مرسي
نورتو الموضوع
شكرا مليون على حضوركم في موضوعى
تحياتى
تحياتى
منورة
تحميل السلسلـة
http://www.gulfup.com/?Cav4e3
توصّل باحثون أستراليون، إلى أن تناول الفئران لمأكولات شبيهة بالوجبات السريعة خلال مدّة أقل من أسبوع، تتسبّب في تراجع وظائف الذاكرة بصورة يتعذّر علاجها.
وقالت الطبيبة مارجريت موريس، بجامعة نيو ساوث ويلز، "لقد أدهشنا مدى سرعة حدوث ذلك"، مضيفة "خلال اتباع الفئران لهذا النظام الغذائي لمدة ستة أيام أصبح أداؤها بطيئاً فيما يتعلق بمهام الذاكرة".
وأضافت موريس أن السكر وحده بدلاً من تركيبة السكر والدهون في الأنظمة الغذائية ربما يكون هو المسؤول عن تراجع وظائف الذاكرة.
وأشارت موريس إلى أن الاعتلال الذي أصاب الذاكرة لم يعالج بعدما عادت الفئران لتناول الأطعمة الصحية.
وخلصت التجربة إلى أن الفئران التي تناولت الدهون، والكعك والبسكويت و10% من السكر استهلكت طاقة أكثر بواقع خمسة أضعاف بالمقارنة ببقية الفئران.
كما أن أداء الفئران في إختبارات الذاكرة كان أقل من نظيرتها التي تتناول طعاماً صحياً.
وكانت دراسة بريطانية نشرت منذ عامين، قد خلصت إلى أن الأشخاص الذين تناولوا وجبات سريعة لمدة خمسة أيام أظهروا ردّ فعل أكثر بطئا مقارنة بالآخرين الذين شملتهم التجربة.
* كأس حليب ….
* 1/2 كأس زيت .. نصف كأس
* 5 بيضات ..
* 10 ملاعق طحين ..
* ملعقة أكل خميرة ..
* ملعقة أكل بيكنج بودر .
*ملعقة صغيرة ملح ..
تخلط جميع المقادير السابقة بالخلاط ثم تصب في صنية الفرن ……. ولا بد أن تكون العجينة شبة سائلة مثل خليط الكيك …..
* ويوضع في داخل العجينة يخلط معها خضار حسب الرغبة " بصل + فلفل أخضر + بقدونس + طماطم " وتكون مقطعة قطع صغيرة ويضاف عليها علبه أو علبتين جبن كرافت مبشور وتدخل في الفرن لمدة 1/2 ساعة ……………
يعطيك الصحة على الوصفة
هادا القطرا من الداخل درجة اولى
درجة الثانية
هادا القطار الدي سيعمل بين مقاطعات العاصمة
خطوط المكهربة الجديدة
|
السلام عليكم
مشكور اخي التونسي على مرورك الكريم
بالنسبة للقطار ففي القريب العاجل سيكون مثله بين عنابة و الجزائر العاصمة
اما هادا فيعمل بين الجزائر العاصمة و ولاية وهران
هناك ايضا اخر مثله يعمل بين وهران و تلمسان مرورا بمدينة سيدي بلعباس
و في انتضار تسلم 15 قطار من هادا النوع هاده السنة
ايضا في القريب اعاجل سيتم انشاء خط سريع تي جي في بين عنابة و وهران مرورا بالجزائر العاصمة و اضن ان هادا التي جي في سيمتد لغاية مدينة تونس في اطار الشراكة المغاربية
تقبلو تحياتي
|
السلام عليكم
مشكور اخي على مرورك بارك الله فيك
1 كاس ربيان منظف ومقطع صغار.
1 كاس نقانق مقطعة شرائح
بطاطس مقشر ومقطع أصابع رقيقة
1 حبة فلفل رومي مقطعه طولية
الصلصة :
1 حبة بصل مفرومة
2 حبة طماطم مفرومة
ملح , فلفل أسود
الطريقة :
1-يقلى البطاطس ويصفى.
2-يحمس البصل ويوضع عليه الربيان والنقانق ويقلب .
3-يوضع الطماطم ويتبل بالبهارات ويترك ليتسبك .
4-يوضع الفلفل الرومي ويقلب الجميع .
5-يضاف البطاطس و تقلب تقليب خفيف وتوضع فورا في صحن التقديم وتزين وتقدم .
تحميل السلسلـة
http://www.gulfup.com/?Cav4e3?Zl1x4K
الركوع والسجود السريعين خاصة إذا كان النظر إلى أعلى قد يؤدي إلى انزلاق القدم للخلف والسقوط للامام على الجبهةمؤديا ارتجاج في المخ وبتالي غيبوبة ثم وفاة ……
الصلاة وتأخيرها إلى بعد الغداء -ومخالفة السنة بالاكثار من الطعام -وتأديتها بسرعة يؤدي إلى خروج الطعام من المكان الذي دخل منه .
