مكياج الشتاء . . . تفضلن 2024.

فى تقرير لمجلة الجمال اللبنانية ذكرت فيه ان ألوان ماكياج الشتاء يجب ان تبدو طبيعية من حيث ألوانها او تركيباتها لذلك ماركات المكياج تنزل مستحضرات مستوحاة من ألوان التراب والقهوة والكاراميل والشوكولاته بدرجات مختلفة لتناسب مختلف آلوان البشرات مثل اللون البني في الماكياج بختلاف درجاته وتركيباته الجديدة التي تناغما مع اى بشرة حيث يمكن استخدام ظلال العين باللون البني الفاتح والقاتم وبالنسبة لوقت المساء يمكن مزج ألوان القهوة والشوكولاته بألوان معدنية مثل ألوان الذهب أو البرونز كما يمكن استخدام البني الممزوج بالقرمزي مع الأزرق الجري ويفضل عدم استخدام قلم العيون السائل "آيلاينر" والاكتفاء برسم خط بواسطة ظل جفون بدرجة غامقة , كما استخدام اللون البني كأحمر خدود "بلاشر" مع لمسه بلون الاحمر الممتزج بلون خوخي أو مشمشي غامق هذا على الا نستخدم اللون البني في تجميل العيــنين والشفتين، لكن ليس في نفس الوقت وعلى النقيض من ذلك يمكن ان تلون الشفاه بأحمر شفاه بألوان الفاكهة مثل الخوخ أو الكرز أو المشمش الخفيف أو باللون الوردي بدرجة مناسبة للون البشرة فلا يفضل تكرار اللون البني على الشفاه …
القعدة

وأهم خطوط مكياج الشتاء ..

1- الترطيب
2- تصليح العيوب باستخدم إصبعك أو قلم مصحح أو فرشاة لوضع مستحضر تصليح العيوب تحت العين وتحت الجفن السفلي للعين حتي الزاوية الداخلية للعين ودلكي برفق لمزج وتوزيع المستحضر يمكن استخدامه باللون البيج
3-كريم الأساس "الفاونديشن" لان كريم الأساس بمثابة طبقة ثانية من الجلد فيجب أن يكون باللون الأصفر ولا يمكن أن يكون باللون الوردي بحسب قول خبراء التجميل للذلك دققى فى اختيار كريم اساس مناسب لبشرتك
4- البودرة يتم استخدام البودرة المكونة من مسحوق سائب لتثبيت كريم الأساس ومصحح الأخطاء باستخدام الفرشاة لوضع المسحوق،
5- أحمر الخدود"البلاشر" علي الوجنتين متجها إلي حدود شعر الرأس ثم لأسفل لتنعيم وخلط الألوان بعضها ببعض

6- أحمر الشفاه

7-ظلال الجفون نضع اللون الرئيسي علي الجفون وصولا إلي أسفل الحاجبين ثم يضع درجة متوسطة من نفس اللون أعلي الرموش وصولا إلي زاوية الجفن على ان تكون ظلال خفيفة بتركيبة مطفية تدخل بها ذرات لؤلؤية أو فضية، خصوصا إذا كانت حاجباك غير مقوسين وقريبين من عينيك فهذا سيساعد على فتحهما واتساعهما وإذا كنت ستستعملين ظلال عيون بتركيبة الكريم فلا تستخدمى البودرة مباشرة بعد كريم الأساس بل ضعي الظل ثم رشي بعض البودرة السائبة بعد ذلك

8- الماسكرا نضع طبقة من الماسكر أو مع رسم خط فوق الجفن وتوزيعه لمظهر طبيعي بحيث لا يبدو محددا

القعدة

الوان مستوحاه من الشوكولاته والكاراميلا والقهوة

القعدة

ظلال العين بدرجات مستوحاه من آلالوان الترابية واحمر الشفاه بلون الكاراميل

مشكورة اختي الكريمة
القعدة
بارك الله فيك

شكرا اختي على المجهود

مشكوووووووووووووووووورة
موضوع مقبول عموما لكن انا نعرف نحط الماكياج واحمر شفاه خير من البنات

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Mr mino القعدة
القعدة
القعدة

موضوع مقبول عموما لكن انا نعرف نحط الماكياج واحمر شفاه خير من البنات

القعدة القعدة


هههههههههه

صحيت

مشكوووورة على المجهود

أحدث تشكيلات البدل الرجالي لموسم الخريف والشتاء 2024.

