الوسم: القيمة
بلايز القيمة 2024.
شكرا اختي
هايلين أختي عجبوني
مشكووورة
تحياتي الك
هاذو لقيتهم في مدينة تلمسان الصيف اللي فات
ليس بعيد عن المتحف
السعر يبدأ من 16000 دج
كل واحد على حساب إمكانياته
القيمة الغذائية للتمر 2024.
تحتوي التمور على عدد كبير من المواد الغذائية الهامة جدا لجسم الإنسان، ويعتبرها المتخصصون في التغذية منجم من العناصر الغذائية الأساسية والمتكاملة والتي تمد الجسم بمعظم احتياجاته، كما تساعد الجسم على إنتاج الطاقة وبناء خلايا الجسم وكذلك الوقاية من عدد كبير من الأمراض.
وحسب تقرير طبي نشر في مجلة اوبوتيكي فان التمور تمد الجسم بمقادير عالية من الطاقة، إذ يبلغ مقدار ما يمده كل كيلوغرام من التمور بما يزيد عن 3000 سعرة حرارية، وذلك راجع إلى المحتوى المرتفع من السكريات في التمور والذي يقدر بنحو 80 بالمائة من الوزن الطازج للثمار.
هذا يعني انه في حال تناول الإنسان 15 تمرة يوميا، والتي يقدر وزنها بحوالي مائة غرام، فان مثل هذه الكمية من التمور تمد جسم الإنسان بكامل حاجته اليومية من المغنيسيوم والكبريت والنحاس، كما تمد الجسم بنصف حاجته من الحديد وربع حاجته من البوتاسيوم والكالسيوم.
وحول الفوائد الغذائية للتمور قال فريق من المتخصصين الألمان بأنه قد ثبت لديهم وبشكل علمي أن للتمور فوائد صحية وتغذوية متعددة، فالتمور تساعد على تقليل نسبة الكوليسرول الضار في الدم، كما تقي الإنسان من الإصابة بتصلب الشرايين بسبب احتوائها على مادة البكتين، كما أن التمور تقلل من الإصابة بالبواسير وحصيات المرارة.
أيضا فان تناول التمر مفيد للمرأة الحامل حيث تسهل مراحل الحمل والولادة بسبب محتواها الجيد من الألياف ووجود نسبة عالية من السكريات فيها سريعة الهضم، ولذلك فهي توصف كغذاء أساسي لمن يعانون من مرض فقر الدم بسبب ما تحتويه أيضا من النحاس والحديد وفيتامين ب.
أيضا فان التمور مفيدة لمن يعانون من مشاكل في عظامهم وخصوصا مرضى هشاشة العظام، حيث أنها تحتوي على نسب جيدة من الكالسيوم والفسفور وفيتامين أ .
من هذا فان المتخصصين في التغذية يوصون بضرورة أن يكون تناول التمور جزء هام من نظامنا الغذائي اليومي، لما لها من فوائد تغذوية وصحية جمة.
موفق فطرحك كان رائع
بوركت
و عليكم السلام و رحمة الله تعالى و بركاته
(( سبحان الله العظيم . سبحان الله العظيم . سبحان الله العظيم ))
بارك الله فيك أخي الكريم موضوع قيم و طرح مميز
جزيت خير الجزاء و جعل الموضوع في ميزان حسناتك يا رب
شكرا جزيلا أخي الفاضل
|
بارك الله فييك على الطرح المميز
بارك الله فييك على الطرح المميز
القيمة الغذائية للجزر 2024.
يعتبر الجزر من اقدم الخضروات التي عرفها الانسان ,واقبل على تناولها بعد ان ادرك ما لها من فوائد
صحية عظيمة .ويذكر ان الاغريق و الرومان هم اول من اخبروا عن فوائد الجزر.فقد جاء ذلك في كتاباتهم
منذ نحو230سنة قبل الميلاد
ويعتبر الجزر من وسائل التجميل الاساسية ,نظرا لانه من اغنى النباتات بفيتامين ((a)) ..
هذا الفيتامين الضروري لصحة وسلامة الجلد,ولذلك فانه يدخل في العديد من المستحضرات الطبيعية للعناية
بالبشرة _كما سيتضح.
كما يذكر خبراء التجميل ان تناول عصير الجزر الطازج بصفة منتظمة له اثر واضح كمضاد لبقع وشوائب البشرة
ويعمل كذلك على تحسين لون البشرة وصفائها بشكل عام .ولا تقتصر فوائد الجزر على البشرة فحسب ,فهو غذاء
مفيد كذلك لصحة الشعر والعينين لحاجتهما الضرورية لفيتامين ((a))………..
Ibm تتجاوز مايكروسوفت في القيمة السوقية لأول مرة منذ 15 عام 2024.
****
IBM تتجاوز مايكروسوفت في القيمة السوقية لأول مرة منذ 15 عام
تجدد الصراع التاريخي بين اي بي ام ومايكروسوفت مرة أخري أمس بعد 15 عام ، بعد تقارير نشرتها وكالة رويترز للأخبار .
فقد قال تقرير نشرته الوكالة أن شركة اي.بي.ام تخطت منافستها القديمة مايكروسوفت في القيمة السوقية للمرة الاولى منذ ابريل 1996 ، في خطوة تمثل تحول في الأحوال المتقلبة لاثنتين من أهم شركات التكنولوجيا في العالم.
وحسب ماجاء في التقرير : “ هذه الخطوة تمثل صدمة غير سعيدة لمايكروسوفت ، التي فشلت في إقناع المستثمرين أنه يمكن أن تهيمن على مستقبل التكنولوجيا كما فعلت في الماضي ، حيث شهدت مايكروسوفت حالة ركود في سعر السهم خلال العقد الماضي.”
وسيطرت اي.بي.ام على صناعة الكمبيوتر على مدى عقود الى أن تعاقدت مع شركة مايكروسوفت – الصغيرة والمجهولة حينئذ- لتوفير نظام تشغيل لنطاق جديد من أجهزة الكمبيوتر الشخصي التي تنتجها اي.بي.ام في اوائل الثمانينات ، وشهدت هذه الفترة بداية بزوغ نجم العبقري بيل جيتس ، الذي تبنى نظرية مفادها أن البرمجيات ستتنامى قيمتها لتتجاوز قيمة الأجهزة نفسها .
وبالفعل مالبث عام 1999 أن يحل ، الا وكانت القيمة السوقية لمايكروسوفت أكبر 3 مرات من مثيلتها في اي بي ام .
يذكر أن ابل لازالت تتصدر القيمة السوقية لكل الشركات الكبرى ، بعد أن تجاوزت مايكروسوفت للمرة الأولى العام الماضي وهي الان اكبر شركة تكنولوجية في العالم بفارق كبير ، حسب وصف التقرير .
وقالت أرقام تقرير رويترز أن القيمة السوقية لابل بلغت 308.3 مليار دولار يوم الاثنين مقابل 203.5 مليار دولار لشركة اي.بي.ام و 201.3 مليار دولار لمايكروسوفت.
وانخفض سهم اي.بي.ام 1.2 في المئة الى 168.07 دولار في حين تراجع سهم مايكروسوفت بنسبة 1.6 في المئة الى 24.10 دولار.
للامانة منقول من الشبكة
اتمنى الاستفادة
اتمنى الاستفادة
لا تحرمونا من تواجدكم المستمر في منتدى العلوموالمعرفة
لكي التحية