هدية لكل الاعضاء 2024.

القعدة

القعدة القعدة

اهديها لكل عضو

شكرااااا على الهدايه راااااائعه
القعدة
القعدة

احلى هدية الله يخلي أيامك كلها ورد
القعدة
تسلمين يااحلى وردة
مشكووووووورة بزاف ختي
ربي يحعل ايامك كلها بساتين ورود
مشكورة اختى على هذه الورود الجميلة
ونشاء الله حياتك كلها ورد
القعدة
شكرا كثير يا أخواتي على الرد و انشاالله أيامنا كلها ورود و بالمناسبة انقولكم عيد سعيد و عام و انتم في صحة و عافية السنة الهجرية
شكرا اختي على الورود ياى اغلى من الورود

نصائح هامة حتى لا يثبت وزنك مع الرجيم 2024.

فى بداية التزامك بالرجيم الغذائى ، منخفض السعرات ، يبدأ جسمك تعويض هذا الانخفاض فى السعرات ، بتكسير الدهون ، ويستخدمها كمصدر للطاقة . فيبدأ الجسم فى فقد نسبة كبيرة من دهون جسمه ، ويخف وزنه ….
ولكن .. بعد فترة من هذا الرجيم ، يتكيف الجسم مع الوضع الجديد ، ويقلل من معدل استهلاكه للسعرات ، ويقل تكسير الدهون ، ويثبت الوزن رغم الالتزام الكامل مع الرجيم .
±فما الحل لهذه المشكلة ؟

هناك ثلاثة حلول رئيسية وهى :

الحل الأول : بمجرد ثبوت الوزن ، ومقاومة نزول الوزن ، يعطى إجازة لمدة يوم أو إثنين من الرجيم ، ويأكل الشخص ما لذ وطاب ، بدون قيود ، وذلك لكسر التكيف مع الرجيم ، وبعد هذه المدة ، يتم العودة من جديد إلى الالتزام بالرجيم ، ومن الممكن تكرار عملية كسر الرجيم أكثر من مرة .

الحل الثانى: زيادة جرعة المشى ، والرياضة إلى أكبر قدر ممكن .

الحل الثالث : هو استخدام رجيم متغير فى سعراته ، بمعنى أن يتم تغيير قيمة السعرات الحرارية التى يتناولها الشخص فى حدود مرتين أو ثلاثة أسبوعيا كما يلى :
يومان يتم تناول 900 سعر حرارى .
يومان يتم تناول 1200 سعر حرارى .
يومان يتم تناول 600 سعر حرارى .
يوم يعطى راحة من الرجيم ويتم تناول 2024 سعر حرارى . وهكذا يصعب التكيف مع الرجيم .

أثناء ممارسة الرجيم ، تصاب بعض الفتيات بحالة من الإحباط عندما يقفن علي الميزان ويكتشفن أن وزنهن ثابت لا يقل‏ ,‏ وذلك بالرغم من حرصهن علي الابتعاد عن الأطعمة الممنوعة والالتزام التام بنصائح الطبيب .

وأرجع د‏.‏ شريف عزمي استشاري التغذية ورئيس وحدة الآلام والسمنة بمعهد ناصر ومستشفي الهرم هذه المشكلة إلى أسباب عديدة منها ، حسب ما ورد بجريدة " الأهرام " :

‏ ـ عندما يفقد الإنسان‏10%‏ من وزنه يؤدي ذلك إلي تقليل معدل حرق الدهون في الجسم بنسبة‏15%‏ تقريباً في حالة عدم ممارسة الرياضة كالمشي والجري الخفيف أو السباحة‏.

‏ ـ تعود الجسم علي نظام الحياة من تغذية ورياضة لفترة طويلة‏.‏

ـ تقليل كميات وعدد الوجبات رغم الإحساس بالجوع تصوراً منهن إن ذلك يؤدي إلي سرعة فقد الوزن الزائد‏.‏

ويشير د. شريف عزمي إلى أن هناك أمور يمكن إتباعها لتخطي هذه المشكلة منها‏:‏

ـ مارسي رياضية المشي من‏30‏ إلي‏40‏ دقيقة‏3‏ ـ‏5‏ مرات أسبوعياً‏.‏

ـ اشربي القهوة سريعة التحضير مع إضافة سكر الرجيم من‏1‏ ـ‏3‏ مرات يومياً خاصة قبل ممارسة الرياضة وذلك لتنشيط مركز الشبع الموجود في المخ وزيادة إدرار البول‏.‏

