التهاب الأنف التحسسي الدائم 2024.

التهاب الأنف التحسسي الدائم

وهو عبارة عن التهاب مؤلم لبطانة الجيوب الأنفية في الجمجمة وهي مشكلة شائعة جداً وتظهر في الغالب من حساسية حمى القش أو من الأنواع الأخرى من الحساسيات المتعلقة بالمجاري الأنفية أو تظهر بعد الإصابة بالزكام ومن أهم الأعشاب التي تخفف من هذه الالتهابات مايلي:

الثوم Garlic والبصل onion
يحتوي الثوم على مضادات حيوية ويعتبر الثوم من العقاقير الهامة في علاج التهابات الأنف ويأتي البصل بعده مباشرة في الأهمية حيث يؤخذ ما بين فصين إلى خمسة فصوص يومياً من الثوم أو يؤكل رأس بصل متوسط مرتين في اليوم.

خاتم الذهب Goldenseal
نبات عشبي صغير معمر له جذر أصفر سميك والجزء المستخدم منه الجذور التي تحتوي على قلويدات الايزوكينولين وزيت طيار ومواد راتنجية.
ويعتبر خاتم الذهب مضادا حيويا جيدا حيث تتمثل هذه القوة في مركباته الثلاثة المعروفة باسم البربرين والهيدراستين. وقد قال الدكتور مايكل موري في جامعة باشير انه خاتم الذهب هو أهم مصدر نباتي لعلاج العدوى البكتيرية الحادة والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق الجذور ويضاف الى كوب مغلي ويترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب مرة في الصباح وأخرى في المساء.

حشيشة القنفذالأرجوانية EChinacea
وهو نبات موطنه الولايات المتحدة الأمريكية ويعتبر هذا النبات الوصفة السحرية للهنود الحمر في علاج كثير من الأمراض. ويعتبر هذا النبات من النباتات المنبهة لجهاز المناعة وسريع في شفاء الأمراض البكتيرية والفطرية والفيروسات وقد قام العلماء الألمان بتحقيق هذه التأثيرات ولعلاج التهابات الأنف يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من العشب المسحوق ويضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة 10دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل مرتين في اليوم كما يوجد منه مستحضرات تباع في محلات الأغذية التكميلية.

البردقوش Oregano
هذا أحد نباتات الفصيلة الشفوية ومن مجموعة النعانيع المشهورة ويعرف في المدينة باسم الدوش وفي الجنوب باسم الوزارب وهذا النبات يعتبر من النباتات المطهرة حيث يحتوي على مركبات كثيرة بها هذا التأثير. ويفيد مغليه لعلاج التهابات الأنف التحسسية.

فجل الخيل Horseradish
ويعرف باسم زهرة الغطاس وهو نبات معمر صغير له عناقيد زهرية والجزء المستخدم منه الجذور والأوراق يحتوي جذر فجل الخيل على جلوكوسيلينات واسباراجين وراتنج وفيتامين ج . كما تحتوي الأوراق على الاسباراجين والراتنج وفيتامين ج ويعتبر من المضادات الحيوية المعتدلة المفعول ويستخدم لعلاج التهابات الأنف حيث يؤخذ ملء ملعقة من جذر وأوراق النبات المسحوق ويضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب مرة في الصباح وأخرى في المساء. ويوجد كبسولات من هذا النبات يباع في محلات الأغذية التكميلية.

الأناناس Pineapple
والأناناس يحتوي على مركب يعرف باسم بروميلين وهو مفيد جداً في علاج التهابات الأنف. ويقول الدكتور البرت أستاذ العقاقير انه يفضل استعمال عصير الأناناس مع كبسولات عرق خاتم الذهب حيث تعطي نتائج جيدة لهذا الغرض.

