
merci
chérie
شكرااا lik
شكرااااااا اختنا لقد افدتينا
يسلمو خيتو على هذه الوصفة.

مشكورة اختي
القعدة

شكرااا……………

عالج نفسك بالقرآن الكريم 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم و الصلاة و السلام على اشرف المرسلين
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
عالج نفسك بالقرآن الكريم
قال الله تعالى ( قل هو للذين امنوا هدى وشفاء)

يعتمد الدكتور محمد الهاشمي في علاجه لجميع الامراض على القرءان و الرقية الشرعية لان التداوي بالقرآن أمر ثابت في الشريعة , لايمكن إنكارة لأنه أصبح معلوماً من الدين

بالضرورة , ولا يحدث إلا بإذن الله تبارك وتعالى , فمن أنكر معلوماً من القرآن فقد خرج

من ملة الإسلام والعياذ بالله .

والقرآن أعظم دواء . قال الرسول عليه الصلاة والسلام (
خير الدواء القرآن ) .

وقد ساق رسول الله صلى الله عليه وسلم البشرى لمن تمسك بهذا القرآن وعمل بمقتضاه

بأنه لن يهلك ولن يضل ابداً . فقد قال عليه الصلاة والسلام (
أبشروا فإن هذا القرآن طرفه

بيد الله , وطرفه الآخر بأيديكم فتمسكوا به , ولن تهلكوا , ولن تضلوا بعده ابدا )قال الامام ابن القيم :

فالقرآن هو الشفاء التام من جميع الأدواء القلبية والبدنية , وأدواء الدنيا والآخرة , وما كل

أحد يؤهل ولا يوفق إلا للإستشفاء به فإذا أحسن العليل العليل التداوي به , ووضعه على

دائه بصدق وإيمان وقبول تام , واعتقاد جازم واستيفاء شروطه لم يقاومه الداء أبدا .

فما من مرض من أمراض القلوب والأبدان إلا وفي القرآن سبيل الدلالة على دوائه وسببه

والحماية منه , لمن رزقه الله فهما في كتابه فمن لم يشفه القرآن فلا شفاه الله , ومن لم

يكفه فلا كفاه الله .
الاستشفاء بالفاتحة

فاتحة الكتاب هي أم الكتاب , وهي أعظم سورة في القرآن الكريم , هي السبع المثاني

فلا عجب أن يكون فيها شفاء القلوب .. وشفاء الأبدان .

فدواء الرياء : ( إياك نعبد)

دواء الكبر : (إياك نستعين )

دواء الضلال والجهل : (اهدنا الصراط المستقيم )
فمن عوفي من هذه الأمراض فقد رفل في أثواب العافية وتمت عليه النعمة.

عن أبي سعيد بن المعلى الأنصاري المدني – رضي الله عنه – قال : قال رسول الله صلى الله

عليه وسلم ( ألا أعلمك سورة هي أعظم سورة في القرآن ؟ قبل أن نخرج فأخذ بيدي , فلما

أراد أن يخرج قلت : يا رسول الله إنك قلت : ألا أعلمك أعظم سورة في القرآن ؟ قال

( الحمد لله رب العالمين)هي السبع المثاني والقرآن العظيم الذي اوتيته) اخرجة البخاري.

ويقول المولى سبحانه وتعالى (ولقد أتيناك سبعا من المثاني والقرآن العظيم) .

قال ابن القيم : الفاتحة هي أم القرآن والسبع المثاني والشفاء التام والدواء النافع والرقية

التامة ومفتاح الغنى والفلاح وحافظة القوة ودافعة الهم والغم والخوف والحزن لمن عرف

مقدارها وأعطاها حقها وأحسن تنزيلها على دائه وعرف وجه الاستشفاء والتداوي بها
الاستشفاء بآية الكرسي

آية الكرسي هي آية التوحيد آية المستعيذين المستجيرين , هي الآية الآمنة والحافظة

والحارسة والمحصنة والطاردة والمخرجة والمحتوية .. فأي شفاء استشفاء أعظم من هذا

وكيف لا وفيها إسم الله الأعظم الذي يشفي من العلل والنزلات والأمراض على اختلافها .

