كتاب السبيل في التاريخ / جميع الشعب 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أقدم لكم كتاب السبيل في التاريخ
للسنة الثالثة ثانوي
حسب المنهاج التربوي الجزائري الجديد
للتحميل
من هنا
بالتوفيق والنجاااااح

ضع رداااا

thank youuuuuuuuuuuuuuuuuuu القعدة

السبيل الأكيد والمضمون لتحقيق كل ما تريد الدعاء + قيام الليل " قصص واقعية " 2024.

القصة (1) :
دعوت الله ان احج في شبابي قبل الكبر والعجز .. كنت اشعر بالخوف عندما ارى بالتلفاز زحمة الناس وكثرتهم وكما انني اسمع من دهس وموت وحريق بالحج ويذهب الالوف في ذلك الجمع الغفير من الحجاج …
وكنت اقول في نفسي اذا الله اراد لي بالموت … لماذا لا يكون بالحج فربما يكون أفضل لي وهذه نعمه ان اموت باحسن حاااال ..
فدعوت الله ان يسهل علي حج هذاك العام وكنت استشعر بقبول دعوتي ولله الحمد .. ان يكتب لي الحج ..
وقد نويت بكل جوانحي ان احج باي شكل وباي طريقه ..
والحمدلله من غير ميعاد ..ولا موعد .. بل العكس قد راااح علينا الوقت ومضى ويوم تاريخ 5 /12 / 1420 هـ
لم اعلم والا زوجي يبشرني بالحج … فذهبنا ويسر الله لنا بحج ميسور ولله الحمد …
وكنت ايامها اتمنى الانجاب . ودعوت الله ان يرزقني بالذريه ويحقق لي مرادي بالحمل …
. وعندما عدت من الحج بشهر فقط الا وانا حامل ولله الحمد ..
الحمدلله والشكر كلما تذكرت هذا الفضل من الله علي الحمدلله والشكر ( وان شكرتم لا زيدنكم))… ..وقد رزقت ببنت بعد اثنين ولد وبنت الله يحفظهم لي ويحفظ لكم اولادكم …
فهذا فضل ربي على عباده ..
الله يتمم علينا هدايته ويصلح لنا امورنا ويسر علينا ديننا ..
ويهدينا ويصلح لنا اولادنا وبناتنا يارب ياسميع الدعاء ..

القصة (2) :
ديون تهد الرجال فما بالكم بامرأه وولد ضال ولاحول ولاقوة الابالله..وفي رمضان الماضي ألهمني ربي الدعاء فكنت أبدء بالحمد (اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد اذا رضيت ولك الحمد بعد الرضى.اللهم لك الحمدحمدا يليق بجلال عظمتك وعظيم سلطانك)ثم الدعاء ثم أختم بالصلاة على النبي.صلى الله عليه وسلم..وكنت أجد لذة وأحس بقرب الفرج وماهو الاوقت قصير وانحل أكثر ديني واهتدى ولدي ولله الحمد والمنه .

القصة (3) :
فأنا منذ صغرى بين مفرطة للصلاة وبين مؤدية لها مع الضغوط …..
وفى فترة المراهقة كنت فى لهو شديد مع المواظبة على الصلاة وكان لى اخ يكبرنى سننا وكنت احبة جدا وكان صديقا لى ايضا وفى هذة الفترة انحرف اخى انحرافا شديدا وكنت كلما حاولت ان ابدأ طريق الالتزام كان هو اول من يمنعنى حتى وصلت الامور الى اسؤ شىء وحدث معة موقف علم بة الجميع .. فبدأت اشعر بضيق شديد وفى ذات ليلة لم استطع النوم فقمت وتوضأت وصليت وفتح الله على ّبمحامد كثيرة وبدأت ادعو لآخى دون ان اشعر .. واقول اللهم اهدة الى صراطك المستقيم اللهم اشرح صدرة للصلاة اللهم وفقة الى ما تحب وترضى وجلست ادعو لة دعاء كثير ولنفسى ..
وما هى الا اشهر معدودة وبدأت اجد اخى يتغير …. لا ليس هذا اخى من اين يأتى هذا الصوت الخافت …. من اين يأتى هذا الصوت الحزين ….. يا الله سبحان الله انة اخى نعم انة هو من اين اتى واين كان انة كان فى بيت من بيوت الله انة كان يؤدى فرائض الله انة اتى اليوم لى بشريط ولكنة ليس لمايكل جا كسون ولا .. لمادونا .. انة اتى اليوم لى بشريط لآحد علماء الامة وبدأ يسطع نورا فى بيتنا نور الهداية ونور الالتزام بشرع الله ولله الحمد والمنه وبعدها بفترة بدأ يحسنى على الالتزام وكانت بدايتى من تلك الليله ..