لن يكون المرء في حاجة لتناول العقاقير ذات التكلفة العالية للتخلص من الشهاق والعطس بسبب حساسية فصلي الربيع والصيف، كما يقول بعض الخبراء والذين يشيرون الى امكانية التخفيف من حدة هذه المشكلة باللجوء الى علاجات طبيعية، لا سيما الثوم.
يقول الدكتور بنجامين لو، استاذ الاحياء الدقيقة في كلية الطب بجامعة لوما لندا بولاية كاليفورنيا، ان الثوم يمثل علاجاً خاملاً للحساسية، حيث يعمل كعنصر مضاد للتهيج، كما يخلص الجسم من السموم البيئية. واضاف الدكتور لو قائلاً، انهم قاموا باجراء دراسات علمية باستخدام عصارة الثوم، مشيراً الى ان هذه الدراسات أكدت ما توصل اليه الطب الشعبي منذ قرون. وتصيب حالات الحساسية الموسمية ملايين الاشخاص حول العالم.وتعتبر نوبات الحساسية بمثابة استجابة طبيعية من قبل النظام المناعي للغبار والحشيش والفطريات العالقة في الهواء، بل وحتى الاغذية. ويقوم الجسم بمقاومة هذه المواد المسببة للتهيج من خلال انتاج كمية زائدة من مادة كيماوية مضادة للتهيج تسمى الهيستامين (histamine).
ويوصي بعض الخبراء بضرورة تناول الثوم ومواد طبيعية اخرى لتقليل اعراض التهيج والحساسية وتفادي حالات الخمول التي تسببها العديد من العقاقير.وفيما يلي بعض العلاجات الطبيعية التي يوصي بها الخبراء للتخلص من حالات الحساسية الموسمية.
– عرق السوس: ويساعد استخدام جذور عرق السوس في استعادة التنفس الطبيعي، كما يشير اليه الدكتور جوزيف بيزورنو من كلية باستير في سياتل.
وينتج عرق السوس نوعاً من الهرمون يعمل كمادة مضادة للتهيج.
– بذور الكتان: فقد اوضح باحثون في جامعة ولاية نيويورك بان الاغذية الغنية بالاحماض الدهنية (اوميغا -3)، مثل لحوم الاسماك واللوز وبذر الكتان، تساهم في تقليل مشكلات الجهاز التنفسي.
– المغنسيوم: تشير دراسة اجريت في جامعة برايغام بونغ بولاية يوتاه، الى انه وعندما تنخفض مستويات المغنسيوم المعدني في الجسم، تقوم الخلايات بانتاج قدر اكبر من الهستامين. ويبدو ان المغنسيوم يعمل على تحقيق استقرار هذه الخلايا. ويمكن تناول نحو 500 مليغرام من هذه المادة المعدنية يومياً.
– الفيتامينات: يعمل فيتامين (ج) وفيتامين (ه) اللذان يوجدان في الفواكه والخضر، على تعزيز النظام المناعي، كما تشير اليه الدكتورة كارلين وين، من نيويورك. وتتمثل افضل خيارات هذه الفواكه والخضروات في تلك التي تكون اغمق كوناً، مثل التوت والعنب الاحمر والسبانخ.
– الماء: ينبغي ان يتناول المرء قدراً كافياً من الماء للمحافظة على سيولة الغشاء المخاطي. فكلما كان الغشاء المخاطي رطباً، كلما تحسن ارتشاح المخاط.
– الاغذية المحتوية على التوابل: يقول الاطباء ان الاطعمة الغنية بالتوابل تعمل على تخفيف أعراض الحساسية، كما تساهم في زيادة الدورة الدموية وتنظيف المادة المخاطية.
– الحسك: ويعمل هذا العشب على كبح التفاعلات المرتبطة بالحساسية والتهيج، فضلاً عن تنظيف الكبد بازالة السموم من هذا العضو الحيوي.
ويتمثل احد اساليب التخلص من تفاعلات الحساسية في تفادي الاطعمة التي يمكن ان تسبب الحساسية.
ويوصي اختصاصي الحساسية في جامعة نيويورك، الدكتور كليفورد باسيت الاشخاص الذين يعانون من حساسية القش بعدم تناول البطيخ والموز والخيار او اي مكملات عشبية لأنها يمكن ان تؤدي الى تزايد اعراض الحساسية.
ويوصي الخبراء ايضاً بتفادي تناول الاطعمة والمواد المنتجة للمادة المخاطية مثل منتجات الالبان والقمح والمضافات الغذائية.

سلمت يداك و كعقلك وكلك اختي على هذا الموضوع
فعلا حالات التهاب الانف موجودة بكثرة
خصوصا عند المرضى بالحساسية الدائمة
من الغبار او من رائحة معينة او ما شابه هذا

و كحل سريع ينصح باستعمال دواء طبيعي او كيميائي يحتوي على مضاد الهيستامين

و كتعريف للهيستامين هو افراز الذي يفرزه الجسم ضد الاجسام الغريبة
و هذا الافراز يكون بصورة اكبر من عادة و هذا ما يعرف بالافراط في المناعة او الحساسية

و ما ذكرته من اعشاب و ادوية طبيعية تخر بما قلته

موضوع في القمة اختي
راقني كثيرا
اتمنى ان تبقي وفية
فوجودك يسعدنا و شرف لنا

احترامي

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alardo القعدة
القعدة
القعدة

سلمت يداك و كعقلك وكلك اختي على هذا الموضوع

فعلا حالات التهاب الانف موجودة بكثرة
خصوصا عند المرضى بالحساسية الدائمة
من الغبار او من رائحة معينة او ما شابه هذا

