الصيام في رمضان يساعد على تنشيط خلايا الدماغ 2024.

يشاع أن القدرة على التركيز تقل في رمضان ويميل الإنسان للكسل ويتم ربط ذلك بالصيام.

القعدة

وقد وصل هذا الاعتقاد إلى درجة تجعل الكثيرين من الطلبة بتغيبون عن الدراسة وتقل نسبة إنتاج الفرد في المصانع والشركات.
لكن كشفت الأبحاث أنه لا علاقة لذلك بالصيام إنما بالنظام الغذائي غير الصحي المتبع والذي يصيب الإنسان بحالة خمول.
في حين اكتشف جراح ألماني أن الصوم من وقت لآخر ينشط خلايا المخ. وأن التغذية الصحية مع الصوم تمنع حدوث اضطرابات في وظائف المخ، كما تقلل من خطورة التعرض للسكتة الدماغية.
حيث إن حرق الدهون الفائضة أثناء فترة الصوم يجدد نشاط الخلايا ويزيد من كفاءة توصيل الإشارات في المخ.
وهذا يقودنا إلى حقيقة أن الله سبحانه وتعالى ما كان ليفرض عبادة تضر بالإنسان.


رمضان كريم
لا ينطق على الهوى
موضوع قيم و رائع
الحمد لله على نعمة رمضـــأن
بارك الله فيك و جزاك الله خير
دعواتي لك

العفو

شكرا لمروركما الطيب

دمتم بحفظ الرحمان

سبحان الله مبدع خلق كل شيء

بارك الله فيك اختي

و رمضان كريم

العفو أختي

و لله في خلقه شؤون

دمت بحفظ الرحمان

موضوع رائع
مشكوووووووووووووووور

و عليكم السلام أخي في الله ..

ان شاء الله تمــام الصحــة و العافية ..

و هي آية من آيـــات الله سبحانه و تعالى

تحية معطرة بالورد

القعدة

مشكوره على المعلومات
و دمتي بصحه وعافيه
شكرا لمروركم الرائع

اتمنى انكم قد استفدتم

دمتم بود

خطوات بسيطةلتنشيط خلايا الدماغ 2024.

القعدة

خطوات بسيطة يمكن من خلالها تنشيط خلايا

الدماغ

القعدة

الكثير منا لا يهتم بما يأكل, ولكن هناك العديد من الدراسات أثبتت أن تنشيط خلايا الدماغ وتقوية الذاكرة تعتمد بشكل أساسي على ما يتم تناوله.

وهذه قائمة من النصائح البسيطة التي بالالتزام بها وتطبيقها تعمل على الحفاظ على الدماغ وتنشيطه:

1- التقليل من تناول الملح.

2- استبدال الأطعمة و المخبوزات المصنوعة من الطحين الأبيض (والتي تتم معالجتها) , بالحبوب مثل القمح والحبوب الكاملة.

3- شرب الحليب وأكل الجبن قليل الدهون أو الخالي من الدهون.

4- التقليل من أكل اللحوم الحمراء مثل اللحم الضائن ولحم العجل ، وأكل المزيد من الفاكهة والخضار.

5- الابتعاد عن الأطعمة الدهنية مثل صفار البيض والزبد.

6- شرب الكثير من الماء ،فهي أكبر طارد للسموم من الجسم.

7- تأكد من وجود بعض مصادر البروتين في كل وجبة خلال اليوم.

8- تناول الكربوهيدرات المعقدة بدلا من بدلا من الكربوهيدرات البسيطة, وهذا يعني بدلا من تناول الكربوهيدرات البسيطة مثل الحلوى ومنتجات الطحين الأبيض ، والصودا والشوكولاتة نستبدلها بتناول الكربوهيدرات المعقدة مثل تلك الموجودة في الخضار والأرز والنخالة والشوفان ، والفواكه.

9- تناول وجبة الإفطار بشكل جيد, لأنها طريقة رائعة لتحريك يومك والحفاظ على عقلك طوال اليوم.



القعدة


بآركـ الله فيكـ أختي ,, ~

بلا جميل حنونة
تشكري على النصائح
شكرا جزيلا

القعدة

هل تعلم أن الدماغ يتوضأ في اليوم 5 مرات !!‏ 2024.

