الدورة اللمــآويـــة لحــفظ كلآم الرحمــــن 2024.

القعدة

الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين أما بعد :
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :

القعدة

إنَّ الفرح العظيم والغبطة الحقيقيَّــه تكــون في حفظ القرءان الكريــم
فـفي الحديث الشريف قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :"لا حسد إلا في اثنتين: رجل آتاه الله الكتاب فهو يقوم به آناء الليل وأطراف النهار"…….الحديث"

فَما آروعه من شعور و فضل ..ومآ أجملها من بشرى يوم نلْقــى ربَّ العزَّةِ ،ونحن من حفظة كتــآبه الكريمْ ..نسأل الله أن نكون منهم ..آمين

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
(( يقال لصاحب القرآن : إقرأ وارتق ورتل كما كنت ترتل في الدنيا ، فإن منزلتك عند آخر آية تقرأها))
ولا يَخفــى علَينا أن الله اختصَّ أَهل القرءان في هذا الحديثْ:


عن أنس بن مالك – رضي الله عنه قال: قال رسول الله – صلى الله عليه وسلم :
"إن لله أهلين من الناس"، قالوا: يا رسول الله، من هم؟ قال: "هم أهل القرآن، أهل الله وخاصته" (ر واه ابن ماجه)

فالله نسْأله أن نكون منْ أهل القرءَان .. آمين

من هذا المنطلق .. يسرّ قسم تحفيظ القرآن الكــريم
لمنتدى اللمــة الجزآئريــة
.. الإعلان عن فتح المجال للراغبين والراغبات في حفظ أو مراجعة القرءان الكريم ..
ومن له / لها .. رغبة ونيَّة صــآدقة في ذلك ، فعليه / عليها
بتقديم طلب في هذا المتصفح ..
بــأن يكــتب:
أنـآ مشــآرك(ــه)ـ بإذن الله ،
وسوف يتمّ ان شالله فتــح متصفــحه
في ركننــآ الجديد:

ركن تحفيظ القرآن الكريم

إذآ مــآ على الرّآغبين(آت)
في التشمير للجنــآن ،
والتسآبق نحو خير الدنيآ والآخــرة ،
إلّآ تسجيل أنفسهمــ(ـــنّ)
والله الموفّق والهآدي لسوآء السبيــل ،
وسيتم بعد اكتمال العدد .. فتح رآبط خاص لعرض حفظه ..

::نســأل الله التوفيق للجميع ::




{ ملاحظة : لايحبذ المشاركات التي تحمل عبارات شكر وأدعيه ، من أراد الدعاء فنرجوه في الغيب ..
هذا المتصفح خاص بالجادين .. ذوي الهمة لحفظ القرءان الكريم ..}

ومضة:
قراءة القرآن كرامة أكرم الله بها البشر
فقد ورد أن الملائكة لم يعطوا ذلك ,
ولذلك تحرص على سماعه من الأنس .
_ إبن الصلاح

حَيّآكم الله وبيّــآكـم وفي الفردوس الأعلـى جمعنآ وإيّـآكـم

القعدة
القعدة اقتباس القعدة
القعدة
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبراكته
بدات الدورة الحفظ مع مجموعة من اصدقائي في الدراسة هذا الفصل
وقد وصلنا حاليا الى نصف الحزب بداية من سورة البقرة
وقد وضعنا شروط ان نحفظ كل يوم صفحة لعلنا نكملها قبل نهاية العام
وبما انني الان في عطلة هذا محفز آخر وكذا متابع لمشواري
القعدة القعدة

