علمتني الأشواك النباتية الرحمة الإلهية
تاريخ المقال : 22/9/2016 | عدد مرات المشاهدة : 8486
تاريخ المقال : 22/9/2016 | عدد مرات المشاهدة : 8486
يمكن إستخدام الصبغات النباتية التالية في حالة الرغبة في تغيير لون الشعر الأبيض،
مع ملاحظة ان الحصول على اللون الأشقر يحتاج إلى إستعمال هذه الصبغات إسبوعيآ لتحقق الغرض المطلوب ، بينما الشعر الأسود والبني يأتي بنتيجة سريعة وأكيدة.
(أ) الحنة الحمراء: تعتبر أفضل أنواع الصبغات النباتية ، وهي تميل إلى الإحمرار وتأتي بنتائج ممتازة مع ذوات الشعر الذهبي (لأنها قابضة).
(ب) ورق التوت: يجفف ويطحن كالحنة ويعجن بالماء ، وهو يعطي اللون الأسود الداكن.
(ت) قشر الكمثرى: يتم تجفيفه وطحنه ، وهو يعطي اللون البني.
(ث) قشر الباذنجان: يجفف في الفرن لدرجة التحميص ولا يحرق ويطحن كالبودرة ويتم عجنه بالماء ، وهو يعطي اللون البني.
(ج) ورق البصل أو قشره : يغلى ورق البصل ويشطف بع الشعر ، ويترك ليجف عليه ويعطي اللون الكستنائي.
(ح) البابونج : تخلط أزهار البابونج المغلية مع الكركم ، ويتم شطف الشعر ويعطي اللون الاشقر ، وهذه الصبغة لابد من إستخداما إسبوعيآ لتعطي النتيجة المطلوبة في تغطية الشعر الأبيض.
وصفات لإخفاء الشعر الأبيض ومقاومة الشيب:
(أ) يغلى نبات المريمية (4 ملاعق كبيرة من أوراق المرامية غليانآ وافيآ ، ثم يترك ليبرد ثم يصفى ، ويضاف إليه ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل ونصف فنجان من الشاي المغلي بشدة مع التقليب ، ثم تضاف الحنة (2 ملعقة كبيرة من الحنة مذابة في نصف فنجان ماء) ، ثم يوضع الخليط على الشعر وفروة الرأس لمدة 30 دقيقة وبعدها يشطف بالماء المغلي.
(ب) تنقع 4 ملاعق من أوراق المريمية في الماء المغلي (ملء كوبين) لمدة ساعتين ، ثم يستخدم بعد أن يبرد ويصفى ويتم دهان العشر كل مساء قبل النوم وذلك بدهان الشعر خصلة خصلة.
(ت) تنقع ملعقتان من حبوب السمسم في كوب ماء يغلي لمدة 20 دقيقة ، ثم يستخدم في دهان الشعر 3 مرات في اليوم.
(ث) يفيد تناول فيتامين ب المركب يوميآ بالإضافة إلى جرعة من حمض بارامينوبنزويك (300 ملليجرام تقريبآ) حيث يعيد للشعر لونه الأصلي خلال شهرين تقريبآ.
(ج) يتم غلي فنجان من الشاي غليانآ شديدآ ثم تضاف إليه ملعقةكبيرة من ملح الطعام ، ويستخدم هذا المحلول في دهان الشعر من الجذور حتى الأطراف ويبقى على الشعر لمدة 45 دقيقة ، وثم يشطف بالماء العادي ، ويجب تجنب إستعمال الشامبو عند العمل بهذه الوصفة.
الإرشادات:
الخطوة # 1: تناولي أنواعا مختلفا من الأطعمة بما في ذلك الخضار، والثمار، والحبوب الكاملة، وقرون النبات.
الخطوة # 2: قومي بإضافة منتجات الصويا مثل التوفو، والتمف إلى الشوربات أو قومي بقليها وتناولها كوجبة طعام كاملة.
الخطوة # 3: استعملي البروتين النباتي في غذائك. يمكنك إضافته إلى الشوربات والأطباق الأخرى لزيادة محتواها من البروتين.
الخطوة # 4: تناولي اللحوم والأجبان المصنوعة من البروتين النباتي مثل المقانق، والبيرغر، واللحوم والجبن، والعديد من الأصناف الغنية بالبروتين.
الخطوة # 5: قومي بإضافة مسحوق البروتين إلى العصائر المخفوقة أو الحبوب إذا شعرت بأنّك لا تأخذين كفايتك منها.
الخطوة # 6: زيدي من كمية الفاصوليا في الغذاء. لأن الفاصوليا غنية بالبروتين، بالإضافة إلى الليف.
الخطوة # 7: تناولي الخضار البحرية خصوصا الأعشاب البحرية.
الخطوة # 8: تناولي وجبة خفيفة من البندق والمكسرات الغنية بالدهون والبروتين.
النصائح والتحذيرات:
تناولي كميات كافية من السعرات الحرارية وأنواع مختلفة من الأطعمة الغنية بالبروتين النباتي.
قومي باستشارة الطبيب قبل البدء في أي حمية غذائية، وتأكدي من انك تحصلين على كفايتك من البروتين والعناصر المغذية الأخرى.
هذه اول مشاركة في منتدي اللمة الجزائرية وقدمت لكم هذا العمل من عملي الخاص ارجو كلمة شكر
لمزيد من الوثائق في مادة العلوم الطبيعية انا موجود هنا
او عبر البريد الالكتروني adem519@yahoo.com