يقول تعالى في محكم الذكر: (حَافِظُوا عَلَى الصَّلَوَاتِ وَالصَّلَاةِ الْوُسْطَى وَقُومُوا لِلَّهِ قَانِتِينَ) – (البقرة: 238 )

هل تعلمون أن الدماغ في الوضع الجانبي له كأنه رجل وهو ساجد !! .. وهذا الدماغ يتوضأ في اليوم والليلة خمس مرات!

هل تشعر بثقل الدماغ؟..

فالدماغ محاط بثلاثة أغشية وتوجد بين هذا الأغشية سائل النخاع الشوكي الذي تكون له وظيفة الحماية لهذا الدماغ، وأيضاً للتغذية والتي كما تقول: التبريد .. فكما أن الماء يبرد السيارة في الراديتير، فهناك سائل النخاع الشوكي يدور في هذه المناطق في البُطَيْن من الدماغ وحوله ويقوم بالتغذية وبالحماية، لماذا؟ لأن الدماغ وزنه1700 جرام،لانشعر بوزنه، هل تشعر بثقل الدماغ الذي هو تقريباً حوالي كيلوين إلا ربع؟ و من تقدير البارئ عزّ وجلّ أننا لا نشعر،
لقد وزنوا الدماغ داخل الجمجمة فوجدوه 50 جرام، ووزنه الحقيقي كما سلف الذكر حوالي 1700 جرام، لأنه يطفو في سائل النخاع الشوكي، والقاعدة الفيزيائية تقول :’كل جسم يغمر في سائل يفقد من وزنه بقدر وزن السائل المُزاح’.

ولذلك لا نشعر بوزنه وثقله، وهذا من تقدير البارئ عز وجل. فسائل النخاع الشوكي يتولد من منطقة خاصة في الدماغ تسمى الظفرة الشبكية ويدور في مساحاته ويخرج من منطقة أخرى كشبكة المياه في عمارة أو بيت، وهكذا يقوم بواجباته.

وهذه الدورة تكون في اليوم والليلة خمس مرات بقدرالصلوات وقد ذكر الله عز وجل الصلوات الخمسة. أيضاً كلمة الصلوات مذكورة في القرآن خمس مرات، ونحن نسجد على الفص الأمامي الذي فيه مراكز اتخاذ القرار لأننا في مفهوم المخالفة، المؤمن إذا ما يسجد ويعبد الله فإن ناصيته ستكون مصيبة صادقة.

يقول تعالى: (قَدْ أَفْلَحَ الْمُؤْمِنُونَ (1) الَّذِينَ هُمْ فِي صَلَاتِهِمْ خَاشِعُونَ (2)

وين راكم خاوتي
راني هنا اخي محمد
لا تستعجل الرد على مواضيعك
هناك من يقراها اما بالنسبة لموضوعك والله هو قيم انا قراته قبل البارحة ونسيت الرد عذرا
وكنت قد قراته من قبل في مةقعه الام وهو موقع الاعجاز وفاتني ان انقله لاعصاء اللمة
جزيل الشكر لك على ما تقوم به من مجهودات في سبيل الرقي بمنتدانا الغالي
جزاك الله خير الجزاء
ولك التحية من اخوك سامي44

لك جزيل الشكر أخي العزيز معلومات قيمة
بارك الله فيك
القعدة

بارك الله فيك و جزاك كل الخير
مشكووووور على الموضوع القيم

سبحااااان الله
مشكووووور اخ محم ع المعلومات
بارك الله فيك

شكرا لك اخي المبارك على هذه المعلومة الاكثر من مفيدة
في انتظار جديدك

عندما ينتعش الدماغ تبتسم البشرة 2024.

عندما ينتعش الدماغ تبتسم البشرة
اعجبني هذا الموضوع فاردت ان اضعه امامكم للافادة

يرى علماء الاجتماع أن الإنسان يميل تدريجياً إلى الاهتمام ببشرته كونها تعكس ما يحدث في عالمه الداخلي ( الجسد ومكوناته ) , ويؤكد أخصائيو الصحة العامة أن هذا الغطاء الواقي يكشف ما يجول بداخلنا من أحاسيس اكثر مما يمكن أن نتخيله بالفعل . فلماذا تبدو بشرتنا متوردة , نضرة وشابة , عندما تكون أحوالنا على ما يرام , وما هو السبب الذي يجعل البشرة تتغضن وتذبل عندما ينال التعب منا , وتنوء ضغوطات الحياة بكاهلها علينا ؟!

