╝◄ الكعب العالى كسور فى العظام و التواء بالكاحل ►╚ 2024.


السلآم عليكم و رحمة الله و بركآته

°°°°

╝◄ الكعب العالى .. كسور فى العظام و التواء بالكاحل ►╚


القعدة

تتجاهل النساء المخاطر الصحية التى تسببها بعض الأحذية، لاسيما ذات الكعب العالى، ولكن هناك أحذية تؤثر أكثر من غيرها، وطالما حذر أخصائيو القدمِ النساءَ من مخاطر انتعال أحذية عالية الكعب، لأنه يزيد من مخاطر الكسور فى العظام وآلام والتواء الكاحل.

وأوضح موقع "العربية. نت" أن مخاطر الأحذية على القدمين تتراوح تبعا لشكلها ونوعها، فهناك أنواع تؤثر أكثر من غيرها، فالأحذية المغلقة عند كعب القدم تسبب آلاما شديدة على الجزء الخلفى من القدم، فاحتكاك الحذاء يسبب التواءً وجروحا واحمرارا فى الجلد وألما فى وتر العرقوب الموجود فى مؤخر الساق.

أما الأحذية ذات الكعب العالى جدا، فتعرض باطن القدم لضغط كبير، فالضغط المستمر يضر بالعظام والأعصاب المحيطة.

والأحذية ذات الكعب العالى العريض، أفضل من الأنواع السائدة من الكعب العالى النحيف، فميزة هذا الحذاء فى أنه يعطى مساحة أكبر للقدم ويوزع الوزن بشكل متساو، ما يقلل من حدوث الالتواء والسقطات، ورغم ذلك ينصح الأطباء بالتقليل من ارتدائه لأنه بدوره يسبب ضغطا على باطن القدم كسائر الأحذية ذات الكعب العالى.

بالنسبة للأحذية الضيقة من الأمام، قد تبدو أنيقة، ولكنها تؤذى أصابع القدمين، ومع مرور الوقت، تسبب آلاما فى الأعصاب وتورما وكدماتٍ فى منطقة الأصابع، وخاصة مسمار الإصبع.

وليست كل الأحذية المسطحة مناسبةً، فالأحذية المسطحة المشابهة لأحذية الباليه لا تدعم القدم، ما يسبب آلاما فى الركبتين والظهر، وقد يؤدى ذلك إلى التهاب الرباط الأخمصى فى القدم، وفى حال انتعال هذا النوع من الأحذية، ينصح بوضع وسادات القدم لدعمها ولتخفيف الضغط.

أما الأحذية المفتوحة، فلا توفر حماية كافية للغاية، فاحتمالات إصابة القدم بجروح أو شظايا كبيرة موجودة، وينصح الخبراء مرضى السكرى بعدم انتعال هذا النوع من الأحذية المفتوحة، لأن الجروح والخدوش البسيطة قد تؤدى إلى مضاعفات. وينصح بارتدائها من النوع المبطن الذى يحمى باطن القدم.

وبشكل عام، ينصح الخبراء بتفادى الأحذية ذات النوعية الصلبة، واختيار القياس المناسب، حيث إن الاحتكاك المستمر يهيج مفاصل القدم ويؤدى إلى التهابات فيها، وعدم تجاوز طول الكعب لخمسة سنتيمترات.

شكرااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااا.
و عليكم السلآم
مشكوورة حبيبتي على الموضوع القيم
مي انا ما نقدرش ما نلبسش العكب هههه
تحيآآآآآآتي..

نلبسهم بصح ماشي طوال بزززاف
شكراا

جل المعلومات رائعة
شكرا

صحيتي حبوبة على المعلومآت
سيرتو الظهر والقدمين الكعب خطير عليهم بزآآف
ربي يبآرك فيك

انا شخصيا قليل و ين نلبس الكعب العالي
فقط في المناسبــات ..
شكرااا على الموضوع المفيد و المميز
بارك الله فيك

احذية بالكعب العالي 2024.

