كيف تصنعون القدوة الحسنة 2024.

كيف تصنعون القدوة؟

السلام عليكم أحبتي في الله

نعيش كيفما يعيش غيرنا من الناس

نتشابه كثير في أغلب أساليب الحياة

إلا أننا نختلف في أمور لربما تكون صغيرة جداً

ولكنها مهمة كثير وهي أساس الحياة لكل شخص

كلنا متشابهين في الشكل بعضا لبعض الى حد كبير

ولكن نختلف في صفاتنا وأطباعنا

وهنا يكمن المغزى

(القدوة الحسنة)

متى ماتربينا على وجود القدوة الحسنة في بيئتنا

فمن المؤكد سنكون أناس رائعين مثاليين

تلعب القدوة دور كبير في منشأ كل أنسان

حيث بها تتكون سمات الشخصية الصالحه

التي هي حلم الجميع منا

ويعتقد الكثير منا أن القدوة الحسنة يجب أن تكون

من خارج المنزل

مثال معلم , معلمة , قريب أو قريبة

ويجهل أن أساس القدوة يجب أن تكون من داخل محيط المنزل

فكل بنت تشاهد أمها وتتربى على ماتراه منها من تصرفات

سواء كانت ايجابية او سلبية

وكذلك الولد يتربى على مايراه من إبية

لذا يجب على الوالدين أن يكون كلامهما لأبنائهما

موافق تصرفاتهم وسلوكهم

والأ ستكون مقارنة سترهق الطفل كثير!!

ومن الضروري أن يتجنب الأباء الكذب في جميع الأحوال

وتحت أي ظرف

ومتى ما إستسقى الطفل من والدية الصفات الحسنة

فمؤكد سيكون الأبن قدوة صالحه لكل من صاحبة

ولإبنائه مستقبلا

يقال

القدوة الحسنة خير من الوصية

اسأل الله لي ولكم أن نكون قدوة صالحه في تصرفاتنا

وأقوالنا وحتى في كتباتنا

فلنعلم جميعا أن القدوة الحسنة

لأتكلفنا كثير

فكل شخص وحتى إن لم يتربى أو ينشأ في

محيط أسري يمتلك أخلاقاً حميدة

فيستطيع هو من نفسة أن يكون قدوة حسنة

لغيره

شكر لله ثم لكم فليجعلنا الله قدوة حسنة لغيرنا

اللهم آمين

شكرا على الموضوع الجميل

والافادة

تسلم ايدك

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور الانوار القعدة
القعدة
القعدة
شكرا على الموضوع الجميل

والافادة

تسلم ايدك

القعدة القعدة

العفوا اختي مشكوووووورة على مرورك الجميل

جدّد حياتك لمحمد الغزالي هيا لنجدد حياتنا من جديد 2024.

