سمعت دكتور تغذية ينصح بالتوفير فى كل شيء
قال ان المكسرات غالية الثمن وكثير من الناس تحرم منها
ولكن البشرى ان فوائد المكسرات توجد فى اشياء اخرى مثل ( البلح – السودانى – السمسم )
وهذة الاشياء فى متناول الجميع
قال ان المكسرات غالية الثمن وكثير من الناس تحرم منها
ولكن البشرى ان فوائد المكسرات توجد فى اشياء اخرى مثل ( البلح – السودانى – السمسم )
وهذة الاشياء فى متناول الجميع
هيا بنا نرفع شعار التوووووووفير
جزاكم الله خيرررررررا
بارك الله فيك
جزاك الله كل خير
شكـرا لك على الموضوع
بارك الله فيـك