الوسم: الاساسية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سنتكلم اليوم على اهم ثلاث مصطلحات ممكن ان تجدها او تسمع النفساني يتكلم بها فهي الاساس في علم النفس الحديث
صاحب هده المصطلحات هو العالم النفسي سيغموند فرويد وقد اخدت معاني مختلفة تطورت بتطور العلماء والمدارس في موضوعنا هذا نحاول اعطاء ابسط تعريف ومفهوم لها حتى يسهل استيعابها:

رأى فرويد أن الشخصية مكونة من ثلاثة أنظمة هي الهو ،والأنا ،والأنا الأعلى ،وأن الشخصية هي محصلة التفاعل بين هذه الأنظمة الثلاثة .

الهو :

الهو هو الجزء الأساسي الذي ينشأ عنه فيما بعد الأنا والأنا الأعلى ويتضمن الهو جزئين :
oجزء فطري :الغرائزالموروثة التي تمد الشخصية بالطاقة بما فيها الأنا والأنا الأعلى .
oجزء مكتسب : وهي العمليات العقلية المكبوتة التي منعها الأنا (الشعور ) من الظهور .
§ويعمل الهو وفق مبدأ اللذة وتجنب الألم .
§ولا يراعي المنطق والأخلاق والواقع .
§وهو لا شعوري كلية

الأنا :
يعمل الأنا كوسيط بين الهو والعالم الخارجي فيتحكم في إشباع مطالب الهو وفقا للواقع والظروف الاجتماعية .
§وهو يعمل وفق مبدأ الواقع .
§ويمثل الأنا الإدراك والتفكير والحكمة والملاءمة العقلية .
§ويشرف الأنا على النشاط الإرادي للفرد .
§ويعتبر الأنا مركز الشعور إلا أن كثيرا من عملياته توجد في ما قبل الشعور ،وتظهر للشعور إذا اقتضى التفكير ذلك .
§ويوازن الأنا بين رغبات الهو والمعارضة من الأنا الأعلى والعالم الخارجي ،وإذا فشل في ذلك أصابه القلق ولجأ إلى تخفيفه عن طريق الحيل الدفاعية .
الأنا الأعلى :
§يمثل الأنا الأعلى الضمير ،وهو يتكون مما يتعلمه الطفل من والديه ومدرسته والمجتمع من معايير أخلاقية .

§والأنا الأعلى مثالي وليس واقعي ،ويتجه للكمال لا إلى اللذة – أي أنه يعارض الهو والأنا .
ملحوظة هامة:

·إذا استطاع الأنا أن يوازن بين الهو والأنا الأعلى والواقع عاش الفرد متوافقا ،أما إذا تغلب الهو أو الأنا الأعلى على الشخصية أدى ذلك إلى اضطرابها .
·أنظمة الشخصية ليست مستقلة عن بعضها ،ويمكن وصف الهو بأنه الجانب البيولوجي للشخصية ،والأنا بالجانب السيكولوجي للشخصية ،والأنا الأعلى بالجانب الاجتماعي للشخصية
وسيكون لنا اطلاع على بعض الحيل الدفاعية التي ورد ذكرها في الموضوع وكيف أن الانا يستعملها في الكثير من الحالات

بارك الله فيك ام امين على الافادة.

وعودة سالمة غانمة ،، خيران ان شاء الله. افتقدناك.

شكرا خالتي أم أمين على الموضوع الرائع والصعب هههههههه تقبلي مروري

مشكور اخي العمدة المستشار وانا متواجدة ولكن الوقت فقط عندي اصبح ضيق لدلك قلت مشاركاتي بعض الشيء
بني عبد الحق لالموضوع يحتاج لبعض التركيز في القراءة وبعض الاطلاع فقط على علم النفس ولن يكون صعب باذن الله فقد حاولت تبسيطه قدر الامكان ليكون في متناول الجميع حتى من هم خارج التخصص
هبة فلسطين وفيك بركة على مرورك الطيب

مشكور اخي على مرورك الطيب ويبقى علم النفس بحر متشعب تختلف فيه المدارس والمذاهب كاي علم اخر

وهو كذلك أختي أم أمين ,,, ولأن معلوماتي لابأس بها في هذا الشأن أحببت الرد ..