و كحل سريع ينصح باستعمال دواء طبيعي او كيميائي يحتوي على مضاد الهيستامين

و كتعريف للهيستامين هو افراز الذي يفرزه الجسم ضد الاجسام الغريبة
و هذا الافراز يكون بصورة اكبر من عادة و هذا ما يعرف بالافراط في المناعة او الحساسية

و ما ذكرته من اعشاب و ادوية طبيعية تخر بما قلته

موضوع في القمة اختي
راقني كثيرا
اتمنى ان تبقي وفية
فوجودك يسعدنا و شرف لنا
احترامي

القعدة القعدة

شكرا على كلامك الجميل ومرورك الذي زاد موضوعي جمالا واهمية

القعدة

الف شكرلجمال إنتقائك
وروعة إختيارك
ويعطيك العافيه على طرحك المميز
سنكون في تطلع لكل جديد منك
وودي لقلمك

مشكووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووورة

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة anis23 القعدة
القعدة
القعدة

الف شكرلجمال إنتقائك
وروعة إختيارك
ويعطيك العافيه على طرحك المميز
سنكون في تطلع لكل جديد منك

وودي لقلمك

القعدة القعدة

والف مليون شكر لانك شاركتني بموضوعي المتواضع
بووووركت
تقبلي تحيااتي

مخاطر التناول الدائم للشيبس "رقائق البطاطا المقرمشة" 2024.

القعدة

كشف الباحث في علم الأطعمة مايكل موس عبر صحيفة «الديلي ميل» البريطانية أن مخاطر تناول رقائق البطاطا (الشيبس) لا تقتصر على تسببها في البدانة فقط لاعتبار أن تناول كيس شيبس يومياً يعادل شرب 5 لترات زيت طهي بل إن هناك أربع حقائق جديدة حول تناول الشيبس، أولها أن شركات تصنيع الشيبس تعمل على طرح منتجات تحفز الشخص على إدمان تناولها بعدة طرق منها وجود مستويات عالية من النشويات والكربوهيدرات المكررة في الشيبس التي يمكن أن تغير مستويات الجلوكوز والأنسولين في الدم مما يؤدي لزيادة الجوع و الرغبة بتناول كميات أكبر.

ثانياً : أن تناول الشيبس بكثرة يضر بالأجنة مثل ضرر تدخين الأم و ذلك لوجود مادة الأكريلاميد الكيميائية السامة .

ثالثاً : ارتباط تناول الشيبس باضطرابات نقص الانتباه وفرط الحركة ، و أخيراً فقد أكد العلماء أن جهودهم في نشر ثقافة الأكل الصحي و الابتعاد عن إدمان الشيبس خصوصاً لدى الأطفال تنتهي دائماً بالفشل لكثرة إعلانات الشيبس المغرية بالألوان الجذابة و تعاون مشاهير محبوبين في الإعلان و الترويج لمنتجات شركات الشيبس الكبرى.

barak ellah fik
merci 3la el mawdou3

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجـStarــمة القعدة
القعدة
القعدة

barak ellah fik
merci 3la el mawdou3

القعدة القعدة

و فيك بركه اختي نجمه
نورتي

للأسف كلنا مدمنون على الشيبس
بارك الله فيك على الموضوع المفيد
شكراا ’’

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *sarah dz* القعدة
القعدة
القعدة

للأسف كلنا مدمنون على الشيبس
بارك الله فيك على الموضوع المفيد
شكراا ’’

القعدة القعدة

للاسف ههههههههههههه
فيك بركه اختي ساره
نورتي والله
لك ودي

رب يعف على الجميع ان شاء الله

شكرا على التنبيه

وبارك الله فيكـ

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fatima 87 القعدة
القعدة
القعدة
رب يعف على الجميع ان شاء الله

شكرا على التنبيه

وبارك الله فيكـ

القعدة القعدة

امين يا رب العالمين
و فيك بركه اختي فاطمه
تحيه لقلبك

موضوع مفيد جدا
بارك الله فيك اخي

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Tite Fàtimà القعدة
القعدة
القعدة

موضوع مفيد جدا
بارك الله فيك اخي

القعدة القعدة

و فيك بركه اختي
شكرااا على حضورك

الكائن الحي الذي وهبه الله سر الشباب الدائم !!!!!!!! 2024.

هل تتصورون أن هناك كائناً حياً يعيش معنا على هذه الأرض، وصل به تطوره لدرجة أنه لا يصل لمرحلة الشيخوخة وبالتالي لا يموت (بصورة طبيعية)؟!!

