الوسم: الكافيين

أعلن باحثون عن إجراء أكبر دراسة في بريطانيا حول تأثيرات مادة الكافيين على الصحة.

وستشمل الدراسة –التي تقوم بها جامعة بريستول- 16 ألف شخص في منطقة بريستول لتقدير حجم استهلاك البريطانيين للكافيين وتأثيراته على الصحة والحياة وأنماط النوم.
وقال بيتر روجرز أستاذ علم النفس البيولوجي ورئيس قسم علم النفس التجريبي الذي يشرف على البحث إنه "رغم أن استهلاك الشاي عادة قومية في المملكة المتحدة بالإضافة إلى المقاهي المنتشرة على امتداد الطرق السريعة، قلما تجد من يعلم نسبة الكافيين التي يستهلكها ضمن النظام الغذائي الذي يتبعه".
والكافيين مادة قلوية توجد في أوراق وحبوب أو ثمار بعض النباتات وتستهلك بشكل أساسي في مشروبات مثل القهوة والشاي والكولا.
وقد يؤدي استهلاك الكافيين إلى زيادة حالة اليقظة على الرغم من اختلاف تأثيره من شخص لآخر فيما يتعلق بالتنبه وأنماط النوم والثقة بالنفس.
ويجمع معظم الخبراء على عدم وجود آثار صحية ضارة للكافيين إلا أنهم يوصون بالاعتدال في تناول الأطعمة التي تحتوي على الكافيين.
وكانت دراسات مشابهة قد أجريت في الولايات المتحدة إلا أن هذه الدراسة تعد الأكبر من نوعها في بريطانيا حسبما أورده الباحثون.

الباحث فى علم النفس و التداوى بالاعشاب
تكتشف العديد من النساء الكثير من الكتل في الثديين وهذا ما يعرف بالتليف الكيسي للثديين أو التغيرات الليفية الكيسية. تحدث هذه الحالة حين يؤدي النمو أو التكاثر للنسيج الضام الليفي والقنوات بالتزامن مع نشوء الأكياس إلى جعل الثديين كثيري الكتل ويكون التكتل أكثر بروزا مبدئياً في القسم العلوي الخارجي من الثدي.

قد يرتبط التليف الكيسي للثديين باختلافات في مستويات الهرمونات خلال دورة الطمث مما يؤدي أحيانا إلى ثديين مؤلمين. وقد يساهم الكافيين في تورم الثديين لذا يوصى بالامتناع عن تناول الكافييين عند السيدات اللواتي يلاحظن هذه التغيرات لكن لا يوجد دليل بان هناك علاقة بين الكافيين وسرطان الثدي.

قد يكون التليف الكيسي للثدي موجوداً عند نصف النساء في الولايات المتحدة وهذه المشكلة أكثر شيوعا عند النساء في العشرينات والثلاثينات من العمر إلا ان وجود التليف الكيسي في الثديين لا يعني ان المرأة أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي ولكن إذا وجد ان هنالك العديد من الكتل في الثديين فقد يصعب انجاز الفحص الذاتي للثديين لذلك تحتاج المرأة للفحص الإشعاعي باستخدام الماموغرام وأشعة الثدي الصوتية.