قال الرسول علية الصلاة والسلام ( سورة البقرة فيها سيدة آي القرآن لاتقرأ في بيت وفيه

شيطان إلا خرج منه , آية الكرسي )

الحمد لله رب العالمين لئن تمكن الدكتور الهاشمي بفضل الله تعالى على علاج عديد الامراض المستعصية و اهمها السرطان و الكبد و السكر و الروماتيزم و جميع الامراض النفسية و العصبية و السحر و المس و العين و المس…. و لمزيد الاستفسار و للحصول على العلاج الرجاء الاتصال على الارقام التالية

اللهم اشفي مرضانا واشفي مرضى جميع المسلمين
واكفنا شر المس والسحر والحسد و جميع الامراض
[ اللهم آمين ]

اللهم امين
شكرااالك
القعدة
القعدة

بارك الله فيك…………….
بارك الله فيك
بارك الله فيك مشكوووووووووووووووووووووووورة كثير على هذا الموضوع
بارك الله فيك حبيبتي

والله يا اختي القران اعظم نعمة مننا الله بها فهو كما قلت شفاء لكل داء وعلة،وحصن للمسلم من كل مكروه.

اللهم اجعل القران ربيع قلوبنا ونورا لصدورنا وجلاء لهمومنا وغمومنا.

القعدة

الأعمال المنزلية تساعد على حرق السعرات الحرارية 2024.

المصدر: برلين ــ د.ب.أ

القعدة

خلال تنظيف البيت يحرق الجسم ما لا يقل عن ‬600 سعر حراري. د.ب.أ

أكدت الخبيرة الألمانية ألكساندرا بورشارد بيكر أنه يُمكن الاستفادة من أعمال تنظيف المنزل كأحد أشكال رياضات قوة التحمل؛ حيث يحرق الجسم ما لا يقل عن ‬600 سعر حراري، عند قضاء ساعتين متواصلتين في تنظيف الأرضيات بالمكنسة الكهربائية وتلميع النوافذ ومسح الأرضيات وتنظيف الحمام، وهي الكمية التي تُعادل قيمة السعرات الحرارية نفسها، التي يحرقها الشخص البالغ وزنه ‬70 كيلوغراماً، عند ممارسته إحدى رياضات قوة التحمل، كركوب الدراجات أو الجري أو السباحة لمدة ساعة.
وأضافت بيكر من الجمعية الألمانية لحماية المستهلك بالعاصمة برلين، أنه يُمكن زيادة معدل اللياقة البدنية للجسم أثناء أداء هذه المهام، من خلال ممارسة أحد تمارين التمدد بشكل مدروس.
وأكدت الخبيرة الألمانية أنه يُمكن أيضاً الاستفادة من هذه المهام بشكل متقطع في حرق السعرات الحرارية بالجسم، حتى إذا تم القيام بها بشكل متقطع؛ إذ يُمكن مثلاً حرق ‬200 سعر حراري، عند تنظيف الأرضيات بالمكنسة الكهربائية لمدة نصف ساعة، ثم مسح الأرضيات لمدة ربع ساعة.
وأردفت بيكر أنه يُمكن أيضاً حرق نحو ‬320 سعراً حرارياً، عند تنظيف النوافذ لمدة ساعة كاملة، بينما يعمل تنظيف الأرضيات بالفرشاة لمدة ربع ساعة على حرق ‬75 سعراً حرارياً فقط.
وأشارت الخبيرة الألمانية إلى أنه يُمكن القيام بتمرين جيد للعضلات، إذا تم التبديل بين الأذرع بصورة منتظمة، وزيادة الجهد المبذول في التنظيف، من خلال استخدام الوسائل المنزلية، كالخل أو حامض الستريك بدلاً من المنظفات الكيميائية، التي لا تستلزم بذل أي جهد عند استخدامها.

منقول للافادة

والله كل يــــــوم الاشغآل المنزلية
واكيد مع كامل دآك التعب كاين حرق للسعرات الحرارية
مشكورة طآطآ على المعلومآت
ممكن هآد الفكرة تشجع البنآت الخايبات القعدة

هههه وي صح بلاك تشجعنا شوية للخدمة راااانا واالو هاد ليمات
مغسي اختي على المعلومات القعدة
القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ЯέКîά Яồมkà القعدة
القعدة
القعدة

والله كل يــــــوم الاشغآل المنزلية

واكيد مع كامل دآك التعب كاين حرق للسعرات الحرارية
مشكورة طآطآ على المعلومآت
ممكن هآد الفكرة تشجع البنآت الخايبات القعدة

القعدة القعدة

ان شاء الله حبوبة بصح ما شي كل يوم ميناج مرتين ثلاثة في الاسبوع
يعطيك الصحة على المرور الجميل نورتيني

