السكريات والوجبات السريعة تؤثّر على . الذاكرة 2024.

القعدة

القعدة

توصّل باحثون أستراليون، إلى أن تناول الفئران لمأكولات شبيهة بالوجبات السريعة خلال مدّة أقل من أسبوع، تتسبّب في تراجع وظائف الذاكرة بصورة يتعذّر علاجها.

وقالت الطبيبة مارجريت موريس، بجامعة نيو ساوث ويلز، "لقد أدهشنا مدى سرعة حدوث ذلك"، مضيفة "خلال اتباع الفئران لهذا النظام الغذائي لمدة ستة أيام أصبح أداؤها بطيئاً فيما يتعلق بمهام الذاكرة".

وأضافت موريس أن السكر وحده بدلاً من تركيبة السكر والدهون في الأنظمة الغذائية ربما يكون هو المسؤول عن تراجع وظائف الذاكرة.

القعدة

وأشارت موريس إلى أن الاعتلال الذي أصاب الذاكرة لم يعالج بعدما عادت الفئران لتناول الأطعمة الصحية.

وخلصت التجربة إلى أن الفئران التي تناولت الدهون، والكعك والبسكويت و10% من السكر استهلكت طاقة أكثر بواقع خمسة أضعاف بالمقارنة ببقية الفئران.
القعدة
كما أن أداء الفئران في إختبارات الذاكرة كان أقل من نظيرتها التي تتناول طعاماً صحياً.

وكانت دراسة بريطانية نشرت منذ عامين، قد خلصت إلى أن الأشخاص الذين تناولوا وجبات سريعة لمدة خمسة أيام أظهروا ردّ فعل أكثر بطئا مقارنة بالآخرين الذين شملتهم التجربة.
القعدة

الوجبة السوداء أحدث وأغرب الوجبات الغذائية في اليابان 2024.

الوجبة السوداء .. أحدث وأغرب الوجبات الغذائية في اليابان

القعدة

يقدم أحد مطاعم الوجبات السريعة في اليابان وجبة نقائق جديدة تم خلطها مع صلصة سوداء من حبر الحبار الأسود.

القعدة
القعدة
القعدة
القعدة
القعدة
القعدة

اععععععععععععععععععععععععععععع ععععععع القعدة
خخخخ مرقاز اسود نورمال سير يكون هايل

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Ma$Ter القعدة
القعدة
القعدة

خخخخ مرقاز اسود نورمال سير يكون هايل

القعدة القعدة

هههههههههههههه

أصلا الواحد مهوش ياكل
مشكور ماستر على الجديد دوما
القعدة

yaaaaaaa3k
abo l 3ajaaayeb w 3ajaybo hhhhhh

wech haada? tgoul 7did msadè mdr
mrc

اييييييه هدا غي لبارح كليت منو

شكراا على المرور
لى حاب يذوقو نجيبلو منو القعدة

هوما ياكلو كلشي نورمال توقعو منهم اي حاجة

شرب الماء مع الوجبات لصحة افضل 2024.