قد تبدو فكرة أسطورية تصلح لأحد أفلام الخيال العلمي، لكننا نتحدث عن كائن حقيقي اكتشف العلماء أنه لا يموت، واسمه هو تيورتبسايس نيوتراكولا Turritopsis nutricula:

القعدة

هذا الكائن المدهش هو أحد أنواع قنديل البحر، واكتشف مجموعة من علماء الأحياء في جامعة ليتشه الإيطالية أنه قادر على تجديد خلايا جسمه كلها باستمرار، ولذا لا يصل لمرحلة الشيخوخة أبداً!!

بدايةً وبما أن اسمه صعب للغاية لنسميه اختصاراً “تيولا” (من تيورتبسايس نيوتراكـولا).

كيف اكتشف تيولا إذاً سر الشباب الدائم؟

القعدة

لنجيب على هذا السؤال علينا أولاً أن نفهم دورة حياة قناديل البحر التي نعرفها (تلك التي تخيفنا بلسعاتها على شاطئ البحر)، حيث يمر أي قنديل بحر بمرحلتين من النمو:

مرحلة عدم النضوج أو ما يسمى بطور البولب، حين يكون قنديل البحر كائناً بسيطاً للغاية.
مرحلة البلوغ أو النضوج حين يستطيع هذا القنديل التكاثر وإنتاج قناديل بحر أخرى.

والطبيعي هو أن يمر أي قنديل بحر بمرحلة عدم النضوج ثم النضوج ثم الموت، لكن تيولا يستطيع أن يمر بهذه المرحلة بالعكس!

بمعنى أنه مجرد أن يصل لمرحلة البلوغ يستطيع العودة لمرحلة عدم النضوج مرة أخرى، ثم النضوج ثم عدم النضوج وهكذا..، لذا لا يصل لمرحلة الشيخوخة أبداً وبالتالي لا يموت (بصورة طبيعية)!

القعدة

أما عن سبب هذه القدرة المدهشة فهو عملية بيولوجية تسمى Transdifferentiation، وتعني قدرة الكائن الحي على تجديد خلايا جسمه مثل السلمندر حين تنمو أجزاء جسمه المقطوعة مجدداً، لكن كائننا العجيب الذي نتحدث عنه اليوم يستطيع تجديد جسمه بأكمله!

ويتكون 95% من جسم تيولا (مثل أي قنديل بحر) من الماء، وليس له دماغ ولا نظام هضمي! ويتراوح حجمه ما بين 4-5 ملم.

القعدة

لكم بالطبع أن تتخيلوا كيف سيكون الحال مع كائن يتكاثر ولا يموت بصورة طبيعية!

حيث حذر العلماء من غزو صامت لهذا الكائن الذي بدأ يتكاثر بصورة مخيفة في بعض المناطق، والمشكلة أنه يتغذى على بيض الأسماك، ما قد يؤثر بشدة على الثروة السمكية في العالم مستقبلاً.

وختاماً بقي أن أشير لنقطة هامة وهي أن علينا التمييز بين فكرة أنه لا يموت بصورة طبيعية، وأنه يمكن قتله بالطبع.

سبحان الله وبحمده

شكرا أخي على المعلومة

سبحان الله
وماأتيتم من العلم الا قليلا
شكرا لك

موضوع رائع شكرا لك
كل من عليها فاني يا خويا واش بيك
ما تجيش نعارضوا ونقولوا لا يموت
المهم يفنى كيفاه مانعرف ؟

salam choukra 3ala ma3louma wa allah f khalkihi choun
حيث حذر العلماء من غزو صامت لهذا الكائن الذي بدأ يتكاثر بصورة مخيفة في بعض المناطق، ….خفت إلا يغزو الارض كاملة مزية لي راه يعيش فالبحر برك ….
شكرا موضوع قيم ومعلومة جديدة …فسبحان الله أحسن الخالقين.
سبحان الله العلي العظيم.
معلومة فعلا جديدة وغريبة
شكرا لك أخي الكريم
بارك الله فيك و في جهودك
و نطمع في المزيد من جديدك
تحياتي لك وكل تقديري.

بارك الله فيك

سبحان الله
بارك الله فيك

لأسبرين الصديق الدائم 2024.

القعدةالقعدةالقعدةالقعدةالقعدةالقعدة

ليست صداقتنا مع الأسبرين صداقة دائمة، فهي قد تنقلب أحيانا إلى غدر يتمثل في المضاعفات التي يسببها للأطفال والحوامل ومرضى المعدة، فمن أضراره :-