الواقع أن علماء الصحة والمتخصصين في البشرة , يجدون منذ زمن بعيد أن ثمة علاقة معقدة بين الحالة النفسية للمرء وبشرته . ولذا دأب أحد الأطباء المشهورين يردد حكمه على مرضاه قائلاً : " عندما ينتعش الدماغ تبتسم البشرة " .

وأصبحت دانييل بومي – راي المتخصصة في علوم البشرة والطب النفسي, مقتنعة تماماً بعد تجاربها مع الكثير من المرضى أن شعور الإنسان براحة نفسية كبيرة وخلو دماغه من الأفكار المنغصة للحياة , كفيل يجعل بشرته شابة متوردة على الدوام . وتعتبر دانييل من أوائل المختصين بعلوم البشرة الذين ربطوا منذ عشرين سنة بين العقل الباطن والبشرة , بمعنى أنها كانت تعالج مرضاها نفسياً للوصول إلى نتائج إيجابية في علاج بشراتهم .

واليوم يأتي العلم ليؤكد ما افترضه الأطباء والعلماء منذ زمن طويل , إذ تشير التجارب المخبرية إلى أن البشرة هي الوعاء الذي يحتضن الرسائل العصبية الصادرة عن الدماغ ( العقل ) . وتعتبر هذه النتيجة خلاصة العلاقة الحميمة بين علوم مختلفة هي : علوم البشرة وسيكولوجية الجهاز العصبي , وطب الأمراض النفسية .

حقائق جديدة

من جهة الإحساس , نجد أن ثمة روابط عصبية متعددة تتواصل مع البشرة التي تعتبر بدورها المستقبل الحسي الفائق وكذلك الدماغ . ويقول الدكتور لورون ميزري المختص والباحث في علوم البشرة في جامعة سانت ايتين بفرنسا أن البشرة هي أحد أكثر الأعضاء ثراء بالألياف العصبية , وهي " الهوائي " الحقيقي الذي يرسل آلاف المعلومات إلى الدماغ عاكسة بذلك كل ما تتعرض له من تغيرات في بيئتها المحيطة .

ويضيف الدكتور ميزري أن بين البشرة والجهاز العصبي علاقة تقارب جنيني وحنيني , حيث تولد هذه العلاقة من الوريقة المضغية المعروفة علمياً باسم طبقة المضغة الظاهرة وبهذه الطريقة فإن ثمة تواطؤأ متبادلاً يحدث على طول حياة الفرد بين الخلايا الجلدية والخلايا العصبية.

ويجب ألا تتملكنا الدهشة إذا وجدنا أن البشرة تمتلئ بالوسائط العصبية التي تتحرر بوساطة النهايات العصبية الواصلة حتى الادمة وتنتقل هذه الرسائل الكيميائية على شكل دفعات من خلال بعض الوسائط التي يمكن أن نحصي العديد منها كالادرينالين والنوأدرنالين والأسيتيل كولين والدوبامين إضافة الأندورفينات والمورفينات الطبيعية والببتيدات العصبية .

ولكن ما هي الطريقة التي تتمكن البشرة من خلالها التقاط أو سبر هذه الجزيئات المنتشرة في الجهاز العصبي , وكيف تستجيب لها ؟ الواقع أن هذه الأسئلة هي أساس الأبحاث التي تجري حالياً هنا وهناك في مختبرات العالم وخصوصاً الفرنسية منها , فمنذ سنوات أراد الباحث لورون ميزري لدى دخوله إلى جامعة ليون , إزالة الحواجز بين التخصصات المختلفة , وأحس بالضرورة الملحة في إيجاد علاقة عميقة بين طب الأمراض النفسية العصبية وعلم البشرة بعدما بدا له الترابط الشديد بين الحالة النفسية وحالة البشرة الظاهرية .

واعتبر ميزري أن الواجهة العصبية للبشرة لم تزل في مهدها أو أنها أرض بوار , سيما وأن القلة القليلة من الباحثين يعلقون أهمية عليها .

ومنذ أن وضع هذا الرجل هذه العلاقة نصب عينيه , بدت له امور كثيرة كانت في طي المجهول . وتبين لللدكتور ميزري انه إذا كانت البشرة قادرة على الانسجام مع رسائل الجهاز العصبي بطريقة مثلى , فهذا يعني أن خلايا البشرة تحمل مستقبلات قادرة بدورها على الاستجابة نوعياً للوسائط العصبية .

