عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه يقول الأطباء : أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد..
شكرا اخي نصيحة مفيدة جدا
بارك الله فيك مشكوووورة على مرورك الجميل
بارك الله فيك أخي الكريم سمير على الوضوع
يعطيك العافية
وتقبل شكري وتقديري
بارك الله فيك اخي سمير على النصيحة القيمة
|
وفيكـــ باركـــ الله
مشكوووور اخي قاهر النساء على مرورك المميز
منووور الموضوع
|
وفيكـــ باركـــ الله
مشكوووورة اخت رانية على مرورك المميز
منوووورة الموضوع