التصنيف: الصحة العام

{ الله يحمي كل مسلم منها ..

’،’،

~.. طرح أكثر من راااائع ومفييييييد ..~

~.. مبدع دوماً بـ جميل إنتقائكـ ..~

~.. دمت بـ تميـــز لا ينتهي ..~

2. الدم
3. الأوعية الدموية
4. القلب

2. البلازما : هي محلول مائي مائل إلى الاصفرار يحتوي على الأغذية الذائبة وظيفته نقل الغذاء إلى جميع أعضاء الجسم
3. خلايا الدم الحمراء قرصية الشكل مقعرة من الجانبين ولا تحتوي على نواة يوجد بها مادة الهيموجلوبين التي تساعد في نقل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون
4. خلايا الدم البيضاء تتألف من غشاء سيتوبلازمي وسيتوبلازم ونواة وظيفتها الدفاع عن الجسم
5. الصفائح الدموية تراكيب غاية في الدقة وخالية من النواة عددها يتراوح حوالي 250 ألف صفيحة تساعد في تجلط الدم

2. الشريان: هو أنبوب ذو جدار عضلي سمك قادر على التقلص ينقل الدم من القلب إلى أعضاء الجسم المختلفة
3. الوريد: هو أنبوب ذو جدار رقيق وغير عضلي يحمل الدم من أجزاء الجسم إلى القلب
4. الشعيرات الدموية : أنابيب رقيقة تتألف من طبقة واحدة من الخلايا الطلائية تسمح بانتشار الغذاء والأكسجين من الدم إلى الخلايا وانتشار ثاني أكسيد الكربون والإفرازات الضارة والفضلات من الجسم إلى الدم

2. البطين الأيمن
3. الأذين الأيمن
4. البطين الأيسر
5. الأذين الأيسر

2. الدورة الدموية الكبرى (الجهازية) وفيها يمر الدم من القلب إلى جميع أعضاء الجسم ماعدا الرئتين ثم يعود للقلب
3. الدورة الدموية الصغرى ( الرئوية) وفيها يمر الدم من القلب إلى الرئتين فقط ثم يعود منها إلى القلب

2. تحمل الأوردة الدم من الجسم إلى القلب ( الأذين الأيمن) ومنه ينتقل الدم إلى البطين الأيمن الذي يضخ الدم عبر الشرايين إلى الرئتين ويكون الدم غير مؤكسد
3. يحدث للدم داخل الرئتين تبادل للغازات فيطلق غاز ثاني أكسيد الكربون من الدم . ويتم امتصاص غاز الأكسجين . فيتحول لون الدم من أحمر داكن مائل إلى الزرقة إلى أحمر زاهي اللون .
4. تقوم الأوردة الرئوية بنقل الدم من الرئتين إلى الأذين الأيسر الذي يتقلص بدوره دافعاً الدم إلى البطين الأيسر الذي يضخ الدم إلى جميع أعضاء الجسم عبر الشريان الأورطي

بارك الله فيك

شكرا لك على المعلومة وإن شاء الله معلومات أخرى:call:

شكرا على المعلوملت القيمة
بارك الله فيك

مشكور على المعلومات
شكرا جزيلا

موضوع مهم و مفيد
شكرا

بارك الله فيك

شكرا لك

كان سيكون الموضوع مهم لو بحثت عن الادوية والعلاج

علاج سلوكي – علاج معرفي – علاج نفسي تحليلي – علاج أسري – علاج جماعي.

..

بارك الله فيك على هذا المجهود الرائع منك

أدام الله نبض قلمك لنا

يعطيك العافية

وتقبلي شكري وتقديري

الشاي

اضرار الافـراط في شرب الشـاي !!

الشـاي مشـروب منعش له فوائد صحيه وعلاجية اذ ما شرب بأعتدال ولم تتحول جرعة المواد الفعاله

فيه إلى الجرعة العلاجية إلى الجرعات السامة التي يحدث عندها الأضرار الصحية ، لأن فنجان الشاي

الواحد يحتوي على مقدار يتراوح بين نصف حبة وحبة كاملة من الكافيين اذا ما صنع بطريقه صحية .

وإذا علمنا ان مقدار الكافيين اللازم لإحداث اضطرابات بضربات القـلب والشعور بخفقات والقلق والتوتر

والارتجاف هو حوالي سبع حبات فانه يلزم تعاطي حوالي سبعة إلى اربعة عشر كوباً من الشاي كي تحدث

هذه الامراض الغير مستحبه ، وكذلك فإن عملية غلي الشاي في الماء فترة طويله تعمل على زيادة ذوبان

مادة الاتنين بشكل مركز مما يؤدي إلى اعاضة هضم المواد البروتينية والتهاب الاغشية المبطنة للجهاز

الهضمي والمريء والعضور بالحرقان والحموضه والالم وفقدان الشهيه واصفرار لـون الوجـــه .

اهميه و فوائد الشـاي !!

الشـاي .. وقاية من أمراض القلب والشرايين والشلل والسرطانات ، منبه للجهاز العصبي ومنشط

للدورة الدمويه ويحسن الهضم .. وكـــل هذا إذا شـــرب بإعتـــدال .
الى اللقاء ان شاء الله………………

شكرا لك على المعلومات القيمة أخي

عفوا اخي انا اخت

قشر الشعر مرض يُعرف طبيا باسم "التهاب الجلد الزّهميّ " ويتّسم بظهور قشور بيض أو صفر من الجلد الميت في فروة الرأس خاصة.

من أين تأتي القشرة ؟

تأتي القشرة نتيجة نمو خلايا جلدة الرأس بشكل مفرط، مع ازدياد أو نقصان الإفرازات الدهنية. وفي معظم حالات تقشر الشعر تصبح الغدد الزّهميّة (وهي الغدد الدهنية الدقيقة المتصلة بجذور الشعر) مفرطة النشاط فيصبح الشعر وفروة الرأس مفرطين في الدهنية، وتعرف هذه الحالة "بقشر الشعر الزهمي" وتميل القشور فيه إلى أن تكون مصفرة شحمية، وهذا النوع يصيب الأطفال عادة .
وقد تنسد فتحات الغدد الزهمية فيصبح الشعر جافا هشا، وتكون القشور صلبة جافة رمادية مبيضة.
وفي كثير من الحالات يصاحب قشرة الرأس حكة بفروة الرأس، وكلا الأمرين يمكن أن يزيد بدرجة واضحة مع الضغط النفسي، وخلال الأيام القليلة السابقة للحيض، كما يتغير بتغير المواسم. كما تتأثر هذه المشكلة أيضا بنوعية الغذاء. وقد لوحظ أن حكة فروة الرأس قد تثار عند بعض الناس بتناول الأسبرين.
من الصعب أن تميزي بين القشرة وبين جلدة الرأس الجافة المتقشرة. فقد تتحول جلدة الرأس الجافة لتصبح قشرة تصيبك بالحكة وتلتهب أحيانا.

الوقاية والعلاج

يوجد أنواع من الشامبوهات المضادة لقشرة الرأس، وأغلبها تأتي بنتائج جيدة، لكن البعض منها قد تسبب في جفاف الشعر أو ربما في زيادة الدهون به، أو في تعقيد خصلات الشعر مما يصعب تصفيفه. وقد تختلف المواد التي تدخل في تركيب هذه الشامبوهات، فبعضها يحتوي على مواد تعمل على تليين القشور وبالتالي تساعد على التخلص منها مثل الزنك، وبعضها يحتوي على مواد تقاوم عملية التقشير نفسها مثل السيلينيوم، وهذا النوع الأخير يجب استخدامه بحرص، مع اتباع الإرشادات الموضحة مع المستحضر، لأنه في حالة إساءة أو كثرة الاستخدام قد يؤدي إلى حدوث تهيج بفروة الرأس.
· يمكنك معالجة القشرة والتخلص منها بغسل الشعر يوميا باستخدام الشامبو المناسب، لكن إذا رأيتِ أن القشرة التي تسقط من رأسك ذات حجم كبير مع حكة مستمرة فالأفضل استشارة الطبيب.
· استعملي الفِرْجَون (الفرشة) والمشط فهما ينبهان دورة الدم في جلد الرأس. وتجنبي حك فروة الرأس أثناء التمشيط.
· عرضي شعرك في اعتدال لضوء الشمس.
· حاولي التقليل من تناول الدهون وكذلك الأطعمة الحريفة والشيكولاته والمشروبات الساخنة جدا لأن هذه النوعيات تزيد من إفراز الدهون.
· استخدمي الخل أو عصير الليمون المخفف بالماء في شطف الشعر بعد غسله بالشامبو حيث تعمل هذه المواد الحمضية على التخلص من الدهون الزائدة، كما أنها علاج فعال لقشر الرأس.
· عند ذهابك لصالون الشعر تأكدي من نظافة وتعقيم الأدوات المستخدمة هناك.
· المداومة على عمل المساج اليومي لفروة الرأس بأصابع اليد وبشكل دائري، لأن له فوائد كثيرة مثل تنشيط الدورة الدموية في الشعر، وهذا يساعد على طوله أيضا.
· إذا لم تختف القشرة من رأسك فلابد أن تراجعي الطبيب، وهو قد ينصحك باستعمال أحد الأدوية التي تحتوي الكبريت أو القار أو حامض السّاليسيك، أو كبريتيد السيلنيوم. وهناك وصفة كيميائية فعالة يمكن تحضيرها بمعرفة الصيدلي وهي عمل كريم يتركب من 1% من كل من الكبريت وحمض السالسيليك .. ويدهن هذا الكريم بفروة الرأس لبضع دقائق، ثم يغسل الشعر بالشامبو المعتاد ثم البلسم.

وأخيرا إليك هذه وصفة من الثوم لعلاج قشرة الرأس
أفضل علاج لقشر الشعر هو الثوم، ويتم ذلك بفرم أربعة فصوص من الثوم فرما ناعما، ووضعها مع كمية من الكحول في زجاجة محكمة الغلق، وتترك في الشمس لمدة عشرة أيام ثم تصفى، ويدلك بها جلد فروة الرأس مرتين يوميا.

مشكوووووووووووووووووووووو وره
بارك الله فيك

بارك الله فيك..

كذلك يجب غسل الشعر جيدا من الشانبو وشكرا على النصائح

000 بوركـــــــــــــتي عزيزتـــــي 000

الدهون المهدرجة تضاعف احتمالات الإصابة بسرطان الثدي

ذكرت دراسة طبية أن الدهون المهدرجة أو المتحولة -التي تزال من الطعام لكونها تسبب تخثر الشرايين- قد ترفع مخاطر الإصابة بسرطان الثدي.
ووجد باحثون من المركز الوطني الفرنسي للبحوث العلمية في جامعة جنوب باريس أن النساء اللواتي لديهن أعلى مستويات في الدم من الدهون المهدرجة تتضاعف مخاطر إصابتهن بسرطان الثدي مقارنة بمن لديهن مستويات أقل.
وتتكون الدهون المهدرجة أو الأحماض الدهنية المهدرجة خلال صنع دهون مقساة صناعيا وعلى سبيل المثال خلال عملية الهدرجة.
وكان الهدف من هذه العملية هو إحلال هذه الدهون صحيا محل الدهون المشبعة التي تعمل على تخثر الشرايين مثل الزبدة والدهن، لكن عملية جعل زيت الخضروات يذوب مثل الزبدة جعله غير صحي.
ودرس فريق البحث حالة نساء شاركن في تجربة ضخمة على السرطان في أوروبا، وحللوا عينات دم جمعت بين 1995 و1998 من 25 ألف امرأة متطوعة كتبن عن تناولهن للطعام ونمط حياتهن ثم جرى تتبعهن سنوات لرؤية ما إذا كن أصبن بالسرطان.
كما درس الفريق حالة 363 امرأة شخصت إصابتهن بسرطان الثدي، وقارن مستويات الأحماض الدهنية لديهن مع النساء اللواتي لم يصبن بالسرطان.
وأظهرت النتائج أنه كلما ارتفعت مستويات الأحماض الدهنية المهدرجة زادت احتمالات إصابة المرأة بهذا النوع من السرطان.
كما وجد الباحثون أن النساء اللواتي لديهن مستويات أعلى من الأحماض الدهنية "أوميغا 3" والتي تدرس لمنافعها المحتملة للصحة لم يكنّ أقل احتمالا بأي حال للإصابة بسرطان الثدي.
وبينت الدراسة أن النساء البدينات أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي من بين أنواع أخرى من السرطان، وأن الوجبات الغنية بالدهون ترتبط أيضا بسرطان الثدي.
ويمكن أن توجد الدهون المهدرجة في دهون الطهي والمخبوزات والوجبات الخفيفة وعدد متنوع من الأطعمة الجاهزة الأخرى، فيما توجد الأحماض الدهنية "أوميغا 3" في الأسماك الدهنية مثل السلمون وأشجار الجوز والخضروات المورقة.

وأوصى الباحثون في ختام دراستهم المنشورة في الدورية الأميركية لعلم الأوبئة بالحد من استهلاك الأطعمة المعالجة وهي مصدر للحمض الدهني المهدرج المنتج صناعيا.
وحظرت نيويورك وكاليفورنيا الدهون المهدرجة في المطاعم، وتدرس هذا الأمر كندا وبريطانيا بينما تخلى عدد كبير من شركات الأطعمة عنها كمكون غذائي.

أخت عاشقة

بارك الله فيك

موضوع مفيد يسلمووووووووو

تقبلي شكري واتقديري

جزاك الله كلّ خير أختي

مشكورين نورتو الصفحة بوجودكم

،

عِنـْدَمَا لا تـَسْمَع أيْ صَوْت يُشَتـِّتـُـكَ أوْ يَفـْقِدُكَ تـَرْكِيزُك
تـُحَاول أنْ تـَسْتـَمِع لِلـْهُدُوءْ, تـُرَكِّز حَتـّى تـَسْمَع دَقــّاتِ قـَلـْبـِكَ فِي أذنـَيْك
العَقـْل يَصْـفـُو مِنْ كُل شَيءْ, وَتـَبْدَأ بـِالتـّـفـْكِير فِي كُل مَا مَرّ بـِك مُـنـْذ ُ الصّبـَاح
نـَعَم ..الهُدُوءْ سِمَة ُ ُمِن سِمَاتِ النـّجَاح ..
وَالهُدُوءْ تـَعْبـِيرُ ُعَنْ شَخـْصِيَّة ٍ قـَويَّة وَمُتـَمَاسِكَة
وَالهُدُوءْ عِنـْوَانُ ُلإنـْسَان ٍ وَاعِي !
وَبـِالعَكْس تـَمَامــًا ذلِكَ الإنـْسَانُ الـَّذِي يَفـُورُ لأتـْفـَهِ الأسْبَاب, وَيَهـِيج لأسْخـَفِ الأمُور ..
فـَإنـّهُ يُعْتـَبَر إنـْسَانُ ُضَعِيفُ الشـّخـْصِيَّة, ضَعِيفُ العَقـْل, وَضَعِيفُ الإرَادَة ..
يَقـُول عُلـَمَاءُ النـّفـْس :-
.. [ إنّ الإنـْسَانَ الذِي يَغـْضَبْ لأتـْفـَهِ الأسْبَابْ هُوَ إنـْسَانُ ُرَكِيكُ الشـّخـْصِيّة ] ..

فـَالإنـْسَانْ الهَادِئْ هُوَ الـَّذِي يَسْتـَطِيع أنْ يَفـُوز بـِقـُلـُوبِ الآخـَرين
الهُدُوءْ بـِكـُل مَا يَعْنِيه مِن مَعْنـَى قـَادِرُ ُعَلى صِنـَاعَةِ العَجَائِبْ, وَالتـّأثِير عَلـَى النـّفـُوس الغـَلِيظـة
.. العُنـْفْ يُوَلـّد العُنـْفْ, وَالغـَضَبْ يُوَلـّد الغـَضَبْ ..
.. أمّا الهُدُوءْ فـَإنـّه يَطـْفِئْ الغـَضَبْ كَمَا يَطـْفِئْ المَاءُ النـَّار ..
.. كُن هَادِئـــًا فِي تـَعَامُلِكَ مَعَ الآخـَرين ..
.. وَاسْتـَخـْدَم لـَبَاقـَتـُكَ مَعَ المُسِيئِين إلـَيْك ..
.. وَتـَكَلـّم بـِعِبَارَاتٍ رَزينـَة وَودِّيَة ..
.. فـَهَذا هُوَ أقـْصَرُ الطـّرُق لِكَسْبِ الآخـَرينْ وَنـَيْل إعْجَابَهُم !
كُنْ هَادِئــًا تـَصـْنـَعُ المُعْجـِزَات ..
وَلا تـَنـْسَى :-
أنـْتَ المَسْؤُول عَنْ طـَريقـَة مُعَامَلـَةِ النـّاس لـَك ..
عَبِّر عَنْ غـَضَبـِك, وَلـَكِن بـِحِكْمَة ..
فـَإنْ كَانَ وَلابُد مِنْ العَتـَبْ فـَبـِالحُسْنـَى ..

.. [ وَجَادِلـْهُم بـِالـَّتِي هِيَ أحْسَن ] ..
إذاً أقـُولُ لـَك :-
أتـْقِـنْ الفـَنْ البَدِيل لِلـْغـَضَبْ..
الْهُـدُوءْ

[ ربي يجعل أيآمكُم كلهآ هدوء في هدوء ]

بارك الله فيك

معلومات مهمة الله اجازيك بالخير

بارك الله فيك
لكن شخصيا أفضل علاج للتشنج العضلي هو الحمام الساخن