الوسم: الابتسامة

فالابتسامة:
اهم لغات الجسد التي منحها الله للأنسان, لاشي يعادلها فهي سر من أسرار الجاذبية وطريق مختصر لجذب القلوب ورمزا للصحة السليمة فهي كالبلسم النافع بدواء القلوب وتخفيف الآلام والأحزان وإراحة النفس.هي تعبير صاق ورونق وإشراقة أمل.
هي لن تكلفك الكثير, لكنها ستفيدك كثيرا ,بل سيصل تأثيرها إلى الغير .فعندما تتبسم فإنهم سيتقبلونك.

أما الأمل:
الامل هو ما نعيش من أجلة لذلك لابد من الجميع أن يكون لديهم أمل لأنة مهما قست وعانيت بهذة الحياة لن تعاني كما عاني الذين قبلك فتذكر تلك الذين عانوا وحزنوا بصمت ومازالوا متمسكين بالامل وايضا فأن المهارات والقدرات لا تظهر في الغالب الا في لحظات اليأس فانظر إلي سير العباقرة وستفهم قصدي
وايضا مهما اسودت وظلمت الحياة لابد أن ترى النور في اخر النفق
لذلك لابد أن نتمسك بالأمل.
لنملأ الأمل بصدورنا,ولنشحن الهمم والعزائم,فلا يأس ولا أحباط بل أمل يضئ القلوب والدروب ويبعث السرائر والاطمئنان.

والتفاؤل:

أجمل مافي الحياه والاجمل من يمتلكة فانة يبعث التفاؤل لاقرانة وزملائة وكل من يخالط بعكس المتشاؤم واليائس الذي ينشر الكابة والحزن على كل من يقابلة لدرجة أن المحيطين بة يتجنبوة من أجل أن لايكتئبوا
لذذلك تفاؤل فالقادم أفضل بكثير
تـنـيـر دروب الواقفين عـلى الأطلال و تسـير قلوبهم بنورها الجميـل
فــلا تـسـتـقـيـم حـيـاة الـفـاقـدين ألا بـهـذه الـشـمـعـة .. شـمـعـة تـفـاءل و صـبـر
فـتـنـيـر الـدرب لـتـفـاؤل و فـرح .. إلـى الـوصـول إلى ابـتـسـامـة تـدل عـلـى وجـود الأمـل فـيـك أجـتـنـب مـنـزلـة الـفـشـل و الـتـحـسـر و أحـفـظ حـيـاتـك فـرحـاً بـابـتـسـامـة لـتـقـف محموداً قوياً ابـقـي الـتـفـاءل فـي قـلـبـك مـحـصـنـاً .. فـإن حـيـاتـك مـرهـونـة للـحـزن ولا تـحـررهـا إلا بالأمــل

˚ஐ الابتسامة ˚◦˚ஐ
أقدم وأسرع طريقة للمواصلات عرفها الإنسان واللغة الوحيدة التي تفهمها جميع الشعوب دون ترجمان
˚◦˚ஐ الشوق ˚◦˚ஐ
معدن نادر يتمدد بالحرارة وينكمش بالبرودة
˚◦˚ஐ الأمثال ˚◦˚ஐ

خلاصة تجربة قيدت ضد مجهول
˚◦˚ஐ الطلاق ˚◦˚ஐ
شركة أفلست بعد أن نفذ رصيدها من العواطف
˚◦˚ஐ الخجل ˚◦˚ஐ
فرصة نادرة تتيح للفتاة أن تبدو متوردة الوجه بدون استخدام المساحيق
˚◦˚ஐ الصدق ˚◦˚ஐ
قارة لم تكتشف بعد
˚◦˚ஐ الشائعة ˚◦˚ஐ
طائرة أسرع من الصوت
˚◦˚ஐ الأسرار ˚◦˚ஐ
معلومات تبوح بها للآخرين

ليقوموا باستغلالها ضدك عند اللزوم
˚◦˚ஐ الصمت ˚◦˚ஐ
أروع حديث بين ألأصدقاء
˚◦˚ஐ المنافق ˚◦˚ஐ
كائن يمدحك في ضجة ويخونك في صمت