بسم الله الرحمان الرحيم
كثيرا ما يحب الانسان أن يبدا صفحة جديدة في حياته, ولكن يقرن هذه البداية المرغوبة بموعد مع الاقدار المجهولة, كتحسّن في حالته,أو تحول في مكانته
وقد يقرننا بموسم معيّن,أو مناسبة خاصة كعيد ميلاد,أو غرّة عام مثلا
وهو في هدا التسويف يشعر بأن رافدا من روافد القوة المرموقة قد يجيئ مع هدا الموعد ,فينشّطه بعد خمول ويمّنيه بعد إياس
وهدا وهم. فان تجدد الحياة ينبع قبل كل شيئ من داخل النفس
والرجل المقبل على الدنيا بعزيمة وبصر لا تخضعه الظروف المحيطة به مهما ساءت الامور, ولا تصرّفه وفق هواها.إنّه هو الذي يستفيد منها ويحتفظ بخصائصهأمامها…كدالك الانسان إذا ملكنفسه وملك وقته, واحتفظ بحرية الحركة لقاء ما يوجه من شئون كريهة,إنه يقدر على فعل الكثير دون انتظار أمدادٍخارجية تساعده على ما يريدالقعدة
لامكان لتريّثٍ, إنّ الزمن قد يفد بعونٍ يشدُّبه أعصاب السائرين طريق الحق , أمّاأن َيهب المقعدكاقة على الخَطو أو الجري فذاك مستحيل
لاتُعلّق بناء حياتك على أمنيةٍ يلدها الغيب,فإنّ هدا الارجاء لن يعود عليك بخير
الحاضر القريب الماث بين يديك, ونفسك هد التي بين جنبيك, والظروف الباسم او اكاحلة التي تلتف حوليك, هي وحدها الدعائم التي يتمخّض عنها مستقبلك.فلا مكان لإبصاء او إنتضار, قال رسول الله صلى الله عليه وسلّم إنّ الله يبسط يده بالليل ليتوب مسيئ النهار, ويبسط يده بالنهار ليتوب مسيئ الليل)مسلم
ثم ان كل تأخير لإنفاذ منهاج تجدّد به حياتك,وتصلح به أعمالك لا يعني إلا إطالة الفترة الكابية التي تبغي الخلا منها, وبقاءك مهزوما أمام نوازع الهوى والتفريط
بل قد يكون ذلك طريقا الى انحدار أشدّوهنا الطامة
وفي دلك قالرسول الله صلى الله عليه وسلّم:"النادم ينتظر من الله رحمة.والمعّجب ينتظر المقت.واعلموا عباد الله أنّ كل عامل سيقدم على عمله, ولا يخرج من الدنيا حتى يرى حسن عمله وسوء عمله,وإنما الاعمال بخواتيمها.
"والليل مطِّيتلن فأحسنوا السير علهما إلى الاخرة"
""واحذروا التسويففإن الموت يأتي بغتة""
ما اجمل ان يعيد الانسان تنظيم نفسه بين الحين والحين, وان يرسل نظرات ناقدة في جوانبها ليتعرف عيوبها وآفاتها, وأن يرسم السياسات القيرة المدى والطويلة المدى ليتخلّص من هذه الهَنَات التي تزري به.
***في كل بضعة ايام أنظر الى ادراج مكتبي لأْذهِب الفوضى التي حلّت به من قصاصات متناثرة, وسجلات مبعثرة, وأوراق ادّت الغرض منها***.
***يجب ان أرتب كل شيئ في وضعه الصحيح, ,ان يستقر في سلّة المهملات ما لا معنى للاحتفاظ به***
***وفي البيت,إنّ غرفة وصلاته تصبح مشعّثة مرتبكة عقب أعمال يوم كامل.فإذا الايدي الدائبة تجول هنا وهناك لتنظف الاثاث المغبّر, وتطرد القمامة الزائدة,وتعيد الى كل شي رواءه ونظامه.

*الا تستحق حياة الانسان مثل هذا الجهد؟الا تستحق نفسك ان تتعهدشئونها بين الحين والحين لترى ما عراها من اضظراب فتزيله, وما لحقها من إثم فتنفيه عنها مثلما تنفى القمامة عن الساحات الطّهور؟
الا تستحق النفس بعد كل مرحلة تقطعها من الحيا ان نعيد النر فيا أصابها من غُنمأو غُرم؟ وان نرجع إليها توازنها واعتدالها كلما رج
تها الازمات, وهزّها العراك الدائب على ظهر الارض في تلك الدنيا المائجة؟..القعدة
إن الانسان أحوجالخلائق الى التنقييبفي ارجاء نفسه وتعهّ حياته الخاصة والعامة بما يونها من العلل والتفكك….

كي يجدّد الانسان نفسه,ان يعيد تنظيم حياته وأن يستانف مع ربّه علاقة أفضل , عملا اكمل, وعهدا يُجري على فمه هدا الدعاء:**اللّهم أنت ربي لا إله إلا أنت,خلقتني وأنا عبدك, وأنا على عهدك ووعدكما استطعت, أعوذبك من شرّ ما صنعت, أبوء لك بنعمتك علىَّ وأبوءُ بذنبي , فأغفرلي, فإنّه لا يغفر الذنوب إلا انت**البخاري
هذه العبارات اخذتها من الكتاب لمحمد الغزالي ..أردت ان افيدكم بها ونتمنى ان تفيدكم فعلا وتستفيدوا منها فوالله هي جذ قيّمة ومفيدة فجزاه الله خير ودكره بالخير يارب وزادها في ميزان حسناته…آمين يارب

بوركت خبيبتي
هذا الكتاي قيم
من أروع ما قرأت
و جزاك الله خيرا
القعدة

شكرا على الموضوع الله بارك الله فيك

تعلمى الحياكة بالاسياخ les aiguilles 2024.