البدلة السوبر بلاك من هوجو:
في مجال البدل للموسم الجديد.. ابتكرت علامة "هوجو بوس" التجارية مؤخرا بدلة سوبر بلاك لا تفتقر إلي الأناقة والجاذبية. يسر موقعنا الإعلان عن تسويق بدلة السوبر بلاك التي هي نتيجة لعملية فريدة من الصباغة.
بفضل هذه العملية أصبح الأسود المكثف والفريد مناسبا لرجل "هوجو" الذي يتمتع بالتفرد والأناقة الغير مسبوقتين. – المتجر على الإنترنت "HUGO BOSS".

ط§ظ„ظ‚ط¹ط¯ط©

تشكيلة NEOMUNDO لخريف وشتاء 2024:
NEOMUNDO مجموعة للخريف والشتاء تأتي في ثلاثة محاور:
1- لأوقات الفراغ: تمت صناعة مواد السترة من الكتان المغسول ثم تغليفه حتي لا تتجعد الملابس ولا تتكسر، أو من القطن المختلط في رسومات عالية الدقة لملمس بارد وجاف للسراويل والسترات، أما القمصان من القطن المصري.

2- للعمل الرسمي: سواء كنت مرتديا بدلة كاملة أو قطعاً فردية، فإن الهيئة تعكس روح الرجل النشط العصري مع لمحة قوية للأناقة والفخامة.

3- الزفاف: على عكس الرجل الذي يريد أن يكون مختلفا فى هذا الحدث، ومع ذلك فإنه لا يزال يرتدي مثل أى شخص آخر، هذا الخط يجعل من يرتديه مختلفا بالتأكيد، مع الالتزام بالرموز، وذلك بسبب القصات والمواد المستخدمة. الموقع NeoMundo.

ط§ظ„ظ‚ط¹ط¯ط©

أعلن عن شخصيتك من خلال بطانة السترة:
هل سئمت من البطانة التقليدية في سترتك؟ الأزرق والرمادي والأسود.. هذه مجالات محدودة الخيال. Artling يضيء أساسيات خزانة الملابس الخاصة بك بفضل بطاناته المطبوعة الغير مسبوقة.

مع اختيار أكثر من 100 بطانة مختلفة، تحتل Artling مكانا رفيعا بوصفها دار الأزياء المتفردة خصيصاً في عالم التصميم الذى كان محدوداً في كثير من الأحيان إلى بضع عشرات من البطانات السادة أو المخططة.

وهكذا، ينطلق Artling من خلال إيجاد طباعة فريدة أثناء سفره في الولايات المتحدة وإنجلترا وإيطاليا، ولإضفاء المزيد من طابع الأصالة، قد تقدم البطانة في مناطق مختلفة داخل السترة. لهذا الخريف والشتاء وضع Artling ألواناً حرة لاذعة، وألواناً أصلية علي غرار« pin-up » التي توضع على خلفية حمراء وبيضاء مخططة.

ط§ظ„ظ‚ط¹ط¯ط©

علامة الأناقة الداخلية:
إلامَ يرجع الفضل في جودة الثوب وأناقة الأزياء؟
إلي القَصة والهيئة والظل بطبيعة الحال، وأيضا إلي مصممي الأناقة العصرية. وهناك إشارة لا يمكن أن نخطأها أبدا وهى "البطانة". البطانات الحريرية المطبوعة على الظهر بالألوان السادة، وعلي الأكمام ووجهي السترة بألوان مختلفة.