الســـــلآم عليــــــــــكم

~~~

وفقا لبحث جديد فإن الماء قد يكون قادرا على تغيير خيارات الطعام لدينا.

جاء هذا الاستنتاج بعد أن قام الباحثون بدراسة مجموعة من الأبحاث السابقة، أولها كان استبيان شمل 60 من الأشخاص اليافعين الين تتراوح أعمارهم ما بين 19-23 عاما، عن دور ارفاق الماء مع تناول الطعام. وفي دراسة ثانية تضمنت اجراء مجموعة من الاختبارات على عدد من الأطفال يقارب 75 طفلا تتراوح أعمارهم ما بين 3-5 سنوات لتحديد دور تناول المشروبات والخضار، حيث تم اختبار نفس الأطفال في أيام مختلفة بطرق مختلفة تتضمن تقديم المشروبات مع الخضار.

فضل المشاركون الأكبر سنا تناول الصودا (المشروبات الغازية) مع الطعام المالح عالي السعرات الحرارية على تناول الصودا مع الخضروات. بينما فضل الأطفال (في عمر ما قبل المدرسة) تناول الخضار النيئة أكثر، كالجزر والفلفل الأحمر الحلو، مع تناول الماء بدلا من تناولها مع المشروبات المحلاة.

وقال الباحثون أن خياراتنا لتناول الطعام تتأثر بشكل كبير بتعرضنا المتكرر لأنواع معينة من الأطعمة والمشروبات، يبدأ هذا مبكرا من خلال ما نعتاد على تقديمه مع وجبات الطعام في المنزل بالإضافة إلى ما تقدمه المطاعم من عروض تتضمن تقديم مشروبات معينة إلى جانب أطعمة معينة.

تنص توصيات الباحثين العامة على تقديم الماء فقط مع كل أنواع الوجبات. وبسهولة تستطيع المطاعم تقديم الماء كجزء من عروض وجبات الأطفال بينما تطلب مبلغا إضافيا في حالة طلب مشروب آخر.

ويقول الباحثون أن تقديم الماء مع الطعام يمكن أن يكون تغييرا بسيطا جدا وفعالا في محاولات الحد من السمنة المنتشرة جدا، والتي تساهم في ازدياد معدلات الإصابة بمرض السكري. كما أن شرب الماء مع الوجبات يساعد على منع الجفاف.

ففي عمر مبكر جدا يعتاد الأطفال على ترافق المشروبات الغازية عالية السكر والسعرات الحرارية (كالكولا) مع الأطعمة المالحة عالية السعرات الحرارية (كالبطاطا المقلية). وهذه الدراسات تشير إلى أن تطوير الذوق وتفضيلات الطعام في المراحل المبكرة له تأثير كبير على خياراتنا لاحقا في الطعام. وهذا يعني أنه علينا التركيز على التشكيل المبكر لأذواق وتفضيلات الطعام.

بارك الله فيك أختي الكريمة
مرسي بزاف
باركـ الله فيكـ
وجزاكـ الله ألف خير
القعدة

و فيكما بآرك الرحمن

منورين الصفحهـ

الوجبات المدرسية في جميع دول العالم بالصور ادخل وشوف . 2024.

القعدة

وجبات تغذية مدرسية من أنحاء العالم

السويد…

القعدة

الصين (1)

القعدة

الصين (2)

القعدة

مالاوي

القعدة

كوريا (1)

القعدة

كوريا (2)

القعدة

كوريا (3)

القعدة

كوريا (4)

القعدة

اليابان(1)

القعدة

اليابان (2)

القعدة

اليابان(3)

القعدة

اليابان (4)

القعدة

اليابان (5)

القعدة

الهند .

القعدة

فرنسا…(1)

القعدة

فرنسا (2)

القعدة

أمريكا….

القعدة

أمريكا (2)

القعدة

امريكا (3)

القعدة

أمريكا (4)

القعدة

أمريكا (5)

القعدة

أمريكا (6)

القعدة

أمريكا (7)

القعدة

أمريكا (8)

القعدة

السعوووووووووووووودية…….

القعدة

الدزاااااااااااااااير

77777777777777777777
777777777777777777
77777777777777777

7777777777777777
777777777777777
77777777777777
777777777777
77777777777
777777777777777
7777777777777777777777
7777777777777777777
777777777777777
777777777777
77777777
77777
777



77777777777777777777
777777777777777777
77777777777777777
7777777777777777
777777777777777
77777777777777
777777777777
77777777777
777777777777777
7777777777777777777777
7777777777777777777
777777777777777
777777777777
77777777
77777
777

77777777777777777777
777777777777777777
77777777777777777
7777777777777777
777777777777777
77777777777777