ـ غيري نظام الحياة بالنسبة للتغذية والرياضة وذلك عن طريق زيادة الوقت المخصص للرياضة ليصل إلي‏6‏ أو‏7‏ مرات أسبوعيا ثم توقفها التام لمدة أسبوع‏,‏ وذلك لإحداث ارتباك في الروتين الأسبوعي للجسم‏,‏ مما يجعله يستجيب بشكل أفضل في المستقبل‏.‏

ـ التزمي بالنظام الغذائي‏ الصحي والمتوازن،لتقليل الشعور بالجوع‏
معلومة مفيدة

حتى تساعدي نفسك على إنقاص وزنك اكثري من شرب الماء على الأقل 8 كاسات يومياً

وانتبهي :

يفضل أن تبدأي بشرب الماء من ساعات اليوم الأولى، قبل الفطور بساعة أو نصف ساعة وهكذا لبقية اليوووم . مع ضرورة الابتعاد عن تناول الماء مع الأكل


اكل ومــــاء = ترهل للبطن وينتج الكرش

رجيم وتجويع ونقص سوائل = كآبه وكسل وخمول

والحل دوماً بيديك بعد عقلك

القعدة
القعدة
القعدة

شكرااااااااااااااااااااا
شكرااااااااااااااااااااااااااا
مرسييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييييييييييييييييي
القعدة

هل من مجيبة 2024.

السلام عليكم احبتي الدورة الشهرية تاخرتلي ب2يوم وانا افرز سائل ابيض غير شفاف عندي الام في البطن وغازات وحموضة في المعدة وهده اول مرة تتاخرلي الدورة مع العلم انني متزوجة حديثا اشعر بالتعب دون اي جهد وانام كتير فهل انا حامل ارجو رد سريعا ارجوكم

كيف الحال اختي شوفي اختي ان الحمل لا يظهر الا بعد 15 يوم فبعد 15 يوم ديري تاست تاع الحمل وكذلك ايلا شفتي صدرك راه يؤلمك خاصة الراس فربما كذلك هذا من اعراض الحمل فانا كذلك صرالي هاكا. اتنمنى ان اكون افدتك اتمنى ان تتلقاي بشرى سارة ان شاء الله
39مشاهدة ورد واحد اعرفكم بالكرم شكراامنة
انا على حساب معلوماتي وواش قريت ممكن تكوني حامل وممكن لا
استناي على الاقل 10ايام منبعد ديري le test اذا كنت حامل راهو يظهر
كيما ممكن تكون اختلال في العادة بعد الزواج وهذا يحدث احيانا
انشالله نكون فدتك
test
حل لسؤالك

وصايا الرسول عليه الصلات والسلام للحفاظ على جمالك 2024.

وصايا الرسول للحفاظ على جمالك

توفي رسول الله صلى الله عليه وسلم ولم يترك لناشيئاإلا وقد بينه لنا ووضحه وهدانا لأفضل شيء في كل شيء
قالاللهتعالى

(لقد جاءكم رسول من أنفسكم عزيز عليه ما عنتم حريص عليكمبالمؤمنينرؤوف رحيم)

ومما لا شك فيه أن كل امرأة تحب أن تكون جميلة دائماوتتمتعببشرة وجسد جميل خالي من العيوب و المشاكل الصحية
وقد وجدت أن الرسول عليهأفضلالصلاة والتسليم قد بين لنا ذلك بكل دقة
وهذه كلمات من ذهب سطرها النبيعليهأفضل الصلاة والسلام صاحب الرسالة المعظم

أولا الرشاقة
إذاأردناالرشاقة علينا اتباع نظام رسول الله صلى الله عليه وسلم الغذائي وهو أحسننظامغذائي في العالم
"
نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع"
يعنيأن لاتأكلي إلا إذا شعرتي بالجوع.. لا تأكلي لتسلية أوقاتك أو لأن هناك من يشجعكعلىالأكل لا تأكلي إلا
إذا شعرتي فعلا بالرغبة في الأكل وإذا أكلتي لا تأكلينحتىتملأين معدتك تماما
وقد قيل

‎" إذا أكلت كثيرا نمت كثيرافندمتكثيرا"

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم

ما ملأ ابن آدم وعاءشراًمن بطن ، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه ، فإن كان لا محالة فثلث لطعامهوثلثلشرابه وثلث لنفسه