ولقد كان تصميم البطانة موضوعا لبحث فني واسع النطاق، انطلاقا من أناقة الحركة "النيوكلاسيكية" إلي رقة الرومانسية الرائعة. ولكي تكون الهيئة علي الوجه الأكمل، تتم الطباعة الحريرية بواسطة التكنولوجيا التناظرية، من خلال إطلاق الحبر ودون أي انبعاث للصباغة.

أما بالنسبة للبطانة الموحدة، فهي تقدم في 5 ألوان نموذجية للعلامة التجارية: (الأرجواني، الأزرق، الأصفر والأخضر والاسود).
ط§ظ„ظ‚ط¹ط¯ط©

الأمسيات الساحرة مع Esprit":
نقدم لك بدلة مثالية لأُمسيات ساحرة خلال عطلات هذا الموسم.. سترة من الصوف الفاخر ذات تقليمات خفيفة، يرافقها بنطال من الصوف الخفيف ذى تقليمات نحيلة أيضا.
هذه المجموعة مثالية للاحتفاليات؛ حيث تبرز أناقتك وكلاسيكيتك مع الحفاظ علي الاختيار الجيد للقميص ورابطة العنق. العثور على هذه المجموعة يتم من خلال نقرة بسيطة على موقع Esprit.
ط§ظ„ظ‚ط¹ط¯ط©

بدلة "كالفن كلاين" من الصوف الخاص للرجال:
هنا فكرة جديدة لهدية الحفلات والتي تمثل أيضا اقتراحاً للأناقة والجاذبية.. بدلة Calvin Klein KM620 من الصوف الخاص بنسبة 100 ٪ مع تقليمات رقيقة بيضاء علي نمط « Borsalino ». مثل قطع الكريزعلي الكعكة.. نقشت علامة "كالفن كلاين" علي هذه البدلة الجميلة. والسعر.. ضربة قاضية لدي Dressroom.
ط§ظ„ظ‚ط¹ط¯ط©

الستيل كلاسيك ماحبيتوش خويا سفيان

شكرا لك اخي الكريم
** الأذواق لا تناقش **

merci bcp for bzffffffffffffffffff

حلوين

يعطيك الصحه

مرسي

ماذا يحصل لجسمي في فصل الشتاء ؟ 2024.

[IMG]https://xa.*********/kq/groups/73017548/sn/798276821/name/hg.jpg[/IMG]

القعدة

القعدة

مع حلول فصل الشتاء

يحصل في أجسامنا من تغييرات فسيولوجية ونفسية

وفي الغالب ، يكون فصل الشتاء للكثير من الأشخاص ، فصلا كئيبا باردا ، تنتشر فيه زيادة الوزن، الشراهة في الأكل ، والجلوس لمدة طويلة ، طلبا للدفء .
أولا : لماذا أشعر بالجوع أكثر في فصل الشتاء ؟


القعدة

الإنخفاض في درجة الحرارة، يحفز الشهية، والجوع المستمر
إذ أن الأكل الذي تتناوله ، سيصنع الحرارة، ويساعد على تدفئة الجسم، أي أنه بعد ساعة من تناولك للطعام، فإن الجسم سيصنع 10% أكثر من الحرارة فيما لو كانت المعدة خالية .

إذا : هل يحرق جسمي سعرات حرارية أكثر في الشتاء ؟

القعدة

الجو البارد لوحده لا يعني زيادة الحاجة إلى السعرات الحرارية .لكن، سيزداد مقدار السعرات الحرارية التي يحرقها الشخص لأن جزء من هذه السعرات سيستخدمه الجسم، لتدفئة نفسه ، أي أن استمرارك على نظامك الغذائي المعتاد عليه في الصيف قد يضمن لك نزولا ولو قليلا في الوزن في فصل الشتاء كون الطاقة ستستهلك في التدفئة .
لكن بالتأكيد إرتداء الطبقات الكثيفة ، وجلوسك أمام المدفئة ، قد يحقق لك الدفء ، دون حرق الكثير من الطعام وبالتالي لن ترى تغييرا
– الجلوس طويلا ، دون عمل أي نشاط رياضي أو حتى منزلي سيعمل على ترسب الدهون في الجسم .
إذا – لماذا مع ذلك يزداد وزني في الشتاء ؟

القعدة


– لأن البعض يتناولون أكلا أكثر في الشتاء، للقضاء على

الملل ، ولأن الحركة تقل، والجميع يفضلون الجلوس للأكل

أمام المدفئة ، عن ممارسة المشي (في الخارج مثلا) .

