الوسم: المشروبات

ولايسمح لاحد بالمشاركة هنا
حيت اقوم بوضع المواضيع هنا
شكرا

ياسمين177

lina11

ياسمين177

ياسمين177

ياسمين177

1كاس شاي حليب

1كاس شاي و ربع كاس زيت

2 حبات فورماج

ملح

ربع كاس خل

دائما نعبر بكاس الشاي

التحضير:
في خلاط نضع الحليب+ ربع كاس الزيت + فورماج +ملح ثم نخبط و نزيد الزيت
تدريجيا حتى نكمل كمية الزيت ثم في الاخير نضع الخل و نخبط حتى تعقد صدقوني
تجي خفيفة بزاف و بنينة احسن من تاع البيض .

ياسمين177

هذا سيضغط على المعده وسيدمر حمايتها
إضافه الى ذلك الأضرار التي ستسببها للأجهزه الأخرى مثل الكليتين .،،،

أظهرت دراسة شملت شبانا من بوسطن من بيئة فقيرة أن المشروبات الغازية تماما كالتدخين والكحول مرتبطة بالسلوك العنيف لدى الشبان، من دون تحديد أية علاقة سببية في هذا السياق.ولاحظ باحثون أميركيون في معرض دراستهم للعلاقة المحتملة بين المشروبات الغازية التي تحتوي على السكر والبدانة وجود رابط ليس بين هذه المشروبات والوزن الزائد بل بينها وبين العنف.

وأشاروا إلى أن الطلاب المقيمين في وسط بوسطن والذين يستهلكون أكثر من خمس زجاجات من المشروبات الغازية أسبوعيا يميلون بنسبة تتراوح بين 9 و15% إلى المشاركة في أعمال العنف أكثر من زملائهم الذين يستهلكون كمية أقل من المشروبات الغازية.

واستند الباحثون في دراستهم إلى استفتاء شمل 1878 طالبا بين الرابعة عشر والثامنة عشر من العمر من مدارس عامة في وسط بوسطن حيث تسجل الجرائم نسبة أعلى منها في الضواحي الغنية. وكان غالبية الطلاب الذين شملهم الاستفتاء من السود أو من أصول أميركية لاتينية.

ويشرب واحد من أصل ثلاثة منهم خمس عبوات أو أكثر أسبوعيا. وتبين أن 23% من الذين يشربون عبوة واحدة على الأكثر يحملون سكينا أو سلاحا و15% منهم يعاملون صديقاتهم بعنف و35% يعنفون زملاءهم.

أما الذين يستهلكون 14 عبوة أو أكثر أسبوعيا، ف43% منهم يملكون سلاحا أو سكينا ونحو 27% يعاملون صديقاتهم بعنف و58% يعنفون زملاءهم.

أما العنف تجاه الأشقاء والشقيقات فارتفع في الحالتين من 35% إلى 58%.

إلى ذلك، فإن الذين يستهلكون المشروبات الغازية بكميات كبيرة يمليون أكثر من غيرهم إلى التدخين واستهلاك الكحول. وتبين أن تأثير المشروبات الغازية على السلوك العنيف مشابه لتأثير التدخين والكحول.

ويعزى ذلك إلى أسباب عدة منها نسبة الغلوكوز المنخفضة جدا في الدم والتي ترتبط عادة بالسلوك العنيف وتدفع الشخص المعني إلى استهلاك السكر. ومن التفسيرات الأخرى أن الشبان الذين يشربون الكثير من المشروبات الغازية يستهلكون أطعمة غير صحية تفتقر إلى المغذيات الصغرى، ما يدفعه إلى ممارسة العنف.

^^^ مثل ماهو واضح لكم الكبد محروقه ^^^
صحيح ان المعده محميه بجدار ويوجد بها عصاره هاضمه خلافاً عن الكبد فجميع مانشربه لايتجه مباشره للكبدوانما للمعده المبطنه ولكن رأيـكـم بالمدمنين عليها يومياً 3ا و 5 علب يومياً هذا سيضغط على المعده وسيدمر حمايتها إضافه الى ذلك الأضرار التي ستسببها للأجهزه الأخرى مثل الكليتين .،،،والآن هل ستتناول مشروباً غازياً عند شعورك بالعطشأم ستتناول كأساً من الماء ..؟
**من اخوكـــ عبد الرحمن أل عوماوي**

بعض من استخدامتها ….::
— اسكب علبة كوكا كولا في المرحاض واتركها لمدة ساعة واحدة ثم اسحب السيفون ستلاحظ
أن جميع البقع قد زالت وذلك لأن حامض السيتريك قد أزالها بفعالية .
— لإزالة الصدأ عن صدام سيارتك أو عن صامولة صدئة افرك ما تريد تنظيفه بقطعة قماش مبللة بالكوكا كولا
وستقوم الكوكا كولا بالمهمة .
— لتنظيف أصابع البطارية من التآكل اسكب علبة كوكا كولا على اصابع البطارية و لاحظ فقاعات الغاز
وهي تعمل بفعالية على تفتيت التآكل وإزالته .
— لإزالة بقع الدهون عن الملابس اضف مقدار علبة كوكا كولا إلى مواد الغسيل ولاحظ اختفاء بقع الزيت .
— في العديد من ولايات أمريكا الشمالية يحمل بوليس الطرق السريعة مقدار جالونين من المشروبات الغازية
وذلك لغسل الطريق السريع من آثار الدماء بعد الحوادث .!