˚◦˚ஐ الحرب الباردة˚◦˚ஐ
ابتسامة أمرآة لأمرآة أخرى

˚◦˚ஐ الإنسان˚◦˚ஐ
كائن من التراب خرج وعلى التراب عاش ومع التراب تعامل وإلى التراب سيعود
˚◦˚ஐ الشرير ˚◦˚ஐ
شخص يدرس طبائع معظم الناس
˚◦˚ஐ القلم ˚◦˚ஐ
القوي الذي يتكلم وينطق نيابة عن لساننا الضعيف
˚◦˚ஐ الكلمة الطيبة ˚◦˚ஐ

الجسر الرقيق الذي يصل بين قلوب الناس فوق بحر الأنانية
˚◦˚ஐ الحياة ˚◦˚ஐ
عبارة عن سفينة شراعها الأمل ووقودها العمل
˚◦˚ஐ الغضب ˚◦˚ஐ

الريح التي تهب فجأة فتطفئ سراج العقل
˚◦˚ஐ الصداقة ˚◦˚ஐ
عبارة عن صفقة تجارية رابحة بين قلبين وروحين
˚◦˚ஐ الكتاب ˚◦˚ஐ
المعلم الذي لا يعلم حتى يحركه التلميذ
˚◦˚ஐ الكرم ˚◦˚ஐ
أحيانا يكون ضرورة دبلوماسية للتعامل بين الناس
˚◦˚ஐ الأمل ˚◦˚ஐ
الشمعة التي تضيء لك دروب مليئة بالهم والحزن والرجاء والخوف
˚◦˚ஐ المتفائل˚◦˚ஐ
هي حديقة ورود بين أشجار الأشواك

˚◦˚ஐ المتشائم ˚◦˚ஐ

الشخص الذي مهما أقنعته بجمال الوردة لا يرى إلا الشوك
˚◦˚ஐ الشرف ˚◦˚ஐ

الشيء الوحيد الذي لا يجوز أن يفقده المرء أبدا ولو مرة واحدة
˚◦˚ஐ البلاغة ˚◦˚ஐ

تعني أن تجيب فلا تبطئ وتصيب فلا تخطئ
˚◦˚ஐ الحقد ˚◦˚ஐ

يعني شعور بالنقص تجاه الآخرين فيتحول إلى كراهية في القلب
˚◦˚ஐ العمر ˚◦˚ஐ

ذلك الشيء الذي كلما طال كلما قصر
˚◦˚ஐ الحب ˚◦˚ஐ

السحر الخفي لا يعرفه إلا المجربون وهو أجمل ما في الحياة
˚◦˚ஐ الحظ ˚◦˚ஐ

عكاز الفاشل وسلاح المنتصر

˚◦˚ஐ الصبر˚◦˚ஐ

أسلوب مهذب من التحمل يمنع المظلوم أو المتضرر من الشكوى
˚◦˚ஐ القراءة ˚◦˚ஐ

مفتاح سحري يفتح لك خزائن الكنوز في كل مكان
˚◦˚ஐ الزمن ˚◦˚ஐ

قطار سريع من المستحيل توقفه
˚◦˚ஐ الاستسلام ˚◦˚ஐ

ضعف يؤدي إلى المذلة
˚◦˚ஐ الضمير ˚◦˚ஐ

إشارة حمراء توقف الإنسان أمام نفسه ليصدق معها ولو لحظات

˚◦˚ஐ الأم ˚◦˚ஐ

هي المخلوق الوحيد الذي نجده أمامنا في الحياة صادقة الابتسامة رقيقة الغضب
˚◦˚ஐ الساعة˚◦˚ஐ

حكيم يصرخ بنا ويقفز أمامنا كل ثانية ونحن ننظر إليه بنفوس محملة بالنعاس
˚◦˚ஐ الوداع ˚◦˚ஐ

كلمة لا بد منها ولكن ما أسهل قولها وما أصعب سماعها

وفي ختام هذه المعاني أهديكم وقفات هامة في الأخيار من الناس

بين الناس هناك البعض حصى و البعض الآخر جواهر

تُعرف الشجرة من ثمرها

من جاور السعيد يسعد و من جاور الحداد ينحرق بناره

لا يكتم السر إلا كل ذي ثقة و السر عند خيار الناس مكتوم

سادات الناس في الدنيا الأسخياء و في الآخره الأتقياء

أفضل الناس من تواضع عن رفعة و عفا عن قدرة و أنصف عن قوة

من يعرف الناس يكون ذكيا و لكن من يعرف نفسه يكون أذكى

منقول

واشنطن – وجدت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يبتسمون خلال تعرضهم للإجهاد النفسي يتمتعون بانخفاض في معدّل ضربات القلب.