– البعض الآخر قد يصاب بأعراض الاكتئاب الشتوي، والتي تحفزهم على تناول المزيد من الطعام .

قد يتساءل البعض : لماذا أشعر بالتعب والخمول في فصل


الشتاء ؟


القعدة

الشعور بالتعب والإرهاق في فصل الشتاء، لا يعتبر شعرا نفسيا فحسب، إذ أن قلة كمية الضوء ( ضوء الشمس في الغالب) التي نتعرض لها، وطول فترة الليل تؤثر على بيولوجية الجسم .
– أي أن الظلام ، يحفز الجسم لإفراز هرمون “النوم ”
الميلاتونين، والذي يجعلنا نشعر بالإرهاق .

لذلك ، بإمكانك تطبيق التالي :

– لأن الجسم غالبا يكون أكثر نشاطا في الصباح، حاول استغلال صباحك من بدايته حتى فترة الظهيرة في الإنتهاء من واجباتك وأعمالك الضرورية .

– قم بتأجيل التمارين الرياضية إلى فترة ما بعد الظهيرة ، بإمكانك مثلا المشي، لعشرين دقيقة 3 مرات أسبوعياً، وبالتالي ستقوم هذه العملية بإعطائك جرعة من النشاط..

– في الشتاء أيضا تزداد الرغبة في النوم أحرص على أخذ قيلولة ، لمدة 20-30 دقيقة لتجديد النشاط .


أيضا / قد يشعر أحدهم بتغير حاد في المزاج ؟ فلماذا يحصل لي ذلك ؟

القعدة

الشعور بالنكد ، غالبا يزداد في الشتاء

أيضا بسبب طول فترة الليل، وكذلك فإن السبب ليس فقط ” نفسيا” إذ أن طول فترة الليل سيؤثر على كيميائية الجسم، ويقلل من تركيز هرمون السيروتونين” وهو الهرمون المسؤول عن راحة النفسية، وتقليل الشهية للأكل”
وبالمناسبة، أحد أنواع الاكتئاب يكون نتيجة الشتاء. ولنفس السبب أعلاه.


والحل؟

– تناول الكربوهيدرات الكاملة ، والبقول.

( الخبز الأسمر ، الأرز الأسمر … الخ )
كذلك فإن (أوميجا 3) والذي يوجد غالبا في سمك السالمون، والمكسرات، (كالجوز) لها ارتباط في تحسين المزاج.
الشوكولا السوداء أيضا لها ارتباط كبير بتحسين المزاج .

كذلك فإن البعض يشكو من أطراف باردة خلال فصل الشتاء ؟

– الكثير الكثير من الأشخاص يعاني من برودة الأطراف
( الأيدي ، الأرجل ،والأنف) وهذه حالة طبيعية قوم بها الجسم ، لحفظ الدفء في الأعضاء الداخلية، إذ أن انخفاض درجة الحرارة تدفع الجسم لتوفير الدفء في الأجهزة الضرورية، وذلك عن طريق “تضييق” الأوردة الدموية في الأطراف، لتقليل تدفق الدم إليها وتوفيرها للأعضاء الأكثر حيوية كالقلب والرئتين.