أنـآ مشــآرك(ــه)ـ بإذن الله ،

أنـآ مشــآرك(ــه)ـ بإذن الله ،

أنـآ مشــآرك(ــه)ـ بإذن الله ،

أنـآ مشــآركــه بإذن الله

مشــآرك(ــه)ـ بإذن الله

مشــاركــه بإذن الله

مشاركة بإذن الله

مشــآركـ بإذن الله ، القعدة

السلآم عليــكــم ورحمــة الله وبركــــآتــه
أخوآتي الطيبآت ، أخي الفآضل "حســآم"
أهلآ وسهلآ بكــم أجمعين ،
يآمرحبــآ بنــآ على مآئدة القرآن ،
الله يسهّلّنــآ جميعآ ختم كتآبــه ،
ويشرفنآ بالعمــل بــه ،
وسوف أعود لآحقآ لتزويد كــل وآحد(ــه)
بالمتصفّح الخآص به(ـــآ)
لستّ أدري من هي صآحبة السمعــة ،
التي بعثت لي إعلآن مشآركتهــآ ،
ولكنّهــآ لم تكتب إسمهآ ،
فأتمنّى لو تحآول إصلآح الخلل ،
والمشآركــة معنــآ ،
وهنيئآ لنــآ بالإلتحآق بالركب القرآنــي المبآركـ ان شالله ،
الله يستركم ويوفقنـآ وإيآكــم

ومــــضــة:
القرآن كلآم الله ،
والنعمــة العظمــى ،
فمــن شرفه الله بلذّة النظر لمصحفه،
فليحمده تعآلى ،
وليستزد من ذي اللذة ،
إلى أقــصــى درجــة ،
***

حيآكـم الله وبيّآكم وفي الفردوس الأعلـى جمعنآ وإيّآكـم

إهمال علاج اضطراب الدورة الشهرية قد يسبب العقم 2024.

القعدة
إهمال علاج اضطراب الدورة الشهرية قد يسبب العقم

اضطراب الدورة الشهرية عند النساء لا يرتبط بفئة عمرية معينة وإنما يمكن أن تعاني منه الفتيات كما النساء المسنات، والعازبات كما هو الشأن بالنسبة للمتزوجات، لارتباطه بوجود اضطراب في الهرمونات التي تنظم الدورة الشهرية.

وتختلف أسباب اضطراب وتأخر الدورة الشهرية حسب الفئة العمرية التي تنتمي إليها المرأة فإما أن تكون فتاة صغيرة بلغت حديثا أي من سن الحادية عشرة سنة إلى سن الخامسة عشر، أو عند المرأة النشيطة من سن الثامنة عشر إلى سن الخامسة والأربعين، أو من الخمسة وأربعين سنة إلى اقتراب سن انقطاع دم الحيض أي إلى سن الثانية والخمسين من العمر.

الهرمونات أهم سبب في اضطراب الدورة الشهرية

عند الفتاة الصغيرة يكون السبب الرئيسي لاضطراب الدورة الشهرية هو عدم اكتمال نمو البويضة التي لم تنضج بعد، وهذا يجعل الإباضة عند الفتاة غير منتظمة مما يعطي غالبا دورة شهرية طويلة، وهذا بسبب وجود هرمون الأستروجين الذي يكون طبيعيا ونقص هرومون البروجيسترون الذي يتحكم في تنظيم الدورة الشهرية. فالمشكل الأساسي في هذه المرحلة هو الهرمونات وهي السبب الرئيسي لاضطراب الدورة الشهرية، لكن تبقى هناك أسباب أخرى كالإصابة بمرض السكري، أو مرض الغدد في أي مكان في الجسم، وأيضا الإكثار من ممارسة الرياضة، لأن الإكثار من الرياضة يتسبب في ظهور اضطراب الدورة الشهرية وانقطاعها في بعض الأحيان، ثم الحمية القاسية التي تؤدي إلى نقصان كبير في الوزن وتسبب النحافة.

أما عند النساء من 18 إلى 45 سنة أيضا تكون أسباب اضطراب الدورة الشهرية كثيرة جدا ومن أهمها عدم توازن الهرمونات، ثم التكيس المتعدد للمبيض وهو عبارة عن ظاهرة تنتشر بكثرة في دول البحر الأبيض المتوسط كفرنسا وإسبانيا وتونس والجزائر والمغرب … وهو عبارة عن بويضات كسولة أو «معكازة» خاصة عند النساء البدينات واللاتي ينتشر الشعر بكثرة في جسدهن، وتكون الدورة الشهرية عندهن طويلة قد تمتد إلى شهرين أو ثلاثة أشهر، وعلاجها يكون سهلا وبسيطا.