وقالت بريسمان إنه "في الوقت المقبل عندما تعلق في زحمة السير أو تختبر نوعاً آخر من الإجهاد النفسي، يمكن أن تجرّب جعل وجهك مبتسماً للحظة.. هذا لن يساعدك فحسب على تقبّل الوضع الصعب نفسياً، بل قد يساعد في الواقع صحة قلبك أيضاً".

فطلاقة وجْهي وابتِسامتي الشَّهيرة هي سرّ سعادتي الزَّوجيَّة، ويَقول لي زوجي إنَّه اختارني من أجْل هذا السَّبب الَّذي يخفّف عنه كثيرًا ما يلْقاه كلَّ يوم، من قلاقل ومنغّصات، وجهدٍ مضنٍ، فكانت سلاحي ضدَّ تقلّب الأيَّام وكدر المواقف وحميَّة متصاعدة.

كنت ألْجأ إليْها كلَّما بدأ نشوب بادِرة خلاف قد يبْعدنا متخاصمَين ليوم طويل، وأنا بطبْعي لا أحبّ النَّكد ولا أستضيفه ببيْتي العامر بالحبّ.

فكنَّا نتخاصم لساعات، وما أن يدخل عليَّ وأنا أحضّر الطَّعام حتَّى أُخفي عنْه وجْهي؛ لأنّي أعرف نفْسي جيِّدًا، لا أستطيع التحكُّم في عضلات وجْهي المبتسم أبدًا!

فلو مدَّ يديْه ليأخُذ شيئًا أنفجِر في الضَّحك، فإذا بالخصام حميميَّة، وبالنَّكد سعادة ودوي ضحكات، لا نقدر نحن – الاثْنين – على إسكاتها.

فالزَّوجة هي شريان حياة زوجِها؛ تُمسك ب******ه تضخّ فيه الكدر والكآبة، فإذا بالأمل ضباب والحبّ سراب، والحياة صعبة عسيرة واللَّون الوردي مخضَّب بالسَّواد.

وتضخّ فيه الأمل فإذا بالعُمر ممتد بهيجٌ، والصحة حاضرة، والأمنيات متدفقة.

فاخترت الابتِسامة وقلبي المحبّ لزوْجي مفتاحًا لشريان حياته، الَّتي هي حياتي وحياة أبنائي.

عزيزتي:
الابتسامة سِحر حلال، وكنز من كنوز جَمالك، فأطْلِقيها في وجْه الحبيب.

والتعليق الطيب..

وفقكما الله

فوائد الإبتسامة

– تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.

– تساعد على تخفيف ضغط الدم.

– يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.الابتسامة والتجاعيد:

أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.

2- الابتسامة رد فعل للسرور، بينما الضحك قد يكون رد فعل للألم أيضا ً.

3- الابتسامة تأتي عن قناعة ورضا داخلي، بينما الضحك قد يأتي نتيجة لحالة مفاجئة طارئة.

4- يبقى مفعول الابتسامة طويلاً، بينما الضحك لا يلبث أن يتلاشى.

5- الابتسامة دليل التواضع، بينما الضحك إن صاحبه القهقهة دليل الكبر.

6- الابتسامة أصعب من الضحك لأنها تشمل التعامل مع فئات متنوعة من البشر على اختلاف طبائعهم ومشاربهم، بينما الضحك يشمل فئات منسجمة مع بعضها ومتقاربة.

7- في الابتسامة يراعي الآداب ( حركة بسيطة تظهر فيها نواجذ الأسنان)، بينما الضحك قد يتجاوز

إلى ظهور لسان المزمار في الحلق.

و"الابتسامة" كنز لا يعرفه كثيرون رغم أنه أسهل شيء يمكن أن يحصل عليه الإنسان

وع العموم انا احب الضحك لان الضحك شئ غير مفتعل وغير مبالغ فيه فعندما تضحك تضحك من قلبك اما الابتسامه فقد تبتسم قصد المجامله فقط

شكرا على الرد

نتمنى يكون العنوان صحيح
تحياتي

شكرا لك

لك التحية

سلامي و تحياتي

نورتو الصفحة