القصة (4) :
اخواتى كنت مو ملتزمة وايد بس كنت اطلب من الله الهديه ولله الحمد الله استحاب لى كنت ادعو الله انى اترك سماع لاغانى فالله الحمد لله استجاب لى وصرت اكره سماع لاغانى
رجوت من الله العلى العظيم انا احظا بتلاوة القران الكريم ومن غير حول منى ولا قوة ولله الحمد صرت اقراء القران الكريم يوميا ولله الحمد
صرت اصلى قيام الليل بفضل الله ثم بفصل اخوات فى المنتدى
طلبت من الله ان يبعدنى عن امور خاطئه كنت افعلها ولله الحمد ابتعدت عنها .
وسوف اقول لكم موقف صار لى ….فى اخر فصل لى فى الجامعه وفى اخر امتحان , شات الظروف ان لا ادرس جيدا لهذا المساق ودرست بشكل بسط , وفى يوم الامتحان وعندما استلمت ورقه الاسئله وكان الامتحان عباره عن اربع اسئله كلها مقاليه واختار اثنين واقسم بالله العظيم ان الاربعه اسئله لم ادرسهم ابد وليس لدي اى خلفيه عنهم والحمد لله حتى فى الامتحان لم ارتبك لانى لا اعرف الاجابات واخذت ادعو الله واجبت على سؤالين من مخى وليس من شئ اذكرة فى الكتاب واخذت ادعو الله والح في الدعاء واقسم بالله مع انى لم اجاوب كم ينبغى لم اخف من الرسب مع انى خريجه وانتم تعرفون شعور اخر كورس دراسى ولله الحمد نجحت فى هذا المساق بقدره الله عز وجل وتخرجت ولله الحمد
واشكر الله رب العرش العظيم على نعمه التى لا تعد ولا تحصا
هذا نقطه من بحر خير الله علي
وارجو من الله ان يتم على نعمته ويزيدنى من فضله وان يهدينى لما يجب ويرضا وان يصرفنى عن كل سؤ ومنكر

القصة (5)
في احدى زياراتي لطبيبتي لمتابعة الحمل قررت طبيبتي اجراء عملية بسيطة يلزمني فعلها حتى ترى عيني فلذة كبدي الامر حتى الان جيد ولايوجد اي مشكلة لكن اثناء العملية وهي للعلم لاتحتاج الى تخدير لانها لاتستغرق اكثر من خمس دقائق وفي اثنائها رايت الطبيبتان تتحادثان كثيرا بلغة لاافهم الكثير منها وهي لم تنهي الامر
طال وقت العملية فبالتالي يطول الاحساس بالالم كنت اقرا حينها اية الكرسي والمعوذات
لعلي انسى الالام _ ليست المشكلة هنا_ فهذه الالام ستمر علي في كل حمل لي الا برحمة الله اخبرتني الطبيبة _وهنا كان الخبر السيء_
انه حدث خطأ وساحتاج الى اجراء عملية اخرى ولكنها في مستشفى اخر لتوفر الامكانيات والادهى انه احتمال ضئيل ان يكون تحت يد طبيبة فقد يكون رجل ضاق صدري لهذا الخبر يكفيني هذه الالام ثم اعود لمثل هذا الالم وتحت يد طبيب وفي منطقة حرجة
لجأت الى الله
ياحي ياقيوم………يارحمن يارحيم……..
لاتحوجني الى تلك العملية ولا الى ذلك المستشفى
اكرر الدعاء ولم امل
الحمدلله الحمد لله الحمد لله
والله فترة قصيرة حتى
قالت طبيبتي انتهيت ولاتحتاجين لعملية اخرى
لقد شفى الله جرحي دون تدخل من الطبيبة وليس ذلك في مقدورها اصلا
سبحان الخالق الرحيم بعباده
اسال الله ان يرزقني رضاه عني وعنكن ويجمعنا في جناته يارب العالمين
والله استجاب الله معي دعوات كيثره ولله الحمد والمنه .

القصة (6) :
عن تجربتي بعد تخرجي قدمت ورحت لكذا مكان وماتوظفت
وفي يوم قرأت عن مدرسة اهلية بعيدة شوي عن بيتنا ورحت اقدم وفي الليل قبل لا انام دخلت الغرفة ولا شعوريا اتجهت للقبلة ودعيت الله اقبل في الوظيفو وان ربي يرزقني الرزق الحلال ورحت نمت تخيلو اش صارالصباح جرس الباب يدق واعز الناس جاي يبشرني اني انقبلت في الوظيفة كنت حاطة رقمنا ورقم بيت اقاربي اتصلو علينا كذا مرة ماردينا اتصلوا على الرقم الثاني وردو عليهم اقاربي وبلغوهم قبولي في المدرسة الاهلية
وصبرت سنة الراتب مايوصل 1400 ريال بس الحمدالله كان ملبي كل طلاباتي وزيادة بعدها رزقني ربي بوظيفة راتب 2024 وماطولت عندهم
تدرون لية ؟ رزقني الكريم الجواد بوظيفة حكومية ومرسمة يعني مو عقود براتب ممتاز والحمدالله رب العالمين
الدعاء الدعاء الدعاء الدعاء يابنات اوصيكم فية