ثم هناك سبب آخر هو توقف نشاط البويضة بشكل مبكر سواء بسبب عامل الوراثة، أو تناول بعض الأدوية، أو تناول حبوب منع الحمل التي يجب التوقف عنها حتى تعود الدورة الشهرية إلى حالتها الطبيعية، حيث يحتاج الجسم لبعض الوقت حتى يتخلص منها، وعند الكثير من النساء تعود الدورة الشهرية إلى حالتها العادية فور التوقف عن تناول موانع الحمل. إلا أن هناك حالات أخرى لا تعود فيها إلى حالتها الطبيعية رغم التوقف عن تناولها لأن البويضة تكون «معكازة» طبيعيا.

هناك أيضا هرمون البرولاكتين المسئول عن إفراز الحليب عند المرأة وعندما يتم إفراز هذا الهرمون بكثرة داخل جسم المرأة يؤثر ذلك على عمل المبيضين، ويكون ذلك بسبب وجود مشكل في الغدة النخامية الموجودة في الدماغ، وتكون بنسبة لا بأس بها سببا في عدم حدوث الإنجاب بالرغم من أن علاجها سهل وليس متطلبا، ومن النادر أن يتطلب علاجها القيام بعملية جراحية.

لكن في بعض الأحيان تطول مدة الدورة الشهرية بسبب وجود أمراض عامة كالإصابة بالسكري، أو لوجود مشكلة في الغدد، وكذلك الإكثار من ممارسة الرياضة أو النحافة الزائدة، وأيضا بسبب وجود عامل نفسي كالتوتر، ثم يمكن أن يكون الحمل. وقد يكون السبب عند هذه الفئة من النساء هو إشارة لانقطاع دم الحيض بشكل مبكر، لأن سن اليأس قد يكون في بعض الحالات في سن مبكرة.

أما الفئة العمرية التي تمتد من سن 45إلى 52 سنة فيعود السبب الرئيسي في اضطراب الدورة الشهرية إلى اقتراب سن اليأس مما يؤدي إلى تباعد فترات الدورة الشهرية وهذا سببه أن بويضات المرأة تصبح « معكازة» ويقل عددها، ثم وهناك من تنقطع عنها دم الحيض مرة واحدة دون ظهور هذه الاضطرابات، لكن في الكثير من الحالات تعاني المرأة من طول الدورة الشهرية وتضطرب قبل انقطاعها.

ارتفاع الحرارة والتعرق من أهم الأعراض

في الكثير من الحالات عندما تضطرب الدورة الشهرية عند المرأة، تظهر عليها مجموعة من الأعراض من قبيل ارتفاع درجة حرارة جسمها، وتعاني من كثرة التعرق، والتوتر النفسي، وفي بعض الأحيان قد تعاني من صداع الرأس، انتفاخ الثدي بسبب ارتفاع نسبة الهرمونات في جسم المرأة.

اضطراب الدورة الشهرية يسبب العقم

تؤدي اضطرابات الدورة إلى عدة مضاعفات منها النفسية لأن المرأة تتساءل عن سبب اضطراب دورتها الشهرية، أما عند المرأة التي لا تتناول موانع الحمل وتعاني من طول الدورة الشهرية، فيمكن أن تصبح حاملا لأن المرأة التي تعاني من اضطرابات في الدورة الشهرية لا يمكن أن تنظم النسل ب«الحساب» فأحسن وسيلة لتفادي الحمل في هذه الحالة هو تناول موانع الحمل، ثم إذا كان هرمون الأستروجين هو الوحيد الذي ينتج داخل الجسم مقابل نقصان هرمون البروجيسترون والذي يمكن أن يتسبب في الكثير من المشاكل في جدار الرحم الذي يكبر كثيرا دون أن ينزل على شكل دم الحيض، وفي بعض الأحيان قد ينتج عنه ورم سرطاني إما حميد أو خبيث وتبقى المضاعفات حسب سن كل امرأة، كما أن أهم المضاعفات هو العقم عند المرأة، كما أنه في بعض الأحيان قد يكون اضطراب الدورة الشهرية سببا في المرض بالسكري.

