تخلص من ارهاق النظر وقصر النظر وبعد النظر بدون دواء او اعشاب
تخلص من ارهاق النظر وقصر النظر وبعد النظر بدون دواء او اعشاب
من المفيد فرك العينين وتحفيزهما برفق ، على أن تكون يدك نظيفة . ويمكن وضع قطعة قماش رطبة عليهما في حالة الاحساس بحرارة تصدر منهما . ولعلاج ارهاق العين وقصر النظر وبعد النظر أضغط على المواضع الآتية :ـ
ـ نضغط بقوة بين السبابة والابهام على كلا اليدين .
ـ نضغط على جانبي العمود الفقري من الفقرة الاولى الى الاسفل .
تخلص من ارهاق النظر وقصر النظر وبعد النظر بدون دواء او اعشاب
من المفيد فرك العينين وتحفيزهما برفق ، على أن تكون يدك نظيفة . ويمكن وضع قطعة قماش رطبة عليهما في حالة الاحساس بحرارة تصدر منهما . ولعلاج ارهاق العين وقصر النظر وبعد النظر أضغط على المواضع الآتية :ـ
ـ نضغط بقوة بين السبابة والابهام على كلا اليدين .
ـ نضغط على جانبي العمود الفقري من الفقرة الاولى الى الاسفل .
ـ نضغط على الكتفين من الرقبة الى نهاية الكتفين .
ـ نضغط برفق شديد على العظم المحيط بالعينين .
ـ نضغط على جانبي الرأس بقرب العينين على الانخفاظ البسيط الموجد بجانبهما .
ـ نحرك العينين بشكل دائري ثلاث مرات يمين وثلاث مرات يسار .
ـ نحرك العينين الى الاعلى والاسفل ثلاث مرات .
ـ نحرك العينين الى الجانبين ثلاث مرات .
نستمر على العمل بهذه التمارين لغاية الشفاء ان شاء الله .
محمد العبيدي
استشاري العلاج الطبيعي الياباني
26-7-2017
شكرا لك اخى الفاضل على هدى المعلومات
راحة نقولها لاختى تجربها علاخاطرش تعانى من هدى المشكلة
راحة نقولها لاختى تجربها علاخاطرش تعانى من هدى المشكلة
ولك الشكر كذلك على قراءتك لموضوعنا
محمد العبيدي
28-7-2017
محمد العبيدي
28-7-2017
ولك الشكر كذلك على قراءتك لموضوعنا
محمد العبيدي
28-7-2017
محمد العبيدي
28-7-2017
شكرا على قراءتك موضوعنا
محمد العبيدي
محمد العبيدي
بارك الله فيك على المعلومات