الوسم: الحقيقي

❀ ❀

~.. نثرت خمائل من البهاء والتألق ..~

~.. لروحكـ تحيــــة عطـــــرة ملؤهـــــا الأخــــــوة الصــــادقهـ ..~

❀❀ ❀❀

أمّا بعد:

هذه طريقة مجربة 100 %

حيث أنه بامكانك ان تظهري أصغر من عمرك الحقيقي بـ 10 سنوات، وان تكوني أكثر حيوية ونشاطا بمجرد ادخال تغييرات بسيطة على نظام حياتك اليومي.
وإليك آخر الدراسات والأبحاث التي تساعدك على الاحتفاظ بشباب دائم من دون اللجوء الى عمليات التجميل.

1- تنفسي ببطء وبعمق

التنفس الهادئ يقلل من مستوى ثاني اكسيد الكربون في الدم، الذي تؤدي زيادته إلى ضربات غير طبيعية وغير منتظمة في القلب، ويقلل ايضا من نسبة الأوكسجين التي تصل الى المخ، مما يجعلك تشعرين بالضعف والارهاق والميل إلى النسيان.

ابطئي تنفسك بحيث تأخذين عشرة أنفاس في الدقيقة (عدي إلى ثلاثة مع أخذ كل شهيق وزفير) وتنفسي بطريقة تشعرين معها ان بطنك هو الذي يتمدد وليس صدرك.

2- احصلي على قدر كاف من النوم

عندما تدخلين أعمق مرحلة من النوم يفرز الجسم هورمون النمو الذي يزيد من قوة جهاز المناعة، ويساعد على تجديد الخلايا وبناء العضلات والعظام. وقلة النوم تحرم جسمك من القدرة على تجديد خلاياه.

80% من الأمراض الجلدية والتجاعيد تسببها الشمس، وللمحافظة على بشرتك من أضرار الشمس ضعي على وجهك المرطبات الواقية حتى في فصل الشتاء.

6- احذري الضغوط النفسية

الشعور بالضغوط والاحباط يساعد على افراز هرمون الادرينالين الذي يسرع في ظهور عوارض الشيخوخة المبكرة، وكذلك يزيد من ارتفاع مستوى السكر في الدم الذي يؤدي بدوره الى اتلاف خلايا البشرة.

7- استبدلي كل الزيوت بزيت الزيتون

يقول خبراء الصحة والمتخصصون في محاربة الشيخوخة انهم قد تخلصوا من كل الزيوت في منازلهم، ما عدا زيت الزيتون الذي يستخدمونه في إعداد الطعام وتحضير السلطات، فهو يحسن عملية الهضم، ويحتوي على مضادات الأكسدة وفيتاميني A وE.

8- انظري إلى الدنيا بتفاؤل

النظرة المتفائلة إلى الحياة تساعد جهاز المناعة في الجسم على مقاومة الأمراض وابطاء زحف الشيخوخة، والمتفائلون يميلون عادة إلى الاعتناء بأنفسهم أكثر من المتشائمين.

9- لا تفقدي وزنا بسرعة

فقدان الدهون من الوجه من الأمور الطبيعية عند تقدم العمر، ولكن فقدان الوزن بشكل سريع ومفاجئ يعمل على اظهار علامات الشيخوخة بشكل أوضح وأسرع. فبعد الثلاثين يفقد الجلد مرونته ويترهل عندما يفقد الجسم دهونه الطبيعية. ولذلك ينصح الاخصائيون بعدم محاولة انقاص الوزن بسرعة. كيلوغرام واحد في الاسبوع هو المعدل الصحيح.

اخلطي في سلطتك ما استطعت من ألوان، فلفل وجزر وطماطم وكرنب وخضراوات ورقية، لتحصلي على كل ما تحتاجين اليه من مضادات الأكسدة التي تحميك من الأمراض وتحافظ على شبابك ونضارتك.

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

مشكوووور على هذا الموضوع التميز

جزاك الله خير أخ زيدان

رائع ومتميز وتبقى

دمت بود

5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
.
.
.
.
.
وصلنا
علاه كاش واحد مايعرفش اسمو الحقيقي

àyà mRrC 7àn0ntti

مرسي حنونـــة ,, فوووور

*
.*
*
*
*
*
*
.*
*
**
*
*
*
..هو وحدة لقياس الكتل… واش حسبتوه معنى واحد آخر !!! ياخي حالة ياخي

اكتشف عمرك الحقيقي هل أنت طفل أم شاب أم عجوز

إذا حصلت على مجموع درجات يتراوح ما بين 16 إلى 22: أنت عقلاني، متفهّم، ورصين، تحلم بمستقبل هادئ، وتعيش عمرك تماماً، بكل ملامحه بالشكل المتوافق مع كل مرحلة عمرية تمرّ فيها.. فتعيش سنّك الحقيقي كما هو.

شكرا موضوع في القمة

تسمو إليه كل الارواح
وتهيم بذكره النفوس
فلا يأتي ذكره إلا وتطرب القلوب الندية
ولا تطفق تلهج بذكره فلا تمل
حبه يورث القلب حلاوة ولذة ليس لها مثيل
حبه مصدر السعادة

فهو سعادة الدارين
هو نور السماوات والارض
انه الله عز وجل

في حبه تنافس المتنافسون
من ذاق محبته عاش منعما سعيدا
ومن حرمها عاش حياته ظلمات كأنما يصّعد في السماء