القعدة

القعدةالقعدة
القعدة

القعدة
القعدة
القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة
القعدة
مشكورة روووووعة لكي مني أحلى تقييم +++++++++++
مشكووووووورة هايلين + تقييم
القعدة
merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii iiiiiiiiiiii
يهبلوووووووووووووووووووووووووو ووووو يعطيك الصحة بزاااااااااااااااااااااااااااا ااف فور
mrçççççççç
bzzzzzzzzzzf ch!!!!!!c
القعدة
فــــــــــــــوررر ميرسى

وااااااااااااااااااااااااااو هايلين
شكرا للمرور العطر
نورتم الصفحة

أنظر مادا يفعل الكعب العالي هام 2024.

بينما يرى كثيرون أن الكعب العالي الذي ترتديه بعض السيدات لأسباب مختلفة يجعلها أكثر جاذبية , حذر خبير سويدي من أن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالجنون بالفعل. </span>
وربط ذلك بين ارتداء الكعب العالي وارتفاع معدلات الإصابة بالشيزوفرينيا (الفصام العقلي) بين النساء!!. وقال الخبير يارل فلينزمارك في دراسة نشرتها دورية (هيوبوثيسيس) العلمية الطبية إن ارتداء الكعب العالي يصيب المرأة بتوتر شديد في قدمها ويجعلها لا تسير بطريقة صحية. وأن "هذا قد يؤدي إلى منع المستقبلات العصبية في عضلات القدم من إطلاق مركب "الدوبامين" المهم جدا لسلامة العقل". </span>
وقال فلينزمارك إن نظريته تفسر سبب ارتفاع معدلات الاصابة بالشيزوفرينيا بين النساء في الدول الغربية التي يكثر فيها ارتداء النساء للكعب العالي. </span>
وأضاف أن الأحذية ذات الكعب العالي بدأ استخدامها قبل ألف عام وأدت إلى ظهور أول حالات الإصابة بالشيزوفرينيا!. </span>
ويعد هذا التحذير صدمة للأنيقات اللواتي يعتبرن الكعب العالي شرطا لأناقتهن اليومية خاصة في اماكن العمل. ولا تعتبر هذه الدراسة هى الاولى من نوعها فقد سبق وحذر باحثون غربيون من أن الأحذية ذات الكعب العالي تسبب آلام الأقدام وتشوهاتها وتغيرات في القامة ووضع الظهر والتهاب المفاصل في الركبة واختلال التوازن عند المشي أو الوقوف. لكنها المرة الأولى التي يتم فيها الربط بين الأحذية ذات الكعب العالي والسلامة العقلية. </span>
وترتبط الكعوب العالية فى بريطانيا على الأخص بذكرى طريفة، حينما قام بيت ازياء (مانولو بلانيك) الإنجليزي بسحب احذية نسائية عالية الكعب اطلق عليها اسم (الكعوب القاتلة) من الأسواق لخطورتها. وكانت هذه الأحذية مصممة بكعب من التيتانيوم الفائق الصلابة طوله 8.75 سنتيمترات وسمكه لا يزيد على انبوب اقلام الحبر الجاف. </span>
وقالت الصحف البريطانية وقتها ان المصمم قرر سحب هذا النوع من الاحذية خشية ان يتحول الى سلاح قاتل او ان يسبب اصابات بالغة اذا وطأت صاحبته خطأ على قدم شخص ما !! ، وقال متحدث باسم المصمم وقتها ان "الحذاء سهل في المشي وثابت لكنه يمكن ان يقطع السجاد، واذا وطأت صاحبته قدم احد سيخترقه على الفور"، كما خشي المصمم من ان ترصده اجهزة الكشف على امتعة المسافرين في المطارات على انه سلاح !!!</span>
</span>
</span>

شكرا معلومات مفيدةجدا . لكني استغرب عدم وجود الردود
شكرا أخي على الموضوع المفيد

بارك الله فيك

تقبل شكري وتقديري

ان يسبب الكعب العالي تغير في وضعية الظهر و القمة و التهاب المفاصل معلومة قديمة و امر مفروغ منه لكن الجنون(بالشيزوفرينيا!. )

فهي معلومة جديدة

مشكور اختي بارك الله فيك

شكرااااااا لك اختي على موضوع مميز
بارك الله فيك
جزاك الله خير

شكرا لك أخي على المعلومات القيمة

شكراً لمروركم الكريم
و الردود الغالية

احذية الكعب العالى:ماذا تفعل بحواء ؟ 2024.