فـ فعلا كما ذكرتِ أختي في بعض الأحيان يتغلب الهو والأنا الأعلى على الشخصية
فتضطرب وتحدث فجوات في شخصية الفرد ويصبح من الصعب عليه التحكم في تصرفاته فيما بعد
فيفقد الشخص قدرته على مراقبة ردات فعله ويصبح غير قادر على كبح جماح ردات أفعاله
فتصبح تصرفاته كخبط عشواء

وعلى الأغلب أن الأنا الأعلى هنا يكون غير فعال
فكما نعلم أنه الرقيب الصارم على التصرفات حيث أنه يمنع الشخص
من تحقيق رغباته التي تتعارض مع محيطه

موضوع جميل بارك الله فيكِ

اصبتي روز والاختلال في العمل بين المكونات الثلاث هو ما ينتج لنا حالات مرضية وان شاء الله سأتطرق لامور اخرى تبين لنا كيف يعمل المكونات الثلاث وعلى ما يعتمدو
مشكورة على مرورك الطيب انت وسميرة وان شاء الله يا سميرة نفيدك في شيء ما وراني نحاول نبسط بقدر الامكان

المستقيمان المتوازيان( المنفصلان)

هما مستقيمان لا يتقاطعان (اي لا يشتركان في اي نقطة )
رسم مستقيم يشمل نقطة ويوازي مستقيما معلوما ( بالمدور والمسطرة)

المستقيمان المتعامدان
هما مستقيمان يشتركان في نقطة واحدة ويشكلان زاوية قائمة ( 4 زوايا قائمة في الحقيقة )

انشاء مستقيمان متعامدان بالمدور والمسطرة

تمارين
تمرين 1
هل (d’) ; (D) منقصلان ؟

تمرين 2
هل المستقيمان غير متقاطعين؟

تمرين 3
ما هي وضعية المستقيمين الاحمر والاخضر في المثلث ؟

تمرين 4
ما وضعية كل ضلعين متقابلين( اقصد حاملي كل ضلعين ) في المستطيل ؟

وما وضعية كل ضلعين متتالين ؟
شكرا لكم ومتابعة مفيدة

بعض المضلعات وتسمياتها

الاشكال الرباعية المعروفة وبعض من خواصها

لك كل الشكر على هذا الموضوع القيم

العفو زهرة العرب
شاكر لك مرورك

لك كل الشكر على هذا الموضوع القيم

شكرااااااااااااااااااااااااااا اااااا

شكرا كثيرا

الف الف الف الف الف شكر نعم انت محق لقد قراتهم هدا العام 2024

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخواني وأخواتي الكرام أعضاء اللمة الحبيبة

أرى العديد من الطلبة يوميا وبمختلف مستويات الذكاء والتفوق يحاولن الوصول إلى مستوى أحسن مما هن عليه.

فما السر ؟؟؟؟؟

السر بكل بساطة هو استغلال قدراتك ووقتك في الدراسة .

إذا ًكيف السبيل إلى الحل !!!!

توفير بيئة دراسية مناسبة في المنزل:

هنالك مجموعة من القواعد و التي لابد من مراعاتها أثناء المذاكرة وللطالب تطويعها حسب ظروفه واحتياجاته ونظامه منها:

1-تقسيم الوقت بين المواد بوضع جدول دراسي يتقيد بها المتعلم قدر المستطاع ويتناسب مع الجدول الدراسي اليومي.

2-عند الشعور بالتعب خذ قسط من الراحة .

3-اختيار المكان المناسب للدراسة وذلك من حيث:
أ-الإضاءة المناسبة والابتعاد عن الخافتة
ب- التهوية الجيدة للغرفة وترتيبها 00 فالترتيب يبعث على الراحة
ج- الابتعاد عن المذاكرة في غرفة النوم 00 وان صعب ذلك فأقله الابتعاد عن السرير أثناء المذاكرة.

4- دراسة المواد العلمية والصعبة لا تنفع بصورة شفوية وإنما لابد أن يصاحبها استخدام
الورقة والقلم فذلك أثبت للمعلومات فيها.

5-الابتعاد عن مصادر الإزعاج بكل أنواعها 00 فالراحة النفسية تدفع المتعلم للدراسة.

6-الاهتمام بالغذاء الصحي.

7-أخذ القسط الكافي من النوم دون زيادة أو نقصان 00 فكلاهما ضار.

8-الصلاة أهم مما سبق سواء الفرائض أو الصلاة بعد الانتهاء من أجزاء معينة أو مواد معينة والدعاء لرب العالمين بتثبيت المعلومات لكي ولغيرة.

لابد للطالب من إيجاد خطوات تتبعها في الدراسة بحيث توفر له عدة أمور مهمة مثل:

1- الدراسة بأقصر وقت ممكن (بمعنى توفير الوقت واستغلاله)

2-بذل اقل الجهود الممكنة بمعنى استغلال الطاقة بالطرق الصحية.

