بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم
الزمن…والعضو في جسم الانسان
العضو : الرئتان
الزمن : الصباح الباكر (3 – 5 صباحاً )
الملاحظات :
من الجيد الاستيقاظ في هذا الوقت، حيث تكون كمية الأوزون في الجو كبيرة ما يتيح لنا شحنة جديدة من الطاقة إذا مارسنا تمارين تنفس ويوغا وتأمل ، لا يستطيع مرضى الربو النوم في هذا الوقت ويمروا بحالة من ضيق النفس
العضو : الأمعاء الغليظة
الزمن : الفجر ( 5 – 7 صباحاً )
الملاحظات :
إذا استيقظ الشخص في هذا الوقت فإنه لن يعاني من مشكلة الإمساك، وإذا تحركت الأمعاء بشكل جيد مع أخذ حمام بارد في هذه الفترة فإن الشخص لن يعاني من تعب أو أي وهن عصبي
العضو : المعدة
الزمن : الصباح ( 7 – 9 صباحاً )
الملاحظات :
يجب أن يؤكل الإفطار في هذه الفترة
العضو : الطحال
الزمن: الصباح ( 9 – 11 صباحاً )
الملاحظات :
يجب عدم أكل أو شرب شيء في هذه الفترة، حتى ولا نقطة ماء. إذا أُكِل أي طعام في هذه الفترة فإن حرارة الجسد والإرهاق سيزدادان، وقدرة الهضم ستضعف، وبشكل خاص سيعاني مرضى السكري من الارتعاش والخفقان والنعاس وغيره
العضو : القلب
الزمن : الظهر ( 11ص- 1 ظهراً )
الملاحظات :
لا نستطيع تناول إلا الماء في هذا الوقت، وعلى الشخص عدم القيام بأي عمل شاق أو أن ينام في هذه الفترة، وإلا فإن ثاني أكسيد الكربون سيختلط أكثر مع الأوكسجين متيحاً الفرصة للإصابة بذبحة قلبية أو شلل أو ألم جسدي ، يكون الأطباء بشكلٍ عام خلال هذه الفترة على أهبة الاستعداد بشكل مضاعف لأن مرضى القلب والسكري يتعرضون للذبحات القلبية في هذا الوقت فقط بالمقارنة بغير ساعات
العضو : الأمعاء الدقيقة
الزمن : منتصف النهار ( 1 – 3 عصراً )
الملاحظات :
بعد الانتهاء من تناول وجبة الغداء في هذا الوقت نستطيع أخذ قسط من الراحة بمجرد إغلاق العينين لخمس دقائق مع تجنب الاستغراق بالنوم
العضو : المثانة
الزمن : العصر ( 3 – 5 عصراً )
الملاحظات :
هذا هو الوقت المناسب لشرب الزهورات أو العصير أو أي شيء آخر
العضو : الكليتان
الزمن : المساء ( 5 – 7 مساء )
الملاحظات :
هذا هو الوقت للاستراحة من العمل الروتيني وإلا سيحدث فشل كلوي أو التهاب بالمجاري البولية
العضو : غشاء القلب (التامور)
الزمن : المساء ( 7 – 9 مساءً )
الملاحظات :
يجب تناول وإنهاء وجبة العشاء في هذه الفترة وإلا سيحدث خفقان أو ألم في الصدر
العضو : درجة الحرارة ( سخان الجسم )
الزمن:الليل المتأخر ( 9 – 11 مساءً )
الملاحظات :
تقوم الأعضاء التي بقيت تعمل طوال اليوم بتجديد طاقتها في هذا الوقت. لذا علينا الخلود إلى النوم وتجنّب القراءة ومشاهدة التلفاز والأعمال المكتبية
العضو : المرارة
الزمن : منتصف الليل ( 11مساءً – 1 صباحاً )
الملاحظات :
علينا النوم في هذا الوقت وإلا لن يكون لدينا ما يكفي من الطاقة لليوم التالي
العضو : الكبد
الزمن : الصباح المبكر جداً ( 1 – 3 صباحاً )
الملاحظات :
هذا وقت النوم العميق وإلا فسيكون التأثير سلبياً على البصر والتوتر الجسدي
منقووووووووووووووووووووووووووو وووول
