التصنيف: الصحة النسائية

توفي رسول الله صلى الله عليه وسلم ولم يترك لناشيئاإلا وقد بينه لنا ووضحه وهدانا لأفضل شيء في كل شيء
قالاللهتعالى‎

(لقد جاءكم رسول من أنفسكم عزيز عليه ما عنتم حريص عليكمبالمؤمنينرؤوف رحيم)

ومما لا شك فيه أن كل امرأة تحب أن تكون جميلة دائماوتتمتعببشرة وجسد جميل خالي من العيوب و المشاكل الصحية
وقد وجدت أن الرسول عليهأفضلالصلاة والتسليم قد بين لنا ذلك بكل دقة
وهذه كلمات من ذهب سطرها النبيعليهأفضل الصلاة والسلام صاحب الرسالة المعظم

أولا الرشاقة‎
إذاأردناالرشاقة علينا اتباع نظام رسول الله صلى الله عليه وسلم الغذائي وهو أحسننظامغذائي في العالم‎
"نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع‎"
يعنيأن لاتأكلي إلا إذا شعرتي بالجوع‎.. لا تأكلي لتسلية أوقاتك أو لأن هناك من يشجعكعلىالأكل لا تأكلي إلا
إذا شعرتي فعلا بالرغبة في الأكل وإذا أكلتي لا تأكلينحتىتملأين معدتك تماما
وقد قيل

‎" إذا أكلت كثيرا نمت كثيرافندمتكثيرا‎"

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم

ما ملأ ابن آدم وعاءشراًمن بطن ، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه ، فإن كان لا محالة فثلث لطعامهوثلثلشرابه وثلث لنفسه

وقد رأيت منذ فترة موضوع لأخت وعن تجربةناجحةاستطاعت أن تنقص وزنها بهذه الطريقة وتقول أن هذه الطريقة
ميزتها أن الوزنالذينزل لا يعود مرة أخرى أبدا لأن معدتك تكون قد تعودت على كمية الأكل هذه ولهذالايعود
وزنك مرة أخرى

نأتي للنقطة الثانية

نضارة البشرةوتأخيرالشيخوخة

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
‎"من تصبح بسبع تمراتعجوهلم يصبه سم ولا سحر‎"
فكل السموم التي نتناولها في غذائنا كفيل بالقضاءعلىضررها التمر بمعجزة عرفها الرسول صلى الله عليه وسلم قبل
ألف وربعمائة سنةفقدأثبت العلم الحديث أنالتمر مفيد جدا للبشرة والقولون ويؤخرالشيخوخة

وقالالرسول صلى الله عليه وسلم

" ياعائشة بيت ليس فيه تمرجياع أهله يا عائشةبيت ليس فيه تمر جياع أهله‎"

قالها مرتين أو ثلاثاً وهذالأن التمر فيه معظمالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم والمخوالبشرة

فهو غذاء يمدك بكثيرمما تحتاجينه لبشرتك وجسمك وعقلك أيضا لأنالمخ يتغذى على السكريات والسكريات التيفي
التمر سريعة الهضم وليس لها أضرارجانبية مثل بقية السكريات التي نتناولها

وكوب من الحليب أو اللبن مع 100جرام من التمر
يساوي وجبة غذائية كاملةفيها كل العناصر الغذائية التي تحتاجينها

ثالثاً
نضارة الجسم والشعر‎

قال رسول الله صلى الله عليه وسلمعن زيت الزيتون‎
"كلوا الزيت وادهنوابه فإنه من شجرة مباركة‎"
وقد أثبت العلمالحديث الفوائد اللا نهائية لزيتالزيتون سواء للشعر أو للبشرة

زيت الزيتونيوقف التساقط و يغزر الشعر ويقضيعلى الفطريات ويساعد على التئام الجروح والقروحبسرعة‎‎
يعطي نضارة وطراوةللبشرة وينعمها و يبيض البشرة

‎"وكان الرسولصلى الله عليه وسلم يدهن غبّاويكتحل وترا‎"

يعني يدهن يوما بعد يوم ويكتحلثلاث مرات
وقد أثبت العلمالحديث أيضا أن الإدهان كل يوم يؤدي إلى انسداد مسامالبشرة ويؤذيها
سبحانالله‎

النقطة الرابعة

جمال العين وإطالةالرموش

قال رسول اللهصلى الله عليه وسلم‎

"خير أكحالكم الإثمد فإنهيجلو البصر وينبتالشعر‎"
قبل نومك وأثناء نهارك لا تنسين الإثمد فإنه خيرأكحالنا التي نكتحل بهاكما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم لقد جاء لي حساسية فيعيني
لم أكن أستطيعالإكتحال بأي شيء غير الإثمد هو الوحيد الذي أضعه ولا يسببلي أي حساسية.
سبحانالله‎

إن رسول الله صلى الله عليه وسلم لا ينطق عنالهوى بل هو وحي يوحى فكلما يقوله لنا يجب علينا تصديقه واتباعه
حتى تنالنابركته صلى الله عليهوسلم
هذه الوصفات النبوية التي ذكرتها ما هي إلا نقطة منبحرعلم النبي صلى اللهعليه وسلم بينها لنا وأوضحها منذ قرون

وسهل لنا عناءالبحث ومشقة التجريب آمنا به رسولا نبيا بشيرا ونذيرا

فإذا أحببتي أن تحصليعلى شيئين في وقتواحد
أن تكوني جميلة وأن تؤجري على هذا الجمال اتبعي هديه صلىالله عليهوسلم
تأخذي أجر اتباعك له واقتدائك بسنته وسمته صلى الله عليه وسلموتحصلي علىالجمال اللذي ابتغيتيه بأقل التكاليف
وأسهل الطرق ولن أقول أخفالأضرار ولكنبدون أي أضرار جانبية أو مضاعفات أو حساسية

بقي أمر تأبى يديإلا وان تكتبه

وهو حديث الرسول صلى الله عليه وسلم عندما

قال

أشتقتلأحبابي , قالوا أو لسنا أحبابك ؟ قال لا أنتم أصحابي , أحبابي أناسيأتون في آخرالزمان القابض منهم على دينة كالقابض على الجمر , أجره سبعين قالوا مناأو منهم ؟قال بل منكم لأنكم تجدون على الخيرمعواناً ولا يجدون