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة chawiya mahboula القعدة
القعدة
القعدة
هههه وي صح بلاك تشجعنا شوية للخدمة راااانا واالو هاد ليمات
مغسي اختي على المعلومات القعدة
القعدة القعدة
بالتوفيق ان شاء الله
العفو حبوبة ربي يجازيك

مشكورةسميرة على المعلومآت
القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حكيك القعدة
القعدة
القعدة
مشكورةسميرة على المعلومآت
القعدة القعدة
العفو اختي حكيك نورني مرورك
جزاك الله خيرا

ههههههههه كرهنا شغل الدار

بصح شجعتينا شوية بهاد الموضوع
مشكورة سيدتي

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نعناعه القعدة
القعدة
القعدة

ههههههههه كرهنا شغل الدار

بصح شجعتينا شوية بهاد الموضوع

مشكورة سيدتي

القعدة القعدة
القعدة العفو نعناعة اختي
واش راح نديرو لازم راه النظافة من الايمانالقعدة
جزاك الله خيرا على المرور الطيب بوركتي

موضوع عبارة عن تشجيع مهم للبنات و النساء الكسلااانات ههههه
بارك الله فيك اختي سميرة // موضوع مفيد و قيم

فوائد القهوة للنساء 2024.

القعدة

القعدة


قال علماء فرنسيون ان تناول القهوة قد يحمي القدرات العقلية للنساء من التدهور المرتبط بتقدم السن.وقام الفريق البحثي بعقد بمقارنة بين مجموعتين
من النساء عمرهن 65 عاما فأكثر،الاولى تتناول أكثر من ثلاثة اكواب من القهوة يوميا بينما الثانيةتتناول كوبا واحدا او اقل.


ولم تسجل الدراسة اي تدهور القدرات العقلية في المجموعة الاولى اثناء اربعة اعوام من الاختبار.واشارت التجارب الى ان الكافيين قد يقي من الخرف الا انها لم تجد دليلا قاطعاً يؤيد ذلك في النساء السبع آلاف اللاتي تناولتهن التجارب.

واخذ الباحثون بعين الاعتبار عوامل مختلفة كالحالة الصحية والمستوى التعليمي بشكل لا يجعلها تؤثرفي نتائج الدراسة.


ومن المعروف عن مادة الكافيين الموجودة في القهوة مالها من اثر منبه الا ان نتائج الدراسة اشارت الى مفعول اكثر اهمية واطول امداً.لكن رئيسة فريق البحث لدكتورة كارين ريتشي حذرت من سرعة الحكم على الكافيين مؤكدةً انه يجب الالمام بتأثيره على الدماغ بشكل دقيق اولاً قبل الترويج له.
وفيما يتعلق بارتباط الكافيين بالخرف قالت ريتشي انه يتعين اجراء دراسات اكبر واعمق للتأكد من المفعول
المنبه في هذا المجال،معربةً عن اعتقادها ان الكافيين يبطئ الاصابة بالخرف لكنه لا يقي منه تماماً.
ولم تشر الدراسة الى اسباب عدم نجاح الكافيين مع الرجالا لا ان ريتشي قالت ان اجسامهم ربما تتعامل معه بشكل مختلف.
وبدورها اكدت مديرة معهد دراسات مرض الزهايمر ببريطانيا الدكتورة ريبيكا وود ان كل الدراسات في مجال الحماية
من الامراض العقلية مهمة للغاية خاصة وانه لا علاج لها حتى الان وانها مرشحة للانتشار بشكل اكبر في المستقبل.

القعدة

مشكوووووووووووورة
فوائد قيمة
العفو نورتي

شكرا على المعلومة القعدة
القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rofida القعدة
القعدة
القعدة
شكرا على المعلومة القعدة
القعدة القعدة
العفو
القعدة

شكرآ على المعلومة رغم أنني ممن يشرب القهوة في الحليب فقط
سلآمي ’

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Moon_light القعدة
القعدة
القعدة

شكرآ على المعلومة رغم أنني ممن يشرب القهوة في الحليب فقط
سلآمي ’

القعدة القعدة
اهلا وسهلا يالغالية نورتي
العفو حبوبة
القعدة

مشكورة حبيبتي
دمت سالمة

شكرا جدا على المعلومة
لانني انا جدا من هواة شرب القوة
بارك الله فيكم
نورتم

دراسات:العطش الشديد يسبب الغباء 2024.