3-الاحتفاظ بالمعلومات أطول مدة ممكنة.

وبشكل عام هناك ثلاث طرق متبعة للدراسة ولو أدركها الطالب لتمكن من إيجاد الطريقة المناسبة لها ولموضوعه ومن ثم تحقق لها ما تريد… وهذه الطرق هي:

1-الطريقة الكلية:

وهي أن يقرأ الطالب الموضوع بشكل عام لتتضح لها الفكرة العامة ثم يعيد قراءة الموضوع لاستيعاب بقية الأفكار..

2-الطريقة الفقرية:

أي تقسيم الموضوع إلى فقرات حسب ترابط الأفكار وتقبل المتعلم لهذا الترابط 00 فالمتعلم هنا هو الذي يتحكم بطريقة التقسيم حسب ما يوافقه 00 ثم ربط هذه الأفكار جميعاً معاَ00 وهذه الطريقة تفيد في المواضيع الطويلة والتي تتميز بعدم تسلسل الأفكار فيها.

3-الطريقة المختلطة:

وهي الجمع بين الطريقتين السابقتين 00 بحيث تأخذ المتعلمة الفكرة العامة ثم تقسم الموضوع إلى فقرات.

وفي النهاية أتمنى لكم الاستفادة وتطبيق تلك القواعد لتضمنوا مذاكرة صحيحة100%
وباذن الله النجاح بتفوق وتقدير عالي…………….

لكم مني أرق التحيات

شكـرا لك اختي على الموضوعه القيم و سوف ااخذ بنصائحك انشاء الله
تقبلي مروري

( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد

السلام عليكم ، لقد أعجبني الموضوع فقد كنت بحاجة إلى طريقة لدراسة نشكرا على هذا الموضوع :thumbup1:

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

المبادئ الاساسية لتحسين العلاقة الزوجية ..

* أن تأسيس علاقة زوجية جيدة والمحافظة عليها يتطلب وقتا وأرادة قوية
ولكي تنجح علاقتك الزوجية يجب عليك أن تجعلها الأولوية في حياتك حاضرا مستقبلا ..

* المهارات الاساسية للزواج الناجح يمكن تعلمها وكذلك يمكنك تنمية هذة المهارات
التي تصنع علاقة زوجية إيجابية مرضية ..

* غالبا مايتطلب التغيير وقتا وهو يبدأ من عندك أنت والخطوة الاولى في أنشاء زواج
ناجح مرضي تشتمل على التزام بالتغير

* مشاعر الحب التي تضاءلت أو حتى أختفت غالبا ماتعود عندما يتغير السلوك
ففي حركة المد والجزر الطبيعية في العلاقة الزوجية نكون في بعض الايام قريبين من
أحدنا الاخر وفي أيام أخرى نبتعد وعندما تتغير المشاعر يعتقد الكثير من الازواج
أن الحب قد أنتهى أو مات فأذا شعرتم بذلك هذا يعني أنكم لا تحصلان على الدعم الكافي
لعلاقتكما

*التغيرات الصغيرة في غاية الاهمية من أجل تحقيق تغير كبير جذري ..ورغم أنكما قد تكونان
معا ملتزمين بالتغيير ستكون هناك أوقات تظهر فيها نماذج سلوكية غير مرغوبة ولا يعني
هذا أن المهارات الجديدة التي تتعلمانها لا تحقق النجاح
النقطة الثانية ..

الزواج الناجح يبدأ منك ..

هناك العديد من العوامل والمهارات التي قد تساعد على إشاعة جو من الحب والدعم
علما بأن هذة المهارات قابلة للتعلم من الطرفين ( الزوج /الزوجة ) وللأسف فأن العديد
من هذة المهارات المهمة في هذا الشأن لم يتم تعليمها لنا لذلك لدينا جميعا مناطق ضعف
وقصور في هذة المهارات ونحن عادة نبدأ حياتنا الزوجية ببعض المهارات بعضها ناجح
والبعض الاخر غير ذلك

ولو أن أحد الزوجين عدل من سلوكه الى سلوك أكثر فعالية سنجد أن الطرف الاخر
يستجيب بطريقة أفضل لذلك فأن الزواج السعيد يبدأ بك أنت ..

وأول خطوة تبدأ بتحملك لمسؤولية سلوكك ..

