الوسم: الحيض

أثناء الحيض يحدث ما يلي :
1- تباطؤ النبض
2- إنخفاض درجة الحرارة

3- إنخفاض ضغط الدم
4- إحتباس اﻻ‌مﻼ‌ح بالجسم لذلك تتورم بعض الغدد (الدرقية) مما يسبب جهد في التنفس و فتور في جهاز الهضم
5- ضعف قوة النفس
6- تبلد الحس وتكاسل اﻻ‌عضاء
7- الصداع وضعف اﻻ‌عصاب
لذلك أسقط الدين عنها 3 أركان من أصل 5 وهي اﻷ‌ركان المتطلبة
للجهد الصﻼ‌ة و الصوم و الحج
ﻷ‌ن الركوع فقط قد يؤدي الى زيادة إنخفاض ضغطها المنخفض
أصﻼ‌ً مما قد يودي بحياتها
إذا كان الدين أسقط %75 من أركانه عنها فترة الدورة
فماذا فعلت لها أنت ؟؟
وقد يغضب بعض الرجال إذا تألمت أو تغيرت حالتها النفسية
و هو ﻻ‌ يعلم أصﻼ‌ً أن الدورة هي نزيف دموي من الممكن
أنّ يؤديإلى الوفاة
وأن المرأه تتعرض لهبوط عام في الضغط طوال فترة الدورة
مما يعرض حياتها للخطر عند أي جهد أو صدمة
كل هذا تعانيه اﻷ‌نثى طوال حياتها ناهيك عن اﻷ‌لم والتعب و الشعور االنفسي السيء فماذا عن الحمل والولادة؟؟
يرضع الطفل من أمه فيستمد الكالسيوم من عظامها وأسنانها , ليكبر ويضع ساق على ساق ويقول : المرأة بنصف عقل ! ألم تسأل نفسك عقلك كيف اكتمل …..

مشاكل الحيض(الطمث)
Catamenia – menses

– متى بلغت المرأة الثانية عشرة في البلاد الحارة والرابعة أو الخامسة عشرة في البلاد الباردة يسيل من رحمها ومهبلها دم في كل شهر مرة، فيمكث من ثلاثة أيام إلى سبعة. فإذا حدث لأعضائها التناسلية مرض أو حملت انقطع هذا الدم.ومن النساء من تبلغ الحلم قبل الثانية عشرة ولا تنقطع عنها العادة الشهرية إلا بعد الخمسين ولكن هذه الحالة استثنائية. فإذا بلغت المرأة السادسة عشرة أو السابعة عشرة ولم تأتها العادة الشهرية كان ذلك دليلاً على فساد دمها. إذا قاربت المرأة سن انقطاع الحيض بدأ فيها ذلك بعدم انتظام العادة الشهرية ثم تنقطع وفي بعض الأحيان تنقطع فجأة بدون مقدمات ولا اضطرابات في الصحة وفي الغالب تنقطع العادة جملة شهور ثم تعود بألم واضطراب، وفي هذه المدة تحدث أعراض في الحالة الصحية شديدة فيضطرب الهضم ويتألم الدماغ ويحدث فيه صداع ويحتقن الدم في الرأس وتتعدى هذه الاضطرابات إلى المجموع العصبي فيصاب إصابة عظيمة. ولكن متى انقطع الدم تماماً تحسنت هذه الحالة شيئاً فشيئاً وقد يبقى من هذه الاضطرابات شيء يلازم المرأة طول حياتها. إذا شارفت المرأة هذا السن وساورتها جيوش هذه الاضطرابات فيحسن بها أن تغسل جسمها كله بماء فاتر مرتين في اليوم. ثم عليها أن تنغمس في حمام فاتر من دقيقتين إلى ثلاث دقائق مرتين في الأسبوع أيضاً. وعليها أن تأخذ حماماً جلوسياً أي أن تجلس في حمام ويكون جزؤها الأعلى والأسفل خارج الماء مرتين في الأسبوع أيضاً وعليها فوق ذلك أن تمشي حافية دائماً وأن لا تهمل استنشاق الهواء الطلق بكثرة. وبما أن هذه الحالة تكون شديدة التأثير على النساء وإن كانت ليست بخطرة على الحياة، فيجب على النساء بشدة العناية بأمر صحتهن ومراعاة الحكمة في مأكلهن ومشربهن وملبسهن. ذلك أولى بهن من التعرض لزيادة المرض في أجسامهن.
اضطرابات في مسير الحيض:
يحدث في سير الحيض اضطرابات عند الشابات لعوارض منها: الخلوروز أي فساد الدم والتدرن والسرطان والبرد والانفعالات وارتشاح المعدة والرئتين والأنف والأمراض الحادة. وعلاج ذلك أخذ حمامات جلوسية ويكون ذلك بالجلوس في الماء مع جعل الجسم الأعلى والرجلين خارج الماء فتبتدىء المريضة بالجلوس فيه خمس دقائق ثم تزيد في المكث كل يوم حتى تبلغ 15 دقيقة وتفعل ذلك مرة أو مرتين في اليوم. ثم بعد ذلك تجفف الجزء الذي انغمر في الماء وتدلكه دلكا جيداً. ثم توضع رفادات بخارية أسفل البطن مع رفادات مسكنة أو مهيجة ويحسن أخذ حمام بخاري بأن تضع المصابة تحتها إناء فيه ماء في حالة تبخر.وعليها أن تكافح الإمساك بالحقنة. ثم عليها مع ذلك معالجة العلة التي استوجبت هذه الاضطرابات الحيضية وعلى أي حال يجب تقوية الجسم. إذا كان انقطاع الحيض مسبباً من البرد فيجب عمل رياضات جسدية بتحريك الأيدي والأرجل، أما إذا كان انقطاع الحيض من الحمل فلا يجوز إجراء هذه الرياضات الجسدية لأنها قد تسقط الجنين وتضر الصحة ضرراً بليغاً.
زيادة دم الحيض وخروجه في غير وقته:

قد يحدث أن الدم في أثناء الحيض يتدفق بكثرة غير عادية. أو ينزل دم في غير وقت الحيض ولذلك أسباب منها أمراض في الأعضاء التناسلية أو انفعالات نفسية أو جسدية أو ركود من الدم في حالة أمراض الكبد والرئتين والقلب أو فساد العصارات عقب الأمراض الحادة إلخ. العلاج يجب أن يكون بمعالجة الداء الأصلي وإبطال أسبابه وإيقاف هذا النزف ويجب في هذه الأحوال أن يكون الغذاء غير مهيج وأن يكون المريض كثير الاستنشاقللهواء الطلق النقي وتقوية الجسم وعمل ما ذكرناه آنفا من علاج اضطرابات الحيض. هذا ما نقلناه عن أوثق مصادر الطب الطبيعي الذي يقول أشياعه أن العلاجات الباطنية من السموم التي لا يجوز تعاطيها وأن في قوى الطبيعة غناء عنها. على أن الطب الطبيعي لا ينافي المعالجة ببعض النباتات النافعة مما يغلى أو يطبخ ولذلك نأتي هنا على بعض العقاقير التي تفيد في أحوال اضطرابات الحيض نقلا عن علماء الطب الطبيعي أنفسهم. فإذا كان الحيض كثيراً أي إذا كان الدم ينزل بمقدار غير عادي فيشرب له مغلي قشر شجر البلوط. أو الأتجرة. وإذا كان الدم قليلاً جداً فيشرب لها مغلي اليانسون أو النعنع. وإذا امتنع نزول الدم فيشرب له مغلي البابونج أو الميليسا أو حصا البان

تعاني نسبة ليست بالقليلة من السيدات من آلام الدورة الشهرية فقد أجريت الأبحاث ووجد أن في أمريكا من 45 – 90 % من السيدات يعانين من آلام أثناء الدورة الشهرية بينما وجد أن النسبة العالمية هي أن 90% من السيدات أقل من 19 سنه يعانون من آلام الدورة الشهرية بينما 67% فقط من السيدات أكبر من سن 24 سنة يعانين من هذه الآلام .

