هناك الكثير من العادات الصحية الخاطئة التي نفعلها دون قصد، بشكل قد يؤثر سلبا على صحتنا العامة .. ومن أمثلة هذه العادات شرب الشاي قبل الطعام،
وتؤدي هذه العادة إلى تكوين طبقة كثيفة تحول بين غشاء المعدة والأطعمة، ما يؤدي إلى تعطيل الغدد الهضمية عن القيام بإفرازاتها، وبالتالي سوء الهضم، بينما يؤدي شرب الشاي والقهوة بعد الطعام إلى إثارة الغدة الهضمية وتنشيط الدورة الدموية، أما عن شرب الشاي أثناء الطعام، فيؤدي إلى امتصاص مادة الحديد، وبالتالي عدم الاستفادة بها.
مشكورة أخت على المعلومة
بارك الله فيك
ويعطيك العافية
شكرا لك على المعلومة كما اضيف بعد اذنك ان من الافضل عدم غلي الشاي لمدة طويلة بل الطريقة الصحية لشربه هي بعد غليان الماء نضيف الشاي ونطفئ النار مباشرة ونتركه لمدة حتى يطلق لونه في الماء
كل التحايا والشكــــــــــــــر اليكِ اخيه