– للتقليل من ذلك ، بإمكانك تدفئة الأطراف بلبس القفازات ، الجوارب، تناول المشروبات الساخنة ، إضافة إل ممارسة بعض التمارين الرياضية التي ستبث الدفء في الجسم .
لماذا نرتجف في الشتاء ؟


القعدة


الارتجاف، هي عملية لا إرادية يقوم بها الجسم، للحصول على الحرارة، أي أنك إذا لم تقم بتحريك جسمك، لتصنيع الحرارة، فإن جسمك سيقوم بذلك عوضا عنك عن طريق الارتجاف والذي سيزيد من تصنيع الحرارة حتى 5 مرات.* أي أن الارتجاف هي إحدى الآليات التي يستخدمها الجسم لتصنيع الحرارة عن طريق حركة العضلات السريعة .
وللتقليل من ذلك :


– احرص على تدفئة نفسك .

– حين يشتد عليك البرد ، تجول في المكان قم بعمل ما ، وبالتالي تتحرك عضلات جسمك .
القعدة

موضوع في القمة

بآرك الله فيك

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريتاج القسنطينية القعدة
القعدة
القعدة

موضوع في القمة

بآرك الله فيك
وفـ ريتآج ـي بـ الله ـارك

القعدة القعدة
القعدة

موضوع كامل و متكامل
شكرا لك اخي الكريم
القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Amauri القعدة
القعدة
القعدة
موضوع كامل و متكامل
القعدة القعدة
القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Amauri القعدة
القعدة
القعدة
شكرا لك اخي الكريم
القعدة القعدة
القعدة

هواء الشتاء وبشرتك 2024.

هواء الشتاء وبشرتكالقعدة

القعدة

يأتي دوماً فصل الشتاء بالهواء الساكن والجاف مما يجعل من المستحيل الحصول علي يوم جيد لشعرك في المقام الأول، بل أيضاً قد يلحق الضرر ببشرتك. فسواء إن كنت تعيشين في مناخ دافئ أو في مكان تحتاجين فيه إلي الدفء، فمعظمنا سينتهي به الأمر ببشرة بها قشور، وشفاه متشققة، بالإضافة إلي مشاكل أخري.

القعدة

إثارة أنفك، وبشرتك وشفتيك، فالطريقة الوحيدة لتهيئة بشرتك للشتاء هي ترطيبها.

لذا يجب أن تحرصي علي:

شرب الماء – يجن أن يتم الترطيب من الداخل إلي الخارج! حليب منزوع الدسم، وعصير الفواكه، وأي مشروبات أخري والأفضل أيضاً بدون كافيين.

عدم الاستحمام بالماء الساخن – قاومي إغراء بخار الحمام الساخن، فهو أكثر جفافاً. عوضاً عن ذلك، استعملي الماء الدافئ كلما كان ذلك ممكناً عند الاستحمام. فإن فترة الاستحمام القصيرة ألطف علي الجلد الجاف مهما كان إغراء فترة الاستحمام الطويلة.

الترطيب – بعد الاستحمام، ربتي بلطف علي المناطق الأكثر جفافاً ببشرتك. ثم ضعي بعض الكريم المرطب بينما لا تزال بشرتك ندية. تعمل المرطبات الغنية بطريق أفضل وقد تفضلين أيضاَ استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي علي المرطبات. إن استعمال "مصل أولاي ريجينسرت المجدد اليومي" بشكل يومي، من شأنه أن يجعل بشرتك مرطبة وناعمة.

رطبي شفتاك – باستخدام بلسم الشفاه أو الفازلين لتلطيف الشفاه المتشققة أو المتقرحة.

استخدمي مرطب الجو – تأتي مرطبات الجو المتحركة في أشكال مختلفة. فقط تأكدي من المحافظة علي نظافة مرطب الجو لمنع البكتريا والعفن. (تتراوح الرطوبة في بيتك من 30% إلي 50%)

يعطيك الصحة

merciiiii bezzaf

ye3tiik saha

salam

شكرا على المرور
merciiiiiiiiiiiiii
merciiii bcp

دفء و أناقة لفصل الشتاء 2024.

