تجربتي الشخصية مع مــزيل المــآكيــآج OE 2024.

السلام عليك
مشكورة بارك الله فيك
آلسسلآإم عليككم ورحمةة آلله تعآإلىآإ وبرككآإته
باااٍك الله فيـــــ،ـكأٍ
و
أسعد آلله أوقآإتككن بككل خيرر .. القعدة

شكرا على الموضوع القيم
معلومات مفيدة
حنونتتي ربي يخليك
دائما تفيدينا بالمنتوجات لي تستعمليها
شكرا

شكراا حبيبتي انا نستعمل كريم الجسم من oe , و الصرااااااحة راائع فيه الترطيب رهييييب و شكرا مرة ثانية
je confiiiiiiirme mlih bzf had lotion tjr nechri menou ^^
بوركتي
بارك الله فيكي .، ان شاء الله نجربها

هذه بعض من المواقع الشخصية لبعض الشيوخ و الدعاة 2024.

هذه بعض من المواقع الشخصية لبعض الشيوخ و الدعاة

موقع الشيخ محمد حسين يعقوب

https://www.yaqob.com/site/docs/index.php

الشيخ وجدى غنيم

https://www.wagdyghoneim.com/

موقع الشيخ عمر عبد الكافى

https://www.abdelkafy.com/html/

الشيخ عائض القرنى

https://www.gooh.net/algarne/

عمرو خالد

https://www.amrkhaled.net/

الشيخ يوسف القرضاوى

https://www.qaradawi.net/site/topics/…2&temp_type=44

الدكتور طارق السويدان

https://www.suwaidan.com/

الشيخ خالد المصلح

https://www.almosleh.com/index.shtml

الشيخ علي الطنطاوي

https://www.alitantawi.com/

خواطر الشيخ محمد متولي الشعراوي

https://www.elsharawy.com/

منقووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووول

مشكورة اختي اسها والله شيء رائع حقا
بارك الله فيك و ألف شكر
السلام علكم
شكرا اختاه على المواقع الممتازة
تقبلوا تحياتي
اخوكم العباسي22017

علاج ضعف الشخصية 2024.

علاج ضعف الشخصية
القعدة

أولا/علامات ضعق الذات
:1 الميل إلى موافقة الآخرين ومسايرتهم دائماً .

2: الإذعان لطلبات الآخرين ورغبتهم ولو على حساب حقوق الشخص وراحته و رغبته الشخصية .
3:ضعف القدرة على إظهار المشاعر الداخلية والتعبير عنها .

4:ضعف القدرة على إبداء الرأي ووجهة النظر .
5: الحرص الزائد على مشاعر الآخرين وخشية إزعاجهم .

6:ضعف الحزم في إتخاذ القرارات والمضي فيها .
7: صعوبة النظر في عيون الآخرين وضعف نبرات الصوت .

8: التواضع الزائد عن حده في مواقف لا يناسب فيها ذلك ( الذلة )
ثانياً / مفهومات خاطئة حول ضعف توكيد الذات :

1: أن هذا هو الحياء المحمود شرعاً والمقبول عرفاً .
2: أن هذا من التواضع المطلوب ومن لين الجانب .
3: أن هذا من الإيثار ومحبة الآخرين .
4: يجب أن أكون محبوباً من الجميع ، مقبولاً عندهم ، معروفاً باللطافة والدماثة .
5: يجب أن أقدم رغبات الآخرين ومشاعرهم على حساب رغباتي ومشاعري دائماً .
6: يجب أن لا أزعج مشاعر الآخرين أبداً ، وأن لا أجرحها بإبداء مشاعري وآرائي ورغباتي .
ثالثاً / معنى توكيد الذات :
هو قدرة الفرد التعبير الملائم ( لفظاً وسلوكياً ) عن مشاعره وأفكاره وآرائه تجاه الأشخاص والموافق من حوله،

والمطالبة بحقوقه ( التي يستحقها ) دون ظلم أو عدوان .