قال ابن القيم رحمه الله في محبة الله عز وجل:
" منزلة المحبة : هي المنزلة التي فيها تنافس المتنافسون ,
و إليها شخص العاملون وإلى علمها شمر المتسابقون
فهي :
قوت القلوب وغذاء الأرواح , وقرة العيون !!
وهي الحياة التي من حرمها حرم من جملة الأموات
والنور الذي من فقده فهو في بحار الظلمات!
والشفاء الذي من عدمه حلت به جميع الأسقام!!
واللذة التي من لم يظفر بها فعيشه كله هموم وآلام !!
وهي روح الإيمان والأعمال والمقامات والأحوال التي متى خلت منها فهي كالجسد الذي لا روح فيه !!
تحمل السائرين إلى بلاد لم يكونوا إلا بشق الأنفس بالغيها !!
وتوصلهم إلى منازل لم يكونوا بدونها أبدا واصليها ….!!
تالله لقد ذهب أهلها بشرف الدنيا والآخرة
إذ لهم من معية محبوبهم أوفر نصيب
وقد قضى الله يوم قدر مقادير الخلائق بمشيئته وحكمته البالغة أن المرء مع من أحب
فيا لها من نعمة على المحبين سابقة ..!!
تالله لقد سبق القوم السعادة وهم على ظهور الفرش نائمون
وقد تقدموا الركب بمراحل وهم في سيرهم واقفون …
من لي بمثل سيرك المدلل ** تمشي رويدا وتجيء في الأول"
انتهى كلامه رحمه الله

نعم.. الحب الحقيقي هو الحب الإلهي
الحنين المتجدد والشوق المستمر
من لم يذقه ماعرفه
متجدد مع الانفاس
أي مرتبه تسمو الى هذه المرتبة؟؟

قالوا قديما:
((مساكين أهل الدنيا ، خرجوا من الدنيا وماذاقو أطيب مافيها‘
قيل : ومأطيب مافيها؟:
قال محبة الله والأنس به والشوق إلى لقائه، والتنعم بذكره وطاعته ))

• يقول آخر:
((إنه ليمر بي أوقات أقول فيها
إن كان أهل الجنة في مثل هذا إنهم لفي عيش طيب ))

• وقال آخر:
((والله ماطابت الدنيا إلا بمحبته وطاعته،
ولا الجنة إلا برؤيته ومشاهدته))

• قال ابن تيمية رحمه الله :
وأخرج من البيوت لعلني *** أحدث عنك القلب بالسر خالياً

هذا هو الحب الحقيقي .. سعادة الدنيا والآخرة
فاين موقعنا منه .. وهل فتشنا قلوبنا
ووقفنا مع انفسنا وسألناها
هل نحب الله عزّ وجل حبا حقيقيا خالصاً؟؟

في حبه تنافس المتنافسون
من ذاق محبته عاش منعما سعيدا
أنه الحب الحقيقي
لا اله الا الله محمد رسول الله
بـــــــــــــــــــــــــــــ ـوركتي
في ميزان حسناتك بأذنه تعالى

اريد ان اقدم هنا مفهوم للحب الحقيقي بين الشباب والفتيات لانه في الفترة الاخيرة كثر تداول كلمة الحب وليس كل حب فهو حب اي ليس كل علاقة بين الفتاة والشاب هي حب

ولذلك ابدأ بتعريف الحب الحقيقي بين الشاب والفتاة والحب الحقيقي هو الحب في الله وتعريفه ان يحب الشاب الفتاة او الفتاة تحب الشاب لا اراديا اي حب يلقى بالقلوب من غير ارادة ويكون اهم ميزة في هذه الحب هو الصدق ويكون متبادل بين الحبيبين ومن هنا تنشأ الثقة العمياء بين الحبيبين ومن هنا ينتهى هذه الحب بالزواج ويستمر الزواج فيه للعمر كله وممكن ان يمتد للاخرة لانه حب نابع من ايمان بالله واخلاص النية له في هذه الحب واي حب ناشيئ من ذلك فتيقنوا انه سوف يدوم العمر كله واما غير هيك من علاقات وتعريفات للحب فهي مش حب وانما علاقات فاشلة او حب يؤدي الى زواج واخره طلاق ولذلك احب ان انوه وخاصة للفتيات الساذجات اللي ما بتصدق باي علاقة وتبني عليها آمال ومستقبل والاسرة والاولاد وغيره وهي لا تعلم نوايا الشباب الحقيقية في هيك حب فالشباب من ناحية الهدف من الحب ينقسموا لعدة اقسام فمنهم من يريد ان ينتهي الحب بالزواج وهذه قليل ومنهم من يعمل العلاقة من اجل التسلية فقط ومنهم من اجل المتعة بالبنت والظفر فيها في اسرع وقت ممكن لاهداف دنيئة ومنهم من ستغل تلك البنات لاشياء اخرى مصالح شخصية او دولية وغيره وكتير من الشباب اصحاب الافكار هذه هم اكتر الناس معارضين انهم يتزوجوا بنت احبت قبل هيك او حكت مع شباب على النت لانهم عارفين ايش بيصير بالظبط ولذا يجب الحذر من هيك علاقات قد تكون نهايتها مأساوية للبنت وليس كل الشباب واحد واما اهداف البنات من هيك حب فاغلبهم هدفهم الزواج وبناء الاسرة وقليل هدفهم المتعة او التسلية وممكن تقول نادر ومن البنات من تقع في هيك حب ومن بعد الحب في الرذيلة ومن هنا تريد ان كل البنات ان يقعوا في الرذيلة معها

فيأيها البنات احذرزا احذروا من هيك علاقات والواحد ممكن يكتشف انه الشاب كذاب او صادق من البداية تبان عليه بعض علامات الكذب لانه لا يقدر ان يخفي كل شيئ عنه ولكن البنت الساذجة ترجع تثق فيه بمجرد كلام حلو منه تاني

هذه تصوري لما يحصل من علاقات وحب بين الفتيات والشباب