التشخيص

من الضروري أن يفكر الطبيب من أول وهلة في التأكد من كون الحمل ليس سببا في تأخر الدورة الشهرية سواء عند الفتاة أو عند المرأة المتزوجة، فالتأكد من عدم وجود الحمل يمكن أن يوجه الطبيب إلى الأسباب الحقيقية. وغالبا ما يتم التشخيص عن طريق القيام بفحوصات وتحاليل للدم من أجل قياس نسبة الهرمونات ومدى توازنها، وكذلك معرفة مدى إفرازات الغدة النخامية.

الوقاية

ليس هناك وقاية فعالة في موضوع اضطراب الدورة الشهرية، لارتباطها بأسباب غالبا ما تكون هرمونية، لكن عموما يجب تجنب بعض الأسباب الأخرى التي تدخل في خانة الأسباب الثانوية من قبيل عدم الإكثار من ممارسة الرياضة القاسية، تجنب الحميات القاسية لإنقاض الوزن، تجنب السمنة المفرطة، الحرص على تناول وجبات غذائية متوازنة.

علاج اضطراب الدورة الشهرية سهل وبسيط

عند الفتاة الصغيرة إذا لم يكن هناك نزيف قد يوثر على صحتها، فليس هناك مشكل ويمكن الانتظار إلى أن تنضج البويضة، أو مساعدتها ببعض الأدوية التي تنظم عمل الهرمونات إلى أن تنضج البويضات ويكتمل نموها، أما عند النساء النشيطات فيمكن وصف العلاج حسب رغبتها. فإن كان هدفها هو تنطيم الدورة الشهرية فيتم وصف أدوية خاصة لذلك، وهذا الدواء غير مضر، أما إذا كانت ترغب في الإنجاب فيصف لها الطبيب أدوية تنشط عمل المبيض وفي نفس الوقت ينظم الدورة الشهرية، وهذه الأدوية فعالة وتكون نتائجها إيجابية، أما عند المرأة التي تقترب من سن اليأس فعلاجها سهل وفعال لأنها يجب أن تتناول بعض الأدوية قبل أن تبلغ سن 52 سنة لأنها إن تجاوزتها ولم تأخذ الأدوية مبكرا فيمكن أن تعاني من هشاشة العظام، والأورام السرطانية، وارتفاع الضغط الدموي

بآرك الله فيك أختي الكريمة
موضوع شامل و مهم
نورتِ

مشكوورة اختي استفدت من المعلومآت
اعاني من هذا الاضطراب منذ بلوغي ,عالجت لكن الادوية لم تفلح ومن الاطباء من قالوا ان السن صغيرة
والعلم لله نسال الله ان يحفظنا جميعا ويسترنا ويشفينا

وعليكم السلام
يجب على الفتاة أو المرأة زيارة طبيب النساء مرة على مرة
تفاديا للمشاكل فالوقاية خير من العلاج

شكرا اختي

شكرا على الموضوع القيم عندىىمشكلة فى الدورة هل استطيع ان اطرح مشكلتى
السلآم عليكم

بآرك الله في الجميع على الردود الطيبة

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عائشة المحبة القعدة
القعدة
القعدة
شكرا على الموضوع القيم عندىىمشكلة فى الدورة هل استطيع ان اطرح مشكلتى
القعدة القعدة

أختي المشكلة تع تأخر الدورة أو عدم إنتظامها يحتاج لزيارة الطبيب

لمعرفة السبب الرئيسي للمشكلة

لانو الاسباب تتعدد واحيانا تكون شيئ صغير لكن تأثيروا كبير

المهم الواحد ما يهملش الامر

وما يكون غير الخير ان شاء الله

ربي يعافينا ويعافيكم

شكرا على الموضع كان هم
موضةع رائع وشامل لكل المعلومات

بارك الله فيك

للفتيات فقط معلومة انا شخصيا اول مرة اعرفها بخصوص الدورة الشهرية """"""""" 2024.

رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ
رَبَّنَا لاَ تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلاَ تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلاَ تُحَمِّلْنَا مَا لاَ طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنتَ مَوْلاَنَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ

بسم الله الرحمن الرحيم

معلومات ممكن اول مرة نعرفها >>

الدوره الشهريه
?
?
?

لآ اله الا الله محمد رسول الله

الحمدلله ، سبحان الله ، الله اكبر

استغفر الله العظيم

،

،

،
أختي المسلمة أهديك هذه المعلومة الجميلة

ولا تنسوا دعواتكم لي ( :

عن النبي صلى الله عليه وسلم "إذا إغتسلت المراه من حيضها، وصلت ركعتين تقرا فاتحة الكتاب وسورة الاخلاص 3 مرات في كل ركعه

1

غفر الله لها كل ذنب عملته من صغيره وكبيره..
2

ولم تكتب عليها خطيئه إلى الحيضه الاخرى..
3

وأعطاها اجر 60شهيد ..
4

وبنى لهامدينه في الجنه..

5

واعطاها بكل شعره على رأسها نورا ..

6

وان ماتت إلى الحيضه ماتت شهيده ..

وقالت عائشة رضي الله عنها:"ما من امراه تحيض إلا كان حيضها كفاره لما معى من ذنوبها ، وإن قالت عند حيضهاالحمد الله على كل حال واستغفرك من كل ذنب "

كتب لها براءة من النار..

وأمان من العذاب.وأيضا تقدم ان الحائض إذا استغفرت عند كل صلاه 70مره :

كتب لها ألف ركعه ..

ومحى عنها 70 ذنبا..
5-وبنى لها في كل شعره في جسدها مدينه في الجنه..

ارسليها او قوليها لكل الصبايا والنساء الي بتعرفيهم مش شرط ايميل ممكن كلااااام وانت بين صحباتك ,بالكلية, بالمدرسة, او بالشغل


~ارسلي ليستفيد غيرك وتستفيدي انتي في قبرك

سلام أختي الغالية
سبحان الله ونحن أغلبية البنات يكرهو ويتقلقوا من تلك ايام
جعله الله في ميزان حسناتك
جزاك الله عنا خيرا على هته الفائدة العظيمة
حفظك الرحمان

شكرا عزيزتي على المرور عطرت الموضوع بردك
شكراجزيلا اختي على الفائدة

والله حتى انا نتقلق منهم الايامات هديك
مشكورة اختي
لا شكر على واجب عطرتم الموضوع بمروركم
بارك الله فيكي أختي
والله ان الله عزيز حليم كريم عفو غفور
سبحان الله سبحان الله سبحان الله
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!

بارك الله فيك و جزاك ألف خير
شكرا على المرور
شــــــــكرا أختي على المعلومات القيمة
بــــــــــــــــارك الله فيكي

خطر الاستحمام اثناء الدورة الشهرية 2024.

الاسْتِحْمَام اثْنَاء الْدَّوْرَه الْشَّهْرِيَّة

هُنَاك تَفْكِيْر تَقْلِيْدِي يَحْذَر الْنِّسَاء مِن عَدَم غَسْل شُعُوْرِهِن أَثْنَاء الْدَّوْرَه الشَّهْرِيَّه وَلَكِن لَم يُعْطِيَنَا أَحَد الْجَوَاب الْشَّافِي عَلَى الْسُّؤَال!!!! فَلِمَاذَا؟؟؟؟

الْجَوَاب هُو ان الْمَرْأَه سَوْف تَلَاحِظ فِي الْمَرَاحِل الْمُتَأَخِرِه مِن حَيَّاتِهَا أَعْرَاض سَّرَطَان الثَّدْي وَالْمَبِيْض.

الْيَوْم الْنِّسَاء مَازِلْن يَغْسِلْن شُعُوْرِهِن أَثْنَاء الْدَّوْرَه الشَّهْرِيَّه مُعْتَقَدَات أَنَّهُن سَيَكُن فِي مَأْمَن فِي حَال جَفَّفْن شُعُوْرِهِن بِالْمُجَفَّف الْكَهْرَبَائِي الاستِّشْوَار وَلَكِن هَذَا الْتَّصَرُّف لَن يَحَمِيهِن مِن الاصَابِه بِالْسَرَطَان.

