leep:لكل إمرأة تعاني من دوالي الساقين عليكي بهذه النصائح :1-تأتي بخل التفاح الطبيعي
2-تدلكي الوريد منتفخ برفق بخل التفاح من أسفل إلى اللأعلى
3-تسترخي وترفعي ساقيكي على حائط أو وسادة
4- المشي المشي المشي
5-تجنبي الوقوف مطولا وجلوس أيضا وحركي ساقيكي دائما
أرجو أن يعجبكي الموضوع ودعولي بشفاء
بارك الله فيك اخى
يعطيك الصحة اختي بارك الله فيك
شكرا
وربي يشفيك
وربي يشفيك
العفو إخواني هذا واجبي وشكرا على المرور
جزاك الله ألف خير
بارك الله فيكم الله يشفي كل مريض قولو أمين