دجاج بالمشروم و الصويا و الثوم 2024.

المقادير:

نصف كيلو من شرائح صدور دجاج
نصف راس ثوم مفروم او مقطع
مشروم معلب شرائح صغيرة (فطر , فقع )
نصف كوب لبن
2 معلقه كبيرة من الدقيق
نصف معلقه من صوص الصويا

الطريقة:

– يوضع مقدار الثوم على النار مع شوية زيت حتى ياخد اللون الذهبى .
– يضاف الدجاج و يقلب حتى يصبح لونه وردى و حتى ينزل ماؤه كلها ثم تغطى و تترك حتى تتشوح او تاخذ اللون الذهبي المحمر .
– يوضع الدقيق على اللبن و يقلب حتى تمام الذوبان ثم يضاف عليه صوص الصويا و يوضع على الدجاج ثم يترك الى ان ينضج مع التقليب من حين لاخر .

– يضاف المشروم على الدجاج و يغطى لمدة دقيقتين و تطفئ النار و يقدم .

شكرا كثيررررررررررررررررررررررررررر ررر
مشكووووووورة على مرورك الجميل

فوائد فول الصويا . 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

فول الصويا


يخفف نسبة التعرق


ولا سيما في الليل وبالتالي


يهون أعراض انقطاع الطمث في مرحلة سن اليأس


كما يخفف سخونة الوجة واحمراره

مع اطيب التحيات

شكرا على الموضوع يعطيك العافية

ننتظر جديدك

وشكرا على الفائدة

الله يعطيك العوافي على المجهود الرائع

القعدة ننتظر جديدك من الأجمل و الأروع القعدة

القعدة تـــقــبلوا تحياتي غزال الصحراء القعدة

فوائد فول الصويا 2024.

أكدت دراسة علمية جديدة أن تناول فول الصويا بصفة يومية يساعد النساء بعد انقطاع الطمث على تفادي زيادة الوزن عند منطقة البطن.

رأى الباحثون في دراسة شملت 18 امراة في فترة ما بعد انقطاع الطمث أن النساء اللائي شربن مشروباً مصنوعاً من الصويا يومياً لمدة ثلاثة أشهر كان حجم الدهون التي زادت لديهن عند منطقة البطن أقل من النساء اللاتي تناولن مشروباً مصنوعاً من اللبن.

وقال باحثون برئاسة الدكتورة سينثيا كيه.سايتس من جامعة الأباما في بيرمنجهام "إن هذه النتائج الجديدة هي أول نتائج على ما يبدو تثبت أن بروتين الصويا ربما يؤثر على توزيع الدهون عند البطن".

ويحتوي الصويا على عناصر تسمى ايسوفلافون تشبه في تركيبها الاستروجين وتميل لان تكون اجهزة استقبال للاستروجين في الانسجة الدهنية. ومن ثم فنظريا يمكن أن تساعد مادة الايسوفلافون الموجودة في فول الصويا على تنظيم التمثيل الغذائي للدهون في الجسم.

القعدة

مامعنى فول الصويا

تسمى في بشار تدلاغت
القعدة

شكراااااااااا.
شكرا لمروركم الطيب
القعدة
آه ما أقسى زماني

فمتى ألقى أماني

أنا في مركب فكرٍ

وعذاب وأماني

أرسل الألحان شعراً

عبقرياً كالدنان ِ

وأنادي يا حبيبي

طائف النوم جفاني

أوما ترحم بؤسي

وسهادي وحناني

طيفك الشارد أضناني ..

شكراااااااااااااااااااااا على الافادة….

دجاج بالمشروم و الصويا و الثوم 2024.

المقادير:

نصف كيلو من شرائح صدور دجاج
نصف راس ثوم مفروم او مقطع
مشروم معلب شرائح صغيرة (فطر , فقع )
نصف كوب لبن
2 معلقه كبيرة من الدقيق

نصف معلقه من صوص الصويا

الطريقة:

– يوضع مقدار الثوم على النار مع شوية زيت حتى ياخد اللون الذهبى .
– يضاف الدجاج و يقلب حتى يصبح لونه وردى و حتى ينزل ماؤه كلها ثم تغطى و تترك حتى تتشوح او تاخذ اللون الذهبي المحمر .
– يوضع الدقيق على اللبن و يقلب حتى تمام الذوبان ثم يضاف عليه صوص الصويا و يوضع على الدجاج ثم يترك الى ان ينضج مع التقليب من حين لاخر .
– يضاف المشروم على الدجاج و يغطى لمدة دقيقتين و تطفئ النار و يقدم .

بارك الله فيك
بارك الله فيك

وفيكم بارك مشكوووورين على مروركم
شكراااااااا اخي
بارك الله فيكم مشكوووووورين على مروركم الجميل
بارك الله فيكم مشكوووورين على مروركم الجميل

حليب الصويا?????? 2024.

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته

الي تعرف حليب الصويا وين يباع في الجزائراو اسمه بالفرنسية والي تقدر تجيب صور للحليب والله لادعيلها من قلبي ارجوكم لا تبخلو عليا و جزاكم الله خيرا ان شاء الله :001_huh:

فوائد فول الصويا . 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم


فول الصويا


يخفف نسبة التعرق


ولا سيما في الليل وبالتالي


يهون أعراض انقطاع الطمث في مرحلة سن اليأس


كما يخفف سخونة الوجة واحمراره

مع اطيب التحيات

الله يعطيك العوافي على المجهود الرائع

القعدة ننتظر جديدك من الأجمل و الأروع القعدة

القعدة تـــقــبلوا تحياتي غزال الصحراء القعدة