تعيشي حنونتي عالتصاور و الله غير شابين
واااااااااااو هههههههههههه
ميرسي سااااااارة
واااااااااااو هههههههههههه
ميرسي سااااااارة
للصوت تأثير كبير على الآخرين و هو جزء لا يتجزأ من الفتاة الجذابة وهو سلاح ذو حدين، فالصوت العالي يلغي أنوثة الفتاة و الصوت المنخفض يعني عدم الثقة الكافية في النفس، اما الصوت المبالغ في رقته يعتبر منفراً لكل من يصغي، هنا تكون النصيحة استخدام صوت واضح ومفهوم .
الابتسامة:
من أهم عوامل جاذبية المرأة, والمحافظة على نظافة الأسنان و جمالها من العوامل التي تضفي بريقاً على الابتسامة و تزيد من جمال صورتك امام الناس.
الرفاهية:
فالمرأة المفعمة بالجاذبية تعرف كيف تريح الناظر إليها, و بدلا من أن تثير أعصابه تثير اعجابه و اهتمامه, الرياضة حتو ولو كانت بسيطة كالمشي تساعد على الاسترخاء .
الطبيعة:
حافظي على المظهر الطبيعي الذي لا يلغيه المكياج، فالبساطة هي قمة الجاذبية أما التصنع يقضي عليها .
و يشرفني تكوني اول من رد شككككككرا اختي على مرورك الكريم…
اليكم وصفة لطبق بوظة الفانيلا ،سوف يجعلكم أكثر برودة وإنتعاش في الحر…
4 اكواب ونصف الكوب من الحليب
بيضتان
كوب من السكر
فانيلا
يخفق البيض جيدا ثم يضاف اليه الحليب ببطء، ومن ثم السكر والفانيلا.
يغلى المزيج حتى يصبح الحليب كثيفا، يوضع المزيج في قسم التجليد من الثلاجة حتى يجمد .
حين تصبح البوظة جامدة تماما، تخرج من الثلاجة وتخفق بالآلة ثم تعاد الى وعاء بلاستيكي وتغطى وتحفظ في قسم التجليد من الثلاجة حتى موعد التقديم.
تقدم البوظة مع صلصة الفراولة (الفريز) او شراب الرمان الحلو.
ملاحظة: اذا اردت الحصول على بوظة بألوان مختلفة، يقسم مزيج البوظة ثلاثة اقسام.
يحتفظ يقسم باللون الابيض ثم تضاف الشوكولا الى القسم الثاني، والسكر المحروق الى القسم الثالث.
بارك الله فيك اختاه في الله
جزاك الله خير
مشكوورة على هذه
الوصفة المميزة
بوركتي
مع تحياتـــ
فريق(4algeria)
اليد في اليد لنرتقي بمنتدنا الغالي علينا
التمر فاكهة مباركة أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نبدأ بها فطورنا. فعن سلمان بن عامر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: " إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر، فإنه بركة، فإن لم يجد تمراً فالماء، فإنه طهور" [رواه أبو داود والترمذي]
وعن أنس رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يفطر قبل أن يصلي على رطبات، فإن لم تكن رطبات فتميرات، فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من الماء" [رواه أبو داود والترمذي].
ولا شك أن وراء هذه السنة النبوية المطهرة إرشاد طبي وفوائد صحية، وحكماً نظيمة. فقد اختار رسول الله صلى الله عليه وسلم هذه الأطعمة دون سواها لفوائدها الصحية الجمة، وليس فقط لتوافرها في بيئته الصحراوية.
فعندما يبدأ الصائم في تناول إفطاره تتنبه الأجهزة، ويبدأ الجهاز الهضمي في عمله، وخصوصاً المعدة التي تريد التلطف بها، ومحاولة إيقاظها باللين. والصائم في تلك الحال بحاجة إلى مصدر سكري سريع، يدفع عنه الجوع، مثلما يكون في حاجة إلى الماء.
وأسرع المواد الغذائية التي يمكن امتصاصها ووصولها إلى الدم هي المواد السكرية، وخاصة تلك التي تحتوي على السكريات الأحادية أو الثنائية (الجلوكوز أو السكروز) لأن الجسم يستطيع امتصاصها بسهولة وسرعة خلال دقائق معدودة، ولا سيما إذا كانت المعدة والأمعاء خالية كما هي عليه الحال في الصائم.