• آلام الدورة الأولية " الابتدائية " تعني أن آلام الدورة تتكرر بانتظام في خلال سنة أو سنتين من تاريخ أول دورة " وقت البلوغ ".
• آلام الدورة الثانوية تعني أن آلام الدورة بدأت في الظهور بعد البلوغ بعدة سنوات.

1. أولا أعراض آلام الدورة الأولية Primary dysmenorrhea
   • تبدأ من الشهر السادس للشهر الثاني عشر بعد البلوغ.
   • ألم أسفل البطن و في الحوض يبدأ مع بداية نزول دم الحيض و يستمر لمدة من 8 – 72 ساعة.
   • ألم في الجزء السفلي من الظهر.
   • ألم في الجزء الأمامي و الداخلي من الأفخاذ.
   • صداع.
   • إسهال.
   • ميل للقيء و ترجيع أحيانا.
2. ثانيا أعراض آلام الدورة الثانوية " الناتجة عن وجود سبب " Secondary dysmenorrhea
   1. تبدأ في العشرينات أو الثلاثينات من العمر في حين انعدام هذا الألم في الماضي.
   2. نزول كثيف لدم الحيض أو عدم انتظام في نزوله.
   3. ألم أثناء الجماع.
   4. إفرازات مهبلية.
   5. آلام في أسفل البطن أو الحوض في أوقات غير أوقات الدورة الشهرية.
   6. الألم لا يمكن التغلب عليه باستخدام مضادات الالتهاب الغير كورتيزونية.

• استخدام الكافين (الشاي ، القهوة ..) و النيكوتين (التدخين).
• التوتر العصبي . درجة آلام الدورة من الممكن أن تختلف باختلاف الصحة العامة و كذلك الحالة المزاجية للسيدة. بينما الحالة العاطفية أو الوظيفية لا تسبب هذه الآلام و لكن من الممكن أن يتسببوا في سوء الأعراض أو تقليل استجابة هذه السيدة للعلاج.
• قلة النشاط الرياضي.
• الطعام الغير صحي.

• تغييرات حاصلة في مستويات الهرمونات (زيادة الاستروجين و نقص البروجستيرون).
• تقلصات شديدة و مستمرة في الجدار العضلي للرحم. هذه التقلصات يمكن أن يكون سببها زيادة تركيز البروستاجلندين "هرمونات توجد في الرحم و عنق الرحم" .
• أثبتت الأبحاث إن المرأة التي يكون لديها آلام الدورة تنتج و تفرز كميات كبيرة من البروستاجلندين أكثر من مثيلاتها التي لا تعاني من مثل هذه الآلام.

1. النوع الأولي
   • البلوغ المبكر
   • عدم الإنجاب.
   • نزول كثيف لدم الحيض أو طول مدة الدورة.
   • التدخين.
   • وجود هذا الموضوع في العائلة (عامل وراثي).
   • السمنة].
2. النوع الثانوي
   • نمو خلايا الرحم في مكان آخر خارج الرحم خاصة إذا بدأت آلام الدورة في الظهور بعد سن 20 عام.
   • نمو غير طبيعي لخلايا المبطنة للرحم داخل عضلات الرحم.
   • الورم الليفي.
   • استخدام اللولب كوسيلة لمنع الحمل
   • التهابات بالحوض.
   • أورام الرحم.
   • تكيسات المبايض.
   • عيوب خلقية في الحوض.
   • ضيق عنق الرحم.

1. النوع الأولي
   • من الممكن أن يوجد تألم أسفل البطن أثناء الفحص.
   • من الممكن أيضا أن تتألم السيدة من فحص الرحم أو فحص طبيعي للحوض.
2. ثانيا النوع الثانوي
   • -يمكن أن تحس كتلة داخل الرحم.
   • حدوث ألم عند تحريك عنق الرحم.
   • حدوث ألم عند فحص الأعضاء التناسلية.
   • إفرازات من المهبل أو عنق الرحم.
   • يمكن رؤية مرض واضح في المهبل.
   • إن الفحص الطبيعي للبطن و الحوض لا ينفي وجود مرض.
   • يجب عمل أشعة موجات فوق صوتية إذا كان هناك ظن بأن ألام الدورة من النوع الثانوي.