السلام عليكم

تعتبر أحذية الكعب العالي التي ترتديها الفتيات والسيدات في العديد من المناسبات إحدى صرعات الموضة الحديثة التي تم تصميمها؛ لإضفاء

جمال ورشاقة على شكل وقوام المرأة، ولكنها في نفس الوقت قد تهدد صحتها وسلامتها.. هذا ما أكدته دراسة طبية نشرت حديثًا.
فقد أظهرت هذه الدراسة التي نشرتها المجلة البريطانية الصحية أن الأحذية التي يزيد ارتفاعها عن 2.5 إنش (7.5 سنتيمترات) تعرّض السيدات لخطر الإصابة بالتهاب مفصل الركبة.
وقال الباحثون في جامعة "مساتشوستس" الأمريكية: إن التهاب مفصل الركبة أكثر شيوعًا في النساء بمقدار الضعف مقارنة مع الرجال, مشيرين إلى أن ذلك قد يرجع إلى ارتدائهن الأحذية ذات الكعب العالي التي تسبب تغيرات تعويضية في الركب والأوراك بهدف المحافظة على التوازن.
وقد قال الباحثون: إن القوى المتغيرة على الركب التي تنجم عن المشي بأحذية عالية قد تعرِّض مرتديها لتغيرات سلبية ومتلفة تحدث في المفاصل، حيث تظهر معظم التأثيرات المفصلية العظمية المتلفة داخل مفصل الركبة، مُنوِّهين إلى أن استخدام أحذية الكعب العالي قد ترتبط بإصابة هذه المنطقة بالالتهابات. وأوضح الخبراء أن هذه الأحذية تزيد من إصابة السيدات بمشكلات صحية، وتعرضهن لآلام الظهر والعمود الفقري؛ لأنها تتداخل مع الوضع الطبيعي للقدم بحيث يرتفع كعب القدم عن الأرض لتسير المرأة على منطقة الأصابع.
وقال الباحثون: إن تصاميم مثل هذه الأحذية غير مريحة، فهي عادة ما تكون ضيقة من الأمام، وذات مقدمة رفيعة تضغط على الأصابع؛ لتبدو أقل اتساعًا، فتصبح القاعدة العريضة للقدم من الخلف بدلا من أن تكون من الأمام، فيتركز توزيع وزن الجسم أثناء المشي، والوقوف في الجزء الأمامي فقط عوضًا عن ارتكازه على القدم بأكملها، مما يزيد من الانحناءات العادية، ويؤثر بالتدريج على المظهر العام للجسم.

الكعب العالي يصيب المرأة بالجنون 2024.

السيدات اللاتي يفضلنالكعب العالي في الأحذية يضحين براحةأقدامهن إذ أثبتت دراسة جديدة أن ارتداء الكعب العالي أكثر‏من‏ 5 ‏سم لمدة خمسة أيام في الأسبوع يغير من أطوال عظام الساق‏‏ فيقصر ربلة الساق بنسبة‏ 13% ‏في المتوسط وعضلات العرقوب‏‏ تصير أكثر صلابة بنسبة‏ 20% ‏عن الطبيعي‏ وذكر أطباء أنجلو استراليين من شعبة الطب الرياضي أن لبس السيدات‏‏ أحذية كعب عال أعلي من‏ 5 ‏سم لمدة خمسة أيام في الأسبوع لا تصيب القوة العضلية لأقدام النساء‏, ‏ولكنها تفسر الألم الذي يشكين منه بعد خلع الحذاء‏.‏ كما ذكرت دراسة فرنسية حديثة أن الكعب العالي يسبب انشقاقا في عظام قدم السيدات وهو ما يفسر الآلام المبرحة التي يشتكين منها. أما الباحث د.يارل فلينز مارك فقد استخلص من دراسته أن الكعب العالي يصيب المرأة بالجنون.. إذ يضغط علي مشط القدم فيصيبها بالتوتر الشديد في قدميها مما يجعلها تسير بصورة غير صحيحة فتمنع المستقبلات العصبية في عضلات القدم من إطلاق مركب الدوبامين‏ المهم ‏لسلامة العقل مما يؤدي في النهاية لإصابتها بالجنون وارتفاع معدلات الإصابة بالشيزوفرنيا‏.‏ هذه الدراسة الصادمة ليست الوحيدة إذ سبق دراسات تحذرالنساء من الكعب العالي كونه قد يسبب آلام الأقدام وتشوهاتها وتشنجات الساق, وإصابة الرحم والأعصاب والعضلات المحيطة به‏, ‏كما يسبب تغيرات في القامةووضع الظهر ووضع الحوض والتهاب المفاصل في الركبة ومنطقة الكاحل.