ولو بحثت عن أفضل ما يحقق هذين الهدفين معا ( القضاء على الكوع والعطش ) فلن تجد أفضل من السنة المطهرة، حينما تحث الصائمين على أن يفتتحوا إفطارهم بمادة سكرية حلوى غنية بالماء مثل الرطب، أو منقوع التمر في الماء.
وقد أظهرت التحاليل الكيميائية والبيولوجية أن الجزء المأكول من التمر يساوي 85 – 87% من وزنه. وأنه يحتوي على 20 – 24% ماء، 70 -75%سكريات، 2 – 3% بروتين، 8,5% ألياف، وأثر زهيد جداً من المواد الدهنية.
كما أثبتت التحاليل أيضاً أن الرطب يحتوي على 65 – 70 % ماء، وذلك من وزنه الصافي، 24 – 58 % مواد سكرية، 2,1 – 2 % بروتين، 5,2 % ألياف، وأثر زهيد من المواد الدهنية.
وكان من أهم نتائج التجارب الكيميائية والفسيولوجية – كما يذكر الدكتور أحمد عبد الرؤوف هشام، والدكتور علي أحمد الشحات – النتائج التالية:
1- إن تناول الرطب أو التمر عند بدء الإفطار يزود الجسم بنسبة كبيرة من المواد السكرية فتزول أعراض نقص السكر ويتنشط الجسم.
2- إن خلو المعدة والأمعاء من الطعام يجعلهما قادرين على امتصاص هذه المواد السكرية البسيطة بسرعة كبيرة.
3- إن احتواء التمر والرطب على المواد السكرية في صورة كيميائية بسيطة يجعل عملية هضمها سهلة جداً -بإذن الله تعالى-، فإن ثلثي المادة السكرية الموجودة في التمر تكون على صورة كيميائية بسيطة، وهكذا يرتفع مستوى سكر الدم في وقت وجيز.
4- إن وجود التمر منقوعاً بالماء، واحتواء الرطب على نسبة مرتفعة من الماء ( 65 – 70 % ) يزود الجسم بنسبة لا بأس بها من الماء، فلا يحتاج لشرب كمية كبيرة من الماء عند الإفطار.
إذا تأملتى حال هؤلاء الفتيات ثم تأملتى في حال جداتهن وأمهاتهن من أمهات المؤمنين والصحابيات فستجدى فرقًا شاسعًا , فانظري إلى نساء الأنصار عند نزول أمر الحجاب على رسول الله خرجن جميعًا لصلاة الفجر مع الرسول وليس منهن واحدة لا ترتدى حجابها ولا يظهر منهن غير عين واحده .
ألم تسمعى بقصة ماشطة ابنة فرعون التي آمنت بالله وعند تمشيطها لشعر ابنة فرعون سقط منها المشط فقالت بسم الله , قالت ابنة فرعون الله أبى , فقالت الماشطة : لا الله ربى و رب أبيكى فلما علم فرعون أمرها بالكفر بالله فأبت فأحضر قدرًا به زيت يغلى و جاء بأبنائها الأربعة و أخذ يلقى بهم الواحد يلو الأخر حتى جاء إلى رضيعها فأنطق الله الرضيع و قال لأمه : إثبتى إنك على حق ثم ألقى بها فرعون لتخلط عظامها بعظام أبنائها , وفى رحلة الإسراء و المعراج أشتم رسول الله رائحة طيبة فسأل جبريل فقال : إنها رائحة ماشطة ابنة فرعون وأبنائها الأربعة !!
انظري إلى آسيا إمرأة فرعون التى آمنت بالله وزوجها يقول أنا الله وعندما علم أخذ يعذبها حتى تكفر فأبت فأخذ يجلدها حتى ظهر عظمها فدعت ربها قائلة : " رب ابن لى عندك بيتًا فى الجنة " فاستجاب لها ربها فأراها بيتها في الجنة فضحكت حتى قالوا جنت من أثر التعذيب !!
أتعرفين أول شهيدة فى الإسلام سمية تضرب وتؤذى لردها عن دينها فأبت فتقدم إليها أحد الكفار فضربها فى موطن عفتها فماتت لتصبح أول شهيدة فى الإسلام .
ألم تسمعى بأمر الصحابية التى طلب الرسول من أبيها يزوجها جلبيبا و كان فقيرًا دميم الوجه فرفض أبوها و رفضت أمها فقالت الإبنة : أتردان أمر رسول الله فأين تذهبان من أمر الله "ما كان لمؤمن أو مؤمنه إذا قضى الله ورسوله أمرا أن يكون لهم الخيره من أمرهم" ، "ومن يعصى الله ورسوله فقد ضل ضلالا مبينا" ، ادفعونى إليه فإن الله لن يضيعنى.
