طرق للتخفيف من حدة حساسة الربيع::
-البقاء في المنزل وقت انتشار حبوب اللقاح خصوصا في الصباح
-ابقاء النوافذ مغلقة قدر الامكان في فصل الربيع
-تنظيف المنزل باستمرار من الغبار
-غسل الشعر عند العودة للمنزل للتخلص من حبوب اللقاح العالقة بالرأس
-استخدام مصفاة خاصة لشفط الغبار وحبوب اللقاح بوحدات التكييف في المنزل
-شرب كميات كافية من الماء
-تناول الاطعمة الغنية بفيتامين ج مثل الحمضيات والبروكلي
-تناول الاطعمة الغنية باوميجا 3 مثل السلمون,السردين,التونا,زيت السمك
شخصيااا اعاني من حساسية الربيع بشكل مزعج
شكرااا حبيبتي روكا على الافادة // بارك الله فيك
شكرااا حبيبتي روكا على الافادة // بارك الله فيك
|
ربي يشآفيك غلآتو ويبعد عنك كل شر
العفو حبيبتي
ربي يبارك فيك
العفو حبيبتي
ربي يبارك فيك