وقد رأيت منذ فترة موضوع لأخت وعن تجربةناجحةاستطاعت أن تنقص وزنها بهذه الطريقة وتقول أن هذه الطريقة
ميزتها أن الوزنالذينزل لا يعود مرة أخرى أبدا لأن معدتك تكون قد تعودت على كمية الأكل هذه ولهذالايعود
وزنك مرة أخرى

نأتي للنقطة الثانية

نضارة البشرةوتأخيرالشيخوخة

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
‎"
من تصبح بسبع تمراتعجوهلم يصبه سم ولا سحر"
فكل السموم التي نتناولها في غذائنا كفيل بالقضاءعلىضررها التمر بمعجزة عرفها الرسول صلى الله عليه وسلم قبل
ألف وربعمائة سنةفقدأثبت العلم الحديث أنالتمر مفيد جدا للبشرة والقولون ويؤخرالشيخوخة

وقالالرسول صلى الله عليه وسلم

" ياعائشة بيت ليس فيه تمرجياع أهله يا عائشةبيت ليس فيه تمر جياع أهله"

قالها مرتين أو ثلاثاً وهذالأن التمر فيه معظمالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم والمخوالبشرة

فهو غذاء يمدك بكثيرمما تحتاجينه لبشرتك وجسمك وعقلك أيضا لأنالمخ يتغذى على السكريات والسكريات التيفي
التمر سريعة الهضم وليس لها أضرارجانبية مثل بقية السكريات التي نتناولها

وكوب من الحليب أو اللبن مع 100جرام من التمر
يساوي وجبة غذائية كاملةفيها كل العناصر الغذائية التي تحتاجينها

ثالثاً
نضارة الجسم والشعر

قال رسول الله صلى الله عليه وسلمعن زيت الزيتون
"
كلوا الزيت وادهنوابه فإنه من شجرة مباركة"
وقد أثبت العلمالحديث الفوائد اللا نهائية لزيتالزيتون سواء للشعر أو للبشرة

زيت الزيتونيوقف التساقط و يغزر الشعر ويقضيعلى الفطريات ويساعد على التئام الجروح والقروحبسرعة‎‎
يعطي نضارة وطراوةللبشرة وينعمها و يبيض البشرة

‎"وكان الرسولصلى الله عليه وسلم يدهن غبّاويكتحل وترا"

يعني يدهن يوما بعد يوم ويكتحلثلاث مرات
وقد أثبت العلمالحديث أيضا أن الإدهان كل يوم يؤدي إلى انسداد مسامالبشرة ويؤذيها
سبحانالله

النقطة الرابعة

جمال العين وإطالةالرموش

قال رسول اللهصلى الله عليه وسلم

"خير أكحالكم الإثمد فإنهيجلو البصر وينبتالشعر"
قبل نومك وأثناء نهارك لا تنسين الإثمد فإنه خيرأكحالنا التي نكتحل بهاكما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم لقد جاء لي حساسية فيعيني
لم أكن أستطيعالإكتحال بأي شيء غير الإثمد هو الوحيد الذي أضعه ولا يسببلي أي حساسية.
سبحانالله

إن رسول الله صلى الله عليه وسلم لا ينطق عنالهوى بل هو وحي يوحى فكلما يقوله لنا يجب علينا تصديقه واتباعه
حتى تنالنابركته صلى الله عليهوسلم
هذه الوصفات النبوية التي ذكرتها ما هي إلا نقطة منبحرعلم النبي صلى اللهعليه وسلم بينها لنا وأوضحها منذ قرون

وسهل لنا عناءالبحث ومشقة التجريب آمنا به رسولا نبيا بشيرا ونذيرا

فإذا أحببتي أن تحصليعلى شيئين في وقتواحد
أن تكوني جميلة وأن تؤجري على هذا الجمال اتبعي هديه صلىالله عليهوسلم
تأخذي أجر اتباعك له واقتدائك بسنته وسمته صلى الله عليه وسلموتحصلي علىالجمال اللذي ابتغيتيه بأقل التكاليف
وأسهل الطرق ولن أقول أخفالأضرار ولكنبدون أي أضرار جانبية أو مضاعفات أو حساسية

بقي أمر تأبى يديإلا وان تكتبه

وهو حديث الرسول صلى الله عليه وسلم عندما

قال

أشتقتلأحبابي , قالوا أو لسنا أحبابك ؟ قال لا أنتم أصحابي , أحبابي أناسيأتون في آخرالزمان القابض منهم على دينة كالقابض على الجمر , أجره سبعين قالوا مناأو منهم ؟قال بل منكم لأنكم تجدون على الخيرمعواناً ولا يجدون

ازالة الشعر بلا حلاوة. 2024.