القعدة من المعروف أن شرب الماء بشكل كافي يقى الإنسان من الجفاف وأمراض الكلى ويمنع الصدمات حول العينين والحبل الشوكى، وغيره من الأمراض.. وإذا نظرنا إلى جسم الإنسان نجد أنه يفقد في الأحوال العادية حوالي أربعة لترات من الماء يومياً عن طريق البول والتعرق، ويزيد الفقد عند اشتداد الحرارة أو ممارسة الرياضة العنيفة.
لهذه لأسباب يجب إمداد الجسم بالماء، عن طريق شرب الماء، وذلك لاتاحة الجسم لعمل جميع التفاعلات الكيميائية، خاصةً عند الصغار حيث يساعدهم على النمو، وتوليد الطاقة في الجسم مما يساعد على نقل النبضات في الأعصاب، ونقل المواد الكيميائية التي ينتجها المخ.
وقد اكتشف دراسة بريطانية حديثة أن عطش المرأة يؤثر بشكل كبير وملحوظ على ذكائها، حيث إنّ نقص كمية الماء داخل الجسم يضعف من نشاط خلايا الدماغ، وبالتالي يسبب الغباء.

ومن ثمَّ شدد القائمون على الدراسة على ضرورة شرب النساء لكميات كبيرة من الماء، أوالسوائل، بمعدل يقارب 6 إلى 8 لترات يومياً، حتى يحافظن على المعدل الطبيعي للماء بداخل أجسامهن.
وأكدت الدراسة أن نقص كمية الماء داخل الجسم يضعف من نشاط خلايا الدماغ، الأمر الذي يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان، حيث أن معظم الناس يتنالون الماء فقط عند شعورهم بالعطش وهذا خطأ، فالماء ضرورى للتخلص من الأنسجة الدهنية الزائدة فى الجسم ، كما أنه يحسن من وظائف المخ الادراكية والحسية. وأشار الباحثون إلى أن عبوات المياه الغازية من الممكن أن تسبب خطورة على الإنسان، في حالة زيادة نسبة المعادن والأملاح الموجودة فيها، مؤكدين أن الدعايات المضللة التي تشي بأن المياه الغازية تمد الجسم بالأكسجين مخالف تماماً للواقع، حيث يحصل الجسم على حاجته من الأكسجين مباشرة من الهواء الطبيعي.
وينصح الباحثون بضرورة المحافظة على تناول 1.5 لتراً من الماء يومياًُ لتنظيم عملية الاستقلاب والاخراج . الماء يعالج الكآبة
وأكد الأطباء ان الشعور بالإجهاد والكآبة يأتي نتيجة نقص الماء في المخ فيؤدي إلى الشعور بالإجهاد والكآبة لأن توليد الطاقة في المخ يتطلب وجود الماء فنقص الماء يقلل من إنتاج الطاقة الكهربائية في المخ.
ويعالج الماء من ارتفاع الضغط لوجود عوامل أخرى مهمة تؤدي إلى ارتفاع الضغط، ولكن نقص الماء في الجسم يؤدي إلى انغلاق بعض الأوعية الشعرية وتفريغ محتواها من الماء في مجرى الدم.
ونظراً لأهمية المياه بالنسبة للجسم أكدت نتائج مجموعة من الأبحاث العلمية الحديثة أن تناول الماء بكثرة يمنع حدوث الحموضة المعوية، وكذلك الروماتيزم وألم الظهر والصداع والسيقان التي تحدث غالباً نتيجة الجفاف‏.
وقد حذر الأطباء من قلة تناول الماء لأنها تسبب جفاف الخلايا المزمن الذي يسبب الوفاة المبكرة‏، والحل هو أن يشرب الإنسان كمية كبيرة من الماء يومياً حتى تبقي الخلايا والمفاصل والجلد رطبة‏.‏ويخفف آلام المفاصل
وأثبتت دراسة أمريكية حديثة أن الإكثار من تناول الماء يخفف من آلام المفاصل عند النساء، وذلك لان السائل السانيوفي أو الزليلي الذي يزلق المفاصل ويمرنها ويحمي الغضاريف يتألف في معظمه من الماء.
ويساعد شرب الماء في تليين المفاصل وتقليل جفاف الغضاريف، هذا ويحدث الجفاف مع التقدم في السن، لذا ينصح النساء بشرب ما يعادل نصف جالون من الماء وهي الكمية التي يحتاجها الجسم يومياً.