شكرا أختي على المعلومات الرائعة اتمنى ان نراعي ذالك لان ليس كل ماهو جميل للمنظر جيد لصحة
بوركت
ولله انا من عشاق الكعب العالي ولكن لا البسه 5 ايام في الاسبوع
مرتين في الاسبوع فقط الانني اصبحت احس با الام في رجلي بسببه
شكراا لكي عل النصيحة

أنا من هواة الكعب العالي أنزعه 3 أشهر في العام فقط
أي في الصيف أفضل أن اكون خفيفة لكن أرتديه على
مدار السنة إذن أتنبأ بجنون قادم … شكرا اختي على
المعلومة … أشك أنني أستطيع اعتزاله … سلامي

okhti choukran 3ala al mawdou3
3la hsab choufa il faut y dakhlouna lasbitar ta3 lamhabal
wa li b9aw rakoum lah9iin:tongue_3:
hahahaha:tongue_1:القعدة
ههههههههه ربي يستر
الحمد لله انا نلبسو غير كشما عرس ولا

ولله انا من عشاق الكعب العالي ولكن لا البسه 5 ايام في الاسبوع
مرتين في الاسبوع فقط الانني اصبحت احس با الام في رجلي بسببه
شكراا لكي عل النصيحة
شكــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــرا علــــــــــــــــــــــــــــ ـــى النصيحــــــــــــــــــــــــ ــــــــة

مشكورة القعدةcared:القعدةcared:القعدةcared:
ههههه لهذا أرى جنون بعض البنات شكرا على الموضوع

لمحبات الكعب العالي___New Shoes 2024.

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة
القعدة
القعدة
القعدة

القعدة
القعدة
القعدة
القعدة
القعدة
القعدة
القعدة
القعدة
القعدة
القعدة
القعدة
القعدة

هايلين شكرا ليك

القعدة

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبض قلم القعدة
القعدة
القعدة

هايلين شكرا ليك

القعدة

القعدة القعدة
شكرا لمرورك لنور صفحتي

القعدة
haylin y3tik saha
emmmmmmmmm 4 hobibaa mrc raké 4

القعدة

كل الاحترام و التقدير لاراء العضوات


شكرا على الردود

رووووووووووووووووووووعة بارك الله فيك
القعدة
مجموعة جميلة جداااااااا
سلمت يمناك عالطرح الجميل
بانتظار جديدك الحلو

مخاطر الكعب العالي 2024.

أطلق الأطباء تحذيرا جديدا للنساء من مخاطر ارتداء أحذية عالية الكعب. وقالوا إن ذلك يزيد من مخاطر تكسر العظام وآلام الكاحل.

وقد تؤدي أسباب مثل تعاطي الكحول أو ارتفاع درجات حرارة الجو إلى سقوط سيدات ترتدين مثل هذه الأحذية أثناء سيرهن، وبالتالي حدوث عدد من الإصابات.

ويقول روبرت إيفانز، وهو طبيب يتولى الحوادث والحالات الطارئة، في مستشفى جامعة ويلز البريطانية إن مثل تلك الإصابات قد تؤدي لمشاكل صحية طويلة الأمد.

