أرجو المساعدة 2024. أريد طريقة لتخفيف الوزن بسرعة فوزني كان 115 كغ وبعد عام من ممارسة الريضة و الجري و إتباع حمية قاسية سقطة 8.5 كغ فقط فارجو المساعدة