لازالة الشعر بلا حلاوة

اهلا بنات كيفكم ان شاء الله تكونو دايما بصحة وعافية
اليوم جبت لكم وصفة لإزالة الشعر من الوجه بلا حلاوة،،،
ماعليكم الإ بالعسل تاخذي العسل وتدهني وجهك بالكامل وحتى الرقبة وما تتركي ولا مكان وتستني 15دقيقة يعني ربع ساعة وبعد ما تكمل لا تغسلي لالالالالالالالالالالالالالالا
خذي أي دقيق عندك بالبيت وحطيه على وجهك وبعدها إبدئي بفرك الوجه حتى يطلع كل شي ومايبقى ولاشي في وجهك وبعد يوم حتظهر النتيجة نقاء وصفاء..

شكرا على الوصفة الجميلة
لكن هل هي مجربة وفعالة ؟

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحلام لا تنام القعدة
القعدة
القعدة

شكرا على الوصفة الجميلة
لكن هل هي مجربة وفعالة ؟

القعدة القعدة

شكراااااااااااااا على المعلومة’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’ة

انا قرات الموضوع لكن لم افهم كلمة الحلاوة
مشكووووووووووووووورلة اختي
شكرا على الوصفة السهلة
شكرااااااااااااااااااااااا
الحلاوة هى الرجينة
يعطيك الصحة

شكــــــــــرآ ع الوصفهـ….}
ودي لكــِ
القعدة

أمراض الغدة الدرقية تنتشر بين النساء 2024.

أمراض الغدة الدرقية تنتشر بين النساء

تنتشر أمراض الغدة الدرقية بشكل كبير بين النساء، بما في ذلك فترة ما بعد الولادة، وهو ما يخطئ بعض الأطباء في تشخيصه لاعتقادهم بأنه نوع من اكتئاب ما بعد الحمل.

وكشفت دراسات عن تضاعف نسبة الإصابات الناتجة عن اضطراب الغدة الدرقية بين النساء، التي قد تتحول إلى أورام توجب التدخل الجراحي.

وتعد أورام الغدة الدرقية ثاني أنواع الأورام انتشاراً بين النساء، بعد سرطان الثدي، وتصل نسبة الإصابة بهذه الأورام إلى 10 في المائة.

وتقول الأبحاث إن أسباب انتشار الإصابة بها بين النساء أكثر من الرجال تعود إلى العصبية الزائدة، والضغوط النفسية، والدورة الطمثية، والاستعداد الوراثي للإصابة بالمرض.

ولا يمثل الشعور بالكسل والخمول العلامة الوحيدة التي تميز المرض، بل إن الاكتئاب والشعور بالبرد والألم وتساقط الشعر وارتفاع ضغط الدم والكولسترول تعد أيضاً من أهم تلك الأعراض.

يشار إلى أن الغدة الدرقية من أهم الغدد في جسم الإنسان، وتمثل محطة توليد الطاقة بالنسبة له لدورها الكبير في عمليات الأيض الحيوي لكل خلايا الجسم.

سكاي نيوز عربية ـ كويت نيوز

القعدة

مشكوور اخي جمال
الغدة الدرقية من اهم الغدد في جسم الانسان
بحيث تفرز هرموناتها مباشرة الى الدم

بارك الله فيك

بارك الله فيك اخي الكريم
مشكور
عافانا الله

شكرا على المعلومات…..التي فعلا كنت اجهلها

شكرآ على المعلومآت
تحيآتي

غذاء الحامل لكل شهر من اشهر الحمل الخطوة الغذائية الأولى نحو الأمومة 2024.

العديد من السيدات تتأخر معرفتهن بالحمل وخاصة خلال الأسابيع الأولى وحتى الشهر الأول! لذا تكون أنماط تغذيتهن كما كانت عليه في السابق.ولكن يجب أن نراعي بعض الأمور التي تتضمن غذاء صحي ومتوازن يضمن صحة جيدة للأم والجنين خلال الأشهر القادمة ومرحلة الرضاعة.

هل أتوقع زيادة في وزني خلال هذا الشهر؟

في هذا الشهر لا يتوقع من المرأة الحامل أي زيادة في الوزن، بحيث يكون معدل الزيادة خلال الثلاث أشهر الأولى ما بين (0.4-1.7 كغم) فقط.