وينصح إيفانز النساء بأن لا يزيد ارتفاع كعوب احذيتهن عن 4 سنتيمترات (إنش ونصف) إن أردن تجنب هذه المشاكل.

ويؤكد أنه شهد ارتفاعا في عدد النساء اللاتي يتم إيداعهن المستشفى بسبب إصابات نجمت عن اتباعهن لصرعة الأحذية العالية.

ويقول إن ما لايقل عن "نصف دسته" من السيدات يتم تحويلهن إلى القسم الذي يعمل فيه أسبوعيا بسبب إصابات كهذه.

خسائر متفاوته
وتفاوتت إصابة هؤلاء بين تكسر العظام إلى التواء الكاحل، ووصلت إلى حد الخلع في بعض الحالات، بل وسببت إعاقة دائمة في البعض الآخر.

ولكن يخالفه الرأي، ولو جزئيا، رئيس الجمعية البريطانية لطب الحالات الطارئة، الدكتور مارتن شالي، الذي يقول إنه لم يلحظ ازديادا في في نسبة الاصابات بين النساء مؤخرا، لكنه لا ينكر أن ارتداء الكعوب العالية قد يؤدي إلى نتائج ليست بالهينة.

ويقول: "هذا شيء يمكننا ان نراه جليا، وقد لمسته على مر السنين. إن السقوط من كعب عال يسبب مشكلات غاية في الخطورة."

كما يرى أن ما يقوله إيفانز منطقي جدا
القعدة

شكرااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااا

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sofian
القعدة
القعدة
شكرااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااا
القعدة القعدة

شكرااااااااااااااااااااااااااا اجدا للمرور
تقبل فائق الاحترام والتقدير

صنادل بالكعب العالي,,فريق العمالقة,, 2024.

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

بزاف شباااب
يعطيك الصحة اختي
انا خيرت هادا
القعدة
simple+style
شكرا اختي على المرور
راهو عندنا نفس الذوق حتى انا تاني عجبتني هذي

القعدة
رووووووووووووووووووووووووعة عجبتني هذي
القعدة
كامل شابين بصح هدا هبلني بزاف
القعدة
القعدة

رووووووووووووووووووعة مشكوووووووورة
القعدة

القعدة

القعدة

وأنا خيرت هادي القعدة

سؤال لك يا حواء:الفلات أو الكعب العالي؟ 2024.

السلام عليكم ورحمة الله

كل بنت لها نظرة خاصة حول الأحذية
كون الحذاء عنصر هام في أناقتها
ومكمّل لطلتها
والحذاء أنواع :
بكعب وبدونه
إذن:

هل تفضلين الكعـب العـالي أم الحذاء العادي (فلات) ؟؟؟

و لماذا ؟؟

ههههههههههــ انحبهم للزوج
لكن كل واحد وبلاصتو
لكن انا نلبس الحذاء العادى لانو نرتاح بيه وتانيك مايديرش حس كي نمشي ونعرف نمشي بيه
والكعب العالى مانلبسوش رغم انو نحبو بزاف
لكن مكره فيه تلبيس حيث تبدو المراة طويلة وهي ليست كذالك وثانيا فيه خطر على المراة من السقوط وضار صحيا

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السلفية الصغيرة القعدة
القعدة
القعدة

ههههههههههــ انحبهم للزوج
لكن كل واحد وبلاصتو
لكن انا نلبس الحذاء العادى لانو نرتاح بيه وتانيك مايديرش حس كي نمشي ونعرف نمشي بيه
والكعب العالى مانلبسوش رغم انو نحبو بزاف
لكن مكره فيه تلبيس حيث تبدو المراة طويلة وهي ليست كذالك وثانيا فيه خطر على المراة من السقوط وضار صحيا