منقول للفائدة

يا حلوين

شكرا للمتابعة

السلام عليكم
يعطيك الصحة حبيبتي على الموضوع
مع أنو سبق وحطوه الأخوات ومن خلالو
أنا شخصيا حاولت فيه

ومن أجل المزيد زوريني هنا
فهرس خيرة جانت للأعمال اليدوية – الصفحة 3/

بارك الله فيك في إنتظار المزيد منك

من المعروف لكل الأمهات مدى أهمية تناول الأطفال باستمرار للسوائل
ليس فقط في فصل الصيف ولكن على مدار العام
ويقع الكثيرون في حيرة ومشاكل مع أطفالهم في نوعية المشروبات
التي تعتقد الأمهات أنها مهمة وبين ما يحبه الاطفال

اهم المشروبات التي يفضل اعطاؤها للاطفال:

• 1 • المـاء :

الماء من أهم مقومات الصحة فليس فقط أنه يكون أكثر من ½ وزن جسم الطفل
فقلة نسبته فى الجسم قد تعرض طفلك لمشاكل كالجفاف وزيادة الحرارة
لذا احرصى دائما ان تعلمي اطفالك عند الاحساس بالعطش اللجوء للماء اولا
وعلميه ذلك بتخصيص زجاجات صغيرة الحجم ذات اشكال مفضلة لديهم
مملوءة بالماء وعوديهم على التنقل بها دائما


• 2 • الحليب :


لا جدال في ذلك فهو من اقوى المغذيات الطبيعية يحتوى على الكالسيوم
المكون للعظام والاسنان وغيره من الفيتامينات كفيتامين D والماغنسيوم
بالاضافة لاحتوائه على البروتين الذي يبنى العضلات واحتوائه بالاخص على الليوسين المحفز وبقوة لنمو العضلات


ومن المهم ان يقدم للاطفال كامل الدسم ومبستر لان اجسامهم
فى بداية تكوينها تحتاج الى نسبة من الدهون اعلى مما نحتاج اليه ونحن الكبار
وذلك حتى سن 18 ومن ثم يمكن تبديله بنصف دسم او خالى من الدسم
والحالة الوحيدة التي يتوجب فيها تقديمه خالى من الدسم فى الاعمار الصغيرة
هي في حال معاناة الطفل من السمنة المفرطة



ويحتاج الطفل من عمر السنتين الى 8 سنين الى 2 كوب 200 ملل من الحليب يوميا
اما من عمر 9 سنين الى سن 18 سنة يحتاج الى 3 اكواب يوميا من الحليب
وذلك لسرعة نمو العظام والبلوغ فى تلك الفترة


ولتعوديهم على ذلك يجب على الام التوقف عن تقديم الحليب
فى شكله المعتاد كل يوم حتى لا يصابوا بالملل بحيث يمكن تقديمه مخفوق
مع الفراولة مرة ومع الشوكولاته مرة ومع الكراميل مرة اخرى


وايضا لا يتوجب ان يتناولوه كمشروب ولكن يمكن تقديم احتياجاتهم من الحليب
فى داخل الوجبات كوصفات الشوربة (الحساء) المختلفة بالحليب
او في الصلصات او ككوب من اللبن الزبادي او بالايس كريم

• 3 • العصير الطبيعى :

يجب تعويد الاطفال دوما على اختيار العصير الطبيعى 100%

و تعليمهم كيف يميزوه بين انواع العصير الاخرى ولكن بمراعاة الا يكثروا منها
فمعظمها به قدر لابأس به من السكر والمنكهات
بالاضافة الى نسبة من المواد الحافظة لإطالة العمر التسويقى له
لذا للاطفال من عمر السنة الى 6 سنوات لا يتناولون اكثر من 100 ملل من العصير

ما يعادل ½ علبة من العصير المعلب الجاهز


ومن عمر 7 سنوات وحتى 18 سنة يمكنهم تناول 200 ملل من العصير
ما يعادل 1 علبة من العصير المعلب


و يجب على الام دائما محاولة شراء الانواع المدعمة بالفيتامينات
والقليلة السكر قدر الامكان


• 4 • مشروبات الاعشاب :


كالنعناع والشاى والقرفة والزنجبيل فكلها اعشاب لها الكثير والكثير من الفوائد
فهي تساعدهم فى تنقية اجسامهم من السموم وتحسين صحتهم
لذا يجب تعويدهم على تناولها قدر الامكان سواء كانت ساخنة او باردة مثلجة مع الليمون


كانت هذه اهم المشروبات التى يتوجب على الام الحرص
على أن يتناولها اطفالها والحرص ايضا على تعويدهم عليها


على الام دائما الابتعاد عن مشروبات الطاقة والمشروبات الغازية
صحيح انه من الصعب منعها تماما ولكن التقليل منها مطلوب وضرورى
لصحة الاطفال وعظامهم
ووجب التذكير ان تناولهم اى من تلك المشروبات سيحل محل مشروب
مفيد كالحليب او حتى الماء سيؤذيهم على المدى البعيد