· يصاب الأطفال بمرض راي وهو مرض نادر، فمن المحتمل إعطاء الأسبرين للطفل أثناء إصابة الطفل بنوع من الفيروسات فيسبب اختلالا في الكبد والكلى والمخ ويؤدي إلى الوفاة. وقد تم تحريم تعاطيه في لندن لمن هم دون الخامسة عشرة عند إصابتهم بأي مرض فيروسي يشبه الأنفلونزا.
· كما أنه خطر على الأطفال الذين يولدون وبهم عيوب خلقية، فقد يسبب خطرا على مكونات الدم.
· يضر الحامل إذا تناولته في الشهور الأولى من الحمل فقد يسبب تشوهات بالجنين أو نزيفا مفاجئا.
· تنشأ أحيانا حساسية قد تكون خطيرة، وهي نزف الأمعاء عند بعض الأشخاص متوسطي العمر والذين كانوا يتعاطون الأسبرين بصورة اعتيادية من قبل دون صعوبة.
· يجب أن يبتعد عن الأسبرين من يتعاطى مضادات التجلط.
· تعاطي الأسبرين يزيد القابلية للنزف، لتعطيله مؤقتا وظائف الصفائح الدموية، لذلك على المتبرعين بالدم عدم تعاطي الأسبرين قبل التبرع بنحو يومين أو ثلاثة أيام.
· وضع الأسبرين فوق الأسنان يؤدي إلى التهاب اللثة بسبب الحامض الموجود في الأسبرين، ولا مانع من تناوله كمسكن للألم.

من فوائده
· فعال في الحد من إنتاج -البروستا جلاندين- شبه الهرمونية المسئولة عن الصداع والألم وارتفاع الحرارة وتجلط الدم.
· إن تناول قرص واحد من الأسبرين كل يومين يقلل من احتمالات الإصابة بالنوبات القلبية، وتزداد الفائدة باتباع نظام غذائي ينحي الدهنيات والدسم جانبا.
· ثبتت فائدته في علاج بعض الأمراض المتعلقة بجهاز المناعة في الجسم. لأنه يزيد من انتاج مادتي انترفليكون وأنتر فيرون في الجسم وهما من البروتينات المهمة في جهاز المناعة.
· تناول قرص يوميا أو يوما بعد يوم يقلل من احتمال الاصابة بسرطان الثدي.
· يمكن معالجة الحامل التي تعاني من النقص المشيمي بجرعات محدودة من الأسبرين. غير أن هذا العلاج لا يناسب كل حالات الحمل والطبيب هو من يحدد ذلك.
· مادة الساليسليك التي تدخل في تركيب أقراص الأسبرين تساعد على نمو النبات، وتعمل على مقاومة الفطريات والبكتريا والفيروسات وذلك عن طريق تنشيط المقاومة الذاتية للنبات فهذه المادة تعمل كالهرمون بالنسبة للنبات

القعدةالقعدةالقعدةالقعدةالقعدةالقعدة

الحمد لله مكاش كامل الاسبرين فالدار ومراهيش صديقة لينا

شكرا على الموضوع المفيد

بارك الله فيك أخي الكريم سمير على الوضوع

يعطيك العافية

وتقبل شكري وتقديري

وفيكم باركـــ

مشكوووورين على مروركم المميز

منوووورين الموضوع

عندك الحق اضرار الاسبرين اكتر من الفوائد انا الحمد لله منشربهاش
بارك الله فيكم

مشكوووورين على مروركم المميز

منووووورين الموضوع

مشكور اخي على الموضوع المميز
بورك فيك

وفيكم بارك الله

مشكووورين على مروركم المميز

منووورين الموضوع

دراسة تكشف سر الشباب الدائم ! 2024.

القعدةمركز تحميل الصور

دراسة تكشف سر الشباب الدائم..! كشفت دراسة ان التغذية الصحيةالتي تعتمد على الخضراوات والفاكهة ومنتجات الحليب وتخلو قدر الإمكان منالدهون والحلويات سر الشباب الدائم، إذ تعمل العناصر المغذية الموجودة بهاعلى تقوية الشعر والأظافر وتمنح البشرة مظهرا مشرقا يشع نضارة وحيوية. ‬ وقال طبيب الأمراضالجلدية الألماني كريستوف ليبيش إن التغذية الصحية والمتوازنة تعد بمثابةإكسير الصحة للجسم بأكمله.
ونظرا لأن الجلد هو أكبر عضو بالجسم، فهو يتأثربالطبع بالأطعمة التي يتم تناولها، ومن ثمّ يمكن للمرأة التمتع ببشرة نضرةتنبض بالشباب والحيوية من خلال تناول الأطعمة الصحية المتوازنة الغنيةبالفيتامينات والعناصر النزرة كالحديد والزنك مثلا. وأكد ليبيش أنه من الأفضل أن يقلل قدر الإمكان من تناول رقائق البطاطسالمحمرة والنقانق والأطعمة الغنية بالدهون، مع الإقلاع عن التدخين والخمر،إذ تتسبب هذه العوامل في فقدان البشرة لنضارتها ورونقها وتجعلها تبدوشاحبة. ‫وإلى جانب الأطعمة يجب تناول كميات وفيرة من الماء، وان البشرة التي لاتمد بالماء تبدو شاحبة ومترهلة تماماً كالوردة التي تذبل إذا لم تسق.