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

القعدة

ميرسسسسسسسسسسسسسسسسسسي منولة
شكرا
السلام عليكم

يمي يمي روعة خصوصا انهم كوريات ^_^

يعطيك الصحة على النقل الجميل

44444444444 mrc
بزآآآآآآآآآآآآآآآآىف هآيليـــــــــــــــــــــــــ ــن سيرتو ادآ عجبني بزآآآف ،،

القعدة

مرسي حنونـــــــــــــــــــــة ،

هايليييييين شكرا لك

القعدة

دا حلو أووووووووووووووي
يسلموا ياعسولة

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ✿أسيـل✿ القعدة
القعدة
القعدة

القعدة

دا حلو أووووووووووووووي
يسلموا ياعسولة

القعدة القعدة

الله يسلمك هدا من ذوقك

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Ŝĥåĥĭйëž Ïķřăмơǖ القعدة
القعدة
القعدة

هايليييييين شكرا لك

القعدة القعدة

العفو شكراعلى المرور

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lina malak القعدة
القعدة
القعدة
44444444444 mrc
القعدة القعدة

pas de qoi ma soeur

كولكشن الشتاء 2024 2024.

السلم عليكم صبايا اليوم جبتلكم مجموعة الشتوية 2024 ولا اروع

وعليكم السلام
ملابس رائعة شكرا اختي

السلآم عليكم
اللسآن عج ـز عـن الكلاآم والأيآآدي عج ـزت عن الكتآآبة والع ـقل مآقدر يصف الموضوع
من كثر جمآآله
الـف شكر لكـ قلبوو ع التشكلية الح ـلوة
ماشاءالله ع ـليك

مع تحيآآتي لكـ

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حكايا الورد القعدة
القعدة
القعدة

السلآم عليكم
اللسآن عج ـز عـن الكلاآم والأيآآدي عج ـزت عن الكتآآبة والع ـقل مآقدر يصف الموضوع
من كثر جمآآله
الـف شكر لكـ قلبوو ع التشكلية الح ـلوة
ماشاءالله ع ـليك

مع تحيآآتي لكـ

القعدة القعدة

العفو حبيبني يعني انا لا استغرب انك مشرفة على منتدى الادب و الثقافة لانك بمنتهى الرقة و الاحاسيس يا وردة لا امل من شمها ولا اشبع من حكياها وهي حكايا الورد

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساندريلا زماني القعدة
القعدة
القعدة
وعليكم السلام
ملابس رائعة شكرا اختي
القعدة القعدة

العفو ساندريلا العصر ملكة الانوثة شكرا ع الذوق

القعدة

وااااااااارووووووو

احذرو الماء الساخن في الشتاء **** 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أحذروا الماء الساخن في الشتاء

عندما يدخل الشتاء ويشتد البرد، كلنا نحب الدش الحار للشعور بالدفئ

ولكن الكثير مننا يجهل خطورة الدش الحار خاصة عندما يأخذ اكثر من خمس دقائق

خلال هذه الفتره التي نقضيها تحت الدش الحار اجسامنا تٌستنفذ طاقتها وقواها

والمصيبه اذا كنا نستحم في ا لصباح الباكر قبل الذهاب الى العمل

يقول الشيخ ابن سينا رحمه الله في احد الكتب المنسوبه اليه: ان الماء الحار ينفذ قوى الجسم وطاقته

وقد نقل اخصائي الطب في الغرب ما يفيدهم من معلومات طبيه هامه من كتب ابن سينا رحمه الله ودرسوا مقولاته وحكمه الرائعه

والكثير من المعالجين هناك باالطب بالماء او بالطب التقليدي المكمل " الاعشاب او الطب المغاير ينصحون مرضاهم بضرورة اخذ دش من الماء البارد السريع بعد الدش الدافئ لأن الجسم لن يخصر من طاقته الداخليه الكثير

ولأن الماء البارد ايضاَ له دور كبير جدا جدا في زيادة مناعة الجسم ومقاومة الأمراض,,

لذا نرى الكثيرين من كبار السن الأصحاء في بلد "الصين" مثلاً

يستحمون بشكل جماعي في بحيرات بارده وبعضها تصل الى درجة التجمد

وبفعلهم هذا الذي يظن البعض منا انه ضرب من الجنون يزيدون من مناعة اجسادهم ويحسنون من اداء اعضاء الجسم الداخليه..