اللعيان والتقيؤ:

عادة ما تبدأ حالة اللعيان والتقيؤ في هذه المرحلة (الثلث الأول من الحمل). إذا كنت تعانين من اللعيان، اتبعي التوصيات التالية:

سؤال للطبيب:

هل أبدأ بتناول حبوب الفيتامينات والمعادن؟

بعد استشارة طبيبك، فقد ينصحك بتناول حبوب "حمض الفوليك" خلال شهرك الأول أو حتى قبل الحمل حيث أنه مهم جداً لنمو الجنين الطبيعي.

هناك الكثير من المصادر الطبيعية لحمض الفوليك الذي ينصح بتناولها وهي:

• الخضار ذات الأوراق الخضراء (السبانخ، البقدونس، الجرجير،…)

• خبز القمح الكامل

• البقوليات بأنواعها (العدس، الفاصوليا،الحمص، الفول)

خير نصيحة:
المأكولات الممنوعة خلال الحمل: اللحوم النيئة أو النصف مطبوخة لاحتوائها على بكتيريا التي قد تضر صحة الجنين مثل: الكبد،الطحالات،النخاع،اللحوم المدخنة والنيئة…

*****

الشهر الثاني: تحضري غذائياً لتكوني أماً

عادة ما يكون قد تم كشف الحمل في هذه المرحلة، لذا تبدأ التحضيرات له والإستعدادات النفسية لما تتطلبه هذه المرحلة.

على الحامل في هذا الشهر التركيز على نوعية الأكل الذي تتناوله أكثر من السابق وذلك لإمداد جسمها بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها.

تستمر حالة اللعيان والتقيؤ في هذه المرحلة عند بعض الحوامل، لذلك يجب التركيز على الأمور التالية:

خير نصيحة:

أكثري من تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك لأنه مهم جداً لنمو الجنين الطبيعي، وهو موجود في الخضار ذات الأوراق الخضراء (السبانخ)، البقوليات (الفاصوليا والعدس) وخبز القمحة الكاملة.

لا تنسي!

أن تدخلي في نظامك الغذائي 3-4 أكواب من الحليب أو ما يعادله من أجبان وألبان لأن للكالسيوم أهمية كبيرة في مرحلة الحمل.

معلومات مفيدة عن ابرة الظهر عند الولادة. 2024.

معلومات مفيدة عن ابرة الظهر عند الولادة.

كثرت الاستفسارات عن ابرة الظهر للتخدير..في الفترة الاخيرة ..
.وعن استخداماتها اثناء الولادة..ومدى فاعليتها ..وخطورتها ..

واردت بعون الله تعالى ان اوضح بعض الحقائق عنها..مأخوذة من بعض المواقع العربية..والاجنبية..وأسأل الله تعالى ان تقطع هذه الحقائق الشك باليقين..وتفيدكن جميعا..

إن ولادة طفل جديد هو حدث مميز وجميل في حياة كل أم وهذا الحدث لآبد أن يكون سعيداً وأمناً بقدر المستطاع لكل من الأم والطفل .. ولهذا فيجب أن تتظافر جهود الأم والأسرة وطبيب الولادة والطاقم الفني المساعد وأيضاً طبيب التخدير جميعاً للوصول الى طريقة ولادة أمنة لكل من الأم والطفل ..
وآلام الولادة مختلفة من أم الى أخرى وحتى من ولادة الى أخرى فهي عملية خاصة جداً وحالة منفردة لكل ولادة على حدة فهى تعتمد على عدة عوامل منها قدرة تحمل المرأة للآم وحجم ووضع الجنين وقوة إنقباضات الرحم أثناء الولادة مع الخبرة السابقة في الولادات .

وعليه فإن القرار الطبي الخاص بالسيطرة على ألم الولادة هو قرار خاص لكل ام على حدة.هناك بعض الأمهات يكتفين بالطريقة المعتادة حيث يستعملن طريقة الشهيق والزفير أثناء الولادة والبعض الأخر لا يكتفين بها.

وكثير من الأمهات يعتبرن الولادة هي عملية طبيعية لا تحتاج لأي من المسكنات أو الأدوية وبعضهن يخترن الولادة بدون ألم أملاً منهم في ولادة مريحة لا يشعرن بالآلام فيها .