القصة (7) :
اما عن تجربتي فقد مررت بظروف عصيبة فالتجات الى الواحد الاحد كانت ليلة من ليالي العشر الاواخر من رمضان فقلت اللهم اجرني في مصيبتي و اخلف لي خيرا منها و الاهم هو ان الله تعالى وفقني في استحضار نيتي و حمده و الرضا بقضاءه و قدره فوالله لعوضني عن ما اصابني خيرا كثير ماكنت ادعو الله ولاكن لااشعر بالاجابه وفي مره قررت ان ادعو الله وانا متاكده ان الله سيجيبها لى وسبحان الله منذسلكت هذا الطريق وانا اشعر ان الله يجيب لى دعوتى وسريعا.. ابدء بيوم الجمعه كنت اريد من الله حاجه لى
فقررت ان ادعو الله وانا متاكده من الاجابه كل ساعه من ساعات الجمعه حتى ارهقت تماما ونمت قبل اذان المغرب بساعه واستيقضه عند انقلابي
للجهه الاخرى وافتكرت انى نمت عن هذه الساعه ولم ادعو فيها وسارعت بالدعاء قبل انتهائهاوالله ماكملت نومتى فقد اتت الى امى لتخبرنى ان الشي كذا قد حدث ( الشيء الذى كنت ادعو به) فشعرت بالانتصار والفرح واخيرا عرفت كيف كيف يجيب الله لى .
الثانيه : في حسن اظن بالله ….
ماعليك الا احسان الظن فقط ..
مره كان عند اختى شيء نفسي فيه موووووت
وفي اخر الليل كنت اعزى نفسي قائله انى
لى من الطيبه والعفو وحب الناس اكثر من اختى وقلت في نفسي متاكده ان الله سيعطينى اكثر من اختى بكثير …ونمت
والله ماستيقظت من النوم الا والشي الذى ارته عندى قد جانى هديه ..رغم انى ماقلت لاحد انى
نفسي فيه ..
وبعد فتره جانى اشياء اخرى اكثر بكثير من اختى ..فسبحان الله
اهم شي في نظرى حسن الظن بالله والتسامح والعفو
مع الناس وعدم الدعاء على احد حتى لو ظلمك
وسوف ترا بعدها دعاء مجاب مجاب مجاب

لااله الا الله وحده لاشريك له ,له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير0

2-الحمد لله وسبحان الله ولااله الا الله والله اكبر ولاحول ولاقوة الا بالله0
اذا استيقظ الانسان من نومه ثم قال ذلك0(1-2) ثم قال(اللهم اغفر لي او دعا,استجيب له فان توضأوصلى قبلت صلاته) 0
كنت في ضيقة من امري واستيقظت لصلاة الفجر ثم دعوت الله ان يفرج مابي من كرب ويقضي حاجتي ثم عدت للنوم
ووالله ما ان استيقظت الا وقد قضيت هذه الحاجة0

القصة (8) :
لقد مررت بموقف لن انساه ابدا………. فعندما كنا في مكه اضعت حقيبتي وكانت تحتوي على مبلغ كبير من المال وموبايل وبطاقة صراف بالاضافه لي مفتاح الشقه..
وتعرفون ان الذي تسقط منه حقيبه بها كل هذا فمن المعتاد ان لا ترجع لاكن رجوعها ليس مستحيل علي الله…وعندما اضعتها بدئت ادعي الله واتوسل اليه بي اعمال صالحه كنت قد عملتها بمكه ….ثم بدئت بالبحث عنها ….. الى ان يئست ثم رجعت الى الشقه .فوجدتها مفتوحه فاستغربت …فوجدت اهلي يبتسمون ويسالوني ماذا اضعتي..اتضح ان شخص وجدها ففتحها فوجد مفتاح الشقه ومكتوب عليه اسم الشقه التي نحن فيها فاوصلها الي الاستقبال الذي اعطاها الى اهلي ..
سبحان الله فهو الذي سخر هذا الشخص الامين لكي يوصلها لي ..
كلما اتذكر هذا الموقف احمد الله على فضله علي ..