توكيد الذات يرتكز على تقدير الفرد لذاته ( رضاه عن نفسه وقدراته )
وعلى إحساس الفرد بتقدير الآخرين له ( مكانته عندهم واحترامهم له )
(( المتزن يقدر نفسه حق قدرها بحسب ما تستحقه ))
(( المتكبر ينفخ ذاته ويعطيها منزلة أكبر مما تستحقه ))
(( المتذلل يبخس نفسه حقها وينزلها أقل من منزلتها ))
رابعاً / أمثله لضعف السلوك التوكيدي :
1: في السوق يلح البائع على المشتري بشراء بعض السلع التي لا يرغبها ، فيقوم بشراء ما لا يريده ( ولو كان ثمنه مرتفعاً )
لأجل أنه لا يستطيع أن يبدي عدم رغبته في الشراء (ضعفالقدرة على الرفض ) .
2: الاستمرار في الاستماع لشخص لا يهمك حديثه وفي وقت ضيق بالنسبة لك ( لديك مواعيد آخر مثلاً ) .
فتحرج أن تعتذر منه للانصراف، (ضعفالقدرة على إبداء الرغبة ) .
3: عند الاستدانة ، يلح المستدين على الطرف الآخر بإقراضه مبلغاً قد يكون كبيراً أو هو في حاجته فيقرضه وهو كاره (ضعفالقدرة على الاعتذار) .
4: شخص يتحمل أعباء ( وظيفة أو مهمة اجتماعية ) فوق طاقته وليست واجبة عليه ولا يريدها ولا يستطيع إبداء رأيه في ذلك .
5: التنازل عن بعض القيم و المبادئ المهنية خجلاً من شخص أو أشخاص ما .
6: شخص يطلب منك الهاتف الجوال ليكلم مكالمة خارجية فتعطيه إياه وأنت تعلم أنه سيطيل ولن يراعي مشاعرك .
خامساً / خصائص الشخص المؤكد لذاته :
1: التوافق بين مشاعر الداخلية وسلوكية الظاهري .
2: القدرة على إبداء ما لديه من آراء ورغبات بوضوح .
3: القدرة على الرفض والطلب بأسلوب لبق .
4: القدرة على التواصل مع الآخرين بطريقة لبقة، ( التواصل البصري ـ اللفظي ) .
سادساً / خصائص السلوك التوكيدي :
1: أنه وسط بين الإذعان للآخرين والتسلط عليهم وظلمهم .
2: يتوافق فيه السلوك الظاهر مع المشاعر والأفكار الداخلية .
3: أنه مقبول شرعاً وعرفاً وعقلاً .
سابعاً / فوائد السلوك التوكيدي :
1:يولد شعوراً بالراحة و الرضاء النفسي.
2: يمنع تراكم المشاعر السلبية ( التوتر والكآبة ) .

3: يقوي الثقة بالنفس و يعززها .

4: يحافظ به الشخص على حقوقه ، و يحقق أهداف وطموحاته .
5: يعطي انطلاقاً في ميادين الحياة ( فكراً وسلوكاً ) وهو من أهم طرق النجاح في الميادين المتنوعة .
ثامناً / التدريب على السلوك التوكيدي :
1: وضع مدرج للسلوك التوكيدي المراد (من واقع حياة الشخص) ، يبدأ فيه بالأهون ثم الأشد منه .
2: التدريب على الجوانب الآتية :
( أ) التعبير عن الرأي الشخصي بقناعة ورضى ( في الموافقة والمخالفة )
(ب) التعود على الرفض بأسلوب مناسب ( تؤكد مرادك دون ظلم غيرك) مثلاً :
آسف لا أستطيع – عفواً لا أريد – لا لا أقدر و و و إلخ
(ج) التعبير عن المشاعر والعواطف الداخلية يصدق ووضوح ، مثلاً :
أشعر بعدم ارتياح لهذا الأمر – هذا لا يعجبني و و و إلخ
(د) التعود على استخدام ضمير المتكلم (دون مبالغة) مثلاً
"أشعر" بدل قولك "الواحد يشعر " ، " أنا لا أرضى ذلك" بدل قولك "الشخص لا يرضى ذلك"
(هـ) التدريب على التعبير البدائي الملائم:
التواصل البصري ، وضوح الصوت ( نبراته ـ عبارته ) ،
الجلسة والوقفة والمشية وحركات اليدين والرأس ( تخدم الأسلوب التوكيدي )
3: التكرار والإعادة حتى الإتقان وتطبيق ذلك في الواقع .
4: التدرج في الأسلوب التوكيدي كالبدء بالتوكيد الأخف ( الذي يحقق المراد بأدنى ثمن نفسي) حسب الموقف دون الوصول إلى الظلم والعدوان .