مع الزمن يحدث انزلاق لفقرات الظهر من الانحناء الخاطئ والسريع أثناء تأدية الركوع و السجودإنهاء الصلاة بسرعة قد يؤدي إلى تمزق في أعصاب الرقبة الحساسة أو احد عرق الدم فيها .
اللهم عافنا واعفو عنا وارحمنا برحتمك يا كريم.
والفلاح كلمة جامعة للنجاة والفوز في الدنيا والآخرة .
الحمد لله على نعمة الاسلام
بوركتم
جزاكي الله خيرا على اعمالكي كثر من امثالكي
إقرا جيـ ـ دا ما بيـ ن السـ ـطور
المقادير:
2 كوب دقيق
1 ملعقة كبيرة سكر
2/1 1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر
2/1 ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا
4/1 ملعقة صغيرة ملح
2/1 كوب زبدة مثلجة
4/3 كوب لبن خاثر مثلج
2/1 كوب مربى توت أو فراولة
طريقة التحضير:
1. ثبتي الرف الشبكي في وسط الفرن. سخني الفرن إلى درجة حرارة ١٨٠م.
2. أحضري صينية قصيرة الحافة. ضعي قطعة من ورق الزبدة في الصينية.
3. في وعاء محضرة الطعام ثبتي الشفرة المعدنية. ضعي الدقيق، السكر، البيكنج باودر، بيكربونات الصودا، الملح والزبدة. شغلي المحضرة على سرعة متقطعة إلى أن يتكون خليط مثل فتات الخبز.
4. أضيفي اللبن. شغلي المحضرة على سرعة متقطعة لعدة ثواني إلى أن تتكون عجينة مفتتة.
5. على سطح مرشوش بالدقيق ضعي العجينة. جمعي العجينة بيديك وشكليها إلى قرص. أنثري قليل من الدقيق على العجينة. باستعمال النشابة مدي العجينة إلى سماكة ١ بوصة.
6. باستعمال قطاعة بسكويت مقاس ٢ بوصة قطعي العجينة إلى دوائر سميكة. إضغطي على وسط الدائرة بواسطة إصبعك السبابة مع التحريك بخفة إلى أن يتكون تجويف عميق. لا تصلي إلى قاع الدائرة. ضعي الدائرة في الصينية. أكملي تشكيل بقية الدوائر بنفس الطريقة وضعيها في الصينية مع ترك مسافة ١ بوصة بين كل دائرة والأخرى. خذي قطعة صغيرة من ورق الألمنيوم وشكليها إلى اسطوانة صغيرة. ضعي الإسطوانة في التجويف في داخل الدائرة. هذه الخطوة مهمة للحفاظ على التجويف في الدائرة أثناء الخبز. كرري الخطوة مع بقية الدوائر.
7. ضعي الصينية في الفرن لمدة ١٠ دقائق إلى أن تصبح الفطائر ذهبية اللون. أخرجي الفطائر من الفرن. دعي الفطائر إلى أن تبرد تماما.
8. في كيس صغير ضعي المربى. بواسطة المقص إقطعي جزء صغير من الكيس. وزعي المربى في الفطائر ثم قدميها.
منقووووول
بوركت
المقادير
كيس توست
صلصلة طماطم
زيتون اسود
تونة الزيت
فلفل حلو مقطع دوائر
بيض مغلي مبشور
جبن ابيض مقطع مكعبات
جبن مبشور
زيت الزيتون
مايوناز
التحضير
نحط قطع التوست في سينية فرن مدهونة بالزيت او على ورق الطبخ ندهن بفرشاة سطح التوست بزيت الزيتون وتقدري تستغناي على هاد المرحلة ادا متحبيش الزيت الزيتون
[IMG]
[/IMG]
نضع صلصة الطماطم
[IMG]
[/IMG]
نضع فوقها الفلفل الحلو و الزيتون والجبن و التونة والبيض المغلي و لك الحرية في تزيين التوست
[IMG]
[/IMG]
ندخلو للفرن نخليه حتى يبدا يحمار
[IMG]
[/IMG]
[IMG]
[/IMG]
و نقدمهه مرفقة مع البطاطا المقلية
[IMG]
[/IMG]
بيتزا سهلة ولا تستحق منك وقت و في نفس الوقت خفيفة وبنينة و توالم للصيف
انشاء الله تعجبكم وجربوها
لا تنسوني بردودكم و تقييمكم