القصة (9) :
لي تجارب عديدة لكن تحضرني حادثة لصديقة اختي حيث والله كانت هذه الصديقة تنام وتطلب من اختي التي كانت تسهر في وقت متاخر من الليل في الدراسة …تطلب منها ان تتصل بها وتوقضها من النوم حتى تقوم الليل وتدعوا للعزيز القدير فإن سهام الليل لاتخطأ
تدعوا بان يرزقها قلب خاشع وزوج صالح وذرية طيبه…فوالله الا ايام يااخواتي الا وتقدم لها زوج يرغب بزوجه طيبة صالحه متدينه …ورزقت بعد زواجها بشهوور قليلة باول ابنائها..
بولد …والسنه التي تليها وتنجب بولد اخر .. ويكون لها من افخم المنازل ..وزوج وذرية طيبة
ان شاء الله….يااخواتي سهـــــــــــــام الليل لاتخطــــــــــأ

م ن ق و ل

سبحاااااان الله
لالالالالالالالالالالايرد سائلاً

عليكم بالدعااااااااااااااااء
وصدددددددددددق اللجوء إلى الله

أجاب الله دعائنا ودعائكم
ووفقنا لما يحب ويرضى

اللهم آمين
ملاحظة:وهل تظل سهران بالمنتدى ولا تعطى حتى نص ساعة من وقتك لله……..وستكون فى النهاية لمصلحتك……..قم اخى صلى…قومى اختى صلى
من فضلكم لاتنسو الدعاء لى بالنجاح فى الباك

بارك الله فيكى و جعله فى ميزان حسناتك

بارك الله فيك
وجعله في ميزان حسناتك

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ρriηсєѕѕ القعدة
القعدة
القعدة

بارك الله فيكى و جعله فى ميزان حسناتك

القعدة القعدة

وفيكى بركة اختى

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رزيقة القعدة
القعدة
القعدة

بارك الله فيك
وجعله في ميزان حسناتك

القعدة القعدة

تسلمى حبيبتى

السلام عليكم ساضيف هده القصة اختي حكم علي ب28 مليون وانا لا املك فلسا الكل قال لي ستدخلك زوجتك السجن ولن تستطيع ان تجمع هدا الكم لاني زوالي ولكن يفعل اله ما لم يكن في الحسبان صبرت الى اليوم الاخير فرزقني الله المبلغ بالتمام والكمام لاني مؤمن بقدرة الخالق الجبار فالصبر والثقة بقدرة العلي العظيم والايمان سيخرج صاحبه من احلك الاوقات

بارك الله فيك

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد الجبار الجزائري القعدة
القعدة
القعدة
السلام عليكم ساضيف هده القصة اختي حكم علي ب28 مليون وانا لا املك فلسا الكل قال لي ستدخلك زوجتك السجن ولن تستطيع ان تجمع هدا الكم لاني زوالي ولكن يفعل اله ما لم يكن في الحسبان صبرت الى اليوم الاخير فرزقني الله المبلغ بالتمام والكمام لاني مؤمن بقدرة الخالق الجبار فالصبر والثقة بقدرة العلي العظيم والايمان سيخرج صاحبه من احلك الاوقات

بارك الله فيك

القعدة القعدة

الحمد لله ربي نجاك بسلام…………وشكرا لك اخى للمرور

في ميزان حسناتك ان شاء الله
بارك الله فيك
القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عنابي 23 القعدة
القعدة
القعدة
في ميزان حسناتك ان شاء الله
بارك الله فيك
القعدة القعدة

شكرا لك اخى للمرور الكريم

بارك الله فيك و شكراا لك

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مرام17 القعدة
القعدة
القعدة

بارك الله فيك و شكراا لك

القعدة القعدة

شكرا للمرور العطر

كتاب السبيل في التاريخ تحضير بكالوريا 2024 2024.

كتاب السبيل في التاريخ

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

للتحميل

https://www.4shared.com/file/14380012…liklilcom.html

machekourrrrrrrrrrrrrrrrr akhi 3ela el madjehoud
جزاااااااااااااااك الله خيراااااااااااااااااااا
شكرا جزيلا على مجهودك
مشكور اخي على المجهود

بارك الله فيــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــك
جزاك الله خيرا على المجهودات

جزاك الله كل خير
شكرااااااااااااااا
جزاك الله خيراااااااااااا
جزاك الله خيرا شكرا

السبيل لنصرة النبي صلى الله عليه و سلم 2024.

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

من فضلك يا عبد الله

يا من تحب نبيك محمد صلى الله عليه و سلم

ادخل لترى كيف تنصر نبيك

من فضلكم الى المشرفين من فضلكم انشروا الفيديو

و السلام عليكم

صلى الله عليه و سلم يا من حبه في قلبي

صلى الله عليه و سلم

بارك الله فيك، ما شاء الله، لا قوة الا بالله.
حقا هذ هي النصرة.
يستحق التقييم .
نصرة النبي صلى الله عليه وسلم تتم باتباع سنته و الاقتداء بها

قرص السبيل في الفيزياء (( دروس + أمثلة + تجارب + تمارين )) 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لكل الطلبة المقبلين على شهادة البكالوريا 2024

أقدم لكم

الفيزياء للسنة الثالثة ثانوي

دروس وتمارين محلولة

فارجوا الاستفادة

التحميل

هناااااااااااا

بالتوفيق والنجاح

شكرا لك اخي
جاري التحميل

بارك الله فيك على المرور
حفظك الله ورعاك

كتاب السبيل في الفيزياء 3 ع ت 2024.