777777777777
77777777777
777777777777777
7777777777777777777777
7777777777777777777
777777777777777
777777777777
77777777
77777
777




77777777777777777777
777777777777777777
77777777777777777
7777777777777777
777777777777777
77777777777777
777777777777
77777777777
777777777777777
7777777777777777777777
7777777777777777777
777777777777777
777777777777
77777777
77777
777


القعدة
القعدة
القعدة

شكرا لكم على الموضوع و على المشاركة
أكلات رائعة ..

شكراااااااااااااااااعلى الصور
شكرا على الموضوع
عجبتني انتاع فرنسا مليحة
بصح سارة انتاع الجزائر مكاش
يبوولنا كسكس ولا شخشوووخة

عجبتني غير في الدزاير دايرين سلعه انتاع خبز جماعي يعني
هههه
اقتصاد داير حاله

.
شكراااااااااااااااااعلى الصور
ana thani 3ejbetni ta3 la france et merci
كل واحد وش عطاه مولاه
صَوَّرَ رَوْعَة يشهُوَ .. نَتَأَع دزأَيْر وَحْدَهُا بَلا كأَمِْل لَوْبيا هههه

الوجبات المدرسية في جميع انحاء العالم 2024.

السلام عليكم ورحمة الله بركاته ….

وجبات تغذية مدرسية من أنحاء العالم

السويد…

القعدة

الصين (1)

القعدة

الصين (2)

القعدة

مالاوي <<< شكل الطلاب بعد ذا الفول بيقفلون…

القعدة

كوريا (1)

القعدة

كوريا (2)

القعدة

كوريا (3)

القعدة

كوريا (4)

القعدة

اليابان(1)

القعدة

اليابان (2)

القعدة

اليابان(3)

القعدة

اليابان (4)

القعدة

اليابان (5)

القعدة

الهند ….

القعدة

فرنسا…(1)

القعدة

فرنسا (2)

القعدة

أمريكا….

القعدة

أمريكا (2)

القعدة

امريكا (3)

القعدة

أمريكا (4)

القعدة

أمريكا (5)

القعدة

أمريكا (6)

القعدة

أمريكا (7)

القعدة

أمريكا (8)

القعدة

السعوووووووووووووودية…….
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7

القعدة

واخيرا في الجزائر
القعدة

hhhhhhhhhhhhhhhhhhhh vive bladi mer6

ههههههههههههه دزاير خلاتها
يعطيك الصحة

هههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههه
hhhhhhhhhhhhh ta3 l’algerie fort lol
ههههههههه تقول في حبس
وفي ثانويتنا ,,

القعدة

هههههههه

مرســــي

هههههههههههههههههههههههههههههه ه

علاه برك تفكروني بماساة الجامعه نموت بالجوووووع

هههههههههههههههههههه الحمدلله لي دارنا قريبا من السيام ولا راني في ميزيريا معا الماكلة لي يطعنونا بيها

خطر الوجبات السريعة علي الاطفال 2024.

السلام عليكم و رحمة الله تعالى وو بركاته

خطر الوجبات السريعة علي الاطفال


لازم كل الأمهات يعرفون أضرار الوجبات السريعة حتى نقدر نخلص أولادنا منها وإذا ما قدرنا نهائياً، على الأقل يخففون منها ويقدرون يحبون الأكل الصحي في مظم الأوقات.

أنا قريت هذي الأضرار:

تحتوى الوجبات السريعة على كمية عالية من الدهون و السكريات مما يؤدى الى تراكمها فى الجسم وبالتالى زيادة الوزن بالاضافة الى تصلب الشرايين وامراض اخرى عديدة.

نقص المعادن والفيتامينات المفيدة.

عسر الهضم بسبب الأكل بسرعة وعدم مضغ الطعام.

أضرار اجتماعية حيث تفقد الأسر الترابط بينها لقلة الجلوس سويا على مائدة الطعام.

أضرار اقتصادية حيث أدخلت تلك المطاعم على ميزانيات الأسرة أعباء إضافية، الأسرة في غنى عنها، فأصبح رب الأسرة يحسب حساب تلك المطاعم قبل حساب فواتير الخدمات والعلاج والدراسة وغيرها.

لمادا ما نحاول أن أولادنا يتناولوا الأغذية الصحية والمفيدة ويقدرون يشربون مكملات غذائية

اتمنى الفائدة للجميع لان الموضوع في غاية الاهمية

في امان الله

السلام عليكم والله يا اختي زوجك محضوض لانك مقتصدة و شكرا علي الموضوعالقعدة
شكرا جزيلا على الافادة
بارك الله فيك
صحيح ، خطورة كبيرة عليهم القعدة

الله يسترنا قولوا آمين

موضع قمة ..
و الله الكثير منا يغفل عن هذا الأمور