‬فيما تنبه خبيرة التغذية الألمانية ميشائيلا غادرمان، أنه إذا اعتمدتالمرأة في أطعمتها على رقائق البطاطس المحمرة والنقانق والشوكولاتة وغيرهامن مثل هذه الأطعمة غير الصحية، لن يمكنها حماية بشرتها من العوامل البيئيةالمحيطة بها، ولا سيما الأشعة فوق البنفسجية الضارة للشمس وعمليات التقدمفي العمر، حتى وإن استخدمت أفضل مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة"‬.
ولفتت الخبيرة إلى أن تناول الشوكولاتة الداكنة بكميات معتدلة يعمل علىزيادة محتوى الكولاجين بالبشرة وتحفيز عمليات تدفق الدم بها وكذلك إمدادهابالرطوبة.‬
وأوضحت غادرمان أنه يمكن مثلا حماية البشرة من أشعة الشمس، إذ تكتسبالبشرة تلقائيا حماية طبيعية من أشعة الشمس بمقدار يتراوح بين 4 و5 من خلالتناول كوب من عصير الجزر أو ملعقة من معجون الطماطم يوميا في الصيف.‬
‫ ‬
وصحيح أن ذلك لا يكفي لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة علىنحو تام، لكنه يوفر للبشرة على الأقل قدرا من الحماية الأساسية من أشعةالشمس الضارة.‬ثقافة وعلوم

مشكورة على الموضوع القيم خديجة

موضوع قيم شكرا

للجمال الدائم عشرة أسرار 2024.

للجمال الدائم عشرة أسرار……..

أهم الخطوات المؤدية الى جمال دائم وهي:
1- ممارسة الرياضة ثلاث مرات اسبوعيا لمدة ساعة تقريباً، فالرياضة تنشط الدورة الدموية وتزيل التوتر النفسي مما ينعكس ايجابيا على نضارة البشرة.

2- الحرص على النوم المبكر والابتعاد عن السهر، فالجسم بحاجة الى نوم عميق لمدة ثماني ساعات ليستعيد نشاطه في اليوم التالي. النوم يضفي الإشراق على البشرة لأنه يريح الملامح كلها ويعطيك شعوراً بالراحة. وتذكري ان تنظيف البشرة قبل النوم ضروري جداً.

3- قبل الخروج للعمل استخدمي كريم الوقاية من الشمس الذي يؤمن حماية بشرتك في الصيف والشتاء، ولكن في فصل الصيف تحتاجين الى كريم بنسبة وقاية عالية.

4-استخدمي النظارة الشمسية نهاراً، فاستخدام النظارات بشكل دائم يقي محيط

العينين من الشمس ويحافظ على شباب البشرة.

5- لا تهملي عنقك وأعلى صدرك، لأن بشرتهما عرضة للترهل في سن مبكرة.

6-استخدمي الكريم المرطب لهما وكريم الوقاية أيضاً ثم دلكي عنقك من الأسفل الى الأعلى.

7- خصصي لنفسك يوماً من العناية الجمالية الكاملة، على الأقل مرة في الاسبوع، لازمي المنزل، أزيلي الخلايا الميتة عن سطح بشرتك بواسطة المقشر، وضعي قناعاً مرطبا على وجهك، وقناعاً آخر مغذيا يعيد ترطيب شعرك، املئي المغطس بمياه دافئة اضيفي اليها العطور الزيتية المنعشة والأملاح المريحة وتنعمي بحمام دافئ يريح جسمك من التوتر.

8-قدمي لنفسك عناية أسبوعية لليدين فالأظافر الجميلة تمنحك شعوراً جميلاً وتجعل مزاجك جيدا. اختاري الألوان الشفافة او الطبيعية كالبيج المائل الى الزهري والأبيض العاجي خصوصاً إذا كنت امرأة عاملة واتركي الألوان اللامعة للسهرات.

9- العناية بالقدمين كانت تعتبر من الأمور الثانوية او نوعاً من الرفاهية لكنها اليوم باتت من الأساسيات. قومي بمعالجة قدميك مستخدمة حجر الخفان لإزالة الشوائب والجلد الميت، وقصي أظافر قدميك بشكل منسق واطليها بلون مناسب للون اظافر اليدين.

10- السيدة الأنيقة تملك يدين ناعمتين كالحرير، ومن اجل ذلك رطبي يديك صباحاً ومساءً. …

مع خالص تحيايتي…


شكراااااااااااااااااااااااا على الافادة
شكرا
بارك الله فيك

رد على موضوع الحب الدائم 2024.