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

اخواني و اخواتي المقبلين

على شهادة الباكالوريا

أحضرت لكم اليوم كتاب السبيل في الفيزياء

الكتاب لجباري محمد و عمارة عمار

للتحميل

من هنا

لا تنسوني بصالح الدعاء

وفقكم الله جميعا اخوتي في الله

ضع رداااا ليستفيد بقية الطلبة

بارك الله فيك .

الله يوفقكم خاوتي

شكرا لك ,,,, بارك الله فيك على المرور
أتمنى لك الإستفادة

السبيل لتفادي المن بعد الصدقة 2024.

السلا م عليكم
مسالة من الواقع لفتاة تريد النصح
صديقتى انسانة متعلمة و متخلقة تعمل و متكفلة باسرة متكونة من 5 اشخاص ضف الى ذلك اسر اخويها المتزوجين و ابنائهم بحكم قرب منازلهم من بيت والدهم فهم يتكلون عليها في اغلب الاوقات

المشكلة انها ملتزمة بمصاريف البيت كلها و على اكمل وجه لكن سوء معاملة افراد الاسرة و تنكرهم لجدها يجعلها تتذمر كثيرا و تبطل ذلك العمل الخير الذي سبق بالغضب و المن خصوصا عندما يتعلق باخوها الذي يبلغ من العمر 30 سنة فهو اتكالي لا يعمل و يصل حتى لسرقة اموالها في بعض الاحيان
انا عن نفسي اخبرتها ان من يحق التكفل بهم هي الوالدة و البنات هن في العشرينات دون عمل اما الذكور فهي ليست مجبرة على التكفل بماشكلهم هي ايضا لها حياتها و مستقبل ينتضرها
ماريكم كيف التخلص من مشكلة المن خاصة

كيف تخمد حريق حموضة المعدة؟اليك السبيل لدلك . 2024.

*** طريقه لأخماد حريق الحموضــــه 18 ***

القعدة

ترجع الحموضة لعدة أسباب، ولكن السبب في معظم الحالات هو ارتجاع الحامض، أي أن بعض العصارة الهاضمة التي عادةً ماتوجد في معدتك تصعد من معدتك إلى المريء، وهو القناة التي تمتد من فمك إلى معدتك، وتشمل هذه العصارة حامض الهيدروكلوريك، وهو مادة تسبب التآكل، وحيت أنها قويه جدا وتستخدم ايضا في تنظيف المعادن في الصناعه
في حين أن للمعدة بطانة حامية حتى لا تتآكل بفعل هذا الحامض، فإن المريء ليس له مثل هذه البطانة، ولهذا السبب فإن حامض المعدة الذي يتحرك لأعلى المعدة يسبب الحرقان وأحياناً يشتد الحرقان لدرجة تجعلك تظن أنك مصاب بأزمة قلبية.
ما الذي يسبب ارتفاع العصارة المعديّة؟لعلك تظن أن السبب هو الهجوم الشرس الذي قمت به على الثلاجة، ولكن هذا ليس السبب الوحيد
للأسف، يعاني بعض الناس من الحموضة حتى وإن لم يفرطوا في تناول الطعام، ومن أجل كل الأشخاص الذين يعانون من الحموضة ويحتاجون أن يعرفوا كيف تحدث الحموضة، وكيف يطفئون نيرانها، فإننا نلجأ للخبراء، والخبراء ينصحون بما يلي

1 لا تفرط في تناول الطعام
قد يندفع الحامض المعدي إلى المريء حينما يكون الطعام الموجود بالمعدة كثيراً جداً، كلما ملأت معدتك بالطعام، كلما ارتدت كمية أكبر من الحامض. قد يكون هناك أسباب كثيرة وراء الحموضة ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يصابون بها من وقت لآخر فإن السبب هو عادة ما يكون الإفراط في الطعام والإسراع في تناوله، كما يقول د. صاموئيل كلاين.

2 مضادات الحموضة مفيدة
إن الأدوية المهضمة التي تباع دون وصفة طبية عادة ما تكون فعالة وآمنة، مضادات الحموضة التي نالت تقديراً من الخبراء هي أكثر الأسماء شيوعاً، وهي كل الأدوية التي تذكر نشراتها الطبية أنها مصنوعة من مزيج من هيدروكسيد الماغنسيوم وهيدروكسيد الألومنيوم، (الأول يسبب الإمساك والثاني يسبب الإسهال، وهما مجتمعان يعالجان الآثار الجانبية لبعضهما البعض).