ويؤكد ميزري أن الفريق العلمي العامل معه أثبت صحة هذه الفرضية من خلال تجاربه على خلايا الجهاز المناعي , كما تحقق منها فريق آخر من خلايا تجاربه على الخلايا التقرنية والخلايا القتامينية, بمعنى أن ثمة تفاعلات أو ردود فعل محتملة تظرها البشرة لدى انطلاق الوسائط العصبية وتحررها . وتظهر هذه الردود مباشرة على سطح البشرة الظاهري . ويرى ميزري أن بعض الأمراض الجلدية يترجم ظهورها على البشرة نتيجة لوجود كميات كبيرة من الوسائط العصبية المحررة داخل الجسم .

رؤية علمية جديدة

وإذا قدر لنا أن نرى البشرة تحت المنظور , فهذا يعني أن ثمة رؤية علمية جديدة تظهر في الأفق وتؤكد لنا أن عدداً كبيراً من الدلالات تشير إلى أهمية العنصر العصبي للبشرة . ولكن ما هي نتائج هذا الاكتشاف أو هذه الرؤية ؟ لاشك أن هذا الاكتشاف يمنح الثقة لبعض المتخصصين الأوائل في هذا الموضوع سيما وأنهم باشروا بالتوصية في استعمال هذا الدواء أو ذاك كمهدئ أو كمضاد للاكتئاب بغية منهم في علاج عدد من الاضطرابات الجلدية الخطيرة .

وتفتح هذه الرؤية الباب لنوع جديد من العلاج في مجال علم البشرة , إذ بدأ الكثير من الباحثين يفكرون في إنتاج أنواع جديدة من الوسائط العصبية للحؤول ضد عدد لا حصر له من الالتهابات الجلدية التي لا علاج لها حتى الآن , ففي مجال البشرات الحساسة جداً , بدأت مختبرات فن التجميل في إيجاد مستحضرات جديدة للتعاطي مع العلاقة الوثيقة بين الحالة النفسية وحالة البشرة , وبهذا فإن الآثار اليومية التي نلحظها على بشرتنا يجب أن ننظر إليها بطريقة مختلفة , وأن نعمل على تهدئة خواطرنا من الهموم حتى تبقى بشرتنا نضرة على الدوام .

الدماغ والإدراك والذكاء والتعلم 2024.

الدماغ والإدراك والذكاء والتعلم

أضغط هنا للتحميل

مشكورة اختي.

وبارك الله فيك.

ودامت عافيتك.

العفو هذا من واجبي
لما نتحدثو على الادراك نحدثو على الوعي والاوعي
لما نتحدث على العقل نتحدثو على اعمال وتعطيل العقل
لما نتحدثو على الذكاء نتحدثو على قدرات شخصية منفردة
لما نتحدثو على التعلم نرجعو للادراك والحفاظ على العقل في حالة الوعي مع استغلاله بذكاء لاستيعاب المعلومة وكلما وفق الانسان في التوفيق بين ثلاث متغيرات وايصالها لأقصى حد ايجابي كلما نجح

مشكورة أخت ملاك على الميضوع وعلى الملف …

اهلا بك اخي الشرف لي

انتبه أقراص الأسبرين تؤدي لنزيف بالدماغ بسرعة لا داعي للشرح سارعو بالدخول 2024.

انتبه .. أقراص الأسبرين تؤدي لنزيف بالدماغ
الأسبرين.. هو أحد أشهر الأدوية وأكثرها شعبية في العالم، بعد أن أثبت فاعليته في علاج الكثير من الأمراض كالحمي والبرد والنوبات القلبية والآلام الروماتيزمية خلال القرن الماضي،

القعدة

القعدة
<div align="center"><font size="5" color="Magenta" face="Comic Sans MS">وما زال حتى الآن يعد علاجاً متميزاً على بدائله، حتي بات أكثر الأدوية إنتاجاً ومبيعاً في العالم منذ أكثر من قرن.

وقد أمطرنا العلماء بسيل من الدراسات التي أجريت حول فاعلية هذا القرص السحري في علاج أمراض خطيرة مثل سرطان الأمعاء%2

شكرا اختي على التنبيه
القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bnbnbilal القعدة
القعدة
القعدة
شكرا اختي على التنبيه
القعدة القعدة
القعدة