علاج لقلبك المجروح 2024.

لتخرج نفسك من هذه الدائرة وتشفي قلبك المجروح سريعا، اتبع الخطوات التالية بعد ان تجفف دموعك وتتذكر ان روحك ملكك وخياراتك بيدك.

لا تأسف على نفسك
كل رجل يعتقد ان مشكلته العاطفية اكثر تجربة مؤلمة في التاريخ، لكن الحقيقة ان كل المجروحين تتبع قصصهم النمط نفسه والحياة تستمر دوما.
اذا بقيت تفكر بكم الألم والأذى الذي سببته لك فستظل تتألم، لذلك وحتى يشفى قلبك بسرعة لا تأسف على نفسك وامتلك التصميم والارادة لنسيانها وتجاوزها.
تخلص من الماضي
كثيرا من الرجال يظلون اسرى حالة ذهنية بان حبيباتهم او زوجاتهم السابقات سيعدن إليهم، ولا يعترفون بأنهن ذهبن الى الأبد، ويدعون امام اصدقائهم بأنهم تجاوزوا الأمر، ويقسمون على انهن لم يعدن يعنين لهم شيئا، لكن لو طلب منهم التخلص من الهدايا والتذكارات والصور سيرفضون، لانهم يعتقدون ان الامور ستعود الى مجاريها.
حتى تتعافى بسرعة يجب ان تتخلص من كل ما يذكرك بها، حتى لو وجدت ذلك صعبا، واعلم انك بمجرد ان ترتبط بأخرى فكل ما يذكرك بها سيصبح من دون معنى.
امض قدما في حياتك ولا تبقي حولك شيئا يذكرك بها، ولو كانت من انفصلت عنها زوجتك، اعد ترتيب اثاث المنزل مرة اخرى او بدّ.له، خصوصا غرفة النوم، حتى تنسى ذكرياتك القديمة.
تذكر أهلك وأصدقاءك
أحيانا يكون الرجل ضحية حب أعمى يجعله يقضي اغلب وقته مع من يحبها الى درجة ينسى معها اصله، ولكن بمجرد ان تختفي من حياته يدرك كم اهله واصدقاؤه مهمون في حياته.
قضاء وقت نوعي مع اهلك او الناس الذين يحبونك ويقفون الى جانبك في الاوقات الصعبة، وسيلة اكيدة للتعافي سريعا، وستذكرك بمن كنت في السابق قبل ان تعرفها.
انت تحتاج الى أناس يحبونك فعلا ويساعدونك على الوقوف على قدميك مجددا.
استجمع نفسك
لقد وجهت لك ضربة كبيرة، لذلك آخر شيء تود فعله هو ان تخوض علاقة اخرى، وتعاني مرة ثانية من الرفض، وتأخذ الأمر على محمل شخصي.
الحل ان تستعيد ثقتك بنفسك وتبدأ بالإقلاع ببطء مجددا عبر اكتساب صداقات جديدة وممارسة نشاطات مثل الرياضة، فتحسين مظهرك سوف يعطيك الثقة للقاء امرأة اخرى ويعيد جميع حطام نفسيتك.
اجعل الألم حافزا للنجاح
بعض الرجال يشعرون بمرارة تجاه زوجاتهم او حبيباتهم السابقات، واحيانا يتصرفون بشكل عنيف او بشكل جنوني، واحيانا اخرى بشكل انهزامي، لا تدع ما فعلته يؤثر على سلوكك وردود افعالك طيلة حياتك.
افضل رد على كسر قلبك قد يكون النجاح، لذلك دع ألمك يصبح حافزا لك للنجاح في حياتك، وتصور نفسك بعد اربع سنوات عندما تصادفها وانت تبدو في احسن حالاتك مهنيا وجسديا وبجانبك زوجة جميلة.