جدير بالذكر أن الاكثار من شرب الماء مفيد أيضاً فى علاج الكلى وتجنب تكوين الحصوات بالكلى والمفاصل. ويحميك من الإصابة بالأنفلونزا
وأكدت دراسة حديثة أن تناول 8 أكواب صغيرة من الماء يومياً تحميك من الإصابة بالأنفلونزا. وأوضحت الدراسة أن تناول الماء يومياً يقلل الإصابة بالأنفلونزا وأعراضها المؤلمة من التهاب الحلق والرشح، وذلك لأن الماء يرطب بطانة الأنف والأغشية المخاطية التي تعتبر خط الدفاع الأول لالتقاط الأجسام الغريبة المحملة بمسببات الإصابة، كالغبار والبكتيريا ومنعها من الدخول إلي الرئتين.
وأكدت دراسة مصرية حديثة أن شرب الماء قد يساعد في التخلص من الكيلوجرامات الزائدة في الجسم. وذكرت الدراسة التي أعدها باحثون بالمركز القومي المصري للبحوث، أن الماء يقلل الشهية للطعام ويساعد أيضاً في تقليل عدد السعرات الحرارية المتناولة. وأوضحت الدراسة أنه من الصعب التمييز بين الشعور بالعطش أو بالجوع مشيرة إلى أنه يجب المحاولة أولا بشرب الماء ثم الانتظار 20 إلى 30 دقيقة.
وأضافت الدراسة أن معظم الناس يلجئون إلى شرب الصودا والمرطبات الغازية أو القهوة وغيرها بدلاً من الماء الصافي والنقي حتى تضيف المزيد من السعرات الحرارية فضلاً عن أن هذه المشروبات تحتوي على الكافيين الذي يعمل كمدر للبول مما يعرّض الجسم للجفاف.
لنا في سيرة نبينا محمد عليه أفضل الصلاة والتسليم، حيث يأمرنا بأن نترفق في كل شيء حتى في عملية الشرب، حيث يأمرنا أن يكون الشرب على شكل جرعات وألا يتنفس في الوعاء الذي نشرب منه وكذلك يفضل الشرب والشخص جالس، كل هذه التعليمات النبوية والتي عرفها المسلمون عن طريق توجيهات نبينا محمد عليه السلام والتي للآسف لا نستفيد منها ولا نفعلها.
وللحد من المشاكل الناتجة من استهلاك كميات كبيرة من المياه في نفس الوقت يجب علينا أن نستفيد من هذه التوجيهات والتي تعتمد على الشرب عن طريق جرعات قليلة من الماء وأخذ نفس بين الجرعات والجلوس عند الشرب وعدم الشرب بشكل كبير أثناء التعب أو بعد مجهود كبير بل عليه أخذ الراحة قبل ذلك.
وإذا نظرنا إلى جسم الإنسان نجد أنه يفقد في الأحوال العادية حوالي أربعة لترات من الماء يومياً عن طريق البول والتعرق، ويزيد الفقد عند اشتداد الحرارة أو ممارسة الرياضة العنيفة لذلك.
مما يوجب الحرص على إمداد الجسم بالماء، حيث ضرورة شرب الماء لجميع التفاعلات الكيميائية ومساعدة الصغار خاصة على النمو، كذلك توليد الطاقة في الجسم مما يساعد على نقل النبضات في الأعصاب، ونقل المواد الكيميائية التي ينتجها المخ.
ولتوفير الرطوبة في الجسم تعين البروتينات والإنزيمات التي تذوب في الماء على القيام بوظائفها ويساعد على طرح السموم عن طريق البشرة ويعين الكلى على أداء عملها ويزيد من حركة الأمعاء، كذلك يحسن الماء الكثير من الحالات المرضية مثل، آلام المفاصل حيث يعتقد بعض الأطباء أن آلام المفاصل واحدة من أوائل المؤشرات على نقص الماء في المفصل المصاب

مشكووووورة على هدا الموضوع
القعدة

مشكووووورة

شكرااااا ع الموضوع
شكرااااااااااااااا على الافادة…………..

سرطان الثدي : فعالية دواء التاموكسيفين تزداد مع النوم في ظلام قاتم. 2024.