نور الله قلبك
طرح مميز و قيم

معلومات جد مفيدة

جزاكي الله خيرا

baraka llaho fikoma
nawartou lmawdou3
wa tahiyati lakoma :
م. ماهر بن حمزه et
قلب طفلة
ييي خوفتيني
عندي بعض الصفات في هذا الموضوع
خفت لا تكون شخصيتي ضعيفة
ساعة على ساعة نكون مشغولة بحاجة ونبقى نستمع لكلام لا يهمني … ولا أبدي رأيي حفاظا على المشاعر
هادي درتها شحال من مرة
شكرا على الموضوع
والله اني استفدت منه كثيييييرا
شكرا شككرا
جزاك الله الجنة

موضوع قيم شكرا

تجربتي الشخصية في INESSMO تحت تصرفكم 2024.

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

اعزائي الاعضاء لقد وضعت هذا الموضوع و انا اتوجه به الى كل من سجل بكلية الطب بوهران

INESSMO

اهنئكم اولا بنجاحكم في شهادة البكالوريا بمعدلات جيدة و اتمنى لكم التوفيق في مشواركم الجامعي

لقد انتقلت و الحمد لله للسنة ثانية طب القعدة
و لقد كانت السنة الاولى تجربة كاملة تعلمت منها الكثير و واجهت فيها الكثير و الكثير

لذا اردت ان افيدكم بخبرتي و تجربتي المتواضعة القعدة

ارجو من كل من لديه استفسار او غموض ان يطرحه دون تردد و ساحاول قدر الامكان ان اوضح و اشرح حول مايهمه .

مع العلم اخوتي الكرام ان ليس لي علم بامور السكن الجامعي بالنسبة للطلبة القادمين من ولايات اخرى .

ساحاول قريبا ان اضع لكم تلخيصا حول كل المقاييس المدروسة و جدول الامتحانات و مواقيت الدراسة …..
بالاضافة الى بعض النصائح التي ستساعدكم بحول الله .

انتظروني قريبا و بالتوفيق للجميع ان شاء الله القعدة

baraka allaho fiki khti 3la lmado3 almhm ana 7aba nsa9ssik 3la rtrpg 1ere annee ta3 biochimie pcq raha khassetni 0.75 w malhrsmnt ra7a nedkhoul 3la jalha rtrpg almhm za3ma sa7 ygoulou rtrpg sahel 3la les emd? w esq B3ID ACHAR loukan mantale3ch lmdl y3aweni kach prof???? almhm mr6
شكرا على الطرح
بالتوفيق للجميعالقعدة
القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Iman89 القعدة
القعدة
القعدة
شكرا على الطرح
بالتوفيق للجميعالقعدة
القعدة القعدة

شكرا على المرور الطيب

mr6 khti rabi ykhalik w hani kachma manefhah 3afssa nji nssa9ssik القعدة
اكيد اختي
اذا احتجتي لاي استفسار تفضلي
مشكوورة على المبادرة جزاك الله خيرا
– زميل دراسة –
موضوع رائع

أسرار الشخصية الجذابة المحبوبة 2024.

