السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
لقد قمت بكتابة الموضوع الاول و هو مكونات السجارة و اذا كنت من المدخنين و اردت الاقلاع فاليك اساليب الاقلاع
اول شيء:: الارادة….
ثانيه:: العلاج ببديل النيكوتين(اللبان)
ثالثه:: العلاج عن طريق التأثير عن السلوك(تغير المكان… تغير القهوة بالشاي….. تغير الاصدقاء مثلا)
رابعه:: الادوية المضادة للتدخين(اقراص تسبيان و قد نجحت مع 5 ملاين شخص… وطبعا قبل استعمالها استشارة الطبيب)
خامسه:: العلاج بالتنويم المغناطيسي( المشاعر الايجابية)
سادسه::الابرة الصينية( غريبة عن الجزائر و نادرة الاستعمال)
سابعه:: التطعيم ضد التدخين
و الله الموفق …………………
بارك الله فيك
– أولا التوكل على الله سبحانه وتعالى والدعاء والتضرع لله أن يشفيه من هته الآفه
– الإرادة ومن بعد هجر كل ما يتعلق بالتدخين (مكان، صديق سوء،…….إلخ )
جزاك الله خيرا
– أولا التوكل على الله سبحانه وتعالى والدعاء والتضرع لله أن يشفيه من هته الآفه
– الإرادة ومن بعد هجر كل ما يتعلق بالتدخين (مكان، صديق سوء،…….إلخ )
جزاك الله خيرا
و فيك البركة اخي حقا التوكل اول شيء لا ندعوا المؤمن لذالك فانه يعلم…………. شكرا على مرورك
شكرا لكي اختي نتمنى كل من هو مدخن ان يتبع خطواتك شكر
يعطيك الصحة ختي
وكاينة حاجة اخرى ثاني
هي ممارسة الرياضة
وكاينة حاجة اخرى ثاني
هي ممارسة الرياضة
******
مشكورة أختي رائعة …أتمنى ان يستفاد من الموضوع لأهميته…
تقبلي مروري …تحياتي لك
تقبلي مروري …تحياتي لك