3 لا ترقد و انت مستلقي على ظهرك

إنك تشعر بأنك لست على ما يرام، وتريد أن تضطجع، لا تفعل هذا! فإنك إذا اضطجعت، فستعمل الجاذبية الأرضية ضدك وليس في صالحك، إذا جلست منتصب فأغلب الظن أن الحامض الموجود بمعدتك سيبقى مستقراً في معدتك.
يقول د. فرانسيس س كليكنر : "إن الماء لا يصعد لمستوى أعلى، ولا الحامض أيضاً"، وحينما ترقد، ارفع رأس السرير مسافة من عشرة سنتيمترات إلى خمس عشرة سنتيمتراً، يمكنك أن تقوم بهذا بوضع قطع خشب أسفل عمود السرير أو بتكبير حجم المرتبة عند رأس السري، ولا يمكنك تحقيق الغرض بوضع المزيد من الوسائد، إن وضع السرير مائلاً سوف يقلل من الإصابة بالحموضة.

4 لا تزيد من مشكلتك باتباع النصائح الخطأ

ربما أنك سمعت أن أشياء، مثل اللبن والنعناع، مفيدة للحموضة، تأكد من أن الذي يقدم لك النصيحة لا يحاول أن يخدعك، ما الضرر في تناول اللبن أو النعناع؟

النعناع هو واحد من الأطعمة الكثيرة التي تعمل على إرخاء عضلة الحجاب الحاجز – وهو الصمام الصغير الذي يعمل على حفظ الحامض داخل معدتك – وهو الغطاء الصغير الذي غالباً ما يقيك من الحموضة حتى عندما تفرطي في الطعام.

وما الضرر في تناول اللبن؟

الضرر هو: أن الدهون والبروتينات والكالسيوم الموجودين باللبن يحفزون المعدة على إفراز الحامض. يقول د. كلاين: "يوصي البعض بتناول اللبن لعلاج الحموضة"، ولكن هناك مشكلة بهذا الشأن، فاللبن يترك إحساساً مريحاً وأنت تشربه، ولكنه يحفز إفراز الحامض في المعدة". الأطعمة الأخرى التي تسبب إرخاء الحجاب الحاجز، وينبغي تجنبها للتخفيف من الحموضة أو الوقاية منها، تشمل البندورة والمشروبات الكحولية.

5 قلل من تناول الكافئين

قد تسبب المشروبات التي تحتوي على الكافئين مثل القهوة والشاي والكولا تهيجاً للمريء المصاب بالالتهاب، كما أن الكافيين يؤدي لإرخاء عضلة الحجاب الحاجز.

6 تجنب أسوأ حلوى في العالم

ما هو الطعام الذي يجب أن تتجنبه قبل أي طعام آخر حينما تعاني من الحموضة؟ إنه الشوكولاطة! تسبب الحلويات ألماً مضاعفاً لمرضى الحموضة؛ لأنها تقريباً عبارة عن دهون، وتحتوي على الكافيين،

7 احرص على استنشاق الهواء النقي

وتجنب تماماً الدخان المنبعث من السجائر، لأنه يعمل على إرخاء عضلة الحجاب الحاجز ويزيد من إفراز الحامض.

8 امتنع عن شرب المياه الغازية

إن كل تلك الفقاعات الغازية الصغيرة الموجودة بالمياه الغازية قد تسبب تمدد معدتك، ويكون لها نفس أثر الإفراط في الطعام على عضلة الحجاب الحاجز.

9 امتنع عن تناول الأطعمة السريعة، وخاصة الهامبورجر

إذ يوصي الأطباء في الغرب بالقول "ارم الهامبورجر للكلب". فالأطعمة الدهنية المقلية تستقر في المعدة لفترة طويلة وتزيد من إفراز المزيد من الحامض، وبشكل عام، فإن تجنب اللحوم الدهنية ومنتجات الألبان سوف يقلل بالتأكيد من النوبات المتكررة.

10 راقب محيط خصرك

إن المعدة يمكن تشبيهها بأنبوبة معجون الأسنان، إنك حينما تضغط على الأنبوبة من المنتصف، فإن المعجون سيخرج من فوهة الأنبوبة، الدهون الموجودة حول البطن تضغط على المعدة كما تضغط اليد على أنبوبة معجون الأسنان، ولكن ما يخرج في هذه الحالة هو حامض المعدة.

11 لا تشد الحزام

ينصحك الأطباء بأن تفكر مرة أخرى في أنبوبة معجون الأسنان، حيث أن كثيراً من الناس يلتمسون الراحة من حالات الحموضة بارتداء حمالات بدلاً من الأحزمة.

12 عندما ترفع حملاً ثقيلاً، فاثني ركبتك

ولا تحاول ثني معدتك، لأنك هنا تضغط على الحامض ليرتفع للأعلى. ولن تكون هذه النصيحة مفيدة فقط للحموضة، بل مفيدة لظهرك أيضاً.

13 افحص صيدليتك

فربما تجد سبب آلامك مختبئاً بداخلها، فقد تسبب بعض الأدوية والمهدئات تفاقم حالات الحموضة. وإذا كنت تعاني من الحموضة وتتناول أدوية وصفها لك الطبيب، فينصحك الأطباء بمراجعتها مع طبيبك.

