أكد خبراء التغذية أن السبانخ من الخضروات الغنية بالنترات التي تقي الإنسان من الإصابة بقرحة المعدة.
وأوضح الخبراء أن السبانخ تحتوى على نسبة عالية من النترات التي تعمل علي تكوين غشاء مخاطي أكثر سمكا لباطن جدار المعدة مما يقي الإنسان من حامض الهيدروكلوريك الموجود في العصارة المعدية ويقلل نسبة الإصابة بقرح المعدة.
وينصح الخبراء بأن يحتوى النظام الغذائي على الخضروات الغنية بالنترات كالكرفس والبنجر.
شكرا لك أخي أشرف
موضوعك خفيف و مفيد
أتمنى لك مزيدا من التألق
موضوعك خفيف و مفيد
أتمنى لك مزيدا من التألق
يا جماعه أكثروا من أكل السبانخ والله كثير طيب وخاصه مع لحمة الخروف
وهو غني بالفيتامينات والحديد ومفيد جدا للجسم .
وهو غني بالفيتامينات والحديد ومفيد جدا للجسم .
شكرا باليكا انتي انسانه كمان مميزة
وكثير رائعه
وكثير رائعه
شكرا لك أخي الفاضل أشرف
هذا من ذوقك
هذا من ذوقك