من أسماءه صلى الله عليه وسلم

عن جبير بن مطعم أن الرسول صلى الله عليه وسلم قال: { إن لي أسماء، وأنا محمد، وأنا أحمد، وأنا الماحي الذي يمحو الله بي الكفر، وأنا الحاشر الذي يحشر الناس على قدميَّ، وأنا العاقب الذي ليس بعده أحد } [متفق عليه]. وعن أبي موسى الأشعري قال: كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يسمي لنا نفسه أسماء فقال: { أنا محمد، وأحمد، والمقفي، والحاشر، ونبي التوبة، ونبي الرحمة } [مسلم].

أولاده صلى الله عليه وسلم :

كل أولاده صلى الله عليه وسلم من ذكر وأنثى من خديجة بنت خويلد، إلا إبراهيم، فإنه من مارية القبطية التي أهداها له المقوقس.

فالذكور من ولده:
القاسم وبه كان يُكنى، وعاش أياماً يسيرة، والطاهر والطيب.
وقيل: ولدت له عبدالله في الإسلام فلقب بالطاهر والطيب. أما إبراهيم فولد بالمدينة وعاش عامين غير شهرين ومات قبله صلى الله عليه وسلم بثلاثة أشهر.

بناته صلى الله عليه وسلم :
زينب وهي أكبر بناته، وتزوجها أبو العاص بن الربيع وهو ابن خالتها، ورقية تزوجها عثمان بن عفان رضي الله عنه، وفاطمة تزوجها علي بن أبي طالب رضي الله عنه فأنجبت له الحسن والحسين سيدا شباب أهل الجنة، وأم كلثوم تزوجها عثمان بن عفان رضي الله عنه بعد رقية رضي الله عنهن جميعاً. قال النووي: فالبنات أربع بلا خلاف. والبنون ثلاثة على الصحيح


بارك الله فيك علىالمعلومات القيمة

مكياج لكل المواسم لمن تبحث عن التميز الدائم ♥♥ 2024.

مكياج لكل المواسم لمن تبحث عن التميز الدائم..</SPAN>
القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

مووضووع ح ـلو ورآآئع ..

آآلف ششكر حبيبتىآ ع المجهوود.. وتسلمىآ ع المششآآركة الجميلة ..

وفـىآ آآنتظآر ج ـديدكٍ القآآدم..
القعدة


merciiiiiiiiiiiii

الكائن الحي الذي وهبه الله سر الشباب الدائم! 2024.

بســم الله الـرحمــن الرحيــم

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــه ،،

هل تتصورون أن هناك كائناً حياً يعيش معنا على هذه الأرض، وصل به تطوره لدرجة أنه لا يصل لمرحلة الشيخوخة

وبالتالي لا يموت (بصورة طبيعية)؟!! قد تبدو فكرة أسطورية تصلح لأحد أفلام الخيال العلمي، لكننا نتحدث عن كائن حقيقي

اكتشف العلماء أنه لا يموت، واسمه هو تيورتبسايس نيوتراكولا Turritopsis nutricula:

القعدة

هذا الكائن المدهش هو أحد أنواع قنديل البحر، واكتشف مجموعة من علماء الأحياء في جامعة ليتشه الإيطالية

أنه قادر على تجديد خلايا جسمه كلها باستمرار، ولذا لا يصل لمرحلة الشيخوخة أبداً!!

بدايةً وبما أن اسمه صعب للغاية لنسميه اختصاراً “تيولا” (من تيورتبسايس نيوتراكـولا).

كيف اكتشف تيولا إذاً سر الشباب الدائم؟

القعدة

لنجيب على هذا السؤال علينا أولاً أن نفهم دورة حياة قناديل البحر التي نعرفها

(تلك التي تخيفنا بلسعاتها على شاطئ البحر)، حيث يمر أي قنديل بحر بمرحلتين من النمو:

– مرحلة عدم النضوج أو ما يسمى بطور البولب، حين يكون قنديل البحر كائناً بسيطاً للغاية.

– مرحلة البلوغ أو النضوج حين يستطيع هذا القنديل التكاثر وإنتاج قناديل بحر أخرى.

والطبيعي هو أن يمر أي قنديل بحر بمرحلة عدم النضوج ثم النضوج ثم الموت، لكن تيولا يستطيع أن يمر بهذه المرحلة بالعكس!

بمعنى أنه مجرد أن يصل لمرحلة البلوغ يستطيع العودة لمرحلة عدم النضوج مرة أخرى، ثم النضوج ثم عدم النضوج وهكذا..،

لذا لا يصل لمرحلة الشيخوخة أبداً وبالتالي لا يموت (بصورة طبيعية)!