القعدة الدرس الثاني: قطبة الوجه واسمها بالانجليزي Knit stitch

نحتاج إلى السيخين مع الصف الأول الذي سبق وعرض في درسنا الأول.

1. امسكي السيخ الذي يحتوي على القطب المبدئية في يدك اليسرى
2. في يدك اليمنى امسكي السيخ الآخر الفارغ. أدخلي رأس السيخ في القطبة الأولى من الخلف فيصبح شكل السيخين معاً مثل حرف الـ X

القعدة

3. بيدك اليمنى، لفي الخيط الخارج من الكرة من خلف السيخ الأيمن باتجاه عقارب الساعة. سيصبح الخيط ما بين السيخين.

القعدة

4. والخيط ملفوف على السيخ أخرجيه من القطبة التي أدخلتِ السيخ تحتها في الأول

القعدة

5. ثم ارفعي السيخ وعليه قطبة، واسحبي القطبة التي خرجت منها عن السيخ الأيسر.

القعدة

والنتيجة هكذا

القعدة

الدرس الثالث: غرزة الخلف واسمها بالانجليزي (Purl stitch أو Purling)

عندما تتقنين غرزة الوجه، ستجدين أن غرزة الخلف بنفس السهولة، هي مجرد إدخال رأس الإبرة باتجاه معا**.

1. امسكي الإبرة التي عليها الغرز بيدك اليسرى، والإبرة الفارغة باليمنى

القعدة

2. اجعلي الخيط للأمام، أدخلي الإبرة من أسفل الخيط في أول غرزة بحيث تكون الإبرة أمام الإبرة اليسرى التي عليها الغرز.

القعدة

3. استخدمي يدك اليمنى لتلفي الخيط حول الإبرة اليمنى بع** اتجاه الساعة.

القعدة

4. امسكي الإبرة اليمنى والخيط جيداً. لا تدعي الخيط يفلت وأنت تخرجين الغرزة من الإبرة اليسرى. ستكون حينها الإبرة اليمنى خلف اليسرى وعليها غرزة.

القعدة

5. ارفعي الإبرة حتى تخرجي الغرزة من الإبرة اليسرى لتصبح على اليمنى. وبهذا تكونين أنهيتِ أول غرزة خلف.

القعدة

6. أكملي الصف مبتدئة من رقم 1 إلى 5 وانقلي الإبرة الممتلئة بالغرز إلى يدك اليسرى لتكملي الصفوف التالية.

القعدة
الدرس الرابع: زيادة الغرز (Increasing) وتنقيص الغرز (Decreasing)

في بعض التطبيقات، ستحتاجين إلى زيادة عدد الغرز، وفي شرح التطبيق ستخبرك التعليمات متى تزيدين.

1. ابدأي بعمل غرزة الخلف مثلاً

القعدة

2. حيّكي الغزرة، ولكن قبل أن تخرجيها من الإبرة اليسرى، ضعي الإبرة اليمنى في خلف الغرزة التي حيّكتِها. انظري أ، ب، ج.

القعدة

3. حيّكي الغرزة مرة أخرى وأخرجي الغرزة الأولى من الإبرة اليسرى. ستجدين أن لديكِ غرزة إضافية على الإبرة اليمنى. وهكذا من غرزة واحدة قمتِ بعمل اثنتين.

القعدة

تنقيص الغرز

أحياناً تحتاجين إلى تنقيص الغرز لتشكيل العمل.

1. بدلاً من وضع رأس الإبرة اليمنى في غرزة واحدة على الإبرة اليسرى، ضعي الإبرة اليمنى في غرزتين معاً.

القعدة

2. حيّكي الغرزتين معاً كأنهما واحدة، قد تشعرين بهما شديدتان بعض الشيء. سيصبح لديكِ غرزة أقل.

القعدة

وإن قمتِ بتنقيص غرزة مثل من كل صف، سيصبح لديكِ شكلاً مثل هذا.

القعدة

الدرس الخامس: إنهاء العمل (Casting off – Binding off)

هذا الدرس لتعليم كيف نغلق العمل وننهيه، وهو طبعاً آخر صف من الغرز.

ملاحظة: عندما أكتب "حيّكي" هذا يعني أن تقومي بعمل الغرز حسب تطبيقك، إما أن تكون حياكة وجه، أو حياكة خلف.

1. حيكي أول غرزتين بالطريقة التي تعلمناها.

القعدة

2. استخدمي الإبرة "اليسرى" أو حتى أصبعك لتأخذي الغرزة الأولى التي حيّكتِها وتنقليها فوق الثانية وتخرجيها من الإبرة اليمنى.

القعدة

3. حيّكي الغرزة التالية. أصبح لديكِ غرزتان على الإبرة اليمنى، كرري العمل، بحيث تأخذين التي كانت موجودة على السيخ، وتنقليها فوق الجديدة وتنزليها عن الإبرة أو السيخ، فيبقى لديكِ واحدة. كرري حتى آخر الصف.

القعدة

4. اقطعي الخيط واتركي منه ذيلاً حوالي 20 سم. وسعي مساحة الغرزة الأخيرة. أخرجي الإبرة. أدخلي الذيل في الغرزة الموسعة. وشديه حتى يصبح عقدة مربوطة.

القعدة

5. استخدمي إبرة الحياكة لتدخلي باقي الخيط في الحاشية حتى لا يبقى متدلياً وحتى لا تنفلت عقدته إن قطعتِه.

القعدة

الدرس العملى

جوارب منزلية شتوية

ممكن لهذا العمل أن تقومي بطلاء الجوارب بالألوان الثلاثية الأبعاد لمنع الانزلاق على الأرض.

ولهذا العمل سنحتاج إلى لونين من الصوف وباقي الأدوات السابقة الذكر.

1. قومي بعمل العقدة المعروفة على ذيل طوله 120 سم بأحد اللونين. ابدأي بـ42 غرزة على إبرة غير معلمة (تم شرح معنى هذه النقطة سابقاً)

2. حيكي غرزة وجه أول غرزتين. انقلي الخيط للأمام وقومي بحياكة غرزتين ظهر. استمري بعمل غرزتين وجه وغرزتين ظهر حتى آخر الصف، وآخر غرزتين ستكونان غرزتي وجه. كل الغرز حالياً أصبحت على الإبرة المعلمة.

القعدة

3. للصف الثاني، حيكي غرزتين ظهر، غرزتين وجه حتى نهاية الصف، ستكون آخر غرزتين ظهر.

القعدة

4. كرري الخطوة 2 و 3 مرتين حتى يصبح لديكِ 4 صفوف وكل الغرز على الإبرة الغير معلمة.

القعدة

5. لتغيير اللون، لا تقطعي خيط اللون الأول؛ بل اربطي اللون الجديد أقرب ما يكون على العمل.

القعدة

6. استمري بعمل غرز الوجه والظهر لصفين من اللون الثاني. ستعودين إلى مكان العقدة التي بدأتِ بها اللون الثاني. وكلما وصلتِ إليها لفي الخيطين معاً حتى يصعد الخيط الأول لأنك ستحتاجينه، ثم استمري بالحياكة مع اللون الثاني.

القعدة

7. بعد ستة صفوف، استبدلي اللون مرة أخرى. وهذه المرة ببساطة خذي اللون الأول الذي صعد معك واستخدميه ولا داعي لربط أي شيء. استمري بالحياكة حتى يصبح لديك حوالي 16 خطاً أو أكثر إن رغبتِ به أطول.

القعدة

8. لختم العمل، لا تقومي بعمل التشطيب النهائي. اقطعي أحد الخيطين، مع ترك ذيل قصير، واقطعي الآخر مع ترك ذيل بطول 120. اربطي اللونين معاًز

القعدة

9. استخدمي إبرة الخياطة وأدخلي الخيط الطويل في الغرز التي على السيخ واسحبي السيخ. شدي الخيط حتى تصبح كل الغرز مع بعضها في دائرة صغيرة ستكون جهة أصابع القدم. مكّني بغرزتين خياطة في نفس المكان لتثبت الغرز المجموعة. ثم خيطي الحافتين مع بعضهما. اربطي الخيط جيداً مع الخيط القصير المتبقى من العمل في البداية ثم قصيهما وما يتبقى حيكيه بين خيطان العمل حتى يختفيان. اقلبي الجورب لتختفي الخياطة، وقومي بعمل جورب آخر.

القعدة

والنتيجة

القعدة

thank you very much
بارك الله فيك

اسئلة للتعرف على الحياة التي تعيشها 2024.

نقدم لكم مجموعة من الاسئلة التي يجب عليكم ان تطرحوها على انفسكم ولو مرة واحدة .. لان تعرفك على الحياة التي تعيشها وعن امور مخفية بداخلك تريد تحقيقها ..

– هل هزمك حزنك في يوما من الايام ؟
– لو خيروك بين حبيبك وبين أعز صديق لك من تختار ؟
– هل تعتقد أن حظك سيء ؟؟
– حكمة تؤمن بها جدا ؟
– اي الدول تتمنى ان تزورها ؟
-هل تؤيد الزواج العاطفي ام الزواج التقليدي؟ ولماذا ؟
– أيهما أهم شهادتك الجامعية او الزواج بمن تحب ؟
– هل كنت السبب في يوم من الايام بتدمير حياة شخص سواء حياته العملية او الأجتماعية أو العاطفية ؟
– هل أنت مدمن تفكير ؟
-هل ملابس الشخص الذي أمامك تؤثر في انطباعك ؟
– ما هو اقتراحك لم يبحث عن السعادة , ما اهم خطوة يجب ان يقوم بها ؟
– ما هو تقييمك لنفسك , هل قلبك طيب او نواياك احيانا تكون احتيالية ؟
– هل أنت راضي عن نفسك ؟

– ما الذي يلفت انتباهك بسرعة في الشخص لكي تعجب به؟

لاسرة متعاونة 2024.

يتوجب على الزوجة رعاية زوجها في الاهتمام بصحته وبشكله ولا مانع أيضا من أن تشاركه هموم وأعباء العائلة من حيث المصاريف
المشاركة في تقاسم مسؤليات العائلة بين الزوجين من الأمور التي تساعد في استمرار نجاحها، فلا عيب أن يشارك الزوج في الاهتمام بشؤون البيت مثل الغسل والطبخ وتربية الأطفال مثلاً، والأمر ذاته بالنسبة للزوجة التي عليها رعاية زوجها كثيراً في الاهتمام بصحته وبشكله، ولا مانع أيضا من أن تشاركه هموم وأعباء العائلة من مصاريف الطعام وتدريس الأطفال، وغير ذلك، من خلال عملها خارج المنزل واللجوء إلى تسوق حاجيات البيت دون الاتكال على الزوج.

ولا تقتصر مشاركة الزوجين في الأعباء والمصاريف المنزلية فحسب، بل في جميع المناسبات في الفرح والحزن، لأنهما يقويان رابط الألفة والمحبة بينهما. وفي الأخير المشاركة في هذه الأمور تخدم جانباً مهماً في المجتمع وهو المساواة بين الرجل والمرأة، لأنهما يحصلان من خلالهما على نفس الحقوق.
للامانة الموضوع منقول لانه عجبني فحبيت اشاركم فيه

شكرا جزيلا
القعدة
القعدة
يعطيك 1000 صحة علئ الموضوع :biggrin::biggrin:

حتي تعيشا سعداء اقرأي اختاه 2024.

* اجعلي لك ولزوجك وقتًا لا يشارككما به أحد، كجلسةٍ على شرفة بعد أداء صلاة الفجر وشرب فنجان من القهوة أو قدحٍ من الشاي، أو مشْيٍ في حديقة أو شارعٍ هادئٍ، مع التحدُّث بموضوعٍ يخصُّكما معًا ولا يزعجكما؛ كأن يتحدَّث كل منكما عمَّا يودُّ أن ينجزه في يومه.

* أثيري بعض الذكريات الجميلة التي مرَرْتُما بها، وأشعري زوجك أنك تحبينه، وأن هذه المحبة غذاؤها الكلمة واللمسة والهمسة والنظرة، وكوني المبادِرة لما ذكرت.

* ناقشي معه عدة قضايا عائلية وتربوية، ومنها: كيف يستمر الزوجان في حياة رومانسية مع مرور الزمن وكثرة الانشغالات؟

وخلال النقاش بيِّني رغبتك في سماع كلمةِ غزلٍ أو همسة محبة أو لمسة حنان، وكوني أنت البادِئة، وبيِّني أن الحاجة لذلك تزداد عند الاغتراب؛ حيث يفتقد الشخص محبَّة أهله ودِفْأهم العاطفي.

* فكِّري في سبلٍ أخرى غير ما ذكرتُ لك لإنعاش العاطفة، وستجدين ألف سبيل ودليل، وأخبرينا عما توصَّلت إليه وما وصلت إليه من نتائج، والله يرعاك.

اممممممممممممممممممممم سمير

بصح انا ماشي متزوجة

مشكووور على مواضيعك الي بقمة الروعة بصح هذا الكلام نقولو لممتي

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حسناء البليدة القعدة
القعدة
القعدة
اممممممممممممممممممممم سمير

بصح انا ماشي متزوجة

مشكووور على مواضيعك الي بقمة الروعة بصح هذا الكلام نقولو لممتي

القعدة القعدة

مشكوووووووورة اختي الكريمة على مرورك الجميل

نورتي الصفحة

..بوركت أخي..
بارك الله فيك اخ سمير
موضوع جميل
شكرا
بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله
انا متزوج ولكن للأسف كل شيء رومنسي لا تجيده زوجتي بل تضحك عليا عند مداعبتها او اللعب معها
كنت دائما أحب الأجواء الشاعرية والرومنسية في الحديث في المعاملة حتى في العمل ولكن تجري الرياح بما لا تشتهي السفن .
مشكور اخي على الموضوع الجميل وشكرا على النصائح الرائعة
جزاكم الله خير على هذا المرور الطيب

دديكورات المنزل 2024.

اجمل صور لديكور المنزلالقعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة


القعدة

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

بارك الله فيك اختي

جزاك الله خير

روووووووووعة



مع تحياتـــ

فريق(4algeria)

القعدة

اليد في اليد لنرتقي بمنتدنا الغالي علينا

القعدة

القعدة
مشكووووووورة اختي جزاك الله خيرا
مشكووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووورة
أختي على الموضووووووووع

تسلم يا ذوووق
بجد رائع

تحياتي

القعدة

القعدة[/quote]

القعدة

بارك الله فيك اختي

جزاك الله خير

روووووووووعة

شكرا علي مروريكم

ابتعدي عن السكر لانه عدو بشرتك! 2024.

إن الإكثار من تناول السكر يؤدي إلى البدانة إلا أن العلماء اكتشفوا مؤخرا أن السكر ضار ببشرة الوجه أيضا.

فقد توصل فريق من العلماء أن تناول السكر يؤدي إلى إصابة الجلد بالشيخوخة المبكرة حيث توصل الأطباء إلى أن كميات السكر الزائدة عن الحاجة التي يتناولها الإنسان تلتصق بالألياف الروتينية، وهذه المادة تسبب تصلب الألياف مما يعني فقدان البشرة لطراوتها ومرونتها وبالتالي تصبح البشرة قابلة للتضرر من أشعة الشمس.

إن المعدل الطبيعي الغير ضار للجسم هو حوالي 6-8 ملاعق صغيرة من السكر يوميا، لكن ذلك لا يعني انك بمأمن إذا كنت لا تتناولين هذه الكمية من السكر حيث أن الأطعمة المصنعة التي تتناولينها يوميا تحتوي على كميات كبيرة من السكر بحيث ترتفع حصتك اليومية إلى 20 ملعقة صغيرة يوميا.

وللحصول على بشرة مثالية ينصح الأطباء كذلك بإتباع التعليمات التالية:

– تجنبي التعرض لأشعة الشمس المباشرة قدر الإمكان وخاصة ما بين الساعة العاشرة صباحا لغاية الساعة الثالثة بعد الظهر.

– تناولي الكثير من الخضار والفواكه.

– توقفي عن التدخين إذ أن الدخان يؤدي إلى تكون التجاعيد حول العينين والفم.

– الكحول يؤدي إلى ظهور الأوردة الحمراء في منطقة الوجه.

– مارسي التمارين الرياضية لتنشيط الدورة الدموية.

– احرصي على الحصول على ساعات نوم كافية وهي ثمانية ساعات يوميا على الأقل.

– احرصي على وضع الأقنعة المغذية لبشرة وجهك لمرة واحدة في الأسبوع على الأقل للحفاظ على نضارة الوجه.

ومن جانب آخر، قال خبراء التجميل حول الطرق المثالية للتعامل مع البشرة إنها تختلف طبقا للنوع فالبشرة الجافة مثلا ينصح بعمل قناع لها مرة في الأسبوع، والذي يتكون من صفار البيض المخفوق جيدا مع إضافة قليل من زيت الزيتون أو الموز ويوضع القناع على الوجه كله ماعدا منطقة العينين على مدى ربع ساعة ثم يتم غسله بالماء الدافئ. وأن تناول الوجبات المتوازنة من الخضار والفواكه يعد علاجا فعالا للبشرة الجافة.

أما البشرة الدهنية فيمكن للمرأة أن تقوم بغسل وجهها مرتين يوميا بالماء الدافئ والصابون الذي يحتوي على مركبات الكبريت مع مراعاة عدم حك الجلد كما يمكن أيضا عمل قناع من بياض البيض فقط مرة كل أسبوعين في نفس الوقت ينصح بالابتعاد عن تناول الأطعمة الدسمة التي تعكس آثارها على البشرة بصورة كبيرة.

وفي حالات البشرة العادية فلا يوجد داع للقلق، لأنه يمكن للمرأة أن تتواءم معها بصورة كبيرة حيث لا تعكس أي آثار على وجهها.

أكسسوارات للشعر روعة 2024.

القعدةالقعدةالقعدة
القعدة
القعدة
القعدة
القعدة
القعدة
القعدة
القعدة
القعدةالقعدةالقعدةالقعدةالقعدة

القعدة

مشكورة اختي يهبلوا وشابين كما انتي ربي يحفظ وخليك ليا

هاكي المساج عبر الحمام الزاجل

القعدة

شابين هايلين عمري ربي يخليك لينا وما يحرمناش منك

اضخم مجلة عرايس نقلتها لكم 2024.

اخر موديلات فساتين الزفاف
القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة
.
.
.
.
.

يتبع

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة
.
.
.
.
.

يتبع

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

حذاء العروس

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

.
.
.
.
.

يتبع

تسريحة شعر العروس

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

.
.
.
.
.

يتبع

مكياج العروس

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

مسكة العروس

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

.
.
.
.
.

يتبع

بطاقات الدعوة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

.
.
.
.
.

يتبع

ظافر مناكير العروس

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

أخواتي العزيزات
تحية طيبة لكن
اتمنى ان التشكيلة اللي جمعتها لكم تعجبكم
الصور جميعها منقولة
والمصدر انتم شفتوه على الصور

الله يوفق كل بنت بالزوج الصالح

رووووووووووعة يعطيك الصحة:thumbup:
رووووووووووووووعة بارك الله فيك و يعطيك الصحة اخي الكريم