ايضاً بالرغم من انك قد تشعر بالخوف عند الاستحمام بالماء البارد الا انك عند نهاية الدش البارد وتجفيف جسدك بالمنشفه سوف تشعر بارتياح وهدوء اعصاب ونشاط وحيويه

ويرجع السبب في انك قد نشطت جسدك بماء بارد فقط وبدون اي منشطات صناعيه او "مشروبات الطاقه المنعشه " اقصد المدمره

م ن ق و ل

السلام عليك أخي
شكرا على المعلومة, أنا من جهتي الماء أحبه دافئ بقدر قليل.
تحيتي ملياااااااااااار

شكرا لك اخي على الموضوع القيم والافادة
جزاك الله خيرا
بانتظار جديدك المميز أخي بشير

وفقك الله

معلومات قيمة……………… مشكووووووور أخي

شكرا على المعلومات المفيدة بارك الله فيك

القعدةالقعدة

بارك الله فيك اخي عبد الرزاق….معلومات قيمه……..

مشكورين كلكم على الردود المشجعة . . .دمتم اوفياء

مشاركة في مسابقة أناقة حواء في الشتاء. 2024.

السلام عليكم
أولا :أشكر العضوة صاحبة الفكرة مع كل تقديري لها
ثانيا: هذه هي مشاركتي لفكرتها ألا وهي "مسابقة أناقة حواء في الشتاء"

إليكم:
[المعطف:La veste
القعدة
السروال
القعدة
Les bottes
القعدة

الحقيبة: sac
القعدة

الكل في لقطة واحدة
القعدة

إن شاء الله تكون قد أعجبتكم ملابسي و بالتوفيق لكل المشاركات في هذه المسابقة
و السلام عليكم

السلام عليك
مشكورة على المشاركة موفقة

حوايجك روووعة
بالتوفيق لكي

وعليكم السلام
قشك هايل ماشاء الله تلبسيهم بالصحة اختي
بالتوفيق
السلآم عليكم و رحمة الله و بركاته

عجبني الصاك ادالي العقل ♥

بالتوفيق في المسابقة

شكرا لكم على هاته المجاملات الرائعة
قشك هايل سوغتو الفست روهة بالتوفيييييييييييق و كيما يقولو تهريه بالهنا حبيبتي
شكرا لك على المرور نورتيني ممتنة لك
ولو اختي مروش
أنت فعلا رائعة

فيتامين د يحسّن الحالة المزاجية في الشتاء 2024.

السلام عليكم

أظهرت دراسة حديثة أن الانتظام فى تناول جرعات يومية من فيتامين "د" خاصة بين الاشخاص الذين يعيشون فى المناطق الشمالية من الكرة الارضية.

القعدة

حيث تندر فرص سطوع الشمس يخفف من نوبات الاكتئاب واعتلال الحالة المزاجية التى يعانى منهاالكثيرون فى هذه المناطق فى فصل الشتاء.
ونقص فيتامين "د" مازال يشكل عاملا مقلقا للكثيرين حول العالم لما يشكله من مخاطر صحية على الكثيرين خاصة ممن لاينالون قسطا وافيا من أشعة الشمس المصدر الرئيسي لهذا الفيتامين الهام.

للافادة العامة
منقـــــــــــــــــــــــــــ ول

ميرسي عمري على المعلومة المهمة…جزاك الله خيرا
تقبلي مني كل تحياتي

الاحلى هو مرورك

نورتي

دمتي بود

السلام عليكم

شكرا على ما كتب من افادة بارك الله فيك

العفو أخي فؤاد

شكرا على مرورك الطيب

شكراااااااااا

العفو أختي

شكرااااااااااااااااااااااااااا اااا

العفو

مرورك اسعدني

شكرااااااااااا