14 اعتدل في تناولك للتوابل

فالتوابل ليست دائماً مفيدة، الفلفل الحار والتوابل الأخرى قد تبدو وكأنها أكثر الأطعمة التي تسبب الحموضة، ولكنها ليست كذلك. إن كثيراً من مرضى الحموضة يمكنهم أن يتناولوا أطعمة متبلة دون الشعور بمزيد من الألم، ولكن هناك آخرون لا يستطيعون ذلك.

15 احذر الأحماض ولكن لا تخاف منها

إن الأطعمة الحامضية مثل البرتقال والليمون قد تبدو وكأنها مسببة للحموضة، ولكن الحمض الذي تحتوي عليه هذه الأطعمة ليس له علاقة بالحمض الذي تفرزه معدتك، ويقترح عليك الأطباء بأن تجعل معدتك هي التي تقرر تأثير هذه الأطعمة.


16 حاول أن تتناول العشاء مبكراً

لا تأكل خلال الساعتين والنصف التين تسبقان موعد نومك. فالنوم والمعدة مملوءة يدفع بالحامض للارتجاع إلى المريء.

17 خذ الحياة ببساطة
إن التوتر يسبب زيادة في إفراز الحامض في المعدة، وقد تفيدك بعض أساليب الاسترخاء الجيدة في تخفيف حدة التوتر، وتسمح لك بإعادة التوازن لكيمياء الجسم التي تعاني من عدم التوازن.


18 قد تفيد بعض الاعشاب في علاج حموضة المعدة
"جذور الزنجبيل" حيث إن هذا النبات أكثر النباتات المفيدة في علاج الحموضة. ويقول الأطباء: بأن كيفية عمله، أنه يمتص الحامض ويعمل على تهدئة الأعصاب.

بارك الله فيك
على الموضوع الرائع
والطرح الراقي
والنصائح المفيدة
اتمنى ان يستفيد منه الجميع
بانتظار جديدك

l3afw okhti lkarima

tahiyati wa ta9diri laki

نصائح مهمة
مشكورة اختي

القعدة

2 Cd : السبيل في الفيزياء وفق البرنامج الجديد +الموفق في حوليات شهادة التعليم الثانوي 2024.

القعدة

أهدي هذا العمل و الموضوع القيم الغير موجود بأي منتدى آخر إلى كل طلاب و طالبات منتدى اللمة العزيزة ، الموضوع عبارة عن قرصين CD كاملين.
القرص الأول بعنوان : السبيل في الفيزياء (وفق البرنامج الجديد) ،
يحتوي القرص على ما يلي :

* * * * ملخصات نظرية * * * *

* * * * تمارين نموذجية محلولة بالتفصيل * * * *

للشعب التالية : الرياضيات ، التقني رياضيات .

طبعا الثالثة ثانوي
القعدة

* * * جميع الحقوق محفوظة لـ équipe DreamSoft * * *

القعدة
القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

الملف بحجم 36 ميجابيت مضغوط ، كلمة السر لفك الضغط : www.4algeria.com/vb

القعدة

القرص الثاني بعنوان : الموفق في حوليات
(شهادة التعليم الثانوي) ، يحتوي القرص على ما يلي :

* * * * مادة الفيزياء + مادة الرياضيات * * * *

* * * * تمارين نموذجية محلولة بالتفصيل * * * *

طبعا الثالثة ثانوي

القعدة
القعدة
القعدة

القعدة
القعدة

القعدة

الملف بحجم 13 ميجابيت مضغوط ، كلمة السر لفك الضغط : www.4algeria.com/vb

القعدة

والله الف الف الف شكر اخى فوزى

ربى يحفظك انت مميز فى كل شىء

ربى يحفظك

بارك الله فيك أخي فوزي
وجزاك الله كل خير
ربي يحفظلك الوالدين
بالتوفيق للجميع بإذن الله
القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احمدالجزائري القعدة
القعدة
القعدة

والله الف الف الف شكر اخى فوزى

ربى يحفظك انت مميز فى كل شىء

ربى يحفظك

القعدة القعدة

لا شكر على واجب أخي أحمد ، ربي يحفظك و أهلك

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mohammed-essalih القعدة
القعدة
القعدة
بارك الله فيك أخي فوزي
وجزاك الله كل خير
ربي يحفظلك الوالدين
بالتوفيق للجميع بإذن الله
القعدة القعدة
شكرا لك أخي محمد ، ربي يحفظ لك عائلتك و يسترها

بارك الله فيك اخي جزاك الله خير

مشكوووووور

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمير الجزائر القعدة
القعدة
القعدة
بارك الله فيك اخي جزاك الله خير

مشكوووووور

القعدة القعدة

و فيك بارك الله أخي سمير :nerd:

والله لمشكووووووووووووووووووووور
القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة moldan القعدة
القعدة
القعدة
والله لمشكووووووووووووووووووووور
القعدة القعدة

العفو أخي الكريم

الرجاء رفع التحميل على موقع آخر غير الربيد شررررررررررررررر. مشكور مسبقا

|| دروس للشيخ إبراهيم الدويش || السبيل إلى سلامة الصدر وتنقية القلب 2024.