* فهم السلوك في الحياة الزوجية ..
السلوك ليس عشوائيا فكل سلوك له هدف سواء شعرنا بذلك أم لم نشعر
ولو عرفنا أهدافنا لأستطعنا أن نختار سلوكا يدعم هذة الاهداف وعندما لا تكون أهدافنا
معروفة فقد يصل بنا السلوك الى هدف يعترض مصلحة ومنفعة حياتنا الزوجية
وكمثال على ذلك

لو كنا دائما نريد أن تكون لنا الكلمة الاخيرة في أي نقاش في الحياة الزوجية
فأن حاجتنا لفرض السيطرة تجعل عملية الخصام والشجار مستمرة وقد نحل المشكلة بالانسحاب
من النقاش وبالانسحاب نحن نراكم المشاكل أكثر وأكثررررررررررر

أهداف السلوك الايجابي في العلاقة الزوجية ..

هناك أربعة أنواع من الاهداف التي تحقق زواجا ناجحا وهي ..

1 أن يتحمل الشخص مسؤولية سلوكه

2 أن يتصف بروح التعاون

3 أن يعطي أحسن مالديه لدعم العلاقة الزوجية

4 أن يشجع كل طرف الطرف الاخر

الاهداف التي تهدم العلاقة الزوجية

نجد في كثير من العلاقات الزوجية أن شركاء الحياة قد يختارون سلوكا يهدم العلاقة
برغم أنهم يريدون علاقة زوجية ناجحة ..نجدأنهما عندما يشعران بالاحباط يتصرفان
تصرفات تبعدهما عن بعض وتقلل من فرص نجاح زواجهما
كمثال على ذلك ..

1 أستخدام البكاء كوسيلة للأنتصار في الشجار أو كوسيلة وقوة للسيطرة والتحكم
في الطرف الاخر أو للحصول على الاهتمام

2 أستخدام الغضب كوسيلة لأخضاع الطرف الاخر وتلبية رغباته وقد يستخدم الغضب
لجذب الانتباه أو لأرغام الطرف الاخر على الاستماع

3 اللجوء للأكتئاب لا شعوريا لجعل الطرف الاخر يشعر به بل وحتى للتحكم في الطرف
الاخر

أذا ماوجدت هذة السلوكيات في الزواج فأن أهداف الزواج الايجابية البناءة تختفي
وتحل محلها أهداف سلبية

مع تحيات

فريق (4algeria)

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

وفيك بارك الله

مشكووور اخي رؤوف على مرورك المميز

جزاك الله خير اخي على موضوعك الطيب

يقول تعالى في محكم تنزيله :

(وَلَهُنَّ مِثْلُ الَّذِي عَلَيْهِنَّ بِالْمَعْرُوفِ) " البقرة : 228 "

فبمقدار ما يجب أن تفهم المرأة زوجها وتتعاون معه لتحقيق ما يريد من رغبات وميول وطموحات يجب عليه هو الآخر أن يفهم زوجته ويتعاون معها لتحقيق طموحاتها ورغباتها . وأن لا يسمح لنفسه أن يطغى عليها ويهضم حقوقها تحت أي ذريعة كانت .

و عليك أختي المسلمة أن تدخلي إلى روح زوجك وعقله وتدخلي إلى وعيه أن التي تعيش معه إنسانة كاملة لها حقوق ومطالب ونزعات وطموحات ، وأن الحياة لا تكون هانئة وسعيدة طالما أهمل أحد الطرفين مطالب الآخر ورغباته .

عليك أن تفهمي زوجك فهماً عميقاً شاملاً ، وأن تفهميه نفسك وشخصيتك فهماً عميقاً شاملاً ، وتذكريه دائماً كلما نسي شيئاً أو تجاهله ، والفهم والتفهم منهج أساسي وضروري لبناء حياة إنسانية يتعاون فيها الطرفين لتحقيق الطموحات المنشودة لكليهما في حياتهما .

ليست كل البيوت تبنى على الحب ، كما قال الفاروق عمر رضي الله عنه ، فأين الرعاية والتفاهم ؟ أين حدود الله التي يقف عندها المسلمين والمسلمات ويتحاكمون إليها ؟

يقول سبحانه :

(فَلاَ وَرَبِّكَ لاَ يُؤْمِنُونَ حَتَّىَ يُحَكِّمُوكَ فِيمَا شَجَرَ بَيْنَهُمْ ثُمَّ لاَ يَجِدُواْ فِي أَنفُسِهِمْ حَرَجًا مِّمَّا قَضَيْتَ وَيُسَلِّمُواْ تَسْلِيمًا) " النساء : 65 "

بارك الله فيك اخي في الله

مشكووور على مرورك المميز

مع تحيات