وقد أكد باحثون بأن تناولها مسلوقة في الماء بغير إضافات وبدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن،
وذلك لأنها تحتوي علي مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان.
وأوضح الدكتور موسي الخطيب خبير التغذية والنظم العالمية للريجيم ،
أن البطاطا المسلوقة بها مادة قادرة علي امتصاص كل السموم من الجسم وتعالج ولا تضر بالقلب .
وأضاف د. موسي أن البطاطا لها فوائد أخري يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي من
يتناولها شر الإصابة بمرض السرطان، وذلك لاحتوائها علي المواد الغذائية الأساسية للجسم مثل المعادن
والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس، بالإضافة إلي فتيامين "ج"
بصح ياختي أسماء
لوكان تكملي مزيتك
و تقوليلنا طريقة لزيادة الوزن
و ربي يحفظك
بارك الله فيــــــك
|
اه لزيادة الوزن عليكى بالمخبوزات والحلويات والمعجنات:heh:
قاع نعرفوا البطاطا معمرة بالنشويات والنشويات ما شي مليحةلتقليل الوزن
أختي لينة 32
أخصائي تغذية أعطى أفضل طريقة لزيادة الوزن وهي بأكل حلوة الترك ، والطحينة مع العسل الاسود
|
والله يا اختى انا جبتها من احد المنتديات والباطاطا المسلوقة مليحة للريجيم والتخسيس بشرط دون اى اضافات
