لمقاومة الامساك بطرق طبيعية دون اللجوء الى الادوية ينصح بما يلي:
أكل أربع ( 04 ) حبات برقوق أو مشمش مجفف في الحليب.
أكل أربع ( 04 ) حبات برقوق أو مشمش مجفف في الحليب.
بالشفاء إن شاء الله
ينقل للمنتدى المخصص
بالشفاء إن شاء الله