وهنا سنعرض الطول بسم وما يقابله من الوزن المثالي بالكيلو
:: الرجال ::
الطول متوسط الوزن
155……………………… ……………….. .. 53 – 58
157 ………………………… ………………. 55 – 61
160 ………………………… ………………. 56 – 62
162 ………………………… ………………. 57 – 63
165 ………………………… ………………. 58 – 65
167 ………………………… ………………. 61 – 66
170 ………………………… ………………. 62 – 69
172 ………………………… ………………. 64 – 71
175 ………………………… ………………. 66 – 72
177 ………………………… ………………. 68 – 75
180 ………………………… ………………. 70 – 77
183 ………………………… ………………. 71 – 79
185 ………………………… ………………. 73 – 81
188 ………………………… ………………. 76 – 79
190 ………………………… ………………. 78 – 86
:: النساء ::
الطول متوسط الوزن
142 ………………………… ………………. 43 – 48
145 ………………………… ………………. 44 – 50
147 ………………………… ………………. 46 – 51
150 ………………………… ………………. 47 – 52
152 ………………………… ………………. 48 – 54
155 ………………………… ………………. 50 – 55
157 ………………………… ………………. 51 – 57
160 ………………………… ………………. 52 – 58
162 ………………………… ………………. 54 – 61
165 ………………………… ………………. 56 – 63
167 ………………………… ………………. 58 – 65
170 ………………………… ………………. 60 – 66
172 ………………………… ………………. 62 – 68
175 ………………………… ………………. 63 – 70
177 ………………………… ………………. 65 –
بارك الله فيك على هذا المجهود الرائع منك
أدام الله نبض قلمك لنا
يعطيك العافية
وتقبل شكري وتقديري
شكرا لك
شششششششششكككككككككككككرررررررا اااااااااا beaucoup
الوزن كغ=(القامة سم – 100) – (القامة – 150 /4 للرجال و 2 للنساء ):yes:
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
بارك الله فيك
جزاك الله خير
مع تحياتـــ
فريق(4algeria)
اليد في اليد لنرتقي بمنتدنا الغالي علينا