وها هو أبو قدامة الشامى بعد أن خطب فى الناس لحثهم على الجهاد يمشى فيسمع إمرأة تقول له يا أبو قدامه السلام عليك , فوقف فتقدمت إليه و قالت : لقد سمعتك و أنت تشحذ الهمم للجهاد فى سبيل الله و فتشت فلم أجد عندى أغلى من ضفير فى شعرى فقصتهما فخذهما فاجعلهما لجامًا لفرسك عسى الله أن يكتبنى من المجاهدات فى سبيله.
وها هى صفية إبنة عبد المطلب عمة رسول الله فى الستين من عمرها هاجرت إلى المدينة فاره إلى الله و شاركت فى يوم أحد فلما رأت ما حدث للمسلمين و هى تسقيهم الماء هبت مجاهدة وانتزعت رمحًا ومضت تقول ويحكم اتنهزمون عن رسول الله ؟! فلما رأها النبى خشى أن ترى أخاها حمزة وقد مثل به المشركون فأشار لإبنها وقال دونك أمك , فقال يا أماه إليكى فقالت تنحى عنى لا أم لك , فقال إن رسول الله يامرك أن ترجعى , فقالت : الامر امر الله و أمر رسوله فتوقفت , و قالت : لقد بلغنى انه مثل بأخى حمزة فى سبيل الله فلما رأته قالت : لأصبرن فذلك فى سبيل الله , لقد رضيت بقضاء الله ,’ وها هى فى غزوة الخندق يوم وضع النبى النساء فى حصن حيان و هو حصن من أمنع الحصون ولم يترك معهن أحد من الرجال و ذهب بالجيش إلى الخندق , فتسلل يهودي إلى الحصن ليرى هل معهم من الرجال وانتظره فرقة من اليهود ليهجموا على الحصن فلما رأته السيدة صفية أخذت عمود وضربته على أم رأسه حتى مات ثم قطعت رأسه والقته على اليهود فلما رأوه فقالوا لقد علمنا أن محمد لن يترك النساء دون رجال.
وها هى أم الإمام أحمد الذي يموت عنه أبوه وهو صغير فتقوم بتربيته , أنشأت إبنها على حب الله و رسوله , يقول الإمام أحمد حفظتني القرآن و عمري 10 سنوات , كانت توقظه قبل صلاة الفجر و تدفئ له الماء لأن الجو باردًا فى بغداد وتصلى وإياه ما شاءوا ثم يذهب إلى المسجد لأن المسجد كان بعيدًا والطريق مظلم فتذهب معه لتصلى و عمره 10 سنوات و تبقى معه لمنتصف النهار لتعلمه العلم وتربيه التربية الإسلامية الصحيحة , فلما بلغ 16 عاما قالت يا بنى سافر فى طلب الحديث فإن طلب الحديث هجرة فى سبيل الله!!
انظري إلى أسماء ابنه أبى بكر ، ذات النطاقين ، التى كانت تخدم رسول الله (ص) و أبيها فى الغار ، تزوجت من الزبير و هو أحد العشر المبشرين بالجنه ، و يرزقها الله بعبد الله ، الذي قال عنه رسول الله (ص) : إنه ابن أبيه
انظري إلى أمك أسماء فى أحلك المواقف و قد بلغت السابعة و التسعين من عمرها ، يوم حوصر ابنها فى الحرم ، فيدخل عليها ليستشرها فى الموقف ، ماذا يفعل ، فقالت : أنت أعلم بنفسك يا عبد الله ، إن كنت تعلم أنك على حق فاصبر عليه حتى تموت ، و إن كنت تريد الدنيا فبئس العبد أنت ، أهلكت نفسك و من معك ، قال : يا أماه و الله ما أردت الدنيا و لا ظلمت فى حكم و لا غدرت و الله يعلم سريرتي و ما فى قلبي ، قالت : الحمد لله و إني لأرجو الله أن يكون عزائي فيك حسنا إذا سبقتني إلى الله ، فعانقها عناق الوداع ، ثم قالت : إقترب يا بنى حتى أشم رائحتك و أضم جسمك فقد يكون هذا أخر عهدي بك ، ثم ترفع يدها و هى تقول : يا عبد الله ما هذا الذي تلبسه ، فقال درعي ، فقالت : يا بنى ما هذا لباس من يريد الشهادة فى سبيل الله ، انزعه عنك فإنه أفضل لوثبك و أخف لحركتك و ألبس بدلا منه سراويل مضاعفه حتى إذا صرعت لم تنكشف عورتك ، فنزع درعه و شد سراويله و ذهب إلى الحرم و هو يقول : يا أماه لا تتوقفي عن الدعاء ، فرفعت كفها قائله : اللهم ارحم قيامه و صيامه و شدة نحيبه فى سواد الليل و الناس نيام ، اللهم إني قد أسلمته إليك و رضيت بما قضيت فيه فأجيبنى فيه ثواب الصابرين .