السلام عليكم


القعدة

القعدة

يصبّ دواء التاموكسيفين Tamoxifène في خانة المعالجة الهرمونية التي تعطى للنساء المصابات بسرطان الثدي. وفق ما أفادت به دراسة أميركية حديثة أعدّها باحثون من جامعة تولين في مدينة نيو أورليانز، إنّ دواء تاموكسيفين يتلف إلى حدّ كبير الخلايا السرطانية البشرية التي زرعت في أجسام فئران التجارب شرط أن تتواجد تلك الفئران في بيئة شديدة الظلام أثناء الليل.
رغم أنّ بيانات الباحثين أجريت على الفئران إلاّ أنها أظهرت أن التعرض ليلا للضوء الخافت يمكن أن يفسّر جزءا بسيطا من أسباب ضعف استجابة عقار التاموكسيفين التي تعتبر مشكلة متزايدة بين مرضى سرطان الثدي

دمتن بخير
السلآم عليكم

ربي يشافي ويعافي

مشكورة على الموضوع أختي

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة {♥..Petite_Soldat..♥} القعدة
القعدة
القعدة

السلآم عليكم

ربي يشافي ويعافي

مشكورة على الموضوع أختي

القعدة القعدة
وعليكم السلام
اللهم امين
العفو اختاه
نورتي

سرطان الرحم أعراضه والوقاية منه 2024.

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
بسم الله الرحمن الرحيم

بين السرطانات التي تصيب الجهاز التناسلي الأنثوي يعتبر الرحم الأكثر شيوعاً، حيث يجري تشخيص نحو 40ألف امرأة في الولايات المتحدة الامريكية بسرطان الرحم كل سنة، ولحسن الحظ يشفى 80- 85في المئة من هذا المرض بإذن الله تعالى، يتم اكتشاف معظم حالات سرطان الرحم قبل انتشار السرطان خارج الرحم حين تكون فرص الشفاء الكامل باردة الله تعالى عالية جداً. فالنزف المهبلي بعد سن الخمسين وانقطاع الطمث هو العلامة الأكثر شيوعاً لسرطان الرحم في مرحلته المبكرة مما يدفع النساء عادة لمراجعة الطبيبة.

الرحم هو عضو مجوف حيث ينمو الجنين بداخله أثناء الحمل، ويكون الرحم عند المرأة غير الحامل بحجم وشكل الكمثرى المتوسطة الحجم مقلوبة الشكل. يتألف الرحم من جزئين اساسيين، فالجزء السفلي الشبيه بالعنق الذي يمتد إلى المهبل ويعرف باسم عنق الرحم، اما الجزء العلوي والكبير من الرحم فيطلق عليه اسم جسم الرحم، يملك جسم الرحم بطانة داخلية تعرف ببطانة الرحم وهذه البطانة تطرح كل نهاية دورة طمثية قسم من هذه البطانة السميكة الغنية بالدم وإذا حدث اخصاب تلتصق البويضة المخصبة في هذه البطانة وتنمو هناك. يوجد طبقتان من النسيج تؤلفان جدران جسم الرحم وهما عضلة الرحم وهي طبقة سميكة من نسيج عضلي ناعم تتقلص خلال الطمث وكذلك اثناء الولادة وفوق عضلة الرحم توجد الطبقة المصلبة وهي طبقة ليفية رقيقة تصل الرحم بالأربطة الداعمة. يمكن إن ينشأ السرطان في جسم الرحم أو في عنق الرحم. ويمثل السرطان بطانة الرحم حوالي 95% من سرطانات جسم الرحم.
إن المصطلح الطبي لسرطان بطانة الرحم هو سرطان بطانة الرحم وضمن هذه الفئة توجد أنواع فرعية جرى تصنيفها وفق مظهر الخلايا المجهرية.
ومن أنواع سرطان بطانة الرحم الورم الغدي السرطاني وهو الشكل الأكثر شيوعاً إذ يشكل 80إلى 85% من كل الحالات ويكون هذا النوع من السرطان مسبوقاً غالباً بحالة تعرف بفرط التنسج اللانموذجي حيث تحصل زيادة في عدد خلايا النسيج في بطانة الرحم وتبدأ الخلايا باتحاد خصائص شاذة النمطية.
أما السرطان المصلي الحلمي يكون أكثر عدوانية وهو نادر لحسن الحظ إذ يشكل اقل من 5% من سرطانات بطانة الرحم وعلى عكس معظم الأنواع الاخرى من سرطان بطانة الرحم ينشأ السرطان المصلي الحلمي عادة في بطانة رحم غير نشطة (ضامرة) وليس في بطانة رحم يزداد فيها عدد خلايا الرحم.
اما سرطان الخلية الصافية والذي يعتبر نادراً نسبياً إذ يصيب 4% تقريباً من النساء المصابات بالمرض إلا انه يعتبر احد الأنواع الأكثر عدوانية، وقد يحتوي سرطان بطانة الرحم على نوعين أو أكثر من الخلايا ويؤلف كل منها 10% أو أكثر من الورم ويعرف السرطان حينها بسرطان الخلية المختلطة. واللافت ان 10% تقريباً من النساء المصابات بسرطان بطانة الرحم يملكن ورماً من نوع الخلية المختلطة. وهناك أشكال نادرة جداً من سرطان بطانة الرحم تشمل السرطان المخاطيني والسرطان المحرشف والسرطان غير المميز ويصيب كل واحد من هذه الأنواع 1% تقريباً من النساء المصابات بسرطان بطانة الرحم.
إن سرطان بطانة الرحم هو الشكل الأكثر شيوعاً في الجهاز التناسلي الانثوي وهو كذلك السرطان الرابع الأكثر شيوعاً بين النساء الامريكيات بعد سرطان الثدي وسرطان الرئة وسرطان القولون والمستقيم، لقد تضاءل عدد الحالات الجديدة من سرطان بطانة الرحم بشكل مطرد بين منتصف السبعينيات ومنتصف الثمانينات من القرن العشرين إلا إن الحالات ازدادت بين منتصف الثمانينات وسنة 2024، كما ارتفعت الوفيات الناجمة عن المرض بشكل بارز إذ تجاوزت الضعف ويخضع هذا الارتفاع الكبير في وفيات سرطان بطانة الرحم كما اثبتت بعض الدراسات بان لهذا الأمر علاقة للاستعمال المتزايد لهرمون الاستروجين دون استخدام هرمون البروجسترون وذلك للتخفيف من العلامات والاعراض والمشاكل المرتبطة ببلوغ المرأة سن النضوج أي بعد السن الخمسين عاماً ولكن استخدام الهرمونين معاً يقلل من خطورة الاصابة بسرطان الرحم.
يحدث سرطان بطانة الرحم عادة بعد سن الخمسين عاماً ويصيب النساء بين عمر 50و 70عاماً. لكنه قد يحدث في سن مبكرة حيث إن حوالي 25% من سرطانات بطانة الرحم تحدث في نساء اصغر من 50عاماً اما النساء دون 40عاماً فانه نادر ما يحدث إذ يشكل فقط 2إلى 5في المئة من كل الحالات. إن سرطان بطانة الرحم شائع عند نساء العرق الأبيض مرتين أكثر مما هو عند نساء العرق الأسود والمجموعات العرقية الاخرى في الولايات المتحدة لكن الوفيات الناجمة عن سرطان بطانة الرحم هي أعلى بين الأقليات العرقية الاخرى.

