وش راكم
كاين مرض اسموو السمنة
صح نعرفوه ونعرفو مخاطروووو
:001_unsure:
بصح كاين مرض اكبر منه خطورة
وهو النحافة
البنات كامل حابين يترقعوو ويمسنو شوية
وانا وحدة منهم
:angry:
حبيت نسمن شوية ونشد روحي
اعطاوني وصفة
وجربتها وانا الحمد لله
اليوم رجعت فالوزن الي نحبوووو
الوصفة كالاتي:
30DA حلبــــــة
علبة مربى كرموس
وسيرووو فاتح للشهية heptal
الطريقة :
علابالي انو الحلبة ريحتها ماكانش الي يحبها
بصح والله العظيم الحلبة كي تمزج مع المربيى
مايعودش ريحتها باينة
امزجي الكل وتناولي ملعقة فالصباح وملعقة فالمساء
يمكن تناوليها في ايامك
لكن في البدء
السيرو ينعس شوية
لكن كي توالفيه
رح ترجعي تاكلي وتشدي صحتك
|
راح نبحتلك على وصفات لتشيان :mellow:
لكن والله الحل الوحيد
الريجيم واللرياضة
و يا رب تفيد النحيفات
خاصة إذا عرفنا بليك بزاف حابات يسمانو
وشنو لازم كتتحصلو على الوزن الللازم حبسو
لخاطرش السمانة ما هيش مليحة صحيا و النحافة خير منها مليون مرة
هكا واش أثبت العلم حقيقة
يعطيك الصحة ودعواتي لك
|
ردك صواب
لازم كي تشوفووو روحكم فالوزن المتالي خلاص
حبسووو
لكن والله الوصفة انا مجربتها
والحمد لله
زدت فالميزان :thumbup1:
والله يجازيك خير على الوصفة الرائعة
انا الحمد الله منحوس نشيان منحوس نسمان راني بيان
تقبلي مروري
تحياتي
ana rah najarib el7alba ma3 ma3jon basah seroup lala khatir man7absh dawa
basah ma qoltinish sh7al zad waznik