و يذهب و يصلى طوال الليل و يصلى بالناس الفجر ثم يحمد الله و يثنى عليه و يحرض أصحابه على القتال ، و تأتيه ضربه فى وجه فتسيل منه الدماء حتى سقط فأسرعوا إليه و أجهزوا عليه ثم صلبوه ، و تسمع أسماء بهذا الخبر و هى عمياء ، فتذهب إلى ولدها المصلوب و تقترب منه و هى لا ترى و تدعو له ، و إذ بقاتله يأتى إليها فى هوان و يقول : :يا أماه إن الخليفة أوصاني بك ، فتصيح به : لست لك بأم إنما أنا أم هذا المصلوب و عند الله تجتمع الخصوم .
إنظرى إليها يوم أرسل لها أبنها المنذر بن الزبير بكسوه رقيقه و هى لا ترى فقامت تتلمس هذه الكسوه ثم قالت : أف ، أف ، ردوا عليه كسوته ، فشق ذلك عليه و قال يا أماه إنه لا يشف فقالت : إن لم يشف فهو يصف ، فاشترى لها ثيابا أخرى لا تشف و أعطاها إياها فقالت : مثل هذا فاكسني يا بنى
هؤلاء هن أمهاتنا ، أرأيتى ماذا قدمن للإسلام و ماذا فعلن من أجل الفوز بالجنه ، فماذا قدمنا نحن حتى نتجرأ على الله و لا نطيع أوامره و لا نسلم له أمرنا كله عاجله و أجله .
" م ن ق و ل للامانة "
مرسي اختي فاتن على مرورك و ردك راك فوووووووووووووووووووووووور
تفضلوووووووووووا
هذي هي الجلسة الصحيحة
يجب اعوجاج الظهر 30 درجة كما يفعل الاخ السعودي
الجلسة هذي مفيدة لآلام العمود الفقري>>>
الييييييز رايح خلاص
شوف الله يبارك
سبيدر مااااااان
ارجوا ان تاخدو نصائحي بعين الاعتبار
لو لم اكن احبكم لما نصحتكم نصائحا قيما
تحياتي …………………
هههههههههههههههههههه………. ………..مشكور أخي
دمتم متميزين .
وصح سحوركم .
ببيتك بشكل أطعم و أنظف
المقادير :
2/1 كيلو لحم مفروم
2/1كوب من الخبز الجاف المطحون
2/1 كوب من البصل المفروم فرما ناعما
2/1 كوب من عصير الطماطم
بيضه واحده مخفوقه جيدا
2/1 ملعقه صغيره ملح
4/1 ملعقه صغيره فلفل أسود
الطريقه :
* تخلط جميع المقادير و تمزج جيدا ثم تهيأ على شكل أقراص سماكة القرص الواحد 2 سنتميتر
* توضع الأقراص تحت الشوايه في الفرن بحيث يكون سطح الأقراص بعيدا عن النا مسافة 8سنتيمترات
* ثم تشوى الأقراص مدة 10 دقائق ثم تقلب و يحمر الجانب الأخر
* تقدم ساخنه مع الخبز الخاص بها
* لتجهيزها و تقديمها يرجى عمل الصوص الأتي :
تخلط 3ملاعق طعام من المايونيز العادي مع ملعقة طعام كتشب مع ربع ملعقه مسترده (خردل )
و يعمل منه صوص ثم تدهني الخبز بمسحه من الصوص ثم تضعي ورقة خس ثم قرص الهمبرجر ثم
تدهني القرص بالصوص ثم تضعي خس و شريحة رفيعه طماطم و بينهما شريحة جبن و هذه
حسب الرغبه ثم تغطيها بالخبز .
بالصحه و العافيه
بارك الله فيك اختاه في الله
جزاك الله خير
مشكووورة على هذه
الوصفة المميزة
بوركتي
مع تحياتـــ
فريق(4algeria)
اليد في اليد لنرتقي بمنتدنا الغالي علينا