القعدة
الكتاب : دروس للشيخ إبراهيم الدويش
المؤلف : إبراهيم بن عبد الله الدويش

السبيل إلى سلامة الصدر وتنقية القلب
الدعاء
أن تدعو الله بصدق وإلحاح أن يرزقك قلباً سليماً محباً للآخرين، فقد كان من دعائه صلى الله عليه وسلم: (اللهم إني أسألك قلباً سليماً) وردد يا أخي الحبيب! {رَبَّنَا اغْفِرْ لَنَا وَلإِخْوَانِنَا الَّذِينَ سَبَقُونَا بِالإِيمَانِ وَلا تَجْعَلْ فِي قُلُوبِنَا غِلاًّ لِلَّذِينَ آمَنُوا} [الحشر:10] واسأل الله حسن الخلق، (فإن العبد ليدرك بحسن الخلق درجة الصائم القائم) ، وما وصل أولئك الرجال إلى ما وصلوا إليه إلا بسخاء الأنفس، وسلامة الصدر، والنصح للأمة كما ذكرنا.
فاحرص على الدعاء لإخوانك، وما أجمل العفو، فقل قبل منامك: اللهم من سبني أو شتمني أو ضربني فإني قد عفوت عنه لوجهك الكريم، ما أجمل أن تردد هذه الكلمات في نفسك كل ليلة، فإذا نمت نمت بقلب سليم، وإذا مت مت بقلب سليم.
ثم أتبع هذه الكلمات بقولك: اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عني، أسألك بالله يا أخي الحبيب! هل ستكون أحلم من الله جل وعلا؟! فكما عفوت أنت عن خلقه فسيعفو الله عنك إن شاء الله، ثقةً بالله، فالله أحلم وأعظم وأكرم، فاعف عن عباد الله يعف الله عنك، طهر قلبك من الحقد والغل على الآخرين؛ تجد أن الله سبحانه وتعالى يحفظك ويوفقك ويعلي درجتك.
الحذر من غفلة القلب
احذر! الغفلة عن القلب، وراقبه مراقبةً جيدةً، واعلم أن تنقية القلب من الغل والحقد يحتاج إلى ترويض نفس وطول مجاهدة ومراقبة، فإذا وجدت في قلبك على أحد، فابحث عن الأسباب، وصارح نفسك ولا تستجب لباعث الهوى فيها، وعليك بهضم النفس، واسأل الله العون والتوفيق.
إحسان الظن بالآخرين
أحسن الظن بالآخرين والتمس لهم الأعذار، فإن لم تجد فقل: لعل لأخي عذراً لا أعلمه.
قيل: إن أبا إسحاق نزع عمامته يوماً وكانت بعشرين ديناراً، وتوضأ في دجلة فجاء لص فأخذها وترك عمامةً رديئةً بدلها، فطلع الشيخ فلبسها وما شعر حتى سألوه وهو يدرس في درسه! فقال: لعل الذي أخذها محتاج!
أولئك آبائي فجئني بمثلهم إذا جمعتنا يا جرير المجامع
الصبر والتحمل
فإن الاحتمال مقبرة المتاعب، وتمثل قول الشاعر:
إذا أدمت قوارصكم فؤادي صبرت على أذاكم وانطويت
وجئت إليكم طلق المحيا كأني ما سمعت ولا رأيت
العفو والصفح

{فَمَنْ عَفَا وَأَصْلَحَ فَأَجْرُهُ عَلَى اللَّهِ} [الشورى:40] .
ومن علامته -كما ذكرنا- الدعاء لإخوانك، خاصةً من كان بينك وبينه جفوة أو شحناء، حاول أن تدعو له مع أنني أعلم أن هذا لا يطاق، لكن جرب وحاول أن تدعو لإخوانك، وأرغم نفسك والشيطان على الدعاء لهم بالرحمة والمغفرة والتوفيق والهداية.
وكما يقول عبد الله بن أحمد: ربما سمعت أبي في السحر يدعو لأقوام بأسمائهم.
وإني لأعجب أن ينام المسلم ملء جفنيه، وبينه وبين أخيه شحناء أو جفوة، وقد تأتيه المنية تلك الليلة، وما أجمل قول المقنع الكندي:
وإن الذي بيني وبين بني أبي وبين بني عمي لمختلف جداً
فإن أكلوا لحمي وفرت لحومهم وإن هدموا مجدي بنيت لهم مجداً
وإن ضيعوا غيبي حفظت غيوبهم وإن هم هووا غيي هويت لهم رشداً
ولا أحمل الحقد القديم عليهم وليس كريم القوم من يحمل الحقدا