أسباب سرطان بطانة الرحم

تنمو الخلايا السليمة وتنقسم بطريقة منظمة لابقاء الجسم يعمل بصورة طبيعية لكن هذه العملية المنظمة بدقة تتعرض للخلل أحياناً حيث تستمر الخلايا في الانقسام حين لا تكون هناك حاجة إلى خلايا جديدة وهذا هو السرطان. في سرطان بطانة الرحم تنشأ الخلايا السرطانية الخبيثة في البطانة الداخلية الغدية للرحم ولا يعرف تماماً سبب نشوء هذه الخلايا السرطانية ومن المعروف ان التعرض المتزايد لهرمون الاستروجين الأنثوي يؤدي دوراً أساسياً في نشوء العديد من سرطانات بطانة الرحم حيث يقوم هذا الهرمون بزيادة تكاثر الخلايا وانقسامها بسرعة أكبر ونتيجة لعدم وجود توازن مضاد من هرمون البروجسترون يحدث ما يعرف بفرط التسنج وبالتالي يحدث اخطاء في ال د ن ا ويحدث التحول إلى خلايا خبيثة.
ومن عوامل الخطورة المعروفة لحدوث سرطان بطانة الرحم تقدم سن المرأة ويبلغ متوسط العمر عند التشخيص هو 60عاماً..
ومن عوامل الخطورة المعروفة حدوث الدورة في سن مبكرة وتأخر انقطاع الدور إلى ما بعد سن الخامسة والخمسين وذلك يؤدي إلى تعرض الرحم للتغيرات الهرمونية لمدة اطول من المرأة العادية الذي يحدث لديها الطمث في السن المعروفة وانقطاعها بعد سن الخمسين ويقلل كثرة الحمل والولادة من هذا الخطر ويزداد عند النساء اللواتي لديهن عدد ولادات قليلة أو لم يحملن مطلقاً.. وتزداد فرص حدوث هذه المشكلة عند ال سيدات اللواتي يعانين من تكيسات المبيضين خصوصاً إئا لم يحدث الحمل لديهن وذلك لزيادة افراط انتاج هرمون الاستروجين في هذه الحالة وتقل الخطورة مع حدوث حالات الحمل.
أما وجود اورام حميدة في المبيضين منتجة لهرمون الاستروجين فإنها تزيد من احتمال الاصابة بسرطان بطانة الرحم.. ويعتبر استخدام الهرمونات البديلة الاستروجين فقط من أكثر المسببات لسرطان بطانة الرحم.
ان استخدام علاج التموكسفين الواقي من عودة سرطان الثدي من الأسباب المعروفة لحدوث تغيرات نسيجية في بطانة الرحم وبالتالي حدوث سرطان الرحم لذلك يجب على كل مريضة تستخدم هذا العلاج بأخذ الهرمون المضاد لهرمون الاستروجين وهو هرمون البروجسترون واجراء فحوصات دورية واخذ خزعات من بطانة الرحم.. ان زيادة الوزن وداء السكري وارتفاع السكري وارتفاع ضغط الدم والغذاء الغني بالدهون من العوامل المعروفة ايضاً لزيادة حدوث سرطان بطانة الرحم.

