رؤوس السوداء …. معجون الاسنان …. زيت اللوز ….. زيت الزيتون ….. !!
ضعي كمية صغيرة من معجون الأسنان على فرشاة أسنان نظيفة وبللي المناطق التي تنتشر فيها الرؤوس السوداء والفرشاة والمعجون قليلاً ثم ادعكي الأماكن المصابة بالرؤوس السوداء بالفرشاة لفترة لا تقل عن 5 دقائق ثم اغسلي وجهك جيّدًا.
طريقة أخرى تعتمد على وضع كمية من زيت اللوز أو زيت الزيتون على قطعة صغيرة من القماش النظيف، ثم ضعي كمية قليلة من معجون الأسنان فوق الزيت ووزعي المعجون بإصبعك على القماش ثم ابدئي بتدليك الأماكن المنتشرة بها الرؤوس السوداء بشكل دائري وانتظري 5 دقائق ثم اغسلي وجهك بالمياه الساخنة وجففيه بمنشفة قطنية نظيفة.
أكثر حآجة نكرهآ هي الرؤوس السودآء
طرق سآهلة ، يعطيكـ الصحة
طرق سآهلة ، يعطيكـ الصحة
ايسلمك حبيبتي