• صورة دم كاملة .
• تحليل بول لكي يتم استبعاد وجود التهابات أو عدوى في المسالك البولية.
• حساب نسبة هرمون الحمل " HCG" في الدم لاستبعاد الحمل خارج الرحم.
• أخذ مسحة مهبلية لاستبعاد وجود التهابات الحوض و الأمراض الجنسية.
• سرعة ترسيب لاكتشاف التهاب قنوات فالوب.

• الأشعات التشخيصية لها قيمة قليلة في تشخيص آلام الدورة الأولية.
• أشعة الموجات الفوق صوتية " سواء عن طريق البطن أو عن طريق المهبل " ذات قيمة كبيرة في تشخيص أسباب آلام الدورة الثانوية.
• أشعة الرنين المغناطيسي ذات دور محدود في تشخيص آلام الدورة .

• أخذ هرمونات أنثوية مثل أقراص منع الحمل .
• علاج أي سبب لهذه الحالة.
• إيقاف التدخين.
• تقليل الوزن.
• ممارسة التمرينات الرياضية بانتظام يقلل ألام الدورة عن طريق تحسين سريان الدم و كذلك إفراز الأندورفينات.

• يمكن التغلب على الأعراض بالعلاج.
• تطور الحالة مع الآلام الأولية يكون ممتاز بينما في حالات الآلام الثانوية يعتمد على السبب الموجود.
• تتحسن الأعراض مع زيادة العمر و الولادة.
• الأعراض تكون نادرة بعد انقطاع الطمث.

• ألم شديد الذي يتعارض مع النشاط الطبيعي للمرأة.
• الاكتئاب و الميل للعزلة.
• العقم في حالات آلام الدورة الثانوية إذا تم إهمال السبب.

• إجراءات عامة
  • اختبار الحوض و أخذ التاريخ المرضي من السيدة ممكن أن يساعد في معرفة سبب آلام الدورة.
  • العلاج المبدئي يهدف لتسكين الألم بينما الخطة الطويلة الأمد للعلاج تهدف إلى علاج السبب بالأدوية أو النصائح أو حتى الجراحة.
  • الحرارة (التدفئة) تساعد على تسكين الألم. استخدام وسادة التدفئة أو زجاجة مياه ساخنة على البطن أو الظهر أو أخذ دش دافئ , كل هذا يساعد على تسكين الألم.
  • جهاز الإثارة العصبية عبر الجلد من الممكن أن يساعد على تسكين الألم.
  • علاج نفسي إذا كان السبب هو التوتر العصبي.
  • التنويم المغناطيسي يمكن أن يساعد .
  • علاج السبب في ألام الدورة الثانوية.
  • يمكن استخدام الجراحة في السيدات التي لا يمكن علاج الألم لديهن بواسطة الأدوية.
• العلاج الدوائي
  
  • للألم البسيط , يمكن استخدام مضادات الالتهاب الغير كورتوزينية (وهي مضادة للبروستاجلندين) مثل الأسبرين أو البر وفين أو النابروكسين.
  • أيضا بالإمكان الاستفادة من مضادات المغص antispasmodics مثل البسكوبان Buscopan . ويمكن إضافة مسكنات الألم مثل البراسيتامول له لزيادة الفائدة .
  • من الأدوية الأخرى التي يمكن أن توصف موانع الحمل الفموية.
• النشاط اليومي
  
  • لا يوجد موانع من ممارسة النشاط اليومي.
  • عندما تستريح السيدة في الفراش تقوم برفع قدميها أو ثني ركبتيها و تنام على جانبها.
  • النشاط الرياضي المنتظم يقلل آلام الدورات القادمة.
    
• الغذاء
  
  • يجب التقليل أو عدم تناول المشروبات و المأكولات التي تحتوي على الكافين.
  • يمكن وصف فيتامين – ب – يساعد على زوال الأعراض في بعض السيدات.
  • شاي الأعشاب " الأخضر " يمكن أن يقلل الأعراض في بعض السيدات.

• لا يمكن السيطرة على هذه الأعراض.
• زيادة كبيرة في دم الحيض (تستخدم السيدة فوطة صحية و تشبعها بمعدل أكبر من فوطه واحده فقط في الساعة الواحدة)
• ظهور أعراض العدوى (الالتهاب) مثل ارتفاع درجة الحرارة , الشعور بالمرض , صداع , دوخة أو آلام بالعضلات.
• ظهور أعراض جديدة لا يمكن تفسيرها . مع ملاحظة أن الدواء المستخدم للعلاج ممكن أن يسب أعراض جانبية.

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة samah06 جابلي ربي بلي موضوعي تافه جدا ولم يضم ايضا لمجموع مواضيعي اعجاب واحد …………………….لبنات وينكم والا بطلت ليغاقل مديرش الالم

بالعكس موضوع قيم بارك الله فيك
انا غير قريت العنوان جيت نجري
انا نخاف نهار لي يقرب موعد قدوم الضياف وحد السطر
يماما مايفيد فيه والوا
مشكورة

تخلصي من آلام الحيض بدون دواء أو أعشاب
تصاب بعض النساء بآلام شديدة في فترة الحيض , بينما البعض الآخر منهن لا يشعرن بشيء على الإطلاق .
وللتخلص من آلام الحيض إعملي الآتي :ـ
ـ ارسمي خط وهمي يبدأ من الأصبع الكبير الى مسافة 10 سم صعوداً فوق القدم واضغطي على هذا الخط ضغطاً متقطعاً كل ضغطة تستغرق 5 ثواني لمرتين وعلى القدمين .
ـ إضغطي أعلى الركبة بمسافة أربعة أصابع نقطة واحدة 5 مرات كل ضغطة تستغرق 5 ثواني على الركبتين .
ـ إضغطي على جانبي العمود الفقري من وسط الظهر الى نهاية الفقرات القطنية كل ضغطة 5 ثواني يكرر العمل مرتين .
ـ ضعي أصابع الكف بشكل عمودي على بطنك فوق السرة بمسافة 4 سم واضغطي مع الزفير الى الداخل بهدوء تام 3 مرات , مدة الضغطة الواحدة 5 ثواني .
ـ يحول الكف فوق النقطة الأولى بـ 3 سم ويضغط مع الزفير الـى الداخل بهدوء تام 3 مرات , مدة الضغطة الواحدة 5 ثواني .
ملاحظة هامة : يجب أن تكون النقطة الثانية بعيدة أكرر بعيدة عن نهاية وسط القفص الصدري .
ـ تضع المريضة أصابع الكف بشكل عمودي على بطنها أسفل السرة بمسافة 4 سم وتضغط مع الزفيرالى الداخل بهدوء تام 3 مرات , مدة الضغطة الواحدة 5 ثواني .
ـ تضغط المريضة نقطة أخرى أسفل النقطة الأولى بمسافة 3 سم بهدوء تام 3 مرات , مدة الضغطة الواحدة 5 ثواني .
ـ إضغطي نقطتين على يمين السرة ونقطتين على يسارها .
ـ إضغطي على منطقة إتصال الجذع بالساق على الجانبين 5 مرات كل ضغطة 5 ثواني .
ـ يكرر العمل مرة واحدة يومياً لغاية زوال آلام الحيض .

محمد العبيدي

استشاري العلاج الطبيعي الياباني
14-3-2017

الموضوع من اختيار الفقير الى ربه عمر يحيى دخان حفظه الله

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رضوة الجزائرية ربي يبارك فيك مشكورة

فيك بركـــــــ,ــــــة
شكرا على المرور

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mlina4algeria انا برأي الاحسن في الاخير تختم بالوضوء ل انو مدام مش متأكدين الاحسن مندخلوش في الشك و الله اعلم بارك الله فيك و الموضوع القييم

شكرا على المرور اختاه منروة موضووعي

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة titissa dj-tissou شكرا لك على المعلومات

لا شكر على واجب اختي
منورة

والســــــــــلام عليكم ورحمة الله وبركــــــــــــاته