إن وجود عامل خطر واحد أو أكثر لمشكلة معينة لا يعني أن المرأة ستصاب بالمرض، فمعظم النساء اللواتي يملكن عوامل خطر معروفة لسرطان بطانة الرحم لا يصبن ابداً هذا السرطان وفي نفس الوقت هناك العديد من النساء اللواتي يصبن فعلا بسرطان بطانة الرحم ولا يملكن عوامل خطر اساسية مسببة له.. وفي معظم الحالات لا يستطيع الاطباء تفسير سبب تعرض امرأة أخرى له.. ولكن اذا كانت المرأة شديدة العرضة لسرطان بطانة الرحم فانه من المهم الخضوع لفحص جسدي سنوي وادراك علامات واعراض المرض مبكراً لتفادي العواقب الوخيمة فيما لو تم اكتشاف المرض في مراحل متقدمة.
للأسف تحدث معظم حالات سرطان بطانة الرحم لأسباب مجهولة أو لأسباب تتعدى سيطرة المرأة ولكن تستطيع المرأة فعل بعض الأشياء التي قد تخفض خطر اصابتها بالمرض.

إن تناول البروجسترون أو أي شكل صناعي للهرمون "البروجستين" مع هرمون الاستروجين يحمي بطانة الرحم، لذا فإن العلاج للهرمونات المشتمل على الاستروجين والبروجسترون معاً يخفض خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم مقارنة مع استعمال الاستروجين وحده ولابد من استخدام البروجسترون لمدة 10أيام على الأقل كل شهر للحصول على هذه الحماية وتحتوي العقاقير المركبة الجديدة على جرعة يومية من الاستروجين والبروجستين في الوقت نفسه. ولكن يجب إن نوضح أيضاً انه في الوقت الحاضر هنالك العديد من المحاذير من استخدام الهرمونات البديلة دون استشارة الطبيبة المختصة واتباع التعليمات بحرص ودقة.

ويقي هرمون البروجستين أيضاً من فرط التنسج الذي يحدث في بطانة الرحم وبالتالي يقلل من خطر التطور لخلايا خبيثة.
إن من أهم عوامل الوقاية من المرض هو تثقيف المرأة صحياً ومعرفة المرض ومخاطره والعوامل التي تساعد في حدوثه لذلك تستطيع المرأة تجنب هذه المخاطر وتدارك أي مسار غير طبيعي في نمط الدورة الشهرية مبكراً وإجراء الاستشارات الطبية الصحيحة في الوقت المناسب دون تأخير وعدم التأخير في طلب الاستشارة في حالة حدوث نزف مهبلي غير طبيعي.
وكذلك الاهتمام بالتغذية الصحية السليمة وعدم الإفراط في تناول الأغذية الغنية بالدهون والمحافظة على عدم زيادة الوزن لتفادي السمنة التي تزيد من خطر الإصابة بالمرض.

كما يجب متابعة ضغط الدم الشرياني ومستوى السكر في الدم وأخذ العلاج المناسب لأنهما من عوامل الخطورة المعروفة.

شكرا جزيلا على الموضوع الذي بالفعل هو غاية في الاهمية