القعدة

أما عن سبب هذه القدرة المدهشة فهو عملية بيولوجية تسمى Transdifferentiation ،

وتعني قدرة الكائن الحي على تجديد خلايا جسمه مثل السلمندر حين تنمو أجزاء جسمه المقطوعة مجدداً،

لكن كائننا العجيب الذي نتحدث عنه اليوم يستطيع تجديد جسمه بأكمله!

ويتكون 95% من جسم تيولا (مثل أي قنديل بحر) من الماء، وليس له دماغ ولا نظام هضمي! ويتراوح حجمه ما بين 4-5 ملم.

القعدة

لكم بالطبع أن تتخيلوا كيف سيكون الحال مع كائن يتكاثر ولا يموت بصورة طبيعية!

حيث حذر العلماء من غزو صامت لهذا الكائن الذي بدأ يتكاثر بصورة مخيفة في بعض المناطق،

والمشكلة أنه يتغذى على بيض الأسماك، ما قد يؤثر بشدة على الثروة السمكية في العالم مستقبلاً.

وختاماً بقي أن أشير لنقطة هامة وهي أن علينا التمييز بين فكرة أنه لا يموت بصورة طبيعية، وأنه يمكن قتله بالطبع.

مشكور يا اختي بزاف
مشكوووووووووورة على المعلومة القيمة

ربي بارك عليكي يا اختي انشاء الله يخليك معنا نحبكيييييي
بارك الله فيك ختي بشرى
مشكورة
دمتي في رعاية الرحمان
وفيكم بركة اخوتي
مشكورين على المرور
سلامي لكم جميعا
Waw zin machkoura
قسم العلوم والمعرفه مكانه…
* مشكورة حبيبتي " بشرى " و الله فكرتيني فالتشلفيط تاع لبحر
* نهار قرصني و بات حية
* يعطيك الصحة ختي لعزيزة عالمعلومات القيمة
* و الله استفدنا ماكنتش نعرفها من قبل هاد المعلومة
* تقبلي تحياتي

سبحان الله …شكرااااا

طريقة التخلص من القلق ، كيفية و طرق التخلص من القلق الدائم 2024.

السلام عليكم كيف تتخلص من القلق…………..

القلق هو ذلك الشعور الذي يبدأ بالتسلل إلى حياتك ليشعرك بعدم الراحة. انه نفس الشعور عندما يطلبك المدير للحضور إلى مكتبة على الفور أو عندما يرن جرس الهاتف في ساعة متأخرة من الليل.

القلق قد يؤدي إلى شعورك بالأرق في الليل مما يشكل صعوبة في النوم ، و قد يمتد أثرة ليشعرك بعدم القدرة على التركيز. كذلك يمكن أن يؤدي إلى أمرين أما زيادة استهلاكك للأكل أو قد يؤدي إلى انعدام الشهية نهائيا.

كذلك عملية التيقظ و الترقب المستمرة تؤدي إلى زيادة إفراز الأدرينالين مما يؤدي إلى تسارع نبضات القلب و التعرق كل ذلك يمكن أن يفضي إلى ارتفاع ضغط الدم و أنواع مختلفة من أمراض القلب.

قد يكون التأمل من افضل الطرق لعلاج القلق حيث أنة يفضي إلى الراحة النفسية و يزيد قدرتك على مقاومة القلق. و للأشخاص الذين لا يملكون أي فكرة عن كيفية التأمل نقول أن العملية بسيطة جدا، اجلسي في وضعية مريحة و ابدئي بأخذ أنفاس عميقة بحيث تريحين عضلاتك. ثم فكري بكلمة أو جملة قصيرة لها مدلول ديني تؤدي بك إلى الشعور بالراحة، قومي بتكرار هذه الكلمة أو الجملة لمدة عشرين دقيقة لتجدي نفسك بعدها تشعرين بالراحة و بتركيز افضل.

كذلك ينصح بممارسة رياضة بدنية بحيث تستطيعين تفريغ طاقتك السلبية من خلالها..
واعضم شئ لتخلص من ذالك كله قرأت القراءن ولو اي واحدة وسوف ترى التغير باذن الله

بارك الله فيك
وفيك بارك الله شكرا على المرور الطيب
و عليكم السلام
تعلمت أنه عندما أجد نفسي قلقة بشأن شيئ لا يمكنني تغييره _ و لا أريد أن أتقبله _ أتوقف عن القلق و أردد : يا رب امنحني الصبر لأتقبل الأشياء التي لا يمكنني تغييرها ,و الشجاعة لأغير الأشياء التي يمكنني تغييرها , و العقل لأفرق بينهما .
شخصيا استفدت كثيرا من كتاب : دع القلق و ابدأ الحياة . ل ديل كارنيجي .
بارك الله فيك على الموضوع القيم
جزاك الله خيرا أخي
لكما اجمل تحية من القلب شكرا على مروركما الطيب