القعدة القعدة

3andak al7a9 w mrc

موضوع فيه سطر !
تجنبي مثل هذه المواضيع
سـلامي

انا شخصيا افضل الحداء المسطح واحب العالي

البس العالي في مناسبات

وكدكتورة انصح الفتايات بعدم لبسه طيلة اليوم فلديه عقوبات وخيمة منها

يؤدي الى تغير شكل الرحم ويؤدي الى تغيير شكل حوض المرأة

سلامي لكن

دمتن بصحة واناقة ^^

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة NOUR_light القعدة
القعدة
القعدة

موضوع فيه سطر !
تجنبي مثل هذه المواضيع
سـلامي

القعدة القعدة

so2al sghir ma7a***** n5alih f 9albi mi mrc 3al mola7ada mrc bq:re_gards:

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nour_light القعدة
القعدة
القعدة

موضوع فيه سطر !
تجنبي مثل هذه المواضيع
سـلامي

القعدة القعدة
الافضل انك تعدليه خيتو نور …لانه موضوع مهم للبنات

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هكذا أبقى ..!! القعدة
القعدة
القعدة

انا شخصيا افضل الحداء المسطح واحب العالي

البس العالي في مناسبات

وكدكتورة انصح الفتايات بعدم لبسه طيلة اليوم فلديه عقوبات وخيمة منها

يؤدي الى تغير شكل الرحم ويؤدي الى تغيير شكل حوض المرأة

سلامي لكن

دمتن بصحة واناقة ^^

القعدة القعدة

جزاك الله كل الخير عن هذه المعلومات
و نأمل أن أن يستفيد الجميع

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nina usma القعدة
القعدة
القعدة
so2al sghir ma7a***** n5alih f 9albi mi mrc 3al mola7ada mrc bq:re_gards:
القعدة القعدة
تمت اضافة بعد التعديلات على موضوعك من أجل الحفاظ عليه
فالموضوع من سطر واحد لا يقبل ويغلق …
عذرا على التدخل بدون اذن لكن هذا واجبي والا ستتصرف
فيه مشرفة أخـرى وتغلقه

عن نفسي أفضل الحذاء بالكعب العالي وأرتديه هو فقط
لأن فيه أناقة مميزة ويعطي طلة جميلة للأنثـى
شكرا … ســلامي

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة NOUR_light القعدة
القعدة
القعدة

تمت اضافة بعد التعديلات على موضوعك من أجل الحفاظ عليه
فالموضوع من سطر واحد لا يقبل ويغلق …
عذرا على التدخل بدون اذن لكن هذا واجبي والا ستتصرف
فيه مشرفة أخـرى وتغلقه

عن نفسي أفضل الحذاء بالكعب العالي وأرتديه هو فقط
لأن فيه أناقة مميزة ويعطي طلة جميلة للأنثـى
شكرا … ســلامي

القعدة القعدة

makanch muchkil o5ti al3aziza w baraka alahu fiki mrc bq

تحبين الكعب العالي تفضلي معي 2024.

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدةالقعدةالقعدةالقعدةالقعدةالقعدةالقعدةالقعدة

شيك بزاف شكرا اختي

روووعة بزاف يهبلوااا
شكرا لك اسومتيييي
صبآبيط تهبــل
يعطيكـ الصحة القعدة

القعدةالقعدة
هآيلين مغسي حنونــــــــــــــــــــــــة
عجبني ادآآ بزآآآف روعـــــــــــــــة

القعدة

القعدة

القعدة

هذو يهبلوآ عجبوني بزآف … مغسي أختي ذوقك هآيل
ومآ تنسآيش التظلي المرة الجآية … سلآمي ’

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساندريلا زماني القعدة
القعدة
القعدة

شيك بزاف شكرا اختي

القعدة القعدة

مشكوووووورة حبيبتي على الرد المميز القعدة القعدة القعدة

القعدة

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكًة الاحسآس القعدة
القعدة
القعدة

صبآبيط تهبــل
يعطيكـ الصحة القعدة

القعدة القعدة

مرسي على المرور لي زاد الموضوع روعة

القعدة

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Me too القعدة
القعدة
القعدة
القعدةالقعدة
القعدة القعدة

مشكورة على المرور القعدة القعدة القعدة
القعدة