القعدة

ألا تحبي أن تكوني شخصية محبوبة وجذابة من قبل الآخرين؟؟؟؟؟؟

في كل شخص رغبة في الاستئثار بإعجاب الآخرين، والاستحواذ على ثنائهم سمة من سمات الحياة، والشخص الجميل قد يحظى بإعجاب الناس، ولكن مثل هذا الاعجاب يتبدد كالدخان في الهواء، اذا لم يسانده جمال الروح، وأهم عنصر في جمال الروح هو الجاذبية، وإليكي(10 ) قواعد تشكل أهم مقومات الشخصية الجذابة

أولاً:

عدم البوح بالمتاعب الخاصه-

فالحزن والألم والضيق، عناصر موجودة أصلا في الانسان ولا يمكن له التخلص منها، ولكن لابد من إخفائها أو تقليلها قدر الإمكان حتى لا يسأم الآخرون لانهم غير مجبرين على المشاركة في أحزاني

ثانياً:

فهم الآخرين-

ومن المستحسن محاولة فهم مشاكل الاخرين، وان تكوني الشخص المجامل، ليس فقط في المناسبات الكبيرة، بل في الصغيرة ايضاً، كما يجب احترام أحزان الآخرين وإبداء السرور في أفراحهم

ثالثاً:

علم الاستماع-

فالاستماع للآخرين يكسبك الجاذبية لان الشخص الذي يتقن فن الاستماع الأحاديث الآخرين يكون محبوبا منهم كما يجب أن تتركي للاخرين حرية الحديث ثم تشاركي فيه بعد ذلك

رابعاً:

عدم التعالي على الآخرين-

ويعتقد الكثيرون في قرارة أنفسهم انهم لا يقلون عن الآخرين في أي شيء، لذلك فالتعالي عليهم قد يؤثر على علاقتهم بك، ويتمثل ذلك في طريقة الحديث والتصرف غير اللائق، بينما التواضع يكسب صاحبه دائما محبة الاخرين

خامساً:

إظهار الإعجاب في الوقت المناسب-

إن كل إنسان يحب أن يتلقى المديح ولكن ليس الى درجة النفاق، فالانسان يحتاج الى المجاملة وإظهار الإعجاب الذي يجدد الثقة بنفسه، ولكن يفضل أن يظهر هذا الاعجاب في محله بكلمة مخلصة وفي الوقت المناسب وبالطريقة المناسبة

سادساً:

التفاؤل المعقول-

والمتفائل محبوب دائما، فهو يجعل الآخرين يرون العالم بمنظار الواقع، ولكن هذا التفاؤل يجب أن يكون في حدود المعقول وان لا يتطرق الى الخيال، والمتفائل لا يعترف باليأس، ولكنه يجدد دائما الامل في حل مشاكله وفي حدود الامكانيات الموجودة

سابعاً:

تقبل ملاحظات الغير-

من الجيد استقبال ملاحظات ونقد الآخرين برحابة صدر خاصة إذا صدرت عن أناس مخلصين لا يبغون سوى المساعدة الحقة وقد تصدر هذه الملاحظات من أناس حاقدين، ولكن في الحالتين من المستحسن أن تتقبل ما يوجه اليك من ملاحظة أو نقد بابتسامة ومهما كان الثمن.. مع ما يفرضه ذلك من التحكم بالعقل والسيطرة على المشاعر.

ثامناً:

ـ التفكير بنفسية مرحه

وعند التفكير في موضوع ما، من الأفضل أن تكون نفسيتك مرحة وهادئة، ليتسنى لك البت في الأمور بطريقة سلسة وغير معقدة، أما عندما تكون نفسيتك كئيبة فلا تحاول أن تحسم في أمر ما، حتى لا يشوب النتيجة الخوف والقلق.

تاسعاً:

ـ التفكير والتصرف بنفسية الخير

فحتى تكون شخصية جذابة لابد أن تتصرف دائماً بنفسية الخير واذا كنت تتحلى بجميع الصفات السابقة، فانك بدون صفة الخير ستفقدين عنصراً هاما من عناصر الجاذبية.

عاشراً:

ـ واخيراً.. الصراحه

ان الصراحة صفة أساسية من صفات الجاذبية، فهي واجبة في التفكير مع النفس، وفي التفاؤل مع الغير.. أما الشخصية ذات الوجهين أو المحبة لذاتها والمشاكسة لغيرها، فهل ستكون برأيك ..
جذابة؟

موضوع في القمة
القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نقطة حبر القعدة
القعدة
القعدة
موضوع في القمة
القعدة القعدة
مشكورة خوليتا على المرور الحلو

القعدة
شكــــــرآآآآآآآآآآآآآآآ
مـوضـوع فـي آلـقـمـة
القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسطر عاشق القعدة
القعدة
القعدة
القعدة
القعدة القعدة
بارك الله فيك على المرور الحلو

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة inSàR القعدة
القعدة
القعدة
شكــــــرآآآآآآآآآآآآآآآ
مـوضـوع فـي آلـقـمـة
القعدة القعدة
العفو اختي يسلمي هالحضور الحلو

mrc 5aytiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اشواق 94 القعدة
القعدة
القعدة
mrc 5aytiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
القعدة القعدة
العفو يسلمووو على المرور الحلو حبيبتي اشواق

شكرآ أختي يعطيك الصحة
لكن الموضوع ليس في مكآنه المنآسب
سلآمي ’

الشخصية الضعيفة و الشخصية القوية 2024.

القعدة
الناس من حولنا يحكمون علينا من خلال سلوكنا الظاهري ، إنهم يعاملوننا بعد أن يترجموا حركاتنا ونظرات أعيننا بل وطريقة كلامنا ، فكل ما يصدر عنك ‘ ما أن يكون لك أوعليك ..

وتقدير الناس لك هو لمدى ثقتك بنفسك .. فإن كان صوتك مرتعشاً .. وحركات يديك مهتزة .. وعضلات وجهك متجهمة منسدلة وعيناك متسعتان.. ورجليك تهتزان فاعلم أن ذلك يشير إلى شخصية ضعيفة مهتزة .. غير واثقة .

أو اليد أو اللوازم اللفظية .. كتكرار كلمة ( مثلاً نعم أو يعني .. ) كلها تشير إلى شخصية غير ناضجة .
والواقع المشهود يقول إن النجاح في بناء الشخصية القوية لا يأتي إلا بمواصلة الجهد والمثابرة .
لذا فإنه يجب أولاً أن تشعر بأنك شخص له قيمة حتى يشعر الآخرون بأهميتك ..

وعليه فإننا نقول ان قيمة ذلك لا تؤكد أولاً من قبل الآخرين بل منك أولاً .. فأنت شخص قدير وناجح وواثق إذا تصرفت كذلك..فإذا اعتمدت على تقييم الآخرين .. فإن الناتج هو ما يعتقده الآخرون حولك ، إنك بقواك الكامنة ومكامنك المدفونة ومواهبك المميزة تستطيع أن تبني حياة جديدة .

فلا مكان هنا للتريث .. فلقد وهبنا الله ملكات وقدرات نستطيع إن أحسنا استغلالها عمل المستحيلات .. غير أننا في بعض الأحيان لا نحسن استغلالها .. فلهذا ابدأ الآن في التغير ولا تقلق على أمنية يلدها الغيب القادم فإن هذا التسويف والإرجاء لن ينفعك في شيء .
يجب عليك أن تعيد تنظيم حياتك بين الفينة والفينة فأنت أحياناً تجلس أوقاتً لا بأس بها في تنظيم مكتبك وأدراجك .

ألا تستحق حياتك مثل هذا الجهد .. !

وبعد كل مرحلة تقطعها أن تعيد النظر فيها .

فالإنسان أحوج ما يكون إلى التنقيب في أرجاء نفسه ليعرف مواطن الخلل والضعف .
فالبداية في كل شيء صعبة . ولكن النهاية مريحة ومثمرة بشرط مقاومة التحديات والمصائب بقوة وعزم وأن تصبر على التغيير والنجاح وتحارب الإحباط واليأس والقنوط .

من صور الشخصية الضعيفة :-

هناك صور في الحياة تمثل الشخصية الضعيفة الغير واثقة والتي يفضل أن يتجنبها الإنسان لأنها تعطي صور سلبية عن ذاته من أهمها :-

* امتداح الآخرين وبكثرة على شيء متعلق بنفسك أو قمت به .
{ مثال : جزى الله خيراً فلان فلولاه ما كنت شيئاً ، أو .. هذا ليس ذكاءً مني ولكن بمساعدة فلان } .

* الإكثار من الاستدلال من كلام الآخرين .
{ قال صديقي محمد .. قال فلان ..} .

* عدم طلب حقك حياء من الآخرين { مثل الباقي من الفلوس إن كانت قليلة لا تأخذها أو لا تعدها البائع } .

* السماح للآخرين باستخدام ألفاظ وضعية وسيئة ضدك . { مثل : سمين ، مضحك ، غبي ..} .
أو قال أحدهم في أحد المجالس " يا غبي ، يا تافه " وعلى الفور أدرت رأسك باتجاهه وكأنه يقصدك ..

* تكرار بعض اللوازم الحركية { مثل " الكحة " أو " تحريك اليدين وباستمرار وبشكل غير طبيعي " .. أو " الاستمرار في قرع الطاولة " أو "رفع الحاجبين " وهكذا ..

وهناك صور أخرى تدل وبشكل واضح على أنك تحمل أفكاراً ومشاعر سلبية حول نفسك نورد منها :-

تذعن لزملائك وبشكل دائم في اختيار الأماكن والمواضيع والأوقات علماً بأن عندك من الأفكار والمشاريع الشيء الكثير ..

لا تشارك غالباً في مناقشة المواضيع علماً بأنك ملم بأغلبها وعلى اطلاع على معظم عناصرها .

دائماً عندما تقارن بينك وبين الآخرين فإنك تقع في الجهة الخاسرة .

تستنكف عن تسليم أعمالك أو بحوثك أو تقاريرك لأنك تعتقد أنها غير جيدة بما فيها الكفاية . أنك غير كفؤ ! علماً بأنك من المطلعين بل والمتخصصين في هذا العمل . .

دائما في معظم المشاكل ترى أنك أنت المخطئ وغيرك هو المصيب .

وهناك أيضاً عدد من المظاهر السلبية التي يجب مقاومتها والابتعاد عنها حتى تضمن أن تكون شخصية واثقة ناجحة من أهمها :-

1. الابتعاد عن ظاهرة الخجل .

2. الخوف من الفشل والمغامرة واكتشاف الجديد.

3. شلل الكمال .

4. الخوف من الانتقادات .

5. الاتكالية .

6. محاولة نيل الإعجاب والرضا من الناس .

وغيرها الكثير ..

أتمنى للجميع حياة ناجحة ملؤها السعادة والايجابية والفاعلية ..


الدكتور/سليمان بن صالح الجمعة
القعدة

baraka allaho fik
merci bcp bcp

مششكورة ع آلموضضوع آلقيم
دمتي بود

موضوعـ فيـ القمة خصوصا وأن الثقة هيـ مفتاحـ النجاحـ
انسانـ واثقـ بنفسه = انسانـ قادر على الابداعـ
تقبليـ مروريـ

موضوع جميل
بارك الله فيك

merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

باركـ الله فيكـ

مسابقة أفضل صورة حصرية بالكاميرا الشخصية 2024.

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

القعدة

عجبتني بزاف فكرة الصور حبيت نشارك فيها
جبت لاتوف صورتها بلاpـــاراي ديالي في شرشال

ان شاء الله تعجبكم

لا يوجد صور بالموضوع

يمكن المشكلة من مركز الرفع ، يرجى الرفع بالمركز الخاص بمنتدى اللمة الجزائري

الف شكر ع المشاركة