المقادير1_رطل جزر مقشرة و مغلية 2_علبتين من ياغورت دوق المشمش 3_لتر و نصف بارد 4_سكر حسب الدوق.ارحي الجزر في الخلاط ضفي الياغورت والماءوالسكر .تقدم باردة وهي مفيدة لصحةالانسان.:thumbup1:
شكرا لكـ، اختي الكريمه
اضيفي لها نفس الكمية من القارص اي ما يعادل رطل جزر برطل قارص