هناك بعض العقاقير الطبية التي تقلل من ألم الوضع وذلك بحقن أمبولات Morphine أو Demerol .. هذه العقاقير تعمل على الإسترخاء وخصوصاً بين الإنقباضات القوية إلا أن مثل هذه العقاقير تجعل المولود في حالة سبات وأسترخاء ولذلك لا ينصح بإعطائها لو كانت الولادة متوقعة بسرعة .

إن الطريقة المستخدمة حالياً وهي طريقة الحقن في الظهر ( Epidural analgesia ) فهي واحدة من أكثر الطرق انتشاراً للولادة بدون ألم ..ومثلها مثل معظم العلاجات الطبية لها فوائدها وأضرارها .

وعليه فمن المهم جداً أن تتعرفي يا سيدتي جيداً على كل المعلومات عن هذه الطريقة للولادة بدون ألم قبل أن تقرري قبولك أو رفضك لطريقة ولادتك .

ما هي الولادة بدون ألم عن طريق
Epidural analgesia

هي الطريقة التي تستخدم فيها جرعات متكررة من المخدر الموضعي في مكان معين بالنخاع الشوكي وهذه تؤدي الى تخدير الأعصاب الخاصة بالرحم وقناة الولادة بدون أن يتوقف تطور الولادة وتقدمها وذلك منذ اللحظات الأولى لحقن المخدر فهي تعطى عدم الإحساس بآلام الولادة مع بقائك في حالة وعى كامل طيلة مدة الولادة وحتى أن يولد طفلك بسلام.

ويتم الحقن بهذه الطريقة بواسطة أخصائي التخدير والمتخصص جداً في هذه الطريقة والذي يظل بجوارك مع طاقم التوليد الى أن تتم ولادتك بأمان .

كيف يتم الحقن ؟

هذه الطريقة في التخدير لا يتم حقنها إلا إذا كنت في حالة ولادة فعلية – وقبل البدء في هذه العملية يجب أن توضع محاليل للتغدية من لتر الى لترين من المحاليل .. وهذه المحاليل يجب أن تستمر طيلة فترة الولادة ثم يطلب منك أن تكوني في وضع النوم على الجانب الأيسر أو أن تكوني في وضع الجلوس على أن يكون ذقنك ملامس لصدرك وتكون ركبتاك قريبتان لبطنك ..والبعض يستخدم وضع الاستلقاء على الجنب الايسر ..

وهذا الوضع غير مريح لكثير من النساء ولكنها فترة بسيطة تتحملها الأم الى أن يتم الانتهاء من تثبيت الأبرة الخاصة .. بعد هذا يتم غسل ظهرك وبالذات منطقة الحقن بمادة مطهرة لتقليل أي نسبة للألتهاب ثم تحقن منطقة بسيطة من الجلد بمادة مخدرة موضعية لتقليل الألم حين دخول إبرة التخدير .. بعد هذا يتم إدخال إبرة خاصة عبر هذه المنطقة المخدرة من الجلد الى المكان الملائم بالنخاع الشوكي خلال غضروف الظهر..ثم يتم ادخال انبوبة رقيقة جداً عبر هذه الابرة الى أن تصل هذه الانبوبة للمكان الملائم بالنخاع الشوكي.

.

بعد ذلك.. يتم سحب الابرة الى الخارج بحرص شديد تاركين الانبوبة الرقيقة في مكانها الملائم حيث يتم حقن جرعة تأكيدية عبر الانبوبة الرقيقة .. وبعد التأكد من سلامة مكان الانبوبة يتم حقن الجرعة المبدئية من المخدر ..

بعدها يتم تثبيت الانبوبة الرقيقة في ظهرك لنستطيع بين فترة وأخرى حقن مادة التخدير في حالة الاحتياج عبر هذه الانبوبة.

..

ونود أن نعرفك أنه عند تثبيت الانبوبة الرقيقة بالظهر فإنك لن تشعرين بوجودها في ظهرك كما أنها لن تحد من حركتك من جنب الى أخر على السرير وأيضاً فإن الألم الذي تشعرين به عند ادخال الأنبوبة بسيط جداً أو قد يستمر لعدة دقائق.

والأن بعد الجرعة الاولى للمخدر و بعد حوالى ثلاثة أو خمسة دقائق فإن أعصاب الرحم ستبدأ في التخدير وبعد حوالى عشرة دقائق تشعرين بالتأثير الكامل للمخدر وبعد فترة يبدأ المخدر في الإنتهاء وعليه يحقن طبيب التخدير جرعة أخرى عبر الانبوب المثبت بالظهر قبل أن تشعرين بألآم الولادة وذلك لسيطرة الكاملة على الألم .. وهذه الجرعات تعطى كل حوالى ساعة أو ساعتين تبعاً لحالتك أثناء الولادة .

وحالما تتم الولادة يتم نزع الانبوبة الرقيقة و تتخلصين من تأثير المخدر كاملاً بعد حوالى ساعة أو ساعتين وفي هذه الحالة يمكن أن تشعرين ببعض الألام البسيطة حول قناة الولادة .

مزايا هذه الطريقة في الولادة بدون ألم

1. لا تشعرين بالالم طيلة فترة الولادة وأثناء الوضع..
2. خلافاً للطرق الأخرى في التخدير فإنك لن تكوني في حالة شعور بالدوخة قبل أو بعد الولادة
3. قليل جداً من الأدوية بهذه الطريقة قد تصل الى المولود..بع**** الانواع الاخرى..
4. لا تحتاجين الى تخدير أخر في حالة شق العجان وخياطته أو استعمال الجفت في الولادة .
5. في حالة احتياجك لعملية قيصرية فأنت لستي بحاجة لتخدير أخر بل يتم امتداد لهذه الطريقة..وهي من اكثر الطرق شيوعا وامانا للتخدير في العملية القيصرية..
6. وجود أطباء التخدير والولادة والطاقم المساعد طيلة فترة التوليد يعطيك احساس بالطمأنينة

هل هذه الطريقة أمنة ؟

نعم – هذه الطريقة اتضح أنها أمنة لكل من الأم والمولود ، ومن الأثار الجانبية الشائعة لهذه الطريقة في التخدير هي الهبوط المفاجئ بضغط الدم حيث يحدث هذا في حوالى واحد الى أثنين بالمائة من الحالات .

إلا أنه في حالة حدوثها فإن طاقم التخدير والطاقم الطبي المتواجد يستطيع التعامل بسرعة وعادة يتم التحكم في الضغط والقضاء على هذه المشكلة .
ومن أكثر المضاعفات شيوعاً لهذه الطريقة من التخدير هو هبوط في ضغط الدم والصداع المصاحب لها إلا أن كلاهما يمكن السيطرة عليه ..

متى تبدأ هذه الطريقة وهل ستؤثر على الولادة ؟

يبدأ العمل بهذه الطريقة في التخدير عند بداية الولادة الفعلية الا أنها من الممكن أن تقلل من انقباضات الرحم ولكن عند حدوث مثل هذا فإن طبيب الولادة يستطيع أن يزيد من انقباضات الرحم عن طريق بعض الأدوية الخاصة حيث تكون انقباضات الرحم تحت سيطرة طبيب الولادة المرافق لك .
هذه الطريقة في التخدير لا يجب البدء فيها الا بعد أن تبدأ ألام الولادة الفعلية ولا تعطى الا بناءً على طلب الأم للولادة بدون ألم .

هل هذه الطريقة ملائمة لكل النساء ؟

معظم النساء يستطعن استعمال هذه الطريقة في الولادة بدون ألم الا أن هناك بعض السيدات اللاتي يعانين من أمراض بالدم أو القلب أو حساسية من الأدوية المخدرة المستعملة .. أيضاً النساء اللاتي اجريت لهن جراحات بالظهر هذه الحالات يجب أن تتم استشارة طبيب التخدير قبل البدء فيها .
لا يجب استعمال هذه الطريقة في حالات رفض الأم أو نزيف حاد شديد أو في حالة ارتفاع درجة حرارة الأم نتيجة لإلتهابات ..أيضاً في حالة وجود التهابات في منطقة الحقن بالظهر و أخيراً في حالات أمراض الدم التي قد تصيب الأم .

هل على الأم أن تستمر في سريرها بعد البدء في التخدير ؟

نعم – سوف يسمح لك بالبقاء في السريرك على أن يكون رأسك على ارتفاع حوالى 30 درجة هذا لأن هذه الطريقة في التخدير سوف تعمل على تخدير بسيط لقدميك .

كما أنه أيضاً يجب أن تستمر محاليل التغدية طيلة فترة الولادة أيضاً المراقبة المستمرة لقلب الجنين بجهاز سماعة الجنين الكهربائي مما يتحتم وجودك على السريرك في فترة الولادة .

وماذا يمكن أن يحدث غير ذلك ؟

ونتيجة لأن البطن تكون في حالة تخدير وعليه فإنك لن تستطعين أن تتبولي كلما أردتي ذلك .. وعليه يستحسن أن تثبت قسطرة بولية لتفريغ المثانة كلما زاد البول.

هل يمكن ان اصاب بعدها بالشلل؟؟

هي حالات نادرة جدا جدا..بل تكاد تكون معدومة..ومن بين خمسمئة الف حالة في بريطانيا تم دراسة تاثير التخدير بهذه الطريقة عليها..لم تصب الا امرأة واحدة فقط بالشلل.. وكان ذلك نتيجة لانها تعاني من مشاكل خلقية في جهازها العصبي..ولم تفصح عنها وقت الولادة..
والابرة لاااااا تمس باي حال من الاحوال الحبل الشوكي..فهي بعيدة عنه كل البعد..حيث يمكن معرفة ان الابرة في مكانها الصحيح بمجرد نزول السائل الشوكي..وهذا قبل ان تصل الابرة الحبل الشوكي بمسافة كبيرة جدا..ثم ان الابرة المستخدمة غالبا ما تكون خاصة ورقيقة لتفادي اية احتمالات لاصابة الاعصاب..والفريق الذي يعطيها يكون متخصصا في هذه الطريقة من التخدير..

هل أستطيع أن ادفع المولود لحظة الولادة ؟

تحت هذه الطريقة من التخدير قد لا تلاحظين انقباضات الرحم .. ولكن في حالة ملاحظتك لها تستطعين التعاون بأن تدفعي للأسفل للمساعدة على الولادة .. ولكن في حالة عدم ملاحظتك لانقباضات الرحم فإنك لن تستطعين المساعدة في الدفع الى أسفل ويمكن للفريق الطبي المعاون للولادة بأن يساعدك أحدهم بالضغط على البطن عند قمة الرحم أو استخدام آلة مساعدة الولادة .. ولكن هذا يمكن توقعه في حالة حقن الجرعات المتوالية .

هل هذه الطريقة تؤدي الى ابطاء في عملية الولادة ؟

في بعض الاحيان قد تؤدي هذه الطريقة الى ابطاء في عملية الولادة ولكن في حالات أخرى قد تؤدي الى اسراع في الولادة نظراً لأن الأم تكون في حالة استرخاء تام.

هل أحتاج الى آلة مساعدة في الولادة ( كالجفت مثلاً ) ؟

هناك زيادة احتمال استعمال آلة مساعدة الولادة كالجفت في الولادة )).

منقول للافادة.

بارك الله فيك على المعلومات المفيدة
شكرا الله يبارك فيكي ويجازيكي
tahiyati lakoma rawali
شكرا علا المعلومات ولكن المها لا يتصوره العقل ولكن ارادة الله
بارك الله فيك حبيبتي اية على النقل المفيد
دوماا مميزة

شكرا لك أنا جربت فعلا هذه الابرة لكن يجب شرب الماء الكثير و القهوة
لأنه سيلأتي ألم لا يطاق على مستوى الرأس
بوركتي حبيبتي
دمتي

كيف تعرفين أن أحد الفيتامينات ناقص لديك؟ 2024.

السلام عليكم
عافانا الله وعافاكم من كل الاسقام

كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟؟

إذا كنت تعانين من:
* الالتهابات المتكرره وخصوصاً في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد.
فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))
وهو موجود في
زيت كبدالحوت-الزبد -الجبن -اللبن -القشدة.
النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس
الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.

إذا كنت تعانين من :
* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه .
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق
فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))
وهو موجود في
الخميرة -الكبد -اللحوم – صفارالبيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .

إذا كنت تعانين من :
* الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التئام الجروح بسهوله .
فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))
وهو موجود في
الكبد – والطحال والموالح بكثرة
و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)

و الفراولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.

إذا كنت تعانين من :
* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.
فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))
وهو موجود في
زيت كبد الحوت -الزبدة والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .

إذا كنت تعانين من :
* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.
فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))
وهو موجود في
الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح

بارك الله فيك

و فيك بارك الله
القعدة

شكراا للمرور

مشكور اخي على الطرح
بارك الله فيك

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lady.nina القعدة
القعدة
القعدة

مشكور اخي على الطرح
بارك الله فيك
القعدة القعدة

وفيك بارك الله

يا اختي

القعدة
شكرا جزيلا

موضوع رائع جداا

شكرا ليك اختي