دُّكْتوِرِه تَايَوَانِيْه مَشْهُوْرَه مُتَخَصَصّه بِالْأَبْحَاث السَرَطَانِيْه انْطَلَقْت بِأَبْحاثِهَا فِي جَامِعِه يَابَانِيْه أُجِرْت فَحْص عَلَى 30 أَلْف مَرِيْضَه مُصَابِه بِالْسَرَطَان وَجَدُوْا أَن هَؤُلَاء الْمَرِيَضَات حَرِيْصَات جِدّا فِي اخْتِيَار غِذَائِهُن وَيَغْسِلْن شُعُوْرِهِن أَثْنَاء الْدَّوْرَه الشَّهْرِيَّه وَيُحْمَلْن أَشْيَاء ثَقِيْلَه وَيَتَنَاوَلِن مَشْرُوبَات بَارِدَه مِمَّا أَدَّى الَى عَدَم اكْتِمَال خُرُوْج البَوَيضِه مِن الْمَبِيْض وَتَحَوُّل بَقَايَا الْحَيْض الَى مَوَاد سَامَه تَعْمَل عَلَى اخْتِلَال تَوَازُن الْهُرْمُونَات فِي الْجِسْم مِمَّا يُؤَدِّي الَى سَّرَطَان فِي الثَّدْي وَالْمَبِيْض.

خِلَال الْبَحْث وَجَدْت الْطُّرُق الْتَّالِيَة لِلْوِقَايَة مِن هَذَا الْمَرَض

الْطُّرُق هِي:

1. تَغْيِيْر الْعَادَات الغِذائِيْه وَتَنَاوَل الخُضْرَوَات بِشَكْل دَائِم

2. عَدَم غَسْل الْشَّعْر أَثْنَاء الْدَّوْرَه الشَّهْرِيَّه وَذَالِك لِلْتَّأْثِيْر الْبَارِد الَّذِي يُؤَدِّي الَى انْكِمَاش الْمَبِيْض

3. الْنَّزِيْف الْزَائِد عَن الْحَد يَجِب ان يُتِم فَحْصِه عَن طَرِيْق الطَبِيبُه

4. عَدَم شَرِب الْسَّوَائِل الْبَارِدَه.

وَاذّا شَعَرْت بِالْنُّعَاس أَو تُمَدِّد بِالثُّدِي أَو بِالْامْسَاك فَهَذِه هِي الاعْرَاض الْمُبَكِّره لِسَرَطَان الْثَّدْي وَالْمَبِيْض .

وَدَايِم الْحَرِيم الْكِبَار بِالْسِّن يَحْذَرُون مِن الاسْتِحْمَام أَثْنَاء الْدَّوْرَه وَتَذَكَّر لَنَا امْرَأَه تُعَالَج الْنِّسَاء عَن الْعُقْم وَعَن أَمْرَاض الْأَرْحَام تُنْصَح ‘الْمَرْأَه مَا تَتُسَبح أَيَّام الْدَّوْرَه لِانَّه يُخَرِّب رَحِمِهَا’ ‘وَأَن الْنِّفَاس مَاتَتُسَبح الَا بَعْد عِشْرِيْن يَوْم مِن وِلَادَتِهَا’.

‘عَافَانَا وَإِيَّاكُن مِن كُل سُوَء يَا رَب وَدُمْتُن بُصِحِه وَعَافِيَه’

Merci bcp hanounti wellah dima netsael 3lah mama matkhalinich mais hada win 3raft 3lah merci merci merci
بارك الله فيك وجزاكي كل خير
ربي يشافينا ويعافينا

بارك الله فيك اختي
انا نسمع يقولو ماشي مليح بصح مافهمتش علاش
صحيت
يعطيك العافية حبيبتي ….و انا تاني ديما يقولولي ماشي مليح

شكرا ع المعلومة القيمة

القعدة
حلو ربي يحفظك ويبارك فيكِ يارب..

الله يحمينا ويشفي كل مريض ويعافي كل مبتلي..

سلمتِ ووفقك الباري..

القعدة
عادي استحم يوميا
سمعت بلس ماشي مليح لكن لما سألت الطبيبة قالتلي ماكانش